篮球怎么练基本功零基础学习打篮球，初期好的打球习惯和打法，是极为重要的，可以先练一下控球，新手想要练好控球的话，要做好以下三点：1、用手腕发......

怎么练习篮球艾弗森的胯下过人和变相突破啊变向运球是控制球队员摆脱与制约防守队员的锐利武器。对比体前、背后、后转身等变向运球，胯下变向运球具有......

暑假篮球训练计划我QQ号827319452以下都是我在书店找到，抄下来，然后自己打的 训练......

打篮球什么样才叫高手，什么样才能成为核心篮球是一项团体运动，你想要成为高手并不难，系统化的练习运球，将运球练习到一定的水平。要保证球在自己手......

新赛季马刺阵容分析新赛季马刺阵容分析：弓|援添新力量、海沃德的加盟、补充防守。1、弓|援添新力量随着新赛季的结束，马刺队迎来了不少的变革。球......

NBA史上的50位篮球巨星是谁?1.乔治·迈肯(George Milkan),中锋 2.比尔·沃尔顿(Bill Walton),中锋 3......

运球的手性运球这个东西没有什么技巧,多练就可以了但是也要掌握一些方法 首先当然是熟悉球感的练习,可以多做单手拍球,双手体前运球,背后运球,胯......

篮球基本功训练方法篮球基本功训练方法1、翻腕压手方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指......

篮球如何提高运球控球技术？提高控球能力的方法如下：1、首先是胯下运球，练习胯下运球的最好方式是不看球，然后球在胯下运来运去，同时，要渐渐加快......

篮球公园的栏目特点娱乐性强延续画面冲击力强和内容极具趣味性的特点；多特写、快节奏成为画面的一大风格；趣味性、娱乐性配比增加；内容风格上，与N......

本人1米85 体重65公斤 篮球技术很滥 准备练习打中锋 望前辈给些建议和经验首先还是要有一定的力量，适当增加点体重练成肌肉，有力量是卡住人......

对于高中生而言，怎样利用体育课时间练好背后运球？这次主要说的是手背后运球！兄弟和兄弟们分享了几个背后运球的训练动作，每组50次，每天训练5组......

大学体能测试 篮球运球怎么考，及格标准？具体点谢谢。要是过不了学校说不给毕业证是真的吗？大学篮球考试一般是全场折回运球上篮，两个来回。。。 ......

篮球变向过人技巧在篮球中变向过人是很重要的，那么为了能够熟练运用，我们需要学会一些变向过人的技巧。1、背后运球。在你和防守队员的身前想要变向......

学篮球第一步练什么,然后再练什么?第一步：练手感，主要是运球。运球高度一般以膝盖为准，分为低拍球和高拍球，二者要相互练....还有就是左右手......