新赛季马刺阵容分析新赛季马刺阵容分析：弓|援添新力量、海沃德的加盟、补充防守。1、弓|援添新力量随着新赛季的结束，马刺队迎来了不少的变革。球......

运球是打篮球的基础，要怎样才能快速的学会运球？运球是打篮球的基础。练好运球不仅可以摆脱球场上的防守，还可以快速提高球感，对投篮和传球都很有帮......

什么训练能提高在篮球场上的滞空能力?!拜托各位了 3Q您好~~~ 滞空不就是练习弹跳力吗~~ ok我告诉你 如果觉得太多你可以从这里减量训练......

篮球手指力量怎么锻炼不用专业器材，只在日常练球过程中的锻炼方法，推荐以下用来锻炼手指力量：1、翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，......

我老爸喝酒几十年呢，现在身体很不好，有什么方法可以快速有效的戒掉啊首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益......

篮球基本功篮球基本功手功练习法(一)概念与意义篮球运动基本功之一，指运动员手对球的感应支配球能力。表现在运用手臂、手腕、手指对球的持、摆、拉......

篮球中什么叫传接球传接球是进攻队员之间相互联系、相互配合和组织进攻的具体手段。传球可分为头上、肩上、胸前、体侧、背后、跨下等多种传球方式，接......

篮球比赛中，什么是快攻？如何防守快攻？快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度、最短的时间在人数上造成以多打少的优势，或在人数相等以及人数少于对......

打篮球有哪些脚步技巧？篮球技术不仅仅是锻炼手上的技术动作，同样需要注重最基础的脚步动作，下面给大家介绍关于的相关资料，希望对您有所帮助。一、......

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打篮球怎么练假动作、补篮、突破!1.练一下下肢力量。内线对抗大，站不稳一切都白搭。2.加强上肢力量。关键是手指的指握力，它意味着拿球的稳定性......

要想篮球打得好，应该怎么做一 步 步 教 你 打 篮 球 (初学者) [color=blue]转者注: 篮球入门时有正确的姿势和方法很重要,......

在篮球赛上怎样能够晃过对手d．挑球过人：是用脚背的膀趾部位触球。接触部位伸在球下部并突然向前上方挑起，使球从对手身侧或头上越过，运球者随球迅......