篮球技术请教。想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进......

我今年16岁，身高185左右，但我从来也没有打过篮球。我想问一下，像我这种篮球零基础的人该怎么练？好篮球，首先要练好篮球的基本功1.投篮注意......

篮球上篮技巧30招1、基本上篮这是最基本也是我们最常用三步上篮的方法。使用小技巧1.可以调整步伐节奏加减速迷惑对手；这样会拥有更好的出手空间......

怎么练习投篮1、原地单手肩上投篮：上半身动作方法：以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，用指根以上部位持球,大拇指和小拇指控制球体，左......

打篮球时如何正确盖帽？进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。中文俚语“火窝”，英语“block shot”。　　如果你想要盖掉对......

篮球中比较实用的招数你好~~ok..我告诉你。。。慢慢看自己的心态一定要保持最好的状态打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好（其实......

打篮球的基本动作与投篮姿势原地单手投篮 动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后......

打篮球怎么练假动作、补篮、突破!1.练一下下肢力量。内线对抗大，站不稳一切都白搭。2.加强上肢力量。关键是手指的指握力，它意味着拿球的稳定性......

要想篮球打得好，应该怎么做一 步 步 教 你 打 篮 球 (初学者) [color=blue]转者注: 篮球入门时有正确的姿势和方法很重要,......

库里3分为何能“变态准？提起当今联盟的标志，有詹姆斯的巅峰不老，哈登的完美进化，当然还有库里极具观赏性的无解三分球。库里的三分可以说是当今联......

姚明职业生涯进过多少次季后赛？一共7次2003-2004赛季 火箭1-4湖人2003-2004赛季，姚明在自己的第二个赛季就已经成长为球队的......

篮球运动中如何衔接运球和投篮？我觉得衔接运球和投篮比较好的方式只有几种，原地运球准备突破的时候根据对方防守位置的变化，比如退后或者注意力不集......

打篮球真正的投篮姿势是怎样的？单手肩上投篮：（以右手为例）右手五指自然分开（掌心空出），指根以上部位触球，向后屈腕，屈肘持球于肩上耳部左右，......

篮球运球基本功训练是什么？篮球练运球基本功：1、熟悉球性，动作很简单，就是开始学习接触篮球，让手熟悉拿着篮球的感觉，记住篮球的形状，左右手放......

标准投篮姿势投篮的标准动作，动作要领：在持球时最关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的......