篮球，脚步如何训练？基本脚步过人(1）左脚基准脚、比假动作投篮、右脚同侧步过人、再做交叉步过左边、再正转身过右边（2）右脚基准脚、比假动作投......

求篮球运球训练计划，有经验者答球性训练具体步骤： 1、动作名称：原地低手控球 动作要领：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球 指导要点：......

如何练好运球？1.高运球高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。[动作方法]：运球时，两腿微屈，目平视，手用力向前下方推按球，......

怎么样才能提高自己的篮球脚步有什么有效的训练方法么？下面是篮球所有步法要领：跑动练习1. 脚步移动的基本姿势要领：身体重心放在身体中心，便于......

篮球运动的起源篮球运动是在1891年，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教帅詹姆士·奈史密斯博士发明的。当时，在寒冷的冬......