常常打篮球的人怎样增肥？这个问题让我来告诉你把，男女都适用我有个好朋友167,原先47kg,现在55kg，她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水......

打篮球身体对抗技巧　导语：篮球是很多男生喜欢的一项运动，可以锻炼我们的心理、强健身体等许多好处，但是你知道但篮球如何提高对抗能力吗？ 　打篮......

打篮球练力量小腿的力量：尽自己最快速度一级一级上楼梯，是一级一级的，或是一下一下的踮脚，400下一组。胳膊：30-40个俯卧撑为一组，每天3......

我到底更喜欢篮球还是武术?个人感觉你还是学篮球好吧，真正武术精髓都被应试教学方法教成了四不像，传统武术只有有运气碰到好师傅才能练就一身好武艺......

男生，17，只有168。想打篮球，可是不会打，又不好意思和班上同学去打，怎么办？我应该怎么学篮球？不要自卑，168凭什么不能打球。首先你要建......