投篮的时候，球总是不旋转,为什么？投篮球不旋转是因为投篮姿势不标准。投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。原地投......

单手投篮正确姿势投篮时球最后出手的动作，是投篮能否准确命中的关键。它直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转。出手动作包括正确的投篮手法和全身......

打篮球时怎样面对联防的队伍？联防主要限制突破，但有两个比较明显的漏洞 就是两个底角三分的位置，可以突破分给等在底角的队友。如常见的23联防 ......

我初一，一米7，打篮球想摸到板，怎么提升跳跃能力提升跳跃能力主要有以下3种方法：力量训练：大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用......

学习羽毛球都有哪些实用的小技巧？引言：生活当中球类还是非常多的，大家也经常会在自己的业余生活和自己的朋友一起外出做运动。例如男生就特别喜欢打......

运球突破应该注意一些什么，又有些什么技巧？运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有......

篮球怎么掌握节奏在篮球场上，一个出色的控位，他掌握节奏的能里，一定是超一流的。比如说像我，我从小时候就开始打球，到现在也已经有十几年拉，我现......

学篮球第一步练什么,然后再练什么?第一步：练手感，主要是运球。运球高度一般以膝盖为准，分为低拍球和高拍球，二者要相互练....还有就是左右手......

高中生打篮球的和技巧？一、传球中应注意的问题: 1、 要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。 2、 尽量......

NBA各位置“单挑王”都是哪些人？篮球比赛里，单挑是最能引爆球场的举动了，这是球迷最期待看到的画面。两位巨星，简单粗暴地拉开一对一正面对话，......

我是女生，想从基础学习篮球。有人告诉我要怎么学才快！！！一 步 步 教 你 打 篮 球 (初学者请进) [color=blue]转者注: 篮......

在自己一个人的情况下，应该如何练篮球？在自己一个人的情况下，应该如何练篮球？我认为还是要分为2大方面，6个小点。2大方面是没有器材的情况下，......

街头篮球sg三分怎么加到110以上普通角色，45级的SG，默认三分是80。最容易弄到的训练（一到四级）+4，VIP+2（如果是VVIP就是+......

打篮球运球运不好既然你习惯了背打，当他们对你采用贴身防守时，你可以采用转身过人。这是比较实用的。转身时，用力拍球，借助球向上的弹力，让手紧贴......

乔丹与奥尼尔的爱恨情仇，乔丹如何打服奥尼尔？乔丹肯定是把奥尼尔给打爆了，狠狠的教训了奥尼尔。毕竟奥尼尔是新秀，乔丹和奥尼尔初次交手，肯定得好......