篮球控卫训练计划表-专业篮球训练控卫

1.篮球控卫的打法

2.怎么打好控球后卫？高分！

3.篮球怎么才能打好控卫？

4.求教篮球控球后卫怎么打

篮球控卫的打法

在篮球里，控球后卫主要的打法就是组织进攻和外线远投，这是一名标准控球后卫都应该做到。

组织进攻

在组织进攻中就有传球、挡拆配合、以及快攻；

1、传球

控球后卫的传球主要是给予空位队友，能把球及时的送到跑位空位的队友手中，增加得分的机会；同时在输送球的时候，要考虑错位的队友，尽量造成以大打小的层面。

2、挡拆配合

因为控球后卫身高的缘故，可以跟队友做挡拆，切入罚球线附近吸引包夹传球或中投（在不违背控卫准则的情况下），有时可以反打回挡拆的队友，甚至可以空中接力。

3、快攻

做为一名控球后卫，在发现球队有快攻得分机会，一定要立即发起，带动队友快攻。

外线远投

对于控球后卫来说，身高和身体的缘故，不能像中锋和大前锋一样，可以在内线轻易得分；而外线远投就是最好的方式；精准的外线远投能更加吸引对方的防守，帮助控球后卫更好的帮助队友得分，带动球队。

怎么打好控球后卫？高分！

控球后卫,球场上的指挥官，对球队起到掌控的作用，技战术价值独特专一，利用传球，制造队友的得分机会；当控球后卫在攻击时，运球技术突破对手的防守，与己方球员进行技战术配合，挡拆，传切等，在防守时，站位要合理，判断要准确，阻挡对手的进攻，几乎所有的进攻都是从控球后卫的手中开始发动的，在战术运用上为1号球员。

如何打好控球后卫，有以下要点：

1、良好的运球，控球能力。

这是控球后卫的基本能力，顾名思义，控球后卫起码要能控得住球，不能轻松被断球，运球违例等低级错误。一个合格的控球后卫，进攻的开始就是运球过半场，在比赛特殊情况下，对方全场紧逼，此时就考验控球后卫的基本运球控球能力了。

2、传球与突破能力，运球过半场之后，根据不同情况，是选择错位突破还是寻求与队友进行配合，及时把球传到处于位置更好的队友手里，这也体现控球后卫的素质。

3、指挥全队内切，挡拆，顺下等技战术的发挥。在前场落位之后，指挥球队成员根据不同情况采取不同的技战术，只有一个原则，球要在合适时间出现在合适的地点。

4、意识，这一点层次可能相对高一点，这种意识属于提前预判，不管是进攻还是防守，能够在对手意图实现之前，提前预判，提前解决。

5、攻防两端的团队配合，只有做好这一点，才可能真正成为球队场上指挥官，无愧于1号位的要求。

总之，如何打好控球后卫，除了与生俱来的敏锐天赋，更重要的是后天的努力，特别是多参加实战，经过实践锻炼，逐渐提高综合能力与素质，做到攻防俱佳。

篮球怎么才能打好控卫？

打控球后卫的方法如下：

1、速度是必须的。组织后卫按理说是场上最矮的，所以必须是最快的，速度是组织后卫所必须的，不论进攻或者防守。组织后卫必须进行田径式的练习，提高自身的速度和耐力。

2、全面的身体素质以及耐力。速度是组织后卫的生命线，但是仅仅具备速度对于身体来说是远远不够的。组织后卫的身体训练应该是全方位的，一整套身体训练，从手到脚的地方，都要仔细的练，才会有全方面的提高。

3、很强的对抗能力。组织后卫需要很强的对抗能力，对手控制组织后卫的办法是速度加上对抗压迫，迫使组织后卫在高压下不能进行完整连贯的动作，所以对抗力非常重要。可以参考呼吸法提升身体胸腔厚度，多练习下肢力量以增加对抗，同样在防守上要压迫对手。

求教篮球控球后卫怎么打

打控球后卫方法：

第1点 要打好控球后卫就首先就是要控制好球 保证在推进的时候不丢球，保住球。

第2点 就是要有关阔的视野 能够一眼看出每个球员所在的位置，能够准确的把球传给有机会得分的队友哪里。 执行各种战术，你在场上就是半个教练。

第3点 就是防守的技术，要打好控球后卫 不当控球要好 而且还要有突出的防守能力。一旦盯死对手对方就无法突破进攻。懂得攻防转换。

第4点 就是命中率的问题 作为控卫 命中率一定要准 比较高的命中率在队友一筹莫展时一个精准的远投 可以很好的鼓舞全队的士气为胜利打下基础。

第5点 要能够熟练掌握各种助攻技术。比如如何让队友空中接力，跑动传球，挡拆，和参与快攻。还要能控制节奏。