1.打篮球`小腿`大腿屁股`酸`而且觉得无力.`有经验的大师指点下啊!!

打篮球`小腿`大腿屁股`酸`而且觉得无力.`有经验的大师指点下啊!!

打完篮球小腿骨头疼-打完篮球小腿骨头疼自愈吗

LZ可能是肌肉的运动疲劳吧：

每天或者每周锻炼次数过多，每次锻炼强度过大，导致肌肉疲劳，从而引起酸痛。

LZ以前练过长跑，如果天天练的话小腿和大腿也会出现类似的情况吧，建议LZ尽量每天都冲冲澡（有条件可以坐冲）用温水冲冲腿部，再睡一觉，应该有效果。LZ还担心的话还可以贴贴膏药。而且LZ应该注意运动的强度和次数，适量减小运动量和减少次数。

如果以上办法用了5天还没用，我建议LZ去医院看看。