客观分析一下篮球中的大局观到底是什么？

对于篮球的看法作文-谈谈自己的篮球观

篮球比赛中的大局观就是在比赛过程中能考虑到整场比赛的态势，并且在适当的时机做出正确的选择。

在篮球过人的时候是一定要压低重心的，这样才可以保证下盘教稳。一般来说压低重心需要挺腰屈膝，如果只弯腰不屈膝不行的，这样只会重心只会向前，这样会站不稳，并且不利于观察对手的站位情况。正确的压低重心姿势是屈膝，挺腰，挺脖子，目视前方，身体侧对防守人，左手撑起保护皮球，运球高度不宜超过膝盖，这样就能保证重心压低了！

篮球过人抖肩也是一个必备的动作，如果要做会这个动作，抖肩是很好的一种过人的方法，但是需要经过长期的练习才可以。抖肩的时候是肩在抖动，脚不要动，因此抖肩时变相那只脚不要动，要先小幅度的移动右脚，右脚落地时有小幅度的重心偏移，再狠狠的迈出左脚，这样微小的重心变化就能抖出风骚的肩膀，配合头部的动作，是很完美的抖肩。

其实应该说是两个时代不同类型的控卫。保罗偏老派的控卫，在场上的作用是组织串联球队，主要还是靠传球来引领球队进攻，控制比赛节奏。比如保罗会针对对手球队的弱点以及本方队友水平和状态传球给机会或者手感好的队友，先让队友手感热起来，进一步让整个球队的进攻更加流畅。

而特雷杨更偏现代控卫，是依靠个人的超强得分能力吸引对方球队的防守重心，给队友提供更好的得分环境。说得直白一些，保罗的进攻选择传球是首选，队友都打不开我在试试。特雷杨的进攻首选是自己进攻，受到包夹之后再传球给空位队友，或者在自己手感不佳的情况下才会更偏重于传球。

观篮球比赛作文

观篮球比赛作文如下：

一、例文一：

篮球是一项充满激情与活力的运动，它让我体验到了竞技体育的独特魅力。今天我有幸观看了一场激烈的篮球比赛，感受了比赛的跌宕起伏，以及球员们昂扬的斗志。

比赛在两支实力相当的队伍之间展开，双方球员都展现出了极高的技术水平。运球、传球、投篮，每一个动作都充满了力量与美感，仿佛在诉说着篮球的故事。而观众们也为他们的精彩表现欢呼，气氛热烈而紧张。

比赛过程中我看到了球员们的坚韧与毅力。他们在场上挥洒汗水，为了胜利不惜拼尽全力。每当一方得分，都能看到他们脸上洋溢着自信与骄傲。而当对手反超时，他们又展现出了不屈不挠的精神，努力寻找机会，争取扳回一城。

我还从这场比赛中领悟到了团队合作的重要性。球员们彼此之间默契的配合，共同的目标和信念，都让他们的队伍变得更加强大。这种团队精神让我明白了，无论是在篮球场上还是生活中，团队合作都是取得成功的关键。

这场篮球比赛让我收获颇丰，我体验到了竞技体育的激情与魅力，感受到了球员们的坚韧与毅力，也领悟到了团队合作的重要性。这是一场让人热血沸腾的比赛，它让我对篮球有了更深的理解和热爱。

二、例文二：

在众多的体育比赛项目中，我最喜欢看的就是篮球比赛了，今天晚上七点三十分有一场激烈的比赛就是广东比辽宁，我早早吃完晚饭，迫不及待地打开电视机观看比赛。

场内人山人海，座无虚席，随着裁判一声哨响，全场比赛就开始了。辽宁队先抢到了球，他们将球传到了内线，转身一投，居然没中，广东队周鹏抢到了篮板，将球传给后卫斯隆，斯隆把球传给了易建联，他来了个单手暴扣对方犯规，造成了二加一，打得他们措手不及。

我不由自主站起来，鼓起掌声这次是辽宁发球，他们将球传给了三分王哈德森，他一投居然连篮框都没碰到，真让我大跌眼镜。来来回回地打拼，过了半场，广东队居然领先三十分，我激动得不知道怎么形容。

到了下半场，辽宁队好像回到了前几场的状态，哈德森,韩德军，郭艾伦，全面爆发，投篮百分之一百命中率，将分差缩小到五分，这时候我的心紧张起来，但是我相信广东队会顶住压力的。坚持到最后，果然不出所料，广东队最终以八分差距结束了比赛。

比赛虽然结束了，论能力我还是觉得辽宁队略胜，我对前半场有一肚子的疑问，是不是辽宁队再放水呀，也许我要换一个方向想，是广东队变强了，这是一场扣人心弦，精彩绝伦的比赛。

我所理解的篮球

笔者从小学四年级开始接触篮球，如今刚刚研究生毕业，足足与篮球结下了长达15年的友谊。于是，想把一些打篮球过程中的所感所悟分享出来，与大家相互交流。以下的文字中，我会着重分享两部分内容：篮球之徒进阶的三个阶段和如何成为一个球场的领袖。

千里之行，始于足下，想要打好篮球，基本功的锻炼是必不可少的。所谓篮球的基本功，无非就是左右手运球、胯下运球、传球等基础动作，投篮、上篮、抛投等投射动作，再加上对篮球比赛规则的理解。笔者认为想要提升篮球技巧，打比赛是一方面，更重要的是平日里自己抱着篮球锻炼基本功。比如可以每天进行胯下行进间运球、背后运球、in-and-out运球，有球场资源的还可以配合投射动作一起练习。这个阶段最重要的是培养球感，争取做到：眼不看球，球不离手。

一旦掌握了基本功，就可以开始上场比赛了，相信大家打的最多的就是野球场的半场。在踏上球场的初期，最重要的不是得了多少分，而是确定自己的风格。所谓风格包含两点，一是你在球场的定位，二是你的招牌动作。首先需要确定你在篮球场上的定位，简单来说就是你是更喜欢做一个内线球员还是外线球员，或者是一个喜欢以防守和篮板为主的球员也完全OK，比如仅靠防守和篮板就足以在NBA占有一席之地的“大虫”罗德曼，最重要的是你发自内心的感受到自己在球场上就喜欢干这件事情。二是需要打造一项你的招牌动作。学习都是从模仿开始的，这个阶段我们往往通过观看某位球员的比赛或集锦来模仿他们的打球风格，比如笔者初中时候就是看麦迪的比赛长大的。然后学习一项他的经典动作，比如麦迪的干拔后仰跳投或者艾佛森的cross-over，通过不断的练习让它成为你的招牌动作。因为招牌动作就是你的杀手锏，足以让防守者心生畏惧。

在第二个阶段，我们往往把视角聚焦在自己身上，锻炼更出色的投篮或者更有效的过人动作。但是，你自己出色是不够的，因为篮球是一项团队运动。很多人往往停留在第二个阶段而止步不前，比如我们常常会在野球场上见到某个人得分能力很强，但是他似乎经常忘记队友的存在。那么，如何从第二阶段迈入第三阶段呢？最重要的就是思维模式的转换，我们需要跳出以自我为中心的视角，切换到纵览全局的上帝视角。若要做到这一点，无论你手中有球还是无球，都需要时刻观察队友和对手在场上的位置，这样才能让自己做到在最佳的时机做出最正确的决定。这里笔者给出的一个建议就是多看战术视频，并且在看的过程中多思考，把战术视频中的位置点替换成你的篮球伙伴，在脑海中经历一遍战术的执行过程。这样，真正上场打球的时候你的脑中就有了一些先验的战术，你就能够和队友做一些流畅的配合，你也就拥有了所谓的“篮球意识”。

最后，我想谈一下如何成为一名球场的领袖。我认为要想成为一名出色的球场领袖有三点至关重要：无时无刻地激励他人、无私地分享球权以及积极地防守。关于第一点，球场领袖一定是一个充满了正能量的人，他会在队友好球时表示庆祝，也会在队友失落时给予鼓励，这样才能让整个队伍产生正向的循环。关于第二点，一个出色的球场领袖必然是一个好的传球手，他能够始终把球分配到最合适的人手中。纵观NBA赛场，无论是中锋位置的约基奇，还是前锋位置的詹姆斯，更不用说后卫位置的欧文，无疑都是一个出色的传球手，他们无私的分享球权，带领球队取胜。关于第三点，我认为在小球时代盛行的今天，防守的重要性似乎被人们所忽略。但一个真正的领袖不仅要在进攻端吹响号角，也要在防守端有所带动。因为防守代表了一个球队的血气，窒息的防守比绚烂的进攻更能鼓舞士气。

真正的篮球，团队的篮球。

篮球的意义

篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式 ，且运动强度较大，因此，它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展，提高和保持人的生命活力，为人的一切活动打下坚实的身体(物质)基础，从而提高生活的质量。 满足多种需求　　与其他运动项目相比，篮球活动的形式多样，具有更强的参与性、趣味性、应变性、娱乐性和竞技性等，能满足不同人群的多种需求。篮球活动的形式可因人而异，运动量可随意调节，因此适宜于各类人群的广泛参与。各类不同的参与者都能在活动场上找到展示自我的方式，满足自己的不同层次的需求。 促进心理健康　　现代社会的高效率和快节奏限制了人们的相互交流与了解，但篮球场给人们提供了机遇。篮球活动能有效缓解工作压力，而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护参与者的心理健康水平。同时，篮球作为集体项目的杰出代表，在增加交流和友谊的同时，更能有效地培养团结协作的集体主义精神等良好的体育道德，帮助参与者正确理解和处理好个人与集体、竞争与合作的关系等。 促进个性的发展和完善　　通过练习和比赛的过程，能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展，以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等的良好道德品质和集体主义精神。 促进创新能力的培养　　篮球活动是一项创造性的活动，所有技、战术都既有原理和规格，又包含着个人的不同表现风格，没有固定的、僵的模式，每个人、每个队都可以用自己的方式来诠释自己对篮球的理解。也正是由于它的复杂性和多变性，需要参与者必须根据当时情况随机应变，及时、果断、快速地做出应答行动。通过观察进行分析判断并做出行之有效的应对措施。而所有这一切，都需要参与者用自己的智慧创造性地去应对场上出现的各种问题，从而有效地提高创新能力。 培养分析和解决问题的能力　　由于篮圈在空中，而球可能处在任何位置，所以，篮球场上要展开地面与空间的全方位立体对抗。而且，所有的行动都要受到不同对手的制约，要求参与者依据自身实力，结合不同对手进行分析比较，斗智斗勇、扬长避短、克敌制胜。这能有效地促进参与者的心理(智力、意志力、个性等)、技能、观察、应变等综合能力的提高，锻炼和培养发现问题、分析问题和解决问题的能力。 职业化、商业化和产业化　　篮球运动正以较高的速度向职业化、商业化和产业化的方向快速发展。特别是高水平的竞技篮球运动早已转向了职业化和商业化，有些国家篮球运动的商业化水平已经很高。当代的职业篮球运动已经发展成为一项需要特殊天赋的极少数精英分子才有可能从事的、高收入的职业。而优秀运动员更是青少年心目中的偶像。 培养团队意识　　可以培养团队意识，相互默契的配合，培养思考能力以及个人的球场阅读能力。强健体魄，锻炼人的意志与品格。 编辑本段发展趋势综述　　80年代中期以来，随着世界篮球职业队伍参加奥运会，推动世界篮球运动跨入了一个崭新的创新发展，达到技艺化的新阶段。以1992年巴塞罗那第25届奥运会篮球赛中美国梦之队的绝妙表现，显示着篮球运动整体内容结构和优秀运动队伍综合智能、技能、能力结构发生了质的变化。今后的发展新趋势在继续向着高、快、全、准、变、的含义将更富有新意，相互间将融为一体。从而使人感受篮球竞赛的球场越来越小；竞赛的时间越来越短，篮架越来越低；篮圈越觉越大；球场变化越来越快；攻守队员身体接触越来越近；比分越来越高；女子与男子的对抗形式越来越难分的新趋势。 “高”的新意　　篮球运动的“高”，时代已赋予其新意，“高”的内涵和外延均发生了新变化。第一，世界强队普遍重视队伍的整体身体平均高度的增长。美国等世界优秀队伍中的高大队员在第25届奥运会上均能将惊人的弹跳力、敏捷的奔跑移动以及无以伦比的技术和技巧融于一身，展现绝妙的表演，已成为当代世界篮球运动中高大队员的典范。第二，随着高大运动员大量涌现，高空争夺更为突出，能否占制空有优势，已成为衡量队伍水平的重要标志，于是创新的各种立体型的战术配合方法，为世界篮球运动增添了许多新内容。 “快”的延伸　　篮球竞赛规则进攻有时间限制，一次进攻必须在30s内结束。世界篮球运动强化了“快”的意识，掀起了全面“快”的浪潮。今后的趋势有可能还要将进攻时间限的更短些，这便给篮球运动提出了更快的速度要求，进一步形成各种快的技、战术方法。 第一，继续加快进攻速度，主动争取时间，增加攻击次数；第二，继续强调提高攻守转换速度；第三，继续提高运用技术和战术间衔接的速率，加快转换战术变化的节奏，都将给现代篮球运动向更高层次延伸。 “准”的发展　　篮球竞赛积分的高比分的特点是：第一， 以3分球为重点的投篮准确性继续提高； 第二，掌握攻守技术、运用守技术与变化准确性提高。第三，战术配合的时间与空间、地面的接和的准确性提高。 “全”的演进　　现代篮球运动对“全”的要求是：　第一，运动员素质全面。　第二， 重视全面综合素质水平，陶冶自己成为既全面又有特长的队员。　第三，对教练员来说，必须高度重视并善于科学地使运动员具有以上诸多因素的开发与全面利用的才能，同时反映出教练员的全面才华和综合水平。　未来要想成为世界性强队必须具有以下几个条件　第一，全面整体成员中高大队员的数量和质量。　第二，特殊高大中锋队员的数量和质量，能给对方构成威胁力和实战攻击力。　第三，具有全面型明星队员以核心的组织才能、掌握绝招。　第四，全队个人和整体做战的速度，和节奏。应运用战术的简练性，应变意识、才智与能力的综和水平。　第五，具有独特的个人与全队整体防守的意识作风和看家本领。　第六，教练员智能结构的高层次和科学化训练，管理相结合的高水平。