打篮球膝盖疼,求助篮球爱好者有几方面：一方面可能是你有旧伤，一直没有痊愈．其二可能是你上篮姿势有问题，使你上篮落地时的力量过多集中在你的右侧......

有什么放松膝盖下韧带及踝关节的方法这个我觉得很正常啊，我有时候也会，不知道你打球的时间多不多，我以前痛的时候就没有管它，然后第二天又继续，感......