篮球中走步是什么意思

篮球转身为什么会走步-为什么篮球转身后可以停球

走步，是我们在日常中对带球走的一种通俗的叫法，但它官方的正式叫法是“带球走”。当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。

扩展资料：

一、判罚依据：

判罚的依据就是说根据什么来判定走步的，这当然是以国际篮协的篮球规则为判罚依据。

篮球规则中关于带球走的的规定共分三个分支：双脚站在地面、移动时、双脚都不是中枢脚时。每一分支又包含两个小点每条有两个小点，共有6条规则， 其中双脚站在地面时开始运球和移动时开始运球的规则相同，所以我把它们合并为5条规则，为方便大家理解，我们整理如下。

1、开始运球：

1）有中枢脚，双脚站在地面上时，开始运球和移动时，在球出手之前中枢脚不得抬起。（开始运球和移动时的规则相同，我把它合并成一条规则）

2）无中枢脚时，在球出手之前哪只脚都不得抬起。

2、传球或投篮：

1）有中枢脚，双脚站在地面上时，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。

2）有中枢脚，移动时，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。（三步上篮技术就出自这条规则，具体的在百度上搜“三步上篮”，里面有介绍得很细）

3）无中枢脚时，一脚或双脚可提起，但在球出手前不得落回地面。只要队员的一脚或双脚超出上面规则所述的限制向任一方向非法移动是走步。

参考资料：

百度百科走步

篮球中的走步是怎么回事？

走步，是属于进攻违例的一种，广泛出现在业余水平的比赛中。

持球移动超出允许的范围即走步。规则规定腾空接球，两脚先后着地，以先落地的脚为中枢脚．两脚同时着地，两脚都可以做中枢脚（以后移动的脚为中枢脚）抬起中枢脚可以传球和投篮，但不能运球．抬起中枢叫传球或投篮时，球离手前，中枢脚不能着地．运球开始时，必须是球先离手，然后才能提起中枢脚．违反上述规定既是走步。

走步这种违例行为仅限于控球者，主要是对于控球者出现的非篮球规则允许范围内的带球动作的一种吹罚。根据书面的篮球比赛技术规则记载：球场上所有的没有同步拍球三步以上的移动行为都可以吹罚为走步违例。

篮球转身后直接走三步篮算走步吗?

这种转身需要交叉步或侧身挨着防守者。 方法如下—— 交叉步一：拍球运往身体右侧，左脚向右脚前边跨出。然后接球的同时右脚（往身体右方向）向后旋转，撤步屈膝（膝盖防越低转身的角度会越大），以撤到防守者左脚外侧为准，这样防守者就跟不上来了。右脚迈出为第一步；接着左脚再转过来，为第二步；然后右脚迈出（跳起离地）投篮。在第二步的时候，可以停下来，这时，右脚都可以为轴心脚，不能动。这个交叉步转身三步跨步上篮是最难做的。 交叉步二：拍球运往身体右侧，左脚向右脚前边跨出，同时右手控球（别停接球）然后右脚（往身体右方向）向后旋转，撤步屈膝（膝盖防越低转身的角度会越大），以撤到防守者左脚外侧为准，这样防守者就跟不上来了。接着左脚再转过来，同时接球（左脚在半空时），这时，基本已经完成360度的转身并以左脚迈出接球为第一步，然后右脚再迈出为第二步，第三步左脚迈出（跳起离地）投篮。这个转身散步跨篮的难度在于以左脚为轴心脚，是很多人做不到的。但可以很随意地将球投出去。 方法二：若你身体左侧与防守者身体紧贴，右手在右侧运球。那么右脚后侧（向防守者身体右侧）同时接球为第一步（转身的同时以身体紧贴防守者），然后左脚迈出为第二步，第三步右脚迈出（跳起）投篮。 以上是基本的转身散步跨栏动作（以右侧转身三步上篮为示例）。 经常见到球场上都是走步动作，你的应该就属于走步动作。运球接停后若两只脚都在地上的，是不可以进行散步跨篮的。 见过球场上什么飘移啊什么的三步上篮法，都是走步的。正确的连MBA都很多人做不上来。 正确方法：接球的同时，两脚是离地面的，可以进行四步上篮。若接球的同时，一脚离地的，只能进行三步跨栏。若接球时两脚是接地的或接球后两脚同时落过地，都不能进行三步上篮，更不能进行四步上篮。 四步上篮举个例子（以左脚先落地为示例）：三步上篮第一步是一脚跃起，一脚还在地面的时候接球的。四步上篮必须是两脚离地。三步上篮的第一步一脚先跃起的同时，接球；四步上篮是两脚离地时接球。即：左脚迈出跳起，右脚跟着迈出跳起，这时候人在空中接球，然后左脚落地为第一步；紧接着左脚迈出右脚落地起跳为第二步（此时右脚就相当于轴心脚了，不能动）；第三步左脚跳起（可落地）；第四部右脚跟着跳起此时左脚也要跟着跳起。否则等于移动了轴心脚，为走步。以上四步上篮其实很简单，只是我不知道怎么说的才够清楚，就是接球时双脚离地，然后跟三步上篮一样多一步。四步上篮的第四步与三步上篮的第三步不一样的就是，第四步必须双脚离地。。。。 不管是三步四步上篮，放慢了速度，都不是走步，都遵循轴心脚不移动的规则。你也可以双脚腾飞的时候接球做三步上篮，也可以一脚腾飞的时候做三步上篮（一脚腾飞接球的三步上篮，第三步必须是双脚离地）很多球场上放慢脚步三步上篮和四步上篮是走步的，基本上都是。因为三步上篮跟四步上篮是一连贯的动作，你慢步了接球的瞬间不能做到双脚离地，就会产生移动轴心脚而走步了。不管怎么样，你只要去想想轴心脚就明白了，轴心脚若需要移动，必须双脚离地，将球抛出。很多人走步犯的错误是，轴心脚先起跳，不是轴心脚再跟着离地跳起，这就是走步了。 以上个人见解，可能说得有点不是很清楚，希望对你有所帮助。

篮球走步规则

"走步就是球在手上时走两步以上而球未出手"这句话中，所谓的两步以上并不是迈两次脚。

所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手，如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步。走步也就是说在你起动前的一刹那，你的球没有离手，但是你的中枢脚已经移动了，这个就是走步了。

还有就是你三步上篮的时候，本来是在你的球成球跨步上篮的时候左右脚各迈一步上篮然后球出手的，但如果这个时候你的任何一只脚跨多了一步球才出手，这个也是走步。还有一种情况就是你接球落地（确定中枢脚）以后，你动作（比如左右转身）的时候，你的球还在你手上，但你的中枢脚移动了，这个也是走步。

走步，是我们在日常中对带球走的一种通俗的叫法，但它官方的正式叫法是"带球走"。当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。规定对队员的脚步限制的规定共分三个分支:双脚站立、移动时、双脚都不是中枢脚时。每一分支又包含两个小点:开始运球、传球或投篮。共同6条规则。只要队员的脚步移动不违反这些规定就不构成走步。