篮球和蓝球-篮球和篮球的区别
街头篮球和正规篮球有着哪些本质区别?
街头篮球和正规篮球的区别有很多,以下是一些主要的区别:
1.场地不同。街头篮球通常是在半个篮球场(14米*15米)上进行,或按半场比例适当缩小,地面坚实,场地界外有1.5—2米的安全地带。而正规篮球则是在整个篮球场或半个篮球场上进行。
2.规则不同。街头篮球的规则相对宽松,每次投篮命中后,由对方发球。所有犯规、违例及界外球均在发球区发球,发球队员必须将球传给队友,不能直接投篮货运球,否则处以违例。守方因功方进攻未果而获得进攻资格时,必须迅速将球运(传)出3分线外,方可组织反攻,否则判违规。每个队累计犯规达5次后,该队出现第6次以后的侵入犯规由对方执行两次罚球。前5次犯规中,凡对正在做投篮动作的队员犯规:如投中,记录得分,记对方个人及全队犯规次数,不追加罚球,由守方发球;如投篮不中,则判给攻方1次罚球,罚中得1分,并有攻方继续发球;如罚球不中,仍由攻方继续发球。
篮球的好处及作用
篮球有很多朋友都喜爱这项运动,而且篮球对锻炼身体也有着非常大的作用,那么打篮球有什么好处吗?下面就让我来告诉你篮球运动的好处,希望能够帮助到大家。 篮球运动的好处 1、有效预防心血管病篮球运动时,由于肌肉的紧张活动,心脏工作增加,心肌的血液供应和代谢加强,心肌纤维增粗,心壁增厚,心脏体积增大,外形圆满,搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道,在我国,于心血管病的人亦居首位。大量研究表明,经常进行篮球运动可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。2、控制体重与改变体形过分肥胖会影响人的正常生理功能,尤其容易造成心脏负担加重,寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%—25%,那么,他的亡危险率会增加到30%。由于篮球运动能减少脂肪,增强肌肉力量,保持关节柔韧,故可控制体重,改善体形和外表。3、增强心脏功能如果你经常打篮球的话,你的心脏功能肯定强大,因为篮球运动可以是脉搏的输出量增加,让动脉血管壁中膜增厚,平滑肌细胞和增加弹力纤维,从而让骨骼肌肉的毛细血管分布数量变多,分支吻合丰富经常进行篮球运动,可以增强心脏功能,使每搏输出量增加,能使动脉血管壁的中膜增厚,平滑肌细胞和弹力纤维增加;使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加,分枝吻合丰富。使冠状动脉口增粗和重量增加;心肌的毛细血管数量增加,这均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的提高。同时,篮球运动还可以使血压有所下降,并能降低血清胆固醇含量,对于预防高血压,冠心病有良好的作用。4、降低糖尿病发生的危险性糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高,如果不加控制,还会引起其他许多健康问题,如视力减弱和肾亏等。经常打篮球由于能控制血糖水平的提高,从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。5、提高消化系统的功能篮球运动会增强体内营养物质的消耗,使整个肌体的代谢增强,从而提高食欲;另外,还会促进胃肠蠕动和消化液分泌,改善肝脏和胰腺的功能,从而使整个消化系统的功能得到提高,为人的健康和长寿提供良好的物质保证。6、经常参加篮球运动锻炼可以提高人体各种身体素质身体的锻炼一般情况下是在特殊条件和环境下进行,有机体需要最大限度的发挥运动员的身体各项技能,长久的坚持下去,使身体素质不断的提高。篮球是年轻人最爱的健身运动,激烈的拼抢,默契的团队配合,犀利的突破,飞天大帽,在篮球场上,自己就想一个将军一样,真是畅快淋漓。但是,说道对篮球的保养,你可能就要咧嘴了,篮球的保养是很重要的,保养得好,篮球的使用寿命就长。 篮球 运动的基本素质: 1、耐力。首先需要引起重视的就是耐力,如果没有很好的体能和耐力就完成不了整场比赛因此要把耐力放在第一位。2、速度。有了耐力和速度才能在篮球场上拥有领先优势,另外,不管是快攻还是回防,对速度的要求都很高,速度好的篮球爱好者往往能在比赛中占有优势。速度的内涵还包括爆发力,在抢篮板,急停跳投时,都需要极强的爆发力。3、力量。速度和力量是亲兄弟,关系非常紧密,力量是速度的基础,只有当你拥有良好的腿部力量之后才可能支撑快速运动对身体的要求。加强力量练习对其他几项基本素质的提高有很大的帮助。4、核心部位。即腰腹部肌群。除了我们熟知的胸背肩腿等大肌肉群之外还有很多细小的肌肉,它们帮助调节身体平衡,其中最重要的就是腰腹肌和下背肌,也就是核心部位。5、心理素质。最重要却往往被别人忽视的就是心理素质,不管是平常打球还是生活中心理承受能力都是很重要的,有再好的耐力、力量、爆发力、如果心理素质不好,就很难把优势发挥出来,包括NBA的球星也是一样的,他们到了场上也会因为心理素质的原因而表现失常,因此,保持一个良好的,平和的心理状态是很重要的。 打篮球好处有哪些? 打篮球好处 1、提高反应速度打篮球时,需要保持头脑清醒,因为球快速从队员手中传过来,如果不能迅速反应过来,敏锐地接住,是会出现丢球情况的。2、加快发育速度打篮球需要耗费手部和脚部的力量,让手脚肌肉变得更扎实,如果青少年长期坚持,身体会变强壮,还会长高。一般,发育速度都比常人快。3、增强血液循环功能一场球赛后,人的血液流动速度会加快,心肌收缩能力也会变强,所以,打篮球对增强血液循环功能和心肌功能都有好处。4、加强团队意识篮球运动是一项团队运动,需要球员与球员之间默契地配合。所以,如果经常打篮球,团队意识会增强,球队荣誉感也会增强。 打篮球怎么练习防守 练习防守最重要是练习脚步,因为如果脚步不够快,对方突破时跟不上,无法拦截对方,就会使对方获得有利机会。而练习脚步最主要是练习滑步。在禁区内,左右滑步,俯身两手碰触禁区边线,然后再滑到另一端。此外,小碎步也是需要练习的,因为对方球员运球时,动作较慢,需要用小碎步跟上。练习小碎步,两脚原地上下不停的交替,以此锻炼腿部力量和腿部的反应速度。练习防守还要注意与队员相配合,因为防守有两种,一种是盯人防守,另一种是练防。如果用到联防,需要不断与球员配合,对进入自己区域内的人员做好防守。不管球员是前锋还是后卫,只要进入自己的区域,就要盯紧他,不要让他有过人和投篮的机会。 男孩打篮球有什么好处? 1、打篮球的男孩身材好篮球架高3.05米,想逾越它要么长得高,要么跳得高。身材不是万能的,但没有身材是万万不能的。2、打篮球的'男孩勤奋、执着篮球难度高,不经历足够的训练磨砺甚至无法正确投篮。所以会打篮球的人必然在场下有坚持严格的训练,也必然有勤奋,执着之心。3、打篮球的男孩意志力坚强比赛总有胜败,人生总有荣辱。历经胜败的洗礼,必然磨砺出钢铁的意志。4、打篮球的男孩有团队精神许多项目可以凭一个人的超强实力带领一队人取得好成绩,但在篮球场上绝对行不通。即使你个人能力再强,你也不可能一个人完成整场比赛。而场上有任何一个薄弱环节,都会成为对方的突破口。只有整个队伍浑然一体,才可能赢得比赛的胜利。5、打篮球的男孩安全篮球虽然身体接触多,但受伤几率却不是很高。不会说三天两头伤这儿伤那儿的,整天让人担心。6、打篮球的男孩干净打篮球都会换上篮球裤、篮球鞋,不弄脏平时的衣服,洗澡换衣服也会比较勤。7、打篮球的男孩反应快篮球是一项飞行中的运动,球无时无刻不在传接。人触球也是一瞬间的事,要在一瞬间分析好球的速度角度力度旋转度落点并移动到位准确接球,反应不可能不快。8、打篮球的男孩抗压能力强篮球轮转换位,每个人都有机会投篮,每个人都有可能成为关键先生,一场场比赛磨砺下来,个个心理承受力倍儿好。打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。9、打篮球的男孩嗓子好篮球比赛中随时要保持高昂的斗志,要不断地为自己、同伴提振士气。常常是一场比赛下来就从美声喊到了通俗。经过这样的锻炼,带出去唱K绝对镇得住场。10、打篮球的男孩人际关系好篮球门槛低,但打得好的人不多,所以经常一个学校打球的人都互相认识,相比于其他项目反而人际圈子更大。 打篮球有什么好处? 1、改变身材不同男生有着不同的缺陷,如有的男生偏瘦弱,有的男生偏胖,有的男生偏矮,但通过打篮球,可以稍作改变,因为篮球架高3米,打球时为了投篮,要不断跳跃,有助于长高。另外,篮球又是一种对抗性极强的运动,在碰撞中肌肉会变得更扎实,体内的脂肪也会有所消耗。2、变得勤奋篮球难度高,需要掌握一定的技巧,所以,要持续训练,不然,球技太逊会影响队员。而持续训练可以让一个人变得更勤奋,慢慢养成良好的生活习惯。3、增强意志力比赛中每个人都可能遇到困难,也可能会出现因输球而情绪低落的情况,通过调整,人的意志力会增强,掌握解决问题,调整情绪的方法。4、反应变快打篮球时,要不断传球,人在未接触球前,会对球的角度进行分析,由此判断在哪个位置能准确接球,反应速度也会随之加快。5、嗓子变好打篮球时,要随时根据场上的情况为队友加油,振奋士气,所以,打篮球的男生都很能喊,嗓子特别好。6、人际关系好篮球门槛低,打的人也多,在球场上,会认识很多朋友,与朋友间的关系也会慢慢变好。 打篮球的好处是什么 强身健体篮球是一项运动量比较大的运动,在球场上跑来跑去,有时还有激烈的身体对抗,因此在运动过程中就达到了强身健体的效果,自己的体力变得更好,身体也变得更加强壮了。锻炼反应速度篮球场上很多好的进攻机会都是转瞬即逝的,因此需要运动员的精神高度集中,并随时做好反应准备。篮球随时有可能向你飞来,你随时需要做好快速反应的准备。长时间打篮球也会锻炼你快速反应的能力。培养团队合作精神篮球不是一个人的运动,而是一个队的运动,有时你需要充分相信你的队友。在篮球场上你与你的队友永远时一体的,你们是共同对抗你们的对手,仅凭某个人的力量是远远不够的。因此打篮球会培养自己的团队合作精神。培养纵观大局的意识在球场上你拿球后,第一反应并不是自己持球进攻,而是拿住球后观察场上队友的跑动情况和对手的防守情况,如果队友有比自己更好的进攻机会便应该立马传球。在场上处理球时始终要记得观察整个大局,在人生决策时也该如此。培养不屈的意志篮球比赛如人生一样,也会有起起落落,但在场上无论发生了什么都坚决不认输,拿出自己不屈的意志来对抗他们,全力以赴地拼到比赛的最后一分钟,在比赛结束前永远不知道谁才是最终的赢家。培养抗压能力比赛时若自己处于落后一方,心里必然有些压力,但自己却不能被压力击倒,反而应该化压力为动力,激发出自己斗志。在篮球比赛中能很好地锻炼自己的抗压以及调整能力。结交新朋友以球会友是篮球爱好者的一大乐事,篮球场上是对手和队友,篮球场下大家都是兄弟,所以也才有乐这样一句话“无兄弟,不篮球”。排解烦恼在生活中难免会遇到有些让人心情不快的事,而这时候拿上篮球到篮球场上酣畅淋漓的干一场球,心中便会舒服很多。篮球对于其爱好者来说就是消除烦恼的秘密武器。 儿童打篮球有什么好处 一、身体健康,促进成长 据调查,全国85%以上的学生都处于亚健康状态,包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态,篮球运动作为一项综合球类项目,充分锻炼到孩子们各个身体部位,全面有效的提高综合身体素质,促进骨骼发育成长,长期锻炼有增高的效果。 二、增强血液循环功能 其实可篮球对于身体的健康是很有好处的,而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。 三、训练神经系统反应 打篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度,有利于孩子大脑发育。 神经系统:神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统,中枢神经系统包括脑和脊髓,周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。 四、团结意识增强 篮球是五个人的运动项目,我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合,因此也利于从小培养孩子的集体意识和协作能力。 五、发泄情绪 任何运动都可以宣泄心中的不满情绪,尤其是篮球。孩子在成长中和大人们一样,难免有消极情绪,这时打篮球就是一个很好的宣泄方式,不仅如此,还能认识更多朋友,何乐而不为? 六、打篮球的男孩勤奋、执着 篮球难度多样,不经历足够的训练甚至无法正确投篮。孩子在初期尽管接触的篮球技术非常基础,但也要经历一个从无到有,从不会到会的过程,所以这个过程正好培养了孩子正视困难的决心,为将来的生活和学习提供良好的基础。 七、增强心理健康,提高社会适应能力 篮球运动能有效缓解学习的压力,而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力,调整及维护孩子的心理健康水平。同时,篮球作为集体项目体育运动的杰出代表,在增加交流和友谊的同时,更能有效地培养团结协作的集体主义精神及良好的体育道德,帮助孩子从小正确理解和处理个人与集体、竞争与合作的关系等。 八、利于个性发展和人文素质的提高 通过练习的过程,能使孩子的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展,以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等良好的道德品质和集体主义精神。
三对三篮球与正式篮球的区别
三对三篮球是篮球比赛的一种,那么大家知道它与正式篮球比赛有什么不同吗?下面是我为你介绍三对三篮球与正式篮球的区别,希望大家喜欢!
三对三篮球简介
三对三篮球,是街头篮球的一种,是流行于城市的篮球比赛形式,亦是嘻哈文化的重要分支之一。由于源于和流行于黑人社区,所以又称黑人篮球。其后经过逐渐发展,成为现时世界流行的三人篮球比赛。一般比赛形式为一对一或三对三的比赛,对个人技术要求比较高。
1891年,加拿大籍美国麻省青年会学院的詹姆斯?奈史密斯博士发明了篮球。而街头篮球起源于20世纪初,美国首都华盛顿和纽约市贫民区的黑人青少年在空地上随便搭建简单的篮球架进行的篮球运动。其后两地的参与者共同努力,并组织华盛顿学生体肯协会和黑人篮球联盟等团体,令致街头篮球迅速流行。其后街头篮球传至欧洲,并发展出3对3的比赛形式。由于对设备的要求低和简单的比赛形式,运动得以在全世界迅速发展。
三对三篮球是街头篮球的一种,是流行于城市的篮球比赛形式。在规则上,三对三篮球比赛与标准篮球比赛有着明显的不同。
三对三篮球与正式篮球的区别
1比赛用球不同3x3篮球比赛用球为重量510-550g,圆周70-71cm的?6号球?,而标准篮球比赛的用球是重量600-650g, 圆周75-76cm的?7号球?。
2比赛人数不同3x3篮球比赛每队由4人组成,包括3名首发球员和1名替补球员。
3比赛场地不同3x3篮球比赛在FIBA标准球场的一个半场进行,只设一个篮筐。
4比赛球权决定方式不同3x3篮球比赛不通过跳球开始,而是通过掷币决定哪个球队获得第一个掷球入界球权。
5比赛裁判设置不同3x3篮球比赛设1-2名裁判,记录员、计时员各1名。
6比赛计分规则不同3x3篮球比赛在三分线内进篮得1分,在三分线外进篮得2分,罚球进篮得1分。
7比赛时长不同3x3篮球比赛共10分钟。先得到21分的球队立刻获胜。比赛时间终了时如双方均未得到21分则分高一队获胜。(比赛时长及得分限制可由比赛组织者调整。)遇平分则加时直至一队胜出2分。
8比赛进攻时长不同3x3篮球比赛单次进攻时间12秒。
9比赛转换进攻规则不同3X3篮球比赛防守方球员获得球权后需运球或传球出三分线。
10比赛发球规则不同3x3篮球比赛得分以外的球情况后,防守与进攻球队队员通过在三分线后交换球开始比赛。
11比赛犯规次数限制不同3x3篮球比赛球员4次犯规则被罚出场。一队犯规7次后进入全队犯规处罚状态。
NBA篮球和街头篮球的区别是什么?
街头篮球
★街头篮球★:主要讲究的是free style自由随意的风格,和NBA有着根本的不同概念,但是这些人的个人技术并不亚于NBA的球员,NBA里的巨星也有打街球出生的,最出名的就是艾佛森,马布里等人。要知道NBA联盟里的正式职业球员只有400多人,这些无疑是幸运的,在美国像NBA一样的篮球好手有十几万人~!
街篮是种注重动作的篮球看谁在场上更揣更可以把动作的更好看出神入化,但是打得好街球的人不一定能打好NBA打得好NBA的也不一定打得过街球的
而且接球经常出现一些让人惋惜的事因为在美国打街球的地方通常也是犯罪率很高的地方像:山羊,毁灭者都是让人惋惜的例子
街头篮球
街头篮球分为:
三人的:比赛规则
1、 组成:上场比赛为三人
2、 场地:半个篮球场
3、 时间:每周六打一轮比赛,每场比赛分上下半场,每半场十分钟,中场休息10分钟
4、 计分:除了上下半场比赛得分外,中场休息时由双方各叫一女生于罚球线投篮,共投十个,每投中一个计一分,加入该对所得分
5、 循环:每两支球队间都需经过一场比赛
6、 排行:胜队得2分,负队得一分,并计得分,积分一样的球队按球队总得分排列
NBA篮球
★NBA★:职业篮球联盟,正规化的比赛形式,讲究攻守兼备,带点商业化的气息,比赛期间不仅有精彩的球赛,中途还有啦啦队及各种幽默滑稽的表演,当然NBA的实力是全世界篮球联盟之首~!
(1)NBA每场比赛为48分钟,分4节进行,每节12分钟
(2)NBA的3分线为6.70米
(3)NBA球场面积为90英尺×50英尺(27.43米×15.24米);FIBA为28米×15米。
(4)NBA限制区面积为16英尺×19英尺(4.88米×5.8米)的长方形;FIBA为3.6米×6米×5.8米的梯形。
(5)NBA每场比赛暂停次数为7次;FIBA为4次。决胜期暂停数NBA为3次
(6)NBA为场上队员请求暂停
(7)NBA暂停时间每次为1分40秒
(8)NBA在上半场(前两节)和下半场(后两节)各有一次20秒的电视暂停(广告)
(9)NBA每次进攻时间为24秒
(10)NBA个人限犯规次数为6次
(11)NBA罚球时间为5秒
(12)NBA临场裁判人数为3人
(13)NBA无紧逼防守下的5秒违例
街头篮球
街头篮球分为:
三人的:比赛规则
1、 组成:上场比赛为三人
2、 场地:半个篮球场
3、 时间:每周六打一轮比赛,每场比赛分上下半场,每半场十分钟,中场休息10分钟
4、 计分:除了上下半场比赛得分外,中场休息时由双方各叫一女生于罚球线投篮,共投十个,每投中一个计一分,加入该对所得分
基本篮球的规则:
比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。
2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后,便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分;分线外侧投入可得 3 分,罚球投进得 1 分。
3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。
4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5.罚球
每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例
大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
2)基本规则二:
30秒钟规则
---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).
10秒钟规则
---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).
5秒钟规则
---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).
3秒钟规则
---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.
侵人犯规
---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.
技术犯规
---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.
取消比赛知识的犯规
---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.
队员5次犯规
---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.
违例
---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.
队员出界
---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.
干扰球
---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.
被紧密盯防的选手
---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).
球回后场
---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.
NBA
(1)NBA每场比赛为48分钟,分4节进行,每节12分钟
(2)NBA的3分线为6.70米
(3)NBA球场面积为90英尺×50英尺(27.43米×15.24米);FIBA为28米×15米。
(4)NBA限制区面积为16英尺×19英尺(4.88米×5.8米)的长方形;FIBA为3.6米×6米×5.8米的梯形。
(5)NBA每场比赛暂停次数为7次;FIBA为4次。决胜期暂停数NBA为3次
(6)NBA为场上队员请求暂停
(7)NBA暂停时间每次为1分40秒
(8)NBA在上半场(前两节)和下半场(后两节)各有一次20秒的电视暂停(广告)
(9)NBA每次进攻时间为24秒
(10)NBA个人限犯规次数为6次
(11)NBA罚球时间为5秒
(12)NBA临场裁判人数为3人
(13)NBA无紧逼防守下的5秒违例
(14)每场比赛超过犯规次数的罚球,NBA为球队第5次犯规或每半场最后两分钟犯规
回答者: 莕仁ル - 见习魔法师 二级 12-16 22:15
街头篮球
街头篮球分为:
三人的:比赛规则
1、 组成:上场比赛为三人
2、 场地:半个篮球场
3、 时间:每周六打一轮比赛,每场比赛分上下半场,每半场十分钟,中场休息10分钟
4、 计分:除了上下半场比赛得分外,中场休息时由双方各叫一女生于罚球线投篮,共投十个,每投中一个计一分,加入该对所得分
5、 循环:每两支球队间都需经过一场比赛
6、 排行:胜队得2分,负队得一分,并计得分,积分一样的球队按球队总得分排列
六人的不知道是什么线路。。。。
基本篮球的规则:
基本规则一:
1.比赛方法
一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各 20 分钟,中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。
2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后,便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分;分线外侧投入可得 3 分,罚球投进得 1 分。
3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。
4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5.罚球
每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例
大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
2)基本规则二:
30秒钟规则
---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).
10秒钟规则
---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).
5秒钟规则
---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).
3秒钟规则
---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.
侵人犯规
---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.
技术犯规
---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.
取消比赛知识的犯规
---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.
队员5次犯规
---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.
违例
---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.
队员出界
---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.
干扰球
---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.
被紧密盯防的选手
---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).
球回后场
---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.
NBA
(1)NBA每场比赛为48分钟,分4节进行,每节12分钟
(2)NBA的3分线为6.70米
(3)NBA球场面积为90英尺×50英尺(27.43米×15.24米);FIBA为28米×15米。
(4)NBA限制区面积为16英尺×19英尺(4.88米×5.8米)的长方形;FIBA为3.6米×6米×5.8米的梯形。
(5)NBA每场比赛暂停次数为7次;FIBA为4次。决胜期暂停数NBA为3次
(6)NBA为场上队员请求暂停
(7)NBA暂停时间每次为1分40秒
(8)NBA在上半场(前两节)和下半场(后两节)各有一次20秒的电视暂停(广告)
(9)NBA每次进攻时间为24秒
(10)NBA个人限犯规次数为6次
(11)NBA罚球时间为5秒
(12)NBA临场裁判人数为3人
(13)NBA无紧逼防守下的5秒违例
(14)每场比赛超过犯规次数的罚球,NBA为球队第5次犯规或每半场最后两分钟犯规
回答者: 506540998 - 试用期 一级 12-16 22:19
我还是复制下给你看吧!!但主要的区别我感觉还是在规则上~~街球的很多动作在NBA上都是不被允许的!!!
街头篮球
街头篮球分为:
三人的:比赛规则
1、 组成:上场比赛为三人
2、 场地:半个篮球场
3、 时间:每周六打一轮比赛,每场比赛分上下半场,每半场十分钟,中场休息10分钟
4、 计分:除了上下半场比赛得分外,中场休息时由双方各叫一女生于罚球线投篮,共投十个,每投中一个计一分,加入该对所得分
5、 循环:每两支球队间都需经过一场比赛
6、 排行:胜队得2分,负队得一分,并计得分,积分一样的球队按球队总得分排列
六人的不知道是什么线路。。。。
基本篮球的规则:
基本规则一:
1.比赛方法
一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各 20 分钟,中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。
2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后,便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分;分线外侧投入可得 3 分,罚球投进得 1 分。
3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。
4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5.罚球
每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例
大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
2)基本规则二:
30秒钟规则
---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).
10秒钟规则
---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).
5秒钟规则
---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).
3秒钟规则
---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.
侵人犯规
---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.
技术犯规
---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.
取消比赛知识的犯规
---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.
队员5次犯规
---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.
违例
---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.
队员出界
---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.
干扰球
---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.
被紧密盯防的选手
---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).
球回后场
---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.
NBA
(1)NBA每场比赛为48分钟,分4节进行,每节12分钟
(2)NBA的3分线为6.70米
(3)NBA球场面积为90英尺×50英尺(27.43米×15.24米);FIBA为28米×15米。
(4)NBA限制区面积为16英尺×19英尺(4.88米×5.8米)的长方形;FIBA为3.6米×6米×5.8米的梯形。
(5)NBA每场比赛暂停次数为7次;FIBA为4次。决胜期暂停数NBA为3次
(6)NBA为场上队员请求暂停
(7)NBA暂停时间每次为1分40秒
(8)NBA在上半场(前两节)和下半场(后两节)各有一次20秒的电视暂停(广告)
(9)NBA每次进攻时间为24秒
(10)NBA个人限犯规次数为6次
(11)NBA罚球时间为5秒
(12)NBA临场裁判人数为3人
(13)NBA无紧逼防守下的5秒违例
(14)每场比赛超过犯规次数的罚球,NBA为球队第5次犯规或每半场最后两分钟犯规
回答者: chen397191350 - 助理 三级 12-17 08:55
街头篮球在我看来大体上分为实用和表演两种吧,它的起源应该来自美国纽约,以纽约曼哈顿南北两大斗牛圣地,一是下城 (Downtown) 的「西四街 (West 4 Street) 」,一是上城 (Uptown) 的「洛克公园 (Rucker Park),前者有Nike 赞助,后者则由 Reebok 撑腰.
街球有它自己的规则至于与正规篮球有什么区别,作为一个篮球菜鸟的我也不知道.
这是街球的规则
比赛规则与5人篮球国际规则基本相同,只是根据比赛在半场进行的特点和便于使众多的篮球爱好者都能参加,而对某些条款作了更改,现介绍如下:
1. 每队至少有三名参赛队员。每场比赛每队可以只上场两名队员,但不准仅有一名队员。
2. 比赛开始以后不允许更换原有队员!如果擅自在开赛后更换队员或发现在队员报名时有欺骗行为及其他不良行为时,将取消其比赛资格。
3. 在热身练习时不允许扣篮!仅在正式比赛中才允许扣篮。如有队员在非正式比赛时扣篮,将被取消比赛资格。
4. 所有队员必须在每场比赛前10分钟到比赛报到处报到。报到时必须出示身份证或户口薄。
5. 比赛中换人没有限制,但仅在球或半场比赛结束时才能换人。球进后也可换人。
6. 比赛开始时,由裁判掷硬币决定发球权。掷硬币胜方队,可先发球也可将发球权转让给对方队。如果有时加赛,由比赛开始时没有发球的一方发球。
7. 进球后换发球。
8. 一方投篮未进,由对方抢到蓝板球后,则需退到二分线后再进攻。
9. 每次换发球,发球方必须退到6.096米二分线之后再进攻。若发球方没有退到二分线后或发球时踩线,此次发球不算并换发球。不允许未退回二分线后而直接投蓝。如果对方欲在未退回二分线之前就投篮而我方队员因此犯规,则犯规不算,且由我方发球。
10. 在比赛前,对方派一名队员检查比赛球,还应把球传给队友也检查,双方检查完后方可开始比赛。
11. 所有犯规(7次以下)或球出界,到中场发球区发球。
12. 二分球:与专业比赛中三分球相似,在6.096米弧线这外出手投中蓝作二分算,投篮队员的两只脚必须完全在二分线之后,二分线内投中算一分。裁判、监测员有最终裁决权。
13. 如果失败组在最后决赛中战胜胜利组,休息15分钟后再打一场决出冠军。
14. 参赛队将根据报名时的个人信息被分至合适的小组,大赛组委会应尽最大努力把每支参赛队分至水平合适的小组中,但难免在水平、年龄及身体方面会出现偏差,参赛队应予以理解。
时间:
1.每队有3分钟赛前热身活动时间,如一方迟到15分钟以上,则判该队弃权,对方获胜。
2.每场比赛中,一队先打到12分并领先对方2分以上则为胜方,以20分钟为限。
3.比赛时,实行“30秒”制。会有比赛监测员记录时间。如一方在30秒内未投篮,监测员会作提示,超过30秒未投篮,则换发球有一方罚球时,都不允许持球不传或不罚球。如有此情况发生,比赛会停钟,等在界内重新发球后再继续计时。
4. 每队各有两次45秒的暂停,暂停时不停钟,仅最后三分钟会停钟。
5. 打到20分钟,以比分高的队伍为胜方,若为平局,则再打加时赛,先得分的一方为胜方。
场地:
1. 篮板的上沿、两边、下沿为场内物;支撑篮板的金属杠为场外物。
2. 各赛场都有各自界线,可由裁判、监测员检查。
犯规及争议:
1.任何有对裁判不尊敬行为的队员将被停赛。场地监测员是志原的,他们是你的朋友,不是裁判,但他们慷慨地志愿作比赛计分员和监测员,如队员对监测员有不尊敬的行为,也将被停赛。
2.队长仅代表他所在的参赛队伍,而非所有队员,如有任何争议,赛场管理人员会来解决,请不要对计分牌上的成绩有任何反对意见,这将毫无作用。比赛监测员、裁判、管理员对比赛有最终裁决权,争议解决后比赛继续,由此争议将不再重提。在解决争议时,比赛将不停钟,除非在比赛最后3分钟才停钟。
3. 如在比赛过程中,有争球,则由防守方发球。
4. 裁判将判决所有犯规,比赛监测员将记录所有的犯规。前6次犯规时,将由被犯规的队至中场发球,第7次犯规以后,被犯规的队员可罚球一次,罚球不论球进或不讲,都换发球;第10次犯规后,被犯规的队员可罚球一次,罚球进,则换发球;罚球不进,则由罚球方发球。
5.如在投篮时被犯规,投篮进,此球算且换发球,此次犯规记在计分表上。如投篮不进,则罚球一次。
6.公然犯规、技术犯规、故意犯规,或连续不当犯规的队员将被逐出比赛。如果裁判决定犯规为公然犯规、技术犯规、故意犯规或连续不当犯规时,被犯规人员正投篮且投篮进,则此球算并由被犯规方发球;如果被犯规队员没有投篮,则该队员罚球一个并保留发球权。如果有队员打架,不论任何原因,都将被取消比赛资格。
7.每场比赛都会安排一名裁判或由赛事总负责人推选一名裁判,并由该裁判判罚。否则,则由参赛队员各自判罚队。
其它规则
1.除非另行通知,所有参赛队伍的首场比赛都按比赛时间进行,建议每场比赛后,参赛队伍都去比赛计分板处看所有的比赛安排,时间、场地,有无变动及其他重要信息。
2.比赛中应服从裁判,如与裁判过分争执,会导致被取消比赛资格。
3.当队员在比赛中有受伤流血,必须下场,只有当流血停止并不会将血迹擦在他人身上时,才能再带伤上场比赛。
4.所有参赛队员在参加比赛时都顺带上证明附件。
5.如不遵守上述规定,未带证明附件,将无参赛资格。
6.在报名表上的身高,仅允许在与队员实际身高相差1厘米。
我比较喜欢街头篮球里的hot sause 还有skip to my lou(火箭现在的阿尔斯通),german,harlen,当然还有nba中的ai,白巧克力,sf等等吧吧有些实用性很强,有些动作太花哨了,而对于有些小孩子模仿都模仿不了,又不实用的应该算是垃圾了.
其实我感觉不管是哪种篮球,基本功是最重要的,就如你来说,街头篮球中每一个动作你都能做出来,而那种基本功一点都没有的应该说做会很困难的.在我们中国不是有个叫吴悠的吗,他的街球就很好看,我看过他的一些视频,有些都是在练习基本功.街头篮球本身不同于正规篮球,当然有表演戏份在里面,但还是正如你说的进球才是最重要的,至于现在那些只有花哨动作,真正实战又很菜的人他们打的不是街头篮球吧.
回答者: yahoo_com_123 - 助理 三级 12-17 09:08
篮球的规定更加的规范和完善,比的就是团队
街头篮球他更多的是花式,怎么好看怎么打就好
没有太多的规矩 更加能体现创新
回答者: 树下的老牛 - 试用期 一级 12-17 10:25
差别很大,NBA是职业篮球,讲究团队讲战术,而且规则多。而街头篮球更多的是以花哨、自由发挥为主,相对的规则不是很严格。街头篮球打得好的到NBA不一定会很牛,而在NBA打的很牛的到街头也往往被戏耍。
回答者: jinhangye - 秀才 二级 12-17 14:10
一个看比分,一个看动作
回答者: 宝少远因° - 江湖新秀 四级 12-17 18:27
街球自由程度高,很少规则约束
回答者: zipper1986 - 见习魔法师 三级 12-17 21:14
街头篮球与NBA最大淂不同在与人数,,半场以及全场婡分淂
街头篮球没有罚球淂,,并且没侑24秒限制~~~
但NBA恰恰相反
回答者: kuanglunwei - 童生 一级 12-17 22:01
说大不大`说小不小`
街头篮球一般只需要半个球场就可以了`而NBA则需要一个球场`
其次就是规矩`
一般来说街头篮球的规矩会比NBA正式的规矩松很多`可能人家投篮时你打手也不会告你或者直接发球`还有就是允许多走一步`也就是四步(这是我们城市的街头篮球规矩`不知道你们是不是也这样`)
还有就是运球`
相信大家应该玩过<街头篮球>这个游戏吧`他的传球很花哨的`
你喜欢怎么传都行`只要不犯规`比如不要打到脚就OK了`
<街头篮球>里把脚向后抬45°将球传球`还有"百步穿杨"`就是无论怎么样队友都可以拿到球`这可有点夸张了`其实`街头篮球都可以这么传`
其实`街头篮球和NBA都不算有什么区别`
唯一区别就是:街头篮球无拘无束`
而NBA就是规矩`你打人家的手就是打手`
碰到脚就是T球`走三步就是走步`人家不会让你走4步不告你`
总之`就一句话:
萝卜青菜`各有所爱`
回答者: lizhangshijun - 助理 三级 12-17 22:34
街头篮球
★街头篮球★:主要讲究的是free style自由随意的风格,和NBA有着根本的不同概念,但是这些人的个人技术并不亚于NBA的球员,NBA里的巨星也有打街球出生的,最出名的就是艾佛森,马布里等人。要知道NBA联盟里的正式职业球员只有400多人,这些无疑是幸运的,在美国像NBA一样的篮球好手有十几万人~!
街篮是种注重动作的篮球看谁在场上更揣更可以把动作的更好看出神入化,但是打得好街球的人不一定能打好NBA打得好NBA的也不一定打得过街球的
而且接球经常出现一些让人惋惜的事因为在美国打街球的地方通常也是犯罪率很高的地方像:山羊,毁灭者都是让人惋惜的例子
街头篮球
街头篮球分为:
三人的:比赛规则
1、 组成:上场比赛为三人
2、 场地:半个篮球场
3、 时间:每周六打一轮比赛,每场比赛分上下半场,每半场十分钟,中场休息10分钟
4、 计分:除了上下半场比赛得分外,中场休息时由双方各叫一女生于罚球线投篮,共投十个,每投中一个计一分,加入该对所得分
5、 循环:每两支球队间都需经过一场比赛
6、 排行:胜队得2分,负队得一分,并计得分,积分一样的球队按球队总得分排列
NBA篮球
★NBA★:职业篮球联盟,正规化的比赛形式,讲究攻守兼备,带点商业化的气息,比赛期间不仅有精彩的球赛,中途还有啦啦队及各种幽默滑稽的表演,当然NBA的实力是全世界篮球联盟之首~!
(1)NBA每场比赛为48分钟,分4节进行,每节12分钟
(2)NBA的3分线为6.70米
(3)NBA球场面积为90英尺×50英尺(27.43米×15.24米);FIBA为28米×15米。
(4)NBA限制区面积为16英
蓝球还是篮球?
篮球篮球是一个由两队参与的球类运动,每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分,并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运,但要受规则的限制。篮球比赛的形式多种多样,也有最流行的街头三人篮球赛,是三对三的比赛,更讲究个人技术。当今世界篮球水平最高的联赛是美国的国家篮球协会(NBA)。篮球在1904年列入奥运会的表演项目,到1936年柏林奥运会成为正式项目。女子篮球到1976年蒙特利尔奥运会才成为项目。
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