篮球国家队集训地点-国家队篮球在那里集训

篮球国家队集训包括哪些项目

1、身体的训练。包括你体能、身体协调力、力量以及个人的意志力。体能很简单就是多做些有氧或者无氧的运动；身体协调力就是刺激手部的灵活，腰腹与腿部的配合；力量就是做静推训练；意志力通过对不易解决的问题尽全部的力量去解决。

2、技术训练。投篮练习，每天三分命中100球，罚球200球，自由投篮200球；左右手交叉运球每天固定各40分钟以上；高位以及低位的传球和投篮的训练。

3、意识及战术训练。学习一下无球跑位，高低位当差配合，以及撞墙配合等训练。

怎么进国家队？篮球！

进入国家需要一个漫长的阶段。首先你需要有足够的能力让你所在市的市队看中。接着你需要在全市中脱颖而出进入省队。并不是每个进入省队的人都可以继续提升随之加入CBA。这需要你要有超过其他队员的能力才会被星探看中。接着可以进入俱乐部队试训。经过体能和健康检查。进入CBA。进入之处你不可能成为首发。需要你在替补上场的几分钟内有很好的表现。接着慢慢会成为球队重要替补。然后是首发。你要在首发位置上有很好的表现才会被招入国家队。 所以这个过程不是一般人能承受的了的。要有耐心和超人的毅力才会成功

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