篮球单手运球可走多少步-篮球基本功——单手运球
运一下球时走了超过3步算走步吗
那就要看你在运球时手部的动作了,如果你没有翻腕,只是运一下球的这个时间你能跑2-3步,说明你速度快啊,不算走步的!如果你翻腕了,或者打了一下球走了3步再上篮的话,肯定是算走步了!希望能帮到你。
怎样算三步上篮,三步后不上篮还能传球吗?运球时可以运一下走两三步吗?
三步上篮方法:
1、第一步迈脚持球(以右手为例):左脚在地,右脚迈出;双手持球;左脚腾空。
2、第二步中枢脚落地:右脚落地(此为中枢脚),左脚再落地。
3、第三步上篮:右脚抬起,右腿屈膝高抬可延长滞空时间。左脚腾空,左脚迅速蹬地发力,向前上方跳起;右手持球,挑腕柔和将球抛向篮筐或篮板。
三步后不上篮也可以传球,三步的最后一步把球传出去不上篮,此时不算犯规。正常运球时可以走几步是没有限制的,在不翻腕的情况下,每次运球走多少步都没有限制。?
扩展资料:
三步上篮规则
1、左脚或右脚腾空中,三步上篮不能从双脚都落地的状态开始,若是基本都是走步。
2、如果在第二步两脚落地中间有腾空动作,不符合规则。如果双脚同时落地,就是“跳步”。这时双脚皆不可平移,只可抬起。抬起的情况和引理相同。当然,如果到第二步就结束的话,没有后面的第三步,是正常的两步急停。右脚为中枢脚,左脚可以任意平移。和平时的停步没有区别。
3、三步上篮,前两步脚着地,第三步一定是跳起在半空,如果多走一步视为走步违例。
百度百科-三步上篮
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