篮球脚怀终结变相-篮球 脚踢球

变向突破眼神应该怎么样

变向讲究突然性，身体的倾向，动作的延展，包括眼神全都还在朝着原运动方向的趋势发展，但突然变换重心才能晃到对手。

你应该看过脚踝终结者系列吧，里面好多动作我们做都找不到要点和节奏，其实关键在于重心放低。运球突破便向时一定要把膝盖放弯到90度左右，身体前倾，你就会发现有那么点感觉了并且还可以加上胯下或者背后。

还有要点是变相的时候球不要单单在体前横向运过，更不能向斜前（当然视对方重心变化有特殊情况），要保持球的运动方向为斜后方，才不会被断。还有变向的瞬间球速一定要快，因为那个时候求是暴露的，最容易被抄截。

然后就是幅度尽量大。幅度越大，也就意味着变向前球的运行地点与脚距离越大，而对方的防守需要去照顾到球，所以也就意味着对方的防守离你的脚和重心越远，也就是变向时球会离对方远，变向后创造出的空间也越大。

变向后的投篮需要身体的稳定性，所以应当加强上肢力量训练；变向后的突破则需要脚踝比较强健，鞋的抓地力也要好。另外应当辅以蛙跳（或深蹲）和俯卧撑来提高瞬间爆发力。

一点心得，喜欢篮球的话就要一直打下去，祝你成功~~~

NBA现役最难防守的8大脚步，每个过人都让防守者猝不及防

8.肯巴沃克的交叉步

沃克的交叉步让防守者一瞬间无法判断突破方向，再加上沃克的个子矮速度快，可以把交叉步发挥到极致。

7.利拉德的急停跳投

急停跳投首先你要准，能够控制自己的步伐，收放自如，利拉德在这一块拿捏得，可以说是联盟中的佼佼者。

6.威少的欧洲步

维斯布鲁克的欧洲步可以说是炉火纯青，吉诺比利的欧洲步幅度很大，但是威少的欧洲步爆发力更强，各有千秋。

5.字母哥的三大步上篮

怪兽级别的球员就是与众不同的存在，字母哥的三分线起步的上篮，就算防守者知道他的突破路线，可是谁敢上去堵这个枪眼呢，怪兽就是怪兽，独一档的存在。

4.欧文抓回假动作

欧文可以说是现役的控球大师了，各种过人动作可以说是轻车熟路，德鲁大叔抓回假动作可以说是脚踝终结者，瞬间的大变相让防守球员措手不及，脚步跟不上很容被无情的晃倒。

3.杜兰特犹豫步

小帅的犹豫步可以说是一步过的超级技能，但是他只适合像杜兰特这样的大个子球员使用，在防守者一瞬间的判断间隙，就可以把防守者过掉。

2.哈登的后撤步

哈登的后撤步可谓是练到极限了，明知道你要后撤步三分，但是你就是跟不上，防不住，这就是哈登把后撤步练到了极限，人步合一的境界了。

1.詹姆斯的右侧突破

詹姆斯的右侧突破和哈登的后撤步是同一个境界，你知道詹姆斯右侧就是突破，可以防守者就是防不住，詹姆斯的右侧突破左侧投篮，这是全联盟的教练都知道事情，但是就没有办法限制，果然叫詹姆斯的人都不简单。

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NBA2K23全徽章效果汇总徽章效果有哪些

NBA2K23中徽章效果有哪些?部分玩家可能还不太清楚，下面一起来看看NBA2K23全徽章效果汇总吧。

NBA2K23全徽章效果汇总

组织徽章

十美分

效果：增强空档队友接到传球后跳投的投篮命中率。

快攻发起者

效果：提升球员抓到篮板后做出有效长传的能力。

控球主将

效果：当该队员在场上时队友获得进攻型属性奖励。

特别快递

效果：在接球者接到花式传球后，增加空中接力传球成功率和命中率。

穿针引线

效果：可提升透过高难度传球穿过防线的可能性。

解围专家

效果：提升球员运球时抵御身体对抗和护球的能力。

锁定钳

效果：增加球员持球后成功护球抵御抄截的能力。

鬼之切入

效果：强化行进中的运球技巧。

必杀组合

效果：提升球员试探对手时将运球动作连贯起来的能力。

控球老将

效果：减少运球时的体力消耗。

无懈可击

效果：减少被防守者抄截的机率。

背篮战术组织者

效果：在禁区往外传球能够给予投篮命中率加成。

脚踝终结者

效果：提升运球时让防守者被定住或失位的可能性。

错位专家

效果：提升队员碰到较高防守者一对一情况时，运球击败该防守者的能力。

闪电第一步

效果：在三重威胁或花式运球后能踏出更有爆发力的第一步。

随机应变

效果：提升空中传球的成功率。

投篮徽章

三号特工

效果：提升外线急停跳投和转身投篮的能力。

中距离魔术师

效果：提高中距离各种投篮出手的效率。

反攻小子

效果：提升队员追分时的投篮能力。

外线笼手剑

效果：定点等待的球员在外线接获传球后出手的命中率增加。

得分射手

效果：根据整场比赛的投篮数来增加投篮命中率。

接球投篮手

效果：提升接球后立即投三分的命中率。

保持警惕

效果：提升防守者未能适当干扰时跳投即命中的能力。

奋勇拚搏

效果：提升球员疲劳时依旧能投篮命中的能力。

射程无限

效果：延伸球员远距离出手的范围。

底角三分专家

效果：可强化底线出手的命中率。

无球跑位穿梭

效果：加强球员无球跑位找到空档的能力。

神射手

效果：减少防守者贴防造成的影响。

空档制造者

效果：提升球员击破防守制造出手空间后成功打进的能力。

突袭高手

效果：变得完全不受侧翼防守者影响。

绿色机器

效果：提升连续完美出手后的命中率。

关键先生

效果：提升关键时刻的命中能力。

防守徽章

手套

效果：增加从持球者身上成功抄截的能力。

拦截者

效果：提升抄截传球的成功率。

卡位怪兽

效果：提升球员禁区抢占良好篮板球位置的能力。

危险人物

效果：在防守时能干扰削弱自己的对位球员。

压制王

效果：增强球员在外线对抗控球者的能力。

定海神针

效果：增强队员防守及保护禁区的能力。

弹跳大师

效果：提升落地后恢复并快速跳起来的能力。

挑战者

效果：面对外线射手时，适时的防守干扰会对他们的出手造成更多的影响。

掩护高手

效果：提升掩护的效率，难以在篮下被逼退，并在肢体接触时消耗对手的体力。

无球牵制

效果：提升队员对抗以及干扰无球进攻者的能力。

篮板猎手

效果：提升球员抢篮板的能力。

背篮动作防守

效果：提升防守者背篮动作的能力。

脚踝护具

效果：减少遭到对手过人的机率。

追身火锅大师

效果：提升追身阻攻的成功率。

难以阻挡

效果：提升球员在防守时绕过掩护的能力。

驮马

效果：当双方都没掌握球权时，增加抢球的速度和能力。

终结徽章

巨人杀手

提高被身高较高防守者防守时的上篮成功率。

滑溜溜

减少切入时受到防守者干扰的机率。

禁区恶霸

提升球员随心所欲地切入篮下的能力。

空中魔术师

增强达成高难度上篮的能力。

低位沉底部大师

提升队员在低位时有效使用沉底步的能力。

职业球感

提升良好上篮时机时的命中率。

梦幻脚步

提升背篮假动作骗到防守者的机率，并且提升进攻队员的投篮能力。

崛起

让你在篮下更容易灌篮。

无限起跳

帮助球员能从更远起跳距离灌篮。

神勇终结者

提升球员的能力得以坚持动作完成强行上篮。

粉碎一击

提升篮下完成强硬终结的能力，尤其面对较瘦小的防守者时。

背篮推进者

提升球员背身挤开对手的成功率。

背篮转身大师

提升背篮转身或切入的成功率。

迅猛起跳

加快在篮框附近直接起身上篮或灌篮速度。

隔人灌篮大师

提升在对手身上隔人灌篮的可能性。

高空作业

增加篮下完成空中接力和补篮的能力。

篮球过人技巧

篮球过人技巧身体尽量保持前倾

,且用左手抵住对方，突破时重心降低，且运球根据对方掌握节奏该快则快该慢则慢。要学会左手换右手。可以运用变速变相或篮球过人技巧

这样就能保障不被断球了。所以球场上没有

一成不变的过人方式,要针对具体的对手选择不同的过人手法。个人最喜欢的球星就是艾弗森了，他的突破最会控制节奏利用身体等假动作欺骗对手，迅速过人，他的变向常令防守人摔倒在地，人们称他为脚踝终结者，多去看他的视频,结合文字和视频,相信你也能成为一个crossover高手。...

NBA球星标志性动作，你知道多少

第一：诺维斯基的金鸡独立

诺维斯基投篮时一条腿发力，一条腿抬起然后身体后仰，宛如中国功夫里面的金鸡独立，而且老司机身高213CM，手感柔和，命中率高；防守球员极难封盖。

第二：哈登造犯规

过去的4个赛季中，有3个赛季哈登都是NBA现役所有球员中罚球次数最多的球员，而这一切的原因就是他的造犯规绝技。造犯规主要是哈登强壮的身体，准确的预判能力以及灵活的脚步，有人甚至说连哈登的大胡子关键时刻都可能被当做是造犯规的工具。

第三：韦德迷踪步变向突破上篮

韦德的这门绝技想当初遇神杀神、遇佛杀佛，其特点就是突破时步伐飘忽不定，防守队员稍微一个疏忽，他早已杀到篮下完成得分。韦德因为这一绝学被称为球员的脚踝终结者。

第四：库里不讲理三分

库里单赛季投进402个三分球，单场投进过13个三分球，分别创造单赛季三分球命中个数最多以及单场命中三分球个数最多的记录。库里经常迎着防守球员投篮，有时过半场就扔，这种不讲理的三分投篮方式再加上高命中率让人无解。

第五：罗斯突破后仰漂移投篮

作为NBA历史上最年轻的MVP，比赛中经常能见到他在突入内线之后，利用漂移一样的脚步移动来决定自己的出手方向和方式。对对手来说，这招非常难以防范，因为罗斯的弹速和移动频率都很快，想对他进行盖帽是有些难度的。

第六：欧文快速连续跨下运球变向过人

凯里欧文的过人技巧可非常的耀眼，经常晃得对手失去重心，欧文对节奏把握的非常到位，加上连续的胯下运球，影响对手的判断力。另外欧文十分擅长背后运球，一个背后运球加一个转身，成功的突破对方的防守，强打上篮。

第七：詹姆斯背身单打

小皇帝有过刚篮球经历，身体可以说是非常的强壮，在如今NBA联盟相同位置上，很少有人能比詹姆斯更快更壮，所以在比赛中小皇帝根本不需要做其他技术动作，单凭速度和对抗就能在篮下实现背身单打，然后轻松得分或者造犯规。

第八：杜兰特无球快速空切

球场上经常能看到杜兰特利用手长臂长的特点，绕过防守球员然后接球，他利用的正是自己杰出的空手切入能力。这种情况下，一旦得球，杜兰特面对的就是轻松的得分机会。

第九：德罗赞中距离跳投

德罗赞现在在中投方面的技术已经达到了炉火纯青的地步，只要让他到了中距离位置完成起跳，你就只能眼睁睁的看着他命中投篮，不知道现在的德罗赞和当年的中投王休斯敦相比谁的水平会更高一些。

第十：瓦莱乔假摔

瓦莱乔是NBA联盟中的影帝，他苦练了一身假摔的技术，不管你碰到他还是真没有碰到他，只要他觉得是个机会就会倒下，可以说能直接进军好莱坞，冲击奥斯卡了。