最新篮球规则与教练员的权益职责-篮球规则教练员规定

打篮球的规则大全？

篮球比赛的规则大全

一、比赛方法。

五个人可组成一个篮球队，，其中选一人为队长，候补球员可七人，但可依主办单位而可增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息10分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比分仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。

二、判定得分。

要经过权威裁判认可后，便算得分比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止，3分线内侧投入计2分；3分线外侧投入计3分，不管是脚跟还是脚尖踩到3分线进的球视为2分球。罚球投进得1分。

三、比赛开始。

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

四、违规。

普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球、跳球违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。　

技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。　

取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。　

队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。　

五、篮球场地的规格。

是根据篮球比赛规则规定的。标准篮球场地为一块长28米，宽15米的长方形平地。球场必须有明显的界线。界线外至少2米以内没有任何障碍物，界线与观众之间也至少应有2米的距离。?

球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。连接两条边线中点的平行于端线的横线叫中线，中线应向两侧边线外各延长15厘米。以中线的中点为圆心，以1．8米为半径所画成的圆叫中圈。罚球线是一条与端线平行的直线，其中点必须与端线与中线的中点在一条直线上。罚球线以及罚球线两端连接端线的两条斜线所构成的区域叫限制区（三秒区）。

篮球的起源：

篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。

1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校（现译名为美国春田大学，Springfield College）体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入中国，并且2002年姚明以状元的身份入选NBA，开启了中国篮球新的狂潮。

1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目 。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛 。

主要的国际性篮球组织是成立于1932年总部设在瑞士日内瓦的国际篮球联合会（国际业余篮球联合会）。

当今世界篮球水平最高的联赛是美国篮球职业联盟（NBA）比赛。

代表中国的水平最高的联赛是中国职业篮球联赛（CBA）比赛。

参考资料

篮球的起源 ?来自百度百科

篮球有什么主要规则

篮球规则

国际篮球规则每4年修改1次。国际篮球规则规定每队由不超过10名队员和1名教练员组成。每队允许有1名助理教练员 。如果每个队需比赛3场以上 ，队员人数可增至12名。比赛时每队上场5人，队服号码应是4～15号，同队不得使用重复号码。所有队员服装颜色应该一致。不允许穿有条纹的背心。每场比赛时间为40分钟，分上、下两个半时。每队在每半时内允许暂停2次，每次1分钟。下半时终场时 ，如果两队得分相等 ，则进行决胜期比赛 。每个决胜期为5分钟，每队有1次暂停机会，可延长几个5分钟，直到分出胜负为止。

违例和犯规历来是篮球规则的主要部分，违例的主要规定除3秒、5秒、10秒、30秒和球回后场之外，还有：①带球走。运球时在球离手前，不准提起中枢脚，投篮或传球时可提起中枢脚，但必须在脚落地前将球出手，否则为违例。②两次运球。运球后停球在手，未经投篮或其他队员转手又再次运球则为违例。此外，还有故意用脚踢球，罚球违例等等。出现上述违例，均由对方在违例的就近地点边线外掷界外球。另外还有干扰球违例，即投篮的球在篮圈水平面上下落时 ，未触篮圈前，双方队员均不准触球、触篮网、触篮板，否则判违例（攻方队员干扰球违例，投中无效；守方队员干扰球违例投篮未中，也判中篮得分）。

为使运动员在比赛中合理运用技术，避免粗野动作，规则严格限制犯规动作：①进攻犯规。防守队员已占据合法的防守位置，进攻队员强行进攻而发生冲撞；进攻队员在跑动中进行掩护时，由于掩护位置和距离选择不当而发生冲撞 ；进攻队员把处于合法防守的防守人推、撞、挤开而接球或抢球。②防守犯规。防守队员用打手或推、撞、拉、顶等动作影响进攻队员投篮；用推、拉、挤等动作阻拦对方运球或抢球；防守无球进攻队员时，用推、拉、挤等动作不让对方正常移动接球或抢球。比赛时，运动员或教练员对裁判员无礼貌，不服从判决，拖延时间、妨碍比赛，均可判为技术犯规。场上队员不论侵人犯规或技术犯规 ，达 5次者必须自动退出比赛。

场地设备 国际上正式比赛必须在室内用正规的场地 。球场长28米，宽15米。长边的界线叫边线，短边的界线叫端线，连接边线中点的线称中线 。场内设有中圈 、限制区（3秒区)、罚球区、3分线等。比赛用球应为暗橙色，圆周为75～78厘米 ，重量为570～650克 ，充气后从1.80 米高度落在地板上反弹起来的高度不得低于1.20米，也不得高于1.40米 。球面接缝或槽的宽度不得超过0.635厘米 。 篮圈应为定压篮圈，具有定力锁定器装置。比赛时应备有计时钟或计时表 、记分装置或记分牌、7次犯规显示旗 、1～5 次犯规信号显示装置或犯规牌，还要有30秒装置、记录表、暂停记时表、终场信号枪（或锣）等等。

篮球有什么规则

第一章 比赛 整个“篮球规则”中提到的都是男性教练员、队员、裁判员等等，没有任何性别歧视的意思，显然，它也同样适用于女性，这样写法仅仅是为了方便起见。 第一条 定义 每场篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受下列规则的限制。 第二章 尺寸和器材 第2条 球场尺寸 一、球场是一个长方形的坚实平面，无障碍物。 二、对于国际篮联主要的正式比赛(见“正式比赛程序”第五节)，球场尺寸为：长28米，宽15米，球场的丈量是从界线的内沿量起。 三、对于所有其它比赛，国际篮联的适当部门，如地区委员会对地区或洲的比赛，或国家联合会对所有国内的比赛，有权批准符合下列尺寸范围内的现有球场：长度减少4米，宽度减少2米，只要其变动互相成比例。 四、天花板或最低障碍物的高度至少7米。 五、球场照明要均匀，光度要充足。灯光设备的安置不得妨碍队员的视觉。 六、所有新建球场的尺寸，要与国际篮联的主要正式比赛所规定的要求一致：长28米，宽15米。 第3条 线条及其尺寸 本条款所提到的线条要： 一、用相同颜色画出； 二、宽度为0.05米(5厘米) 三、清晰可辨。 (一)界线 1、球场要用线条按第二条规定画出，并且界线距观众、广告牌或任何其它障碍物至少2米。 2、球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。 (二) 从边线的中点画一平行于端线的线叫中线；中线要向两侧边线外各延长0.15米(15厘米)。 (三)罚球线、限制区和罚球区 1、罚球线要与端线平行，它的外沿距离端线内沿5.80米；边条线长为3.60米。它的中点必须落在连接两条端线中点的假想线上。 2、从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方(均从外沿量起)所构成的地面区域叫限制区。 如果在限制区内部着色，它的颜色必须与中圈内部的着色相同。 3、罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心，以1.80米为半径，向限制区所画出的半圆区域。在限制区内的半圆要画成虚线。 4、罚球区两旁的位置区供队员在罚球时使用。画法如下： (1)第一条线距离端线内沿1.75米，沿罚球区两侧边线丈量。 (2)第一位置区的宽度为0.85米(85厘米)，并且与中立区域的始端相接。 (3)中立区域的宽度为0.40米(40厘米)，并且用和其它线条相同的颜色涂实。 (4)第二位置区与中立区域相邻，宽度为0.85米(85厘米)。 (5)第三位置区与第二位置区相邻，宽度为0.95米(85厘米) 。 (6)所有用来画这些位置区的线条，其长度为0.10米(10厘米 )，并垂直于罚球区边线的外侧。 (四)中圈 中圈要画在球场的中央，半径为1.80米，从圆周的外沿丈量。 如果在中圈内部着色，它的颜色必须与限制区内部的着色相同。 (五)3分投篮区 某队的3分投篮区是指除对方球篮附近被下述条件限制出的区域之外的整个球场地区。这些条件包括： 1、分别距边线1.25米，从端线引出两条平行线； 2、半径为6.25米(量至圆弧外沿)的圆弧(半圆)与两平行线相交； 3、该圆弧的圆心要在对方球篮的中心垂直线与地面的交点上。圆心距端线内沿中点的距离为1.575米。 注：假如球场宽度少于15米，圆弧仍按上述6.25米半径画出。 (六)球队席区域 球队席区域要按下述条件画出： 1、在记录台和球队席同侧的场外(见“球场尺寸”图)； 2、每个区域分别由一条从端线向外延伸至少2米长的线，和另一条离中线5米且垂直于边线并至少长2米的线所限定。 注解 一、比赛期间，仅允许教练员、助理教练员、替补队员和最多5名有特定职务的随队人员(如：领队、医生、按摩员、统计员、译员等)坐在球队席区域内。 其他人员不得坐在球队席5米的范围内。 二、随队人员享有权利，也负有责任。因此，他的行为在裁判员的管辖之下。 三、如情况需要，主裁判员可以减少在球队席区域内的随队人员数 一些简单的规则：1 不能2次运球，即2带。运球后抱住了，不能再直接运了，要给别人过渡一下。 2 不能用脚踢球 3 走步：不能两个手拿着球跑3步，即以上，3不上篮的第3步已经是落地了。 4 不能移动当差 5 不能打手，抢篮板的时候一般每打手，不过不能恶意犯规 6 拿到球后，要先运球，再迈步，不然是走步。 7 对方3妙区内没有人，你不拿球，不能一直站在里面，会被吹进攻3秒，同样，防守的时候也有防守3秒。 8 在合理冲撞区内防守，必须跳起来，姚明曾多次吃这样的亏。 别的一时想不起来了。

篮球的基本规则是什么？

篮球规则一般规定：

第40条　队员5次犯规

40.1　一名队员己发生了5次侵人犯规和/或技术犯规，裁判员应通知本人，他必须立即离开比赛，并且必须在30秒钟内被替换。

40.2　先前已发生了第5次犯规的队员的犯规，被认为是一名出局的队员的犯规，并登记在教练员名下和在记录表上记入“B”。

第41条　全队犯规：处罚

41.1　定义

41.1.1　在一节中某队全队犯规己发生了4次时，该队是处于全队犯规处罚状态。

41.1.2　在比赛休息期间发生的所有全队犯规应被认为是发生在随后一节或决胜期比赛中的犯规。

41.1.3　在决胜期内发生的所有全队犯规应被认为是发生在第4节比赛中的犯规。

41.2　规定

41.2.1　当某队处于全队犯规处罚状态时，所有随后发生的对未做投篮动作的队员的侵人犯规应被判2次罚球，代替掷球入界。

41.2.2　如果控制活球队的队员或拥有球权队的队员发生了侵人犯规，这样的犯规应判对方队员一次掷球入界。

第42条　特殊情况

42.1　定义

在一次违犯后的同一个停止比赛计时钟期间又发生了一次或多次犯规时，可能出现特殊情况。

42.2　程序（略）

第43条　罚球

43.1　定义

43.1.1　一次罚球是给予一名队员从罚球线后的半圆内的位置上，在无争抢的情况下得1分的机会。

43.1.2　由一次单一的犯规罚则带来的所有罚球和/或随后的球权被定义为一个罚球单元。

43.2　规定

43.2.1　当宣判了一次侵人犯规，应按下述原则判给罚球：

·被犯规的队员应执行全部罚球。

·如果他被替换，他必须在离开比赛前执行完罚则的全部罚球。

·如果他被由于受伤、已发生他的第5次犯规或已被取消比赛资格必须离开比赛，替换他的替补队员应执行罚球。如果没有有效的替补队员，应由他的教练员指定任意一名同队队员应执行罚球。

43.2.2　当宣判了一起技术犯规时,由对方队的教练员指定他球队中任一成员应执行罚球。

42.2.3　罚球队员：

·应在罚球线后并在半圆内占据一个位置。

·可用任何方式罚球，并且以这样的方式使球从上方进入球篮或球触及篮圈。

·在裁判员将球置于他可处理时，在5秒钟内应将球出手。

·不应触及罚球线或进入限制区，直到球已进入球篮或已触及篮圈。

·不应动作罚球。

43.2.4　在分位区的队员们有权占据这些空间交错的分位区，这些分位区的尝试应被看做是1米。

在罚球中，这些队员们不应该：

·占据他们无权占据的分位区。

·在球离开罚球队员的手前进入限制区、中立区或离开他们的分位区。

·用他们的行为扰乱罚球队员。

43.2.5　不在分位区中的队员们应留在罚球线延长线和3分投篮线后面，直到罚球结束。

43.2.6　在罚球后接着有另一罚球单元或一次掷球入界，所有队员应在罚球线延长线和3分投篮线后面。

违犯第43.2.3、43.2.4、43.2.5或43.2.6是违例。

43.3　罚则

43.3.1　如果罚球成功并且罚球队员违例，中篮不应计得分：

应将球判给对方队员在罚球线延长线掷球入界，除非还要执行后续的罚球或者球权。

43.3.2　如果罚球成功并且除罚球队员外的任一队员发生了违例：

·如果中篮，应计得分。

·违例应不究。

如果是最后一次或仅有一次的罚球，应将球判给对方队员从端线的任何地点掷球入界。

43.3.3　如果罚球不成功并且发生违例：

·罚球队员的同队队员在最后一次或仅有一次的罚球中违例，应将球判给对方队员在罚球线延长线掷球入界，除非该队有进一步的球权。

·罚球队员的对方队员违例，应判给罚球队员再罚一次。

·双方球队在最后一次或仅有一次的罚球中都违例，一次跳球情况发生。

第44条　可纠正的失误

44.1　定义

如果仅在下述情况中某条规则被无意地忽视，裁判员可纠正其失误：

·判给不应得的罚球。

·没有判给应得的罚球。

·不正确地判给得分或取消得分。

·允许不该罚球的队员执行罚球。

更多篮球规则可百度百科篮球规则

篮球规则大全

技术犯规

队员的技术犯规 队员的技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为，如：同裁判员或对方队员讲话或接触没有礼貌；妨碍迅速地掷界外球以延误比赛；被判犯规后，在裁判员要求举手时不正正当当地举手；抓住篮圈并把整个身体的重量悬挂在篮圈上。如果被判技术犯规，要登记违犯者一次技术犯规；判给对方队员两次罚球并由队长指定罚球队员。

场外人员的技术犯规 教练员、助理教练员、替补队员和随队人员必须留在他们的球队席区域内，只有在暂停期间，教练员或助理教练员可以进入场地向他的球员讲话，只要他留在他的球队席附近。如果违反上述规定，要登记教练员一次技术犯规；判给对方队员两次罚球和随后的球权并由队长指定罚球队员；如果教练因任何明目张胆地违犯这条规则而被登记，或者因其本身违反体育道德的行为而被登记了两次技术犯规时，或者因他自身、助理教练员、替补队员或坐在球队席上的随队人员的违反体育道德的行为累积在教练员名下登记了三次技术犯规时，将取消教练员的比赛资格，令其去该队的休息室并在比赛期间留在那里，他也可以选择离开体育馆；已满5次犯规(在2 X 20分钟的比赛中)或6次犯规(在4 X 12分钟的比赛中)的队员再次犯规被登记在教练员名下。

侵人犯规

犯规是违反规则的行为，含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。如果确实为了去抢球(正常的篮球动作)而发生身体接触，而此接触没有把被接触的对方置于不利，这样的接触则可当作意外情况不必给予处罚。从背后发生接触是不正当的篮球动作。通常后面的队员对此接触负责任，因为就他与球和对方队员来说是处于不利的位置。侵人犯规则是在活球、球进入比赛状态或球时涉及与对方队员接触的队员犯规，包括阻挡、撞人、背后防守、用手拦阻、拉人、推人、非法掩护等。如果被判侵人犯规，要登记犯规队员一次侵入犯规。如果对没有做投篮动作的队员犯规：由非犯规队在距发生犯规地点最近的界外掷界外球重新开始比赛。如果对正在做投篮动作的队员犯规:如果投中篮，要计得分并判给一次罚球；如果2分投篮没有成功，则判给两次罚球；如果3分投篮没有成功，则判给3次罚球。如果控制球队的队员发生犯规，由非犯规队在距发生犯规地点最近的界外掷界外球重新开始比赛。

蓄意犯规

裁判员认为队员蓄意地对持球或不持球的对方队员造成侵入犯规为蓄意犯规。要登记犯规队员一次违反体育道德的犯规；要判给非犯规队罚球再加一次球权。如果被犯规的队员未做投篮动作，则判给两次罚球；如果被犯规的队员正在做投篮动作，如投中，要判得分并再判给一次罚球；如果被犯规的队员正在做投篮动作，投篮未得分，则根据投篮的地点判给两次或三次罚球。

犯规次数

在2x20分钟的比赛中，一名队员不论侵入犯规或技术犯规共达5次，必须自动退出比赛。在4x12分钟的比赛中，一名队员不论侵入犯规或技术犯规共达6次，必须自动退出比赛。 全队犯规 2x20分钟的比赛每半时(20分钟)中，一个队的队员侵入犯规或技术犯规已共达7次时,所有以后发生的队员侵入犯规要处以两次罚球。 4x12分钟的比赛每节(12分钟)中，一个队的队员侵入犯规技术犯规已共达4 次，所有以后发生的队员侵入犯规要处以两次罚球，由那个受到侵犯的队员罚两次球。

违例

违例是违反规则，如果被判违例，对方队在最靠近发生违例的地点掷界外球，直接位于篮板后面的地方除外。 队员出界和球出界当队员身体的任何部分与界线上、界线上方或界线外的地面，或除队员以外的任何物体接触时，即是队员出界。当球触及界外的队员或任何其他人员、界线上、界线上方或界线外的地面或人物体、篮板的支柱或背面即为球出界。如果球出界或甚至球触及了除队员以外的其它物体出界，最后去触球或被球触到的队员是使球出界的队员。被严密防守的队员 被严密防守(在正常的一步之内)的持球队员要在5秒钟内传、投、滚或运球。球回后场位于前场的控制球队的队员不得使球回后场。干扰球在比赛时间内，在投篮的时候，当球在飞行中下落，并完全在篮圈水平面之上时，进攻或防守队员不可以触及球，直到球触及篮圈或球明显不会触及篮圈。当球在球篮中时，防守队员不得触及球或球篮。当投篮的球接触篮圈时，进攻或防守队员都不得触及球篮或篮板。

如是攻方违例则不得分，并将球判给对方队员在罚球线的延长部分掷界外球。如是守方违例，判给投篮队员得2分，如在3分投篮区投篮则判得3分,在端线后掷界外球重新开始比赛。

走步违例 队员持球走三步以上，即是走步违例。

两次运球违例 运球结束后再次运球，或者双手拍球，都算违例。

踢球违例 故意用脚碰球。 如果大力踢球会被判技术犯规。

30秒违例 攻方如果在30秒内没有射球，就算违例。

10秒违例 攻方在10秒内没有把球带到前场，就算违例。

5秒违例 在5秒内没有投出界外球，就算违例。

3秒违例 攻方的任意球员在守方禁区内停留超过3秒，就算违例。3秒钟的限制不

违例：两次运球、走步、回线球、干扰球、球出界或掷界外球违例、踢球或拳击球、时间类的违例（3秒，5、10、24）

犯规：身体接触的犯规（打手，推人等），侵人犯规，掩护犯规、技术犯规，违反体育道德犯规、取消竞赛资格犯规，双方犯规以及特殊情况下的犯规（在球后的期间内多起犯规，可能出现规则所未遇见到的情况）、打架