欧洲篮球得分很低-欧洲篮球联赛水平

姚明在国际赛场上，对阵其他国家队的表现如何？

在中国篮球历史上，姚明无疑是最伟大的球员之一，也是最成功的NBA球员，不过相比于他在NBA联盟联盟中的表现，登上估计赛场舞台的姚明，才是那个完全无解的大杀器，特别是在06年世界赛中，姚明更是力压加索尔、诺维茨基等巨星成员，一举成为当届世锦赛的得分王，那姚明在国际赛场上，对阵各个篮球强国时，拿到的最佳数据都是多少呢？

04雅典奥运会对阵塞黑男篮：27分13篮板2助攻

在2004年雅典奥运会中，在小组赛战胜新西兰之后，中国队只有再战胜塞黑队，才可能最终小组赛出线，但是在实力方面，两队却相差极大，-塞黑男篮在02年世锦赛中刚刚获得金牌，而中国在失去了王治郅之后，正处于新老更替的时代，没有人看好中国男篮能够取胜的情况下，最终依靠着姚明的出色发挥，取得了比赛的最终胜利，而整场比赛中，姚明砍下27分13篮板2助攻的数据。

06年世锦赛对阵斯洛文尼亚：36分10篮板4盖帽

06年世锦赛中，中国队遭遇了和04年奥运会同样的情况，而对手则变成了斯洛文尼亚队，斯洛文尼亚队虽然是首次参加世锦赛，但当时的球队中还是南斯拉夫队留下的老底子，也拥有着多名NBA球员，在欧洲赛场上的战绩也是中上级别的存在，而最终依靠着王志鹏的绝杀，中国队涉险击败斯洛文尼亚队，但是很多人却只记得王仕鹏的绝杀，却忘记了全场拿到36分10篮板4盖帽，凭借一己之力始终让男篮保持希望的姚明。

06世锦赛姚明对阵美国：21分10个篮板

06年世锦赛中的姚明，绝对是世界大赛中最强的姚明，除了上文提到和斯洛文尼亚比赛中打出了36分10篮板4盖帽的数据外，在和梦七队的交手中，姚明全场比赛砍下21分10个篮板的数据，力压克里斯波什、霍华德和船长布兰德三位巨星，虽然最终因为整体实力上的差距，中国队90-121不敌美国队，但是姚明在个人实力方面，却占据着绝对的上风。

06世锦赛对阵意大利：30分9个篮板

意大利队虽然最近几年战绩不佳，但是在06年世锦赛开赛之前，却刚刚在04年的雅典奥运会中拿到了银牌，实力不可谓不强大，而中国队小组赛首个对手，就是意大利队，虽然因为实力整体方面的差距，中国队最终以69-84遗憾的没有拿到开门红，但姚明却依然是意大利无法阻挡的存在，整场比赛中，姚明砍下了全场最高的30分，还拿到了9个篮板。

08北京奥运会对阵德国：25分11篮板

在08年北京奥运会中，没有人比家门口作战的中国男篮更渴望创下佳绩，但是在惜败西班牙队之后，中国队只有战胜德国和希腊其中一个对手，才有可能最终小组赛出线，而德国队在实力方面，却比中国队还要出色一些，不但拥有着诺维茨基这位NBA巨星，还成功将全明星球员卡曼归化，组成了豪华的内线组合，而这场比赛谁能够取胜，谁就能够提前获得出线的希望，这场比赛中，姚明最终砍下25分11篮板的数据，带领球队最终取胜。

04年奥运会对阵立陶宛：29分11篮板

在04年奥运会中，中国男篮虽然创造了奇迹，淘汰了02年世锦赛冠军塞黑男篮，但是在四分之一决赛中，却没有在此创造奇迹，最终以75-95的比分输给了立陶宛队，不过这场比赛中，中国男篮虽然大比分输掉了比赛，可整场比赛打得其实并不难看，特别是姚明的表现更是让所有中国球迷看到了崛起的希望，整场比赛中，姚明13投8中，罚球15罚13中，砍下了29分11篮板的数据。

08奥运会对阵希腊：16分5个篮板

在姚明国家队的生涯历史上，在世界大赛中和希腊队交手的次数并不算多，所以在08年北京奥运会，小组赛最后一场对阵希腊队的比赛中，姚明16分5个篮板的数据则是最佳，只不过当时中国队已经确定了小组赛出线，所以在本场比赛中，更多的是让姚明保持状态和休息为主。

04年奥运会对阵西班牙：12分8个篮板

姚明和西班牙队在国际赛场上的交手中，数据并不出色，这主要是因为，姚明不仅需要在防守端消耗了太多的体力，而作为姚明老对手的加索尔也深深的知道，想要限制姚明，仅凭一个人的力量是做不到的，他也了解限制了姚明就等于战胜了中国队，所以在比赛的大多数情况下，西班牙队的防守重心都是放在姚明身上，所以04年奥运会对阵西班牙队12分8个篮板，就是他的最佳数据。

足球和篮球,哪个是世界第一运动?

足球是世界第一运动

世界足协是世界第一大体育协会

足球能让人兴奋，篮球比较有观赏性

足球

足球运动是以脚支配球为主，两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。足球运动是世界上最受人们喜爱、开展最广泛、影响最大的体育运动项目，被誉为“世界第一运动”。不少国家将足球定为“国球”。一场精彩的的足球比赛，吸引着成千上万的观众和数以亿计的电视观众成为电视节目中的重要内容，有关足球消息的报道，占据着世界上各种报刊的篇幅，当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。据不完全统计，现在世界上经常参加比赛的球队约80万支，登记注册的运动员约4000万人，其中职业运动员约10万人。

足球运动对抗性强，运动员在比赛中采用规则所允许的各种动作包括奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等，同对手进行激烈的争夺。比赛时间长、观众多、竞赛场地大，是其他任何运动项目所不及的。传统足球是20块6边形和12块5边形一共32块皮组成 。

足球的来历:

最早的足球是中国的蹴鞠.蹴鞠流传了两千三百多年，它起源于春秋战国时期的齐国故都临淄，唐宋时期最为繁荣，经常出现“球终日不坠”，“球不离足，足不离球，华庭观赏，万人瞻仰”的情景。

宋朝“文强武弱”，统治者奢华颓废，致使世风日下，足球逐渐从军中退出。对抗性渐弱，表演性增强，常作为宫廷宴会的助兴演出。元、明、清三代，社会“重文轻武”以及官府种种禁令，使我国古代足球逐渐绝迹了

成为世界第一运动的理由

一、运动的精华：足球的本身集合了人类各运动的特点，运动员之间的突然起动，竞跑争球，就像是短跑；守门员上纵下跳，横扑侧扑，就像跳的项目；那些柔韧性好的运动员一个倒挂金钩，鱼跃冲顶，像体操；两个运动员之间的合理冲撞，又有点像橄榄球的展现力与美……

二、大众化：足球运动对参与者的要求不高是个重要原因。踢足球的运动员，高矮肥瘦问题都不大，不像其他运动。比如说橄榄球，块头小的肯定吃大亏；篮球运动更是“长人”们的天下。而足球则不同，这样就给全世界的所有孩子提供了做“巨星梦”的机会。

三、不可预知性：足球运动比赛结果的偶然性是造成全世界球迷狂热的重要原因。因为在足球世界里，没有绝对的强队。曼联有可能被一支名不见经传的乙级队甚至是业余队“扳倒”。球星堆起来的巴西队曾经在奥运会足球比赛里就被那时还稚嫩的日本队击败。一九六六年，足球“第三世界”的朝鲜队曾经击败过意大利队闯进世界杯八强。所以，在足球比赛里，不到最后一刻，你永远不知道事情的结果。

四、帅哥：足球场上英姿飒爽的诸位大帅哥是造成足球运动成为“世界第一运动”的不可忽视的原因。理由很简单，美眉们都一脸崇拜不顾一切奔到球场看球（主要看人），那她们的男朋友能不着急吗？即使对足球不甚感兴趣的男士，也得跟着女友往球场跑，看住女友，不要让她被那些球场“万人迷”抢走才是最要紧的。

五、环境：球迷就像食客，有一道让人垂涎三尺的足球大餐，但是“吃”的气氛要好。热闹，大气，壮观，这些足球场都具备了。比起闷热闷热的羽毛球馆，比起小小的一张乒乓球桌，宽阔的绿茵场看起来是多么地气势恢宏和激动人心。

六、自由：几万十几万的球迷一起起哄，热热闹闹的。老实说，如果看球都要安安静静的，那谁还去看球。

七、争议性：“足球最大的魅力在于它具有争议性。”一位有远见的老人说了一句有远见的话。这个老人是前国际足联主席阿维兰热。没错，如果足球比赛都是判罚得很“”，很机械的话，那足球就失去了它巨大的魅力。正因为裁判是人，可能错判，可能受贿操纵比赛等等，才有了声势浩大的争议和更多人的关注。

篮球

（注：以下“西”为西班牙语词汇）

1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德(Springfield)市基督教青年会国际训练学校（后为春田学院），由该校体育教师詹姆斯·奈史密斯(Naismith)博士发明，当年的篮球规则只有13条，奈史密斯博士于1939年去世，终年78岁。

他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传市面着，而且至今美国篮球还誉满全球。在第一次世界大战时由美军传入欧洲。

为了纪念奈史密斯博士发明的篮球的功绩，在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆—詹姆斯·奈史密斯纪念馆。

1891年，奈史密斯在 马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。这所学校体育系主任卢瑟·古利克为贯彻冬季体育课教学大纲委托他设计一项室内集体游戏。他从当地儿童喜欢用球投向桃子筐（当地盛产桃子，各户备有桃筐）的游戏中得到启发，创编了篮球游戏。

起初，奈史密斯将两只桃篮别钉在键身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地面3.05米，用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得1分，按得分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。人们称这种游戏为“奈史密斯球”或“筐球”，很长一段时间之后，经过他与同事们反复商量才定名为“篮球”。

奈史密斯30岁时便发明了篮球，但篮球诞生后近半个世纪始终被人们所忽略，直到1936年柏林奥运会上才受到应有的尊重。75岁高龄的奈史密斯随美国篮球队抵达柏林，但美国篮球队教练只负责他从美国到柏林的机票费，不承担其在柏林的旅馆费和入场券费用。而美国奥委会对此置之不理，使得这位篮球之父心情十分沉重。

国际业余篮球联合会首任秘书长威廉·琼斯则很尊重和敬佩他，不仅解决了他的旅馆费用，并邀请他为奥运会首场篮球比赛开球。开球前，琼斯向全体参赛运动员介绍了这位篮球发明者，奈史密斯受到大家的热烈欢迎。全部比赛结束后，琼斯又安排奈史斯主持发奖仪式，并授予他一枚奥林匹克特别勋章，以表彰他发明篮球的功绩。当一位德国小姑娘向他敬献月桂冠时，奈史密斯欣喜若狂，激动得把帽子抛向天空。

奈史密斯于1939年逝世。为了永远怀念这位篮球运动先驱，国际篮联在1950年第1届世界男子篮球锦标赛期间举行的第一次中央局会议上，决定把世界男子篮球锦标赛的金杯命名为“奈史密斯杯”。

到1893年，形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。最初的篮球比赛，对上场人数、场地大小，比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始，双方队员分别站在两端线外，裁判员鸣哨并将球掷向球场中间，双方跑向场内抢球，开始比赛。持球者可以抱着球跑向篮下投篮，首先达到预定分数者为胜。 1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负1分；比赛时间规定为上、下半时，各15分钟；对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人，1893年定为每队上场5人。

1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有移种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为世界性运动项目。 1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则，此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在“限制区”内停留3秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球1次，投不中罚球2次等。1952年和1956年第15、16两届奥运会的篮球比赛中，出现了两米以上的多人，国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”（也叫“3秒区”）；还规定，一个队控制球后，必须在30秒内投篮出手。60年代初有关10秒和球回后场的规定，一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。1964年第18届奥运会后，又恢复了中场线，这些规定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后，在防守犯规时罚球两次，防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。很明显，人员的变化的技术，战术的发展引起了规则的改变，而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是50年代后期以来，规则的改变对篮球比赛的攻守速度，对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求，促进了篮球技术水平的迅速提高，女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。

篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的，随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。在1910年的全运会上举行了男子篮球表演赛之后，在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来，其中以天津、北京、上海开展得较好，水平也较高，当时的比赛规则很简单，在球场中间画一个约有1米直径的中圈，中锋队员跳球时一只手必须置于背后腰部，任何一足不得踏出圈外。技术也简单，中圈跳球后，谁接到球就自己运球，超过防守人就投篮。当时只会直线运球前进，传球方法是单、双手胸前传球，跑动投篮是用单手低手上篮，立定投篮无论远近都是用双手腹前低手投篮。1925年前后，进攻和防守的5名运动员，有了较明确的分工，中锋对中锋，后卫对前锋，有人盯人，各自盯住自己的对手。但前锋的职责是只管进攻投篮，不管退守；后卫的职责是只管防守抢截球，不管投篮。前锋和后卫很少全场跑动，只有中锋要攻守兼顾。以后又逐渐改为两后卫1人助攻（活动后卫），1人留守后场（固定后卫），两前锋也变为1人留在前场专管偷袭、快攻，1人退守后场助防。技术动作也有所发展，跑动投篮出现了单手、高手投篮，立定投篮出现了双手胸前投篮，传球出现了单、双手击地传球，运球出现了两手交替运球躲闪防守和超越防守向前推进的技术。规则中增加了罚球区和罚球线，队员犯规4次即被取消比赛资格，犯规罚球可由队长指定任何1个队员主罚。比赛时间分为上、下半时各20分钟，中间休息10分钟。每次投中或罚中后，都在中圈跳球，重新开始比赛。而中国篮球运动水平在1926年以后有了较大提高 。

篮球知识

篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。篮球比赛的形式多种多样，也有最流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。当今世界篮球水平最高的联赛是美国的国家篮球协会（NBA）。篮球在1904年列入奥运会的表演项目，到1936年柏林奥运会成为正式项目。女子篮球到1976年蒙特利尔奥运会才成为项目。

基本规则

奈史密斯制定的篮球规则 ①篮球运动是用手进行的运动，球是圆的； ②手拿着球走或者跑都是不允许的； ③运动员可以到场上任何地方，只要不影响和妨碍对方运动员； ④运动员与运动员之间不允许发生身体接触； ⑤篮圈应该是水平的。 根据这5条基本原则，奈史密斯先生制定出最原始的篮球竞赛规则。最原始的篮球竞赛规则一共有13条。这13条的基本内容是： 1．球员可以用单手或双手向任何方向扔球。 2．球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球。 3．球员不能带球走。 4．必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。 5．不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则，第一次被认为是犯规，第二次再犯规，就要被强行停止比赛，直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。如果有意伤害对方球员，就要取消他参加整个比赛的资格，且不允许替补。 6．用拳击球就是违反第3条和第4条规则。 7．如果任何一方连续犯规3次，就要算对方命中一球。连续犯规的意思是指：在一段时间里，对方队员未发生犯规，而本方队员接连发生犯规。 8．如果防守者没有触到球或干扰球，当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上，而对方队员触动了篮筐，也算命中一球。 9．当球出界，球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论，裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟，如果超过5秒钟，球判给对方。 10．主裁判员是球员的裁判，他有权吹犯规，不过，裁判如果包庇哪队，就会撤销执照。当某队连续3次犯规，他将通知副裁判员。他有权宣布取消某队员的比赛资格。 11．副裁判员是球员的裁判，他可决定什么时候球在比赛中，并要计时、决定球的命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。 12．比赛在两个 15分钟内进行，中间休息5分钟。 13．球命中最多的一方获胜，如果平局，经双方队长的同意，比赛可延至再命中一球为止。 这原始的13条篮球竞赛规则，虽然不系统，不完整，有些条文还不够明确，但对初期篮球运动的发展起着很大的推动作用。特别是篮球运动发展到今天成为现代篮球运动，技、战术水平越来越高，规则就显得更加重要，它要求严格、科学、系统地管理篮球竞赛。

编辑本段规则演变

规则的修改，促进了篮球运动的发展，而篮球技、战术水平的不断提高，又促进了对规则不完善地方的适当修改或补充，从而使篮球运动向健康与高级的方向发展。 规则与篮球技、战术就像生产力与生产关系一样，是相辅相成、相互依赖、相互促进的关系。规则通过肯定、否定、允许或不允许，来保证篮球比赛的正常进行，促进篮球运动的健康发展。球场上符合规则的动作，就是正确的动作，反之是错误动作。 规则从最初的13条发展到现在的58条，篮球技、战术从原来的简单、低级发展到现在的高级水平，都是它们许多年来相互制约、相互促进的结果。如：运球技术从最初的以肘关节为轴发展到现在的以肩关节为轴，正是因为规则对发展中的技术不断肯定的结果。现在，规则明确指出：运球结束的标志是双手触球的一瞬间或运球的手掌心向上，大拇指超过垂直面时即运球结束。如掌心始终向下，大拇指未超过垂直面，球是不可能在手上有停留的。所以，以肩关节为轴的大臂运球与单手后拉、后转身运球的现代技术就以法定的形式肯定下来了。再譬如：投篮技术的发展，从最初的原地双手胸前投篮，发展到现在的高手自上而下的扣篮与单手或双手的补篮等高超的技术，规则明确规定都算队员在做投篮动作。因此，扣篮、补篮等现代技术就得到了迅速发展。而近年来，比赛中出现后仰跳投、后撤步跳投、勾手跳投等多种形式的技术，也是因为规则对攻守技术强调了垂直面的原则、腾空队员原则等几个处理身体接触与犯规的基本原则所决定的。在犯规处理上，特别强调了攻守平衡的指导思想，迫使和促进了投篮队员为摆脱防守、避免撞人犯规而采取的各种形式的跳投技术，以达到得分的目的，推动了防守战术的不断发展等。 国际篮联在一般情况下，每隔4年对规则要进行一次修改与补充，其目的是为了促进篮球技、战术进一步的发展，并限制粗作，使比赛向文明、于净及紧张激烈和富有勉力的方向发展。 规则的变化是不可知的，也不是哪一个人心血来潮随意更改的，它是按一定的修改目的来进行的。具体的修改规则的指导原则是： 1．公 平。这是修改规则的基础。规则应该对比赛双方都是公平的。因为篮球比赛是双方在等同的时间、空间、地面、人数的条件下进行篮球意识、技战术及身体素质的较量。 2．均 衡。均衡（或者是平衡）是指进攻和防守这两个方面必须保持平衡。如一场比赛很容易得分或很难得分，都会使比赛变得呆板而不精彩，那么篮球比赛使人兴奋的魅力将会丢失。 3．定 义。规则定义要言简意明，文字确切。 4．编 纂。规则要编纂，避免重复，做到前后一致，不得自相矛盾。 5．简 短。规则要简短扼要，避免罗唆，使人很难领会。 6．例 外。规则正面作了许多规定，如没有例外的规定（即注解），规则也很难实行，例外正是为了保证正面规则的实施。 7．安 全。规则要保证人身安全，保证比赛在良好的环境与气氛中顺利进行。 8．权 力。必须给裁判员权力，让其在比赛中有权威地胜任工作，执行规则。 9．连 续。规则要使比赛尽可能地减少中断次数，从而保证比赛的连续进行，使比赛更紧凑，更精彩。 10．无 利。规则要使比赛的任何一方都不能从违反规则中得好处，从而使比赛公平合理地进行。

编辑本段现存规则

基本规则一

比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟（全明星新秀赛为每节20分钟，共2节），每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息 10 分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比分仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。 得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，不管是脚跟还是脚尖踩到3分线进的球视为2分球。罚球投进得1分。 进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。 选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。 违例 大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。（2）跳球违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

基本规则二

24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。 8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。 5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。 3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。 侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。 技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。 取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。 队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。 违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。 队员出界：球员带球或球本身触及界线或界线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。 干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。 球碰板后对方不得碰球，直到球下落。 被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。 球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。

编辑本段基本技巧

控球技巧

1.持球 2.带球 3.躯干盘球 4.颈部盘球 5.单脚盘球 6.跨下前后抛球 7.膝部盘球 8.跨下8字行盘球

进阶段技巧

假动作 1.摇摆腰部 2.举手开足 3.球和足部方向相反 4.假投篮 5.摇摆颈部 6.驻足 运动趋势

突破技巧与防突破技巧

1.身体前压，跨步放球，倚住突破。 2.前跨，连续背后运球。 3.近距离变线，右手左侧运球。 （由于内容太多，不能提交，若你愿看可以访问下面的网址： 见引用 比赛中的技巧及基本功： （由于内容太多，不能提交，若你愿看可以访问下面的网址： 见引用[1] 1.投篮注意事项 2.怎么样才能提高投篮命中率 3.单手原地投篮 4.如何跳投 5.传球的几种方法 6.如何运球 7.如何控球 8.如何才能抢断成功 9.滑步防守

编辑本段篮球场地

篮球比赛场地应是一个长方形的坚实平面，无障碍物。 奥运会篮球比赛和世界篮球锦标赛的比赛场地长度为28米，宽15米，其他比赛长度可减少4米，宽度减少2米，要求其变动互相成比例。球场的丈量从界线的内沿量起。 所有新建球场均应符合国际篮联要求：长28米，宽15米。 天花板或最低障碍物的高度至少应为7米。 长边的界线称边线，短边的界线称端线。球场上各线都必须十分清晰，线宽均为0.05米(5厘米)。 从边线的中点画一平行端线的横线称中线。中线应向两侧边线外各延长0.15米(15厘米)。 以中线的中点为圆心，以1.80米为半径（半径从圆周的外沿量起），画一个圆圈称中圈。 三分投篮区是由场上两条拱形限制出的地面区域。在此区域外投篮得三分。 罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80米为半径向限制区外所画的半圆区域，它是执行罚球的区域。 从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方（均从外沿量起）所构成的地面区域叫限制区。它的作用是：球在本队控制时，限制本队队员在对方限制区内停留的时间不得超过3秒钟。

编辑本段篮球术语

(1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮框。 (2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。 (3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位(多用于冲抢篮板)。 (4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。 (5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。 (6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。 (7)突破：运球超越防守人。 (8)空切：进攻人空手向篮跑动。 (9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。 (10)盖帽（西el tapón）：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。 (11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1个防守人及时补占其正确的防守位 置。 (12)协防：协助同伴防守。 (13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。 (14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。 (15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留来改变投篮出手时间。 (16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。 (17)落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。 (18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。 (19)掩护：进攻队员要以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。 (20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。 (21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准备接球进攻。 (22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻 近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。 (23)换防：防止队员交换防守。 (24)关门：邻近的两名防持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速选拔，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。 (25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。 (26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。 (27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。 (28)挡拆：为持球队友挡住防守队员。然后跑动向防守弱侧接持球队友传球展开进攻或进行传球！ (29)空中接力：队友往里传球,另一队友在空中接球,再在空中未落地的过程中将球扣入或投入篮筐的技术。 （30）博脚：外线球员控球时被对手紧贴防守时，中锋或大前锋会走出来外线接球，然后再安全传到其他球员手上。

编辑本段主要位置

控球后卫（PG）(西base) 控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。 对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。 得分后卫（SG）(西escolta) 得分后卫（Shooting Guard）以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准投与稳定性要非常好。 得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。 小前锋（SF）(西alero) 小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。 小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。 大前锋（PF）(西ala-pivot) 大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。 大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。 大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。 中锋（C）(西pivot) 中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。 中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。 一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。 中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。

这个赛季诺维茨基的数据

个人荣誉1998年第一轮第9顺位被密尔沃基雄鹿队选中，随即被交易到达拉斯小牛队。 1999-2000赛季，投中116个三分球，列NBA第15位。 入选2001年NBA“第三阵容” 入选2002年NBA“第二阵容” 入选2003年NBA“第三阵容” 入选2004年NBA“第二阵容” 入选2005年NBA“第一阵容” 入选2006年NBA“第一阵容” 入选2007年NBA“第一阵容” 入选2008年NBA“第二阵容” 参加2000年全明星周末“新秀挑战赛” 参加2000年全明星周末“投篮大赛”，获第二名。 参加2006年全明星周末"投篮大赛",获得冠军。 顶替科比参加2008年全明星周末"投篮大赛",获得第三名. 荣获2007年常规赛MVP,成为NBA历史上第一位欧洲籍MVP。 在为达拉斯小牛出场的743场比赛中得到16644分，列队史第一。 参加2002年世界篮球锦标赛,带领德国队获得第三名,个人荣膺世锦赛MVP. 参加2005年欧洲篮球锦标赛,带领德国队获得第二名,个人荣膺欧锦赛MVP.

参加2000年全明星周末“新秀挑战赛” 参加2000年全明星周末“投篮大赛”，获第二名。 参加2006年全明星周末"投篮大赛",获得冠军。 顶替科比参加2008年全明星周末"投篮大赛",获得第三名. 德克·诺维茨基(4)

他是历年来身高最高获得NBA三分大赛冠军的球员。(213公分) 2002-2010年连续9次入选全明星 参加2010年全明星周末“投篮之星”大赛，代表德州，并夺冠。 参加2010年达拉斯全明星首发（代替受伤的科比位置）

常规赛平均数据

赛季 球队 出场 首发 时间 投篮% 3分% 罚球% 进攻 防守 篮板 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分

98-99 小牛 47 24 20.4 0.405 0.206 0.773 0.9 2.6 3.4 1.0 0.6 0.6 1.55 2.23 8.2

99-00 小牛 82 81 35.8 0.461 0.379 0.830 1.2 5.2 6.5 2.5 0.8 0.8 1.72 3.12 17.5

00-01 小牛 82 82 38.1 0.474 0.387 0.838 1.5 7.7 9.2 2.1 1.0 1.2 1.90 2.99 21.8

01-02 小牛 76 76 38.0 0.477 0.397 0.853 1.6 8.4 9.9 2.4 1.1 1.0 1.91 2.92 23.4

02-03 小牛 80 80 39.0 0.463 0.379 0.881 1.0 8.9 9.9 3.0 1.4 1.0 1.90 2.58 25.1

03-04 小牛 77 77 37.8 0.462 0.341 0.877 1.2 7.5 8.7 2.7 1.2 1.4 1.75 2.81 21.8

04-05 小牛 78 78 38.7 0.459 0.399 0.869 1.2 8.5 9.7 3.1 1.2 1.5 2.26 2.81 26.1

05-06 小牛 81 81 38.1 0.480 0.406 0.901 1.4 7.6 9.0 2.8 0.7 1.0 1.93 2.02 26.6

06-07 小牛 78 78 36.2 0.502 0.416 0.904 1.6 7.3 8.9 3.4 0.7 0.8 2.14 2.19 24.6

07-08 小牛 77 77 36.0 0.479 0.359 0.879 1.2 7.3 8.6 3.5 0.7 0.9 2.08 2.57 23.6

08-09 小牛 81 81 37.7 0.479 0.359 0.890 1.1 7.3 8.4 2.4 0.8 0.8 1.94 2.17 25.9

09-10 小牛 81 80 37.5 0.481 0.421 0.915 1.0 6.7 7.7 2.7 0.9 1.0 1.84 2.57 25.0

生涯

920 895 36.7 0.473 0.380 0.876 1.2 7.2 8.5 2.7 0.9 1.0 1.92 2.59 22.9

全明星

9 2 17.0 0.458 0.227 0.875 1.2 2.9 4.1 1.6 0.8 0.4 1.44 0.78 10.6

[1]

季后赛平均数据

赛季 球队 出场 首发 时间 投篮% 3分% 罚球% 进攻 防守 篮板 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分

00-01 小牛 10 10 39.9 0.423 0.283 0.883 1.4 6.7 8.1 1.4 1.1 0.8 1.40 3.70 23.4

01-02 小牛 8 8 44.6 0.445 0.571 0.878 2.1 11.0 13.1 2.3 2.0 0.8 2.75 3.38 28.4

02-03 小牛 17 17 42.5 0.479 0.443 0.912 0.9 10.6 11.5 2.2 1.2 0.9 2.35 3.06 25.3

03-04 小牛 5 5 42.4 0.450 0.467 0.857 2.6 9.2 11.8 1.4 1.4 2.6 1.20 3.20 26.6

04-05 小牛 13 13 42.4 0.402 0.333 0.829 1.9 8.2 10.1 3.3 1.4 1.6 2.54 3.23 23.7

05-06 小牛 23 23 42.7 0.468 0.343 0.895 2.0 9.6 11.7 2.9 1.1 0.6 2.13 2.78 27.0

06-07 小牛 6 6 39.8 0.383 0.211 0.840 4.2 7.2 11.3 2.3 1.8 1.3 2.33 3.33 19.7

07-08 小牛 5 5 42.2 0.473 0.333 0.808 2.0 10.0 12.0 4.0 0.2 1.4 2.00 2.60 26.8

08-09 小牛 10 10 39.4 0.518 0.286 0.925 1.2 8.9 10.1 3.1 0.9 0.8 2.30 2.10 26.8

09-10 小牛 6 6 38.8 0.547 0.571 0.952 1.2 7.0 8.2 3.0 0.8 0.7 1.67 2.50 26.7

生涯

103 103 41.7 0.459 0.372 0.882 1.8 9.1 10.9 2.6 1.2 1.0 2.15 2.98 25.6

综合

得分 53分 12/02/04 对 火箭 投篮命中 17次 2次 出手次数 33次 03/10/30 对 森林狼 三分球命中 8次 01/27/04 对 超音速 三分球出手 15 次01/15/02 对 老鹰 罚球命中 21次 12/02/04 对 火箭 罚球次数 22次 12/02/04 对 火箭 进攻篮板 7个01/18/01 对 魔术 防守篮板 21个 02/23/02 对 国王 篮板总数 23个 02/21/02 对 凯尔特人 助攻 12次08/02/06 对 雄鹿 抢断 9次 03/07/04 对 火箭 德克·诺维茨基(5)

盖帽 7次 01/06/06 对 掘金 上场时间 57分钟 03/14/07 对 太阳

第一次三双

2008年2月7日,在主场对阵密尔沃基雄鹿时,出场42分钟,砍下29分,另外抢得10个篮板,送出了12次助攻,帮助小牛以107:96战胜雄鹿,同时也获得了他个人生涯得第一次三双.

刷新记录

2009年11月4日，小牛在主场以96比85战胜爵士，诺维茨基全场贡献40分11个篮板和6次助攻，末节29分的纪录不但刷新了尘封25年的队史，还排进NBA前5名。在NBA历史上，单节得分纪录榜首是“冰人”格文和掘金当家球星安东尼，两人都是单节33分。

第20000分

2010年1月14日，小牛主场对阵湖人，德克在这场比赛中拿到了职业生涯的第20000分，成为历史上第34位得分上20000的球员，也是nba历史上第19位最快速完成20000分的球员，同时也是现役球员第6位，欧洲球员第一位！

对阵太阳

2010年1月29日，小牛客场对阵太阳。德克第884次代表小牛出战，成为代表小牛出场最多的球员。在此之前，布拉德-戴维斯代表小牛出战883场，一直是小牛的纪录。 2010年3月30日，小牛主场迎战丹佛掘金。德克在比赛中17投7中罚球17罚16中豪取34分，同时抢下10个篮板贡献10次助攻，带领小牛以109：93大胜对手。此役德克不仅打出职业生涯第二次三双佳绩，还凭借着本场得到的34分一举超越凯尔特人名宿鲍勃-佩蒂特，个人得分跃居至NBA历史总得分榜第28位，可谓是双喜临门。

达拉斯小牛队纪录

常规赛单场比赛最高得分: 53分 (2004年12月2日 对阵：休斯敦火箭(加时赛)) 常规赛单场比赛最高得分(无加时) 51分 (2006年3月23日 对阵：金州勇士) 季后赛单场比赛最高得分: 50分 (2006年6月1日 对阵：菲尼克斯太阳) 在一段时间内连续射中最多罚球: 60次 (2005年12月22日和2006年1月6日) 季后赛单场比赛中获得最多罚球机会: 24次 (2006年5月13日 对阵：圣安东尼奥马刺) 季后赛单场比赛射中最多罚球: 21个 (2006年5月13日 对阵：圣安东尼奥马刺) 常规赛单场比赛获得最多罚球机会: 22次 (2004年12月2日 对阵：休斯敦火箭(加时赛)) 常规赛单场比赛射中最多罚球: 21次 (2004年12月2日 对阵：休斯敦火箭(加时赛)) 职业生涯累积篮板球总数: 5,149个 (在2005-06 NBA赛季后) 季后赛一个回合中最高罚球数字: 205个 (2006年NBA总决赛 对阵：迈阿密热火)

其他纪录

2002年世界篮球锦标赛荣获最有价值球员并且带领德国篮球国家队获得银牌。 2005年欧洲篮球锦标赛，带领德国队取得银牌并荣获该项赛事的最有价值球员。 2005年获得国际篮球联合会颁发的最佳欧洲篮球球员。 连续4年(2002年至2005年)获得意大利Gazzetta dello Sport颁发的最佳欧洲篮球球员。 2005年年度德国最佳运动员评选第二名(Sportler des Jahres) 昵称是“德国坦克”、"德国司机"。 他是历年来身高最高获得NBA三分大赛冠军的球员。(213厘米)

综合评价

NASH和FINLEY走后，德克一个人扛起了小牛的大旗。几年的历练他早已从那个刚进NBA时的毛头小子成长位叱咤风云的超级明星。他是NBA最全面球员的代表，三分线外、禁区内、 德克·诺维茨基(6)

弧顶附近、边角都是他能够投篮得分的场所；三分球、突破上篮、扣篮、中投、勾手，他无一不是练得娴熟无比。在小牛队他是绝对的核心。联盟中顶级的大个子投手和得分机器，外籍球员在NBA的成功典范，现在的领导能力已经大有改善，但在防守和关键时刻的发挥方面还有一定问题。但近些年已经有所改善，特别是关键球的处理方面，越来越成熟，近几个赛季经常上演绝杀的好戏，在防守方面，也越来越卖力。

进攻

德克拥有完美的投射技术，得分范围覆盖整个半场，而且无角，可以从任何位置发动进攻，特别是后仰中投，简直是bug级别的进攻方式，7尺身高加上大角度的后仰，几乎是不可防守的进攻方式，并且由于弧度极高，因此入筐面积小，命中率比较高。除了后仰，德克的突破和三分能力也很强，由于德克拥有同等身高球员所不具备的灵活性，因此经常利用脚步和节奏的变化突破，而当德克面对的是外线球员的时候，又可以利用身高优势直接干拔跳投。值得一提的是，德克的搏犯规能力在内线里也是一流的，而且无论防守者怎么推拽德克，德克在投篮的一瞬间，手形始终不会变化，因此经常能打2+1，个人觉得这和德克早年练过手球有很大关系。德克的罚球命中率常年在85%以上，因此无论什么时候，想用犯规的方式来阻止德克得分是不明智的行为。而且由于在大个子中少见的持球能力，德克也具备了绝杀的能力，特别是近些年，每个赛季都有几个绝杀。 在无球端，由于早年和纳什芬利搭档，德克的快下能力和空切跑位能力也相当优秀，他知道什么时候该直插篮下，什么时候该落位到三分线外等待队友喂球。但此类进攻手段在近些年逐渐变少，德克近些年越来越偏重于持球攻。 在进攻体系方面，德克的视野良好，自己持球的同时能洞察队友的跑位，特别是high-l 德克·诺维茨基(7)

ow类型的传球，相当有穿透性，而丹皮尔迪奥普就是此类配合的受益者。但也许是进攻比较偏外线，德克缺乏内线球员真正的王牌传球方式:inside-out，因此传球路线并不是那么丰富，当德克真正落入低位单打的时候，分出去的球很少能给队友形成直接投篮的机会。

防守

虽说德克早年的防守经常遭人诟病，但没到不及格的程度，由于战术需要，德克一般会被分配比较轻的防守任务，而且完成的还算可以，不至于成为筛子，但也别指望德克能完全冻结对位球员，德克似乎不知道怎么运用自己灵活的脚步来粘住对手，而且在防守时对对方进攻路线的判断也一般，经常被对方第一步启动的时候就能甩开。补防和协防能力相当一般，甚至可以说偏差，基本注意不到队友的失位，防档拆一般。后场篮板能力不错，卡位能力较好，后场板常年7+。可能由于进攻太偏外，前场板能力很一般，基本没冲抢能力，对于篮板落点的判断也不是很准确。个人认为，当年库板签下丹皮尔的天价合同，有一部分原因就是看中了丹皮尔那个赛季联盟最多的前场板，从而弥补德克前场板能力给小牛带来的空缺。综合来说，德克不是防守屏障级别的球员，但也不是防守漏洞，以小牛的体系来说，德克的防守基本完成任务。

位置

德克不是标准大前锋，是一个有一定低位强打能力的大个子投手。有时也会客串一下中锋。其 德克·诺维茨基(8)

实很难定义德克的位置，这样使防守难度也增加。矮的防他，他可以利用身高跳投或用身体强吃；高的防他，他就可以利用扎实的脚步创造机会突破或跳投。值得一提的是德克的全面，练过一段时间的手球使德克有很强的控球能力，经常可以看见他一个人运球一条龙过半场，投篮。此外，德克偶尔也会有灵光一现的妙传出现，特别是内传内的球。还有德克的罚球是NBA大个子里当之无愧的NO1，稳定的罚球是他保证得分的武器，也是球队获胜的重要法宝。

八卦

德克很有音乐细胞，特别擅长萨克斯和吉他，并有一首自弹自唱的歌曲COURTSIDE． 最喜欢的歌曲是AC/DC的重金属摇滚乐You Shook Me All Night Long．并且德克已经签约特里开的音乐公司，成为了一个真正的歌手． 德克在场外也很“花心”。曾经和好友纳什一起竞争同一个女友，但追到后又很快分手． 德克那飘逸的长发剪掉后可是可以卖钱的哦，他第一次将那一头金色的长发剪成短发时，剪下来的头发卖了5000美元哦。 德克也经常踢足球，可水平和纳什差很多。 德克·诺维茨基最普遍的德语绰号有 Wunderkin', The Dunking Deutschma', Dirk Diggle'。 是他的前队友和好朋友—史蒂夫·纳什女儿的干爹。 2009年5月9日，诺维茨基的女友泰勒被调查发现与一起偷盗案有关，是一名在逃通缉犯。 也许有人还是会说，数据，数据，那又怎么样呢？他仅仅是小牛队另一个只有漂亮数据的软蛋而已，那以下的事实希望可以软化您的印象：在诺维茨基到来的前十年，小牛的胜率大约只有30%；然而他在小牛的十年中，这个数字达到将近66%；2001年他的第一个季后赛中对马刺时，他的门牙被打掉，但是他坚持回到场上，砍下30分，并且带领球队取胜。无数次，在比赛中他捂住脚踝痛苦下场，但是又接着出现在第二天的战役中。而文斯-卡特一缺席就是两周。 2010年3月23日小牛与快船的常规赛中，诺维茨基在得到18分后与快船球员发生争执，口出脏话，直接吃了两个T被驱逐出场。但是小牛仍然赢得了比赛。

篮球的基本常识

起源

篮球是以投篮为中心的对抗性体育运动之一，1892年1月(另一种说法是1891年12月)，为美国马萨诸塞州菲尔德基督教青年会训练学校教师詹姆士·奈斯密斯博士所创。他并不是在改革一项运动，而是在发明一项运动。他当时只是为了给国际基督教青年会训练学院的学生们发明一种适合室内进行的运动，他的发明引起了积极的响应。最初，他将两个装桃子的篮，钉在学校健身房楼上看台的两端，以橄榄球作为比赛用具，向篮内投掷，后来改为铁制的圆圈，挂上线网。再后来剪开网子下口，成为今天篮框的样子。为了完善篮球游戏，他在1892年制定了13条规则，后逐步修改和增加条款，出场人数也逐渐减少，直至规定每队5人，这才成为现代的篮球运动。

发展

1932年在瑞士成立了国际业余篮球联合会。1936年在第11届奥运会上，男子篮球列为正式比赛项目。除奥运会举行篮球赛外，第1届世界男、女篮球锦标赛分别在1950年、1953年举行，以后每4年举行一次，每2年举行一次各大洲篮球锦标赛。在美国，篮球立即被人们所接受。当时所采用的水果篮、足球和9人制赛规已经不存在了，但原来3.05米(10英尺)的蓝筐高度和其他一些规则却保留了下来。1895年美国各大学开始把它作为一项竞技运动，1898年成立了第一个职业联盟。篮球比赛从1904年圣路易斯奥运会开始成为表演项目，直到1946年的柏林奥运会上才成为正式比赛项目。具有讽刺意味的是那年由于缺乏比赛场地，纳伊史密斯博士为室内比赛而发明的篮球赛被改在室外进行。在那次决赛中，美国队击败加拿大队而夺冠。到1992为止，美国已统治奥运会篮球比赛项目达半个世纪之久，期间只在1972年有争议地输给了苏联队，1980年抵制了莫斯科奥运会，1988年，美国队在汉城奥运会上半决赛负于前苏联，未得到金牌。但从1992年这项比赛放开了对职业运动员限制后，谁将夺得男子金牌已经没有悬念，人们考虑的是谁能获得亚军。美国的“梦之队”的确无人能敌，1992年巴塞罗那奥运会上，NBA球星首次参赛并赢得了“梦之队”的美誉。到那次比赛结束时，麦克尔-乔丹、魔术师约翰逊、拉里-伯德和他们的队友的得分平均超过对手40分以上。近代篮球运动于1896年传入中国。1913年华北体育联合会将其列为正式比赛项目。1951年5月，在北京举行了第1届全国篮球比赛。我国是世界上篮球运动开展得最广泛的国家之一。

规则与知识

篮球球场长为28米，宽15米。篮板长1.20米，宽1.80米，底端距地面2.75米。球重600-650克。全场比赛40分钟。分男、女两项。奥运会的篮球比赛采用上下半场，各20分钟的赛制。如果打平，进行5分钟的加时赛。奥运会篮球比赛的三分线距离篮圈垂直距离为6.25米。

四、篮球比赛基本知识

篮球场主要位置介绍

控球后卫（PG）

控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。

对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。

得分后卫（SG）

得分后卫（Shooting Guard）以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。

得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。

小前锋（SF）

小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。

小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。

大前锋（PF）

大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。

大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。

中锋（C）

中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。

中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。

一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。

中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。

五、国际标准篮球场地简介

篮球比赛场是一个长方形的坚实平面，无障碍物。标准的比赛场地长度为28m，宽度为15m。天花板或最低障碍物的高度至少应为7m。

篮球场的长边界限称边线，短边的界限称端线。球场上各线都必须十分清晰，线宽均为0.05m。以中线的中点为圆心，以1.8m为半径，画一个圆圈称中圈。三分投篮区是由场上两条拱形限制出的地面区域。

六、国际标准篮球场地区域设置

限制区：从罚球两端画两条线至距离端线中各3m的地方所构成的地面区域。

罚球区：是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80m为半径向限制区外所画的半圆区域，它是执行罚球的区域。

三分投篮区：是由场上两条拱形限制出的地面区域。

七、NBA简介

NBA是National Basketball Association的缩写（国家篮球协会）。成立于1946年6月6日。成立时叫BAA，即全美篮协会（Basketball Association of America）,是由十一家冰球馆和体育馆的老板为了让体育馆在冰球比赛以外的时间，不至于闲置而共同发起成立的。BAA成立时共11支球队：纽约尼克斯队、波士顿凯尔特人队、华盛顿国会队、芝加哥牡鹿队、克利夫兰叛逆者队、底特律猎鹰队、费城武士队、匹兹保铁人队、普罗维登斯蒸气队、圣路易斯轰炸机队和多伦多爱斯基摩人队。1949年BAA吞并了当时的另外一个联盟（NBL），并改名为NBA。

1949-50赛季，NBA共17支球队。1976年NBA吞并了美国篮球协会（ABA），球队增加到22支。1980年达拉斯小牛队加入NBA。1988年，夏洛特黄蜂队和迈阿密热火队加入NBA。1990年奥兰多魔术队和明尼苏达森林狼队加入NBA。1995年两支加拿大球队加入NBA，多伦多猛龙队和温哥华灰熊队，使NBA的球队达到29支.

而今年的常规赛还有了新军夏洛特山猫的加入，促使NBA做出了57年历史上最大的赛制变动：30支球队被划分为两大赛区、六个分区，这一改革在加强区域对抗的同时，也让新赛季的常规赛更有看头。

八、NBA规则简介

NBA的比赛规则与国际业余篮球联合会制定的FIBA规则不尽相同。NBA规则除包含FIBA规则中各种必不可少的行之有效的法则之外，还有自己鲜明的地域性、商业性以及保证和促进精彩表演的特点。

NBA和FIBA规则的主要区别是:（1）NBA每场比赛为48分钟，分4节进行，每节12分钟； FIBA为40分钟，分上下半时，每半时为20分钟。

（2）NBA的3分线为6.70米；FIBA为6.25米；

（3）NBA球场面积为90英尺×50英尺（27.43米×15.24米）；FIBA为28米×15米。

（4）NBA限制区面积为16英尺×19英尺（4.88米×5.8米）的长方形;FIBA为3.6米×6 米×5.8米的梯形。

（5）NBA每场比赛暂停次数为7次；FIBA为4次。决胜期暂停数NBA为3次； FIBA为1次。

（6）NBA为场上队员请求暂停， FIBA则为教练。

（7）NBA暂停时间每次为1分40秒；FIBA为1分钟。

（8）NBA在上半场（前两节）和下半场（后两节）各有一次20秒的电视暂停（广告）；FIBA无。

（9）NBA每次进攻时间为24秒；FIBA为30秒。

（10）NBA个人限犯规次数为6次；FIBA为5次。

（11）NBA罚球时间为5秒；FIBA为5秒。

（12）NBA临场裁判人数为3人；FIBA为2人。

（13）NBA无紧逼防守下的5秒违例，FIBA有。

（14）每场比赛超过犯规次数的罚球，NBA为球队第5次犯规或每半场最后两分钟犯规；FIBA为每半场球队第8次犯规。

九、NBA场地区域设置

NBA的球场尺寸是长94英尺（28.65米），宽50英尺（15.24米）。球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5.79米），宽16英尺（4.88米）。

球场两端标有3分投篮线，三分线距离篮筐的距离为23英尺9英寸，但在角部区域这一距离仍为22英尺。在篮筐为圆心，4英尺为半径的半圆区域内，进攻球员撞击已确定防守位置的辅助防守球员将不被判进攻撞人犯规，这一区域过去是一个2x6英尺的矩形。

罚球区圆圈的半径是6英尺（1.83米）。中圈内圆圈的半径是2英尺（0.61米），一条中线横贯其中。

另有4条垂直于边线宽2英寸（5.08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8.53米）向场内延伸3英尺（0.91米）。

十、NBA赛制介绍

今年的常规赛由于有了新军夏洛特山猫的加入，使得30支球队被划分为两大赛区、六个分区，这一改革在加强区域对抗的同时，也让新赛季的常规赛更有看头。诞生58年来，NBA联盟曾数次调整赛区划分，有的是因为球队增减而被动为之，有的则缘于经济上的企图或赛事上的便捷主动求变，但纵观历史，任何一次都无法像现在这样引起联盟结构的巨大震荡。由于新军夏洛特山猫队的加盟，NBA的球队总数达到了偶数。经过NBA董事会投票，决定重新划分新赛区，实行新赛制。2003年11月18日，NBA总裁大卫·斯特恩正式宣布，从2004-2005赛季始，NBA从原先的四赛区调整为六赛区，东西部各为三个，每个赛区都为5支球队。其中为了保持平衡，将原属东部的新奥尔良黄蜂队就近划归西部。

如此一来，新赛季的联盟格局分为两个大联盟，东部联盟的成员为大西洋赛区的凯尔特人队、网队、尼克斯队、76人队和猛龙队，中东赛区的公牛队、骑士队、活塞队、步行者队和雄鹿队，以及东南赛区的老鹰队、山猫队、热火队、魔术队和奇才队。

西部联盟则包括西南赛区的小牛队、马刺队、灰熊队、黄蜂队和火箭队。西北赛区的掘金队、森林狼队、开拓者队、超音速队、和爵士队。太平洋赛区的湖人队、快船队、勇士队、太阳队以及国王队。

随着赛区的调整，NBA新赛季的赛制也相应改变。

常规赛赛制变更如下

1、每个小赛区的球队在常规赛中要与在同一个小赛区的球队比赛四场。

2、小赛区的每支球队要与小赛区以外，但是在同在一个大赛区的每个球队相遇三到四次。

3、小赛区的每支球队要与不同大赛区的每支球队比赛两场。

季后赛的赛制则变化为

1、每个小赛区常规赛积分最高的球队直接进入季后赛，在大赛区常规赛中成绩最好的另外一支球队与前面的三支球队合成季后赛的前四支球队，并且成为季后赛的种子队。

2、大赛区另外四个季后赛名额将根据11支球队在常规赛中的整个排名成绩分配，而不考虑球队在小赛区的排名。

3、主客场将按照常规赛的胜率来决定。

尽管具体的赛制模式没有大的变化，常规赛依然是82场，跨大区的对手之间依然只交手两次，但细化下来，还是有实质的不同。以往的NBA每个分区多达7支或者8支球队，区域间的对抗意识并不强烈，更为强调的是东部(西部)之间的胜负与排名，举个最简单的例子，像大西洋区的热火关注的是它在整个东部的排名，而不是聚焦于它在分区内的得失长短

十一、NBA季前赛介绍

除了常规赛和季后赛，NBA独特的比赛系统，那就是季前赛。NBA季前赛是各支球队在NBA常规赛季开始前进行的热身赛。

NBA季前赛一般有3大功能：

第一，磨合阵容、丰富打法及检验新老球员的竞技状态。

第二，预热NBA常规赛。最初，季前赛是免费对球迷开放的，近几年来，也开始对外售票。

第三，宣传NBA，扩大海外影响。本赛季NBA把火箭队与国王队的两场季前赛放到了中国，并且引起了极大的反响。

十二、NBA选秀制度介绍

为了保证联盟各支球队的实力水平不致太悬殊，从而增加比赛的精彩激烈性和可看性，在每年的总决赛之后，NBA还都会在6月下旬举行一年一次的“新人选秀”大会。

参加“选秀”的新人一般是全美各大学的学生，他们通常是NCAA全美大学生篮球联赛上的佼佼者。最近几年来，受功利思想的影响，很多大学没有毕业，甚至还在上高中的球员也纷纷参加“选秀”。譬如1995年首轮第五位被森林狼队选种的凯文-加内特，1996年首轮第13位被选中的科比-布莱恩特，都是以高中生的身份直接进入NBA的。

对于参加选秀的年轻球员，NBA根据他们在大学期间（或高中阶段）的比赛表现打分排名。然后，NBA各球队按照本年度常规赛中的胜率排名，从成绩最差的球队开始，依次挑选球员，每队每一轮只能选一个新人，通常选秀进行2-3轮。

十三、NBA全明星赛介绍

NBA全明星赛始于1951年3月2日，每年举行一次。该项比赛是每年由观众投票选举出全美最优秀的24名职业篮球运动员（东部联盟、西部联盟各12名），组成东部队和西部队进行对抗。NBA全明星赛比赛时双方球员轮流上场，以充分表现当选的每个球员的球技，对胜负要求不大。因此，该项赛事开办以来，吸引了世界广大的球迷观赏。

十四、CBA赛制介绍

CBA（CHINESE BASKETBALL ASSOCIATION）即中国篮球协会。

由中国篮球协会主办，北京等十四个赛区承办的2004－2005中国男子篮球甲A联赛于2004年11月14日在14个城市拉开战幕。

本赛季是CBA联赛的第十个赛季，中国篮协首次按俱乐部所在主场行政区域分成南北两个赛区，每赛区7支队伍。南区有广东宏远、八一双鹿、江苏同曦、上海西洋、浙江万马、福建浔兴和云南红河，北区有吉林东北虎、山东金斯顿、新疆广汇、陕西东盛、北京首钢、辽宁盼盼和河南仁和。

联赛开幕式将在福建主场晋江市举行。CBA明星赛在2005年3月6日进行，具体地点待定。联赛分三个阶段，共317场。

第一阶段为常规赛季，从11月24日到3月2日，采取一周三赛的赛制。在常规赛中，每支球队都需要和本赛区的球队打两个主客场循环赛，共24场比赛，与另外一个赛区的球队打一个主客场循环赛，共14场比赛。这样，每支球队在常规赛季共有38场比赛，所有比赛场次将达到史无前例的266场，比以往的常规赛季多出84场。

第二阶段为分区决赛，从2005年3月9日到3月20日。南北赛区的小组前四名采用同组第一与第四、第二与第三的对阵方式进行三战两胜的交叉赛，分别决出南北区冠亚军及第三、第四名。

第三阶段为总决赛，从2005年3月23日到4月23日。南北赛区的前4名将捉对厮杀。四分之一决赛将采取3战2胜的方法，而半决赛和决赛则都采取5战3胜的方法。

美国篮球联赛球队队名

圣安东尼奥（马剌） 孟菲斯（灰熊）

达拉斯（小牛） 休斯顿（火箭）

新奥尔良（黄蜂队） 迈阿密（热火）

奥兰多（魔术） 亚特兰大（老鹰）

华盛顿（奇才队） 夏洛特（山猫队）

萨克拉门托（国王） 菲尼克斯（太阳）

洛杉矶湖（湖人） 金州（勇士）

洛杉矶快（快船） 底特律（活塞）

印第安纳（步行者） 克里夫兰（骑士）

芝加哥（公牛） 密尔沃基（雄鹿）

明尼苏达（森林狼） 丹佛（掘金）

犹他（爵士） 波特兰（开拓者）

西雅图（超音速） 纽约（尼克斯）

费城（76人） 新泽西（网）

波士顿（凯尔特人） 多伦多（猛龙）

注意：美国篮球联赛球队队名在使用时只能用城市名称部分表示球队，例如：圣安东尼奥、华盛顿、洛杉矶湖、洛杉矶快。

篮球知识

篮球场地规格

篮球场地的规格是根据篮球比赛规则规定的。标准篮球场地为一块长28米，宽15米的长方形平地。球场必须有明显的界线。界线外至少2米以内没有任何障碍物，界线与观众之间也至少应有2米的距离。

球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。连接两条边线中点的平行于端线的横线叫中线，中线应向两侧边线外各延长15厘米。以中线的中点为圆心，以1．8米为半径所画成的圆叫中圈。罚球线是一条与端线平行的直线，其中点必须与端线与中线的中点在一条直线上。罚球线以及罚球线两端连接端线的两条斜线所构成的区域叫限制区（三秒区）。

限制区加上以罚球线中点为圆心，以罚球线为直径向限制区外所画的半圆为罚球区。限制区两侧的斜线上有分位线,供队员在罚球时使用。场地两端拱形线外的区域为3分投篮区。

球场上的各条线必须十分清楚，线的宽度均为5厘米。场地的丈量，除边线和端线从线的内沿算起外，场内各线均从其外沿算起。

篮球球场设施

1.篮板： 两面篮板应以透明的材质制成，最好是强化安全玻璃，其硬度相当于厚度三公分的木质。篮板的规格为宽1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下缘距离地板最少2.90公尺。篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59公分，高为45公分的长方形，此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。

2.球篮： 球篮包括栏圈和篮网。 篮圈-由坚实的铁料制造，内缘直径最少为45公分，最多为45.7公分，并漆成橘色。金属篮圈直径最小为1.6公分，最大为2.0公分。 篮网-应为白色，悬挂于篮圈上，其目的在使球入篮后能稍受阻力，篮网应有十二目以便悬挂在篮圈上，其长度最短为40公分，最长不得超过45公分。

3.球： 篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，球内气压的程度，以从球底部量起约1.8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得低于1.2公尺，或高于1.4公尺。

4.定时器： 定时器为显示比赛时间、双方比数和球队犯规次数，应该装置在场内每一个人均能清晰看见的地方。

5.三十秒定时器： 三十秒定时器应为自动计时，采用数字式倒数计时，显示单位为秒。

6.记录表：所有国际篮球协会举办的正式比赛，其记录表均应由国际篮球总会审定。

7.犯规次数牌： 应为白色底，数字最小尺寸为长20公分，宽10公分。 2×20分钟赛制，数字为1～5（1～4为黑色，5为红色）。 4×12分钟赛制，数字为1～6（1～5为黑色，6为红色）。

8.球队犯规标志： 球队犯规标志应为红色，至少宽20公分，高35公分，置于记录台上，让场上每个人都能清晰看见。

为什么足球决赛很难踢出荡气回肠的得分大战？

远爷观看体育比赛多年，各种类型都有涉猎。最近发现近几届世界杯的决赛，除了2018年俄罗斯世界杯的法克大战踢出了5：2的高比分，其余几届都只有一两个进球。比如2002年的韩日世界杯，巴西2：0德国；06年德国世界杯，法国和意大利120分钟内战成1：1；2010年世界杯，西班牙由小白伊涅斯塔在加时赛最后时刻打入进球，1：0赢下无冕之王荷兰；2014年世界杯，同样也是加时赛后期由德国队的格策打入全场唯一的进球。相比于每届世界杯三四名决赛容易打出大开大合的场面，决赛就显得拘谨的多。

那么多年来，远爷脑中就有一个疑问，为什么足球比赛的决赛很难踢出惊心动魄、精彩激烈的高比分对决、史诗大战？好像进入决赛的两支球队都很容易紧张，放不开。但是为什么篮球比赛、网球比赛、排球比赛却能更加放的开，更容易出现经典场次？

首先，对比足球比赛自身。往往主客场双回合制的比赛，比一场定胜负的比赛更富有变数和故事性。比如欧冠的淘汰赛，往往会出现大比分的惊天大逆转，比如2017年，巴萨对阵巴黎圣日耳曼的6：1大逆转，堪称诺坎普奇迹。还有今年利物浦在首回合客场0：3完败的情况下，第二回合对阵巴萨的时候，以完美的4：0完成了属于红军军魂气质的安菲尔德奇迹。 相比之下，欧冠决赛单场定胜负的赛制，虽然两只球队的水平虽然最接近，但是由于受关注度高，离冠军荣耀近在咫尺，球员压力也最大，球员的心态起伏也最不可捉摸。因此，除了1999年曼联最后时刻的连入两球，2005年利物浦与AC米兰的常规时间3：3世纪大战，2014年皇马对马竞的绝平以及加时赛屠杀，其他比赛内容本身的精彩程度都略有欠缺。

世界杯也是如此，一个月的时间，连打7场比赛，多次长途飞行，对球员的体力和精神都是巨大的消耗。决赛时刻，或多或少，因为紧张的原因，球员的身体会产生疲劳不适的症状。比如2014巴西世界杯决赛前夕，阿根廷队长梅西表示，自己的双腿就像灌了铅一样，体能严重出现问题。

从客观原因分析，无论是欧洲杯、世界杯还是欧冠这种国际级的赛事，在时间上都处于欧洲各大联赛刚刚结束的时刻。也就是说，对于那些豪门球队的主力而言，在刚刚经历了一年漫长的马拉松式的赛季后，还要继续保持甚至提升状态，去一支新的球队立刻投入为期一个多月的高强度密集型的比赛。同时，身上肩负的压力往往比在联赛中更要多上数倍。因为你是背负国家的荣誉，全民的期望。如果你在刚过去的职业赛季中表现出色，那你会被更加寄予厚望。同时，如果你在世界杯、欧洲杯这样的世界级杯赛中发挥失常，大家还可能对你口诛笔伐，怀疑你的踢球态度、积极性、忠诚度和爱国情怀。这种多层次的考验，对球员来说，不可谓不大。那么绝大多数被淘汰的球队，往往明星球员不多，留下来的队伍，在体能状态上，基本是强弩之末。球星如果再被过度使用，被严重依赖，到了决赛，情况可想而知。

那么三四名决赛就轻松好看很多，进球也多。原因很简单像，没有荣誉上的压力。第三第四名都是无缘决赛的，也不站上领奖台，没有成绩要求，往往就是球员个人表现的绝佳舞台。同样打七场，对于某些力争拿到杯赛金靴奖的球员来说，这是最后证明自己的机会。教练也会轮换有体能、有生气的年轻球员上场，注入新鲜元素。观众也就图一乐呵好玩，大家其乐融融像，比赛结果无关痛痒，比赛过程才更加重要。没有了结果的包袱，比赛自然就看上去赏心悦目，球员们奋勇争先，展现自己的实力。而相比之下，世界杯决赛就像高考每分必争，不容有失，球员每一次触球、传球都背负巨大压力。大家的心理基本上是，不求有功，但求无过。这样就难免发挥紧张，动作做不开，有些蹑手蹑脚。

其次，再看看其他运动。同属职业化赛事，为啥NBA总决赛、奥运排球决赛、网球大满贯的决赛，往往会是一届赛事中最精彩的对决？远爷认为，这和一项运动的性质有关。足球和篮球、排球同属三大球团体项目。足球篮球都是得分赢球的制度，在规定的时间内谁得分多，谁就赢，理论上得分没有限制，看各自能力。排球网球属于每局积分回合制，也就是说，基本面上来看，每一局的最高局分都是可控的，比如排球25分，网球一局能够先赢四个球。此外这种回合得分制运动要求双方每一回合必有一方得分，那么对于回合积分制的比赛，得分不是压力，迅速拿到每局的最高赢球分就是目标。所以，无论你紧张与否，状态好坏，分一直在涨，观众没有可能因为长期不得分而产生焦虑、无聊的情绪。因为得分相对固定且多，球员只要调整好，在比赛前中期进入最佳状态不是难事，比赛自然会精彩起来。今年温网费德勒和德约科维奇的五盘大战就是例子。

再比比足球和篮球。虽然二者在相对长的比赛时间内，都没有硬性的得分要求，但是实际情况却很不一样。在现有的篮球规则下，篮球本质上是高频率得分项目，比赛场地相对较小，球员只需要通过个人能力就可以得分。但是足球的场地要大的多，完成一次进球需要投入的兵力、时间和距离往往远超篮球。由于足球场地足够大，又分为禁区、前场、中场、后场、边路、中路等若干区域，双方会在某一区域陷入缠斗。总而言之足球得分难度远高于篮球。

因此，通过上述分析，足球比赛的决赛中，球员难以发挥最佳水平的状况也就不难理解了。