联络同事打篮球邮件-邀请朋友打篮球

我初学打篮球，我采纳你的回答。我要追问

详细点的计划有，不过用不到太长篇幅你就能明白，所以就不发邮件了。

非常感谢之前的回答楼主给了分。

先说下关于减肥的，我在你这个年纪的时候有一个同学，他跟你的身材差不多，他是180cm，90KG，经过2年的努力，减到70KG，非常成功，初中跟高中的照片对比都看不出来是一个人。减肥的主题永远是节食，并附加少量锻炼，要多喝水，否则会因节食而生病。他每天早上只吃一个巧克力派，偶尔喝杯鸡蛋水，中午一碗米饭（不能吃太多菜，但要青菜和肉搭配），晚上只吃两个苹果。并且他每天课间的时候会在室外跺脚，减腿部脂肪，晚上会做50个俯卧撑（最开始分5次做，后来一次就能做50个），双手各做100次哑铃。

这就是他每天的饮食与训练，减肥的道路总是辛苦的，很少有人能成功，但有人能成功！希望楼主能够坚持，即使减肥成功也不能暴饮暴食，防止反弹。以楼主的身高，达到70KG就算是标准，想要纤细的身材就要到60KG，但那要付出更多的努力。

不过楼主如果想要发展篮球的话，情况又有不同，因为篮球属于剧烈运动，消耗能量特别大，如果按照我介绍的方式，楼主肯定吃不消，可以将训练减少或取消，早餐可以加倍，晚餐可以将2个苹果换成正餐，但主食最多只能半个馒头，菜适量。

至于篮球的训练方法我就在行多了。

投篮的训练简单说一下，首先是姿势，参照网上的标准姿势，找到一个自己觉得最舒服的姿势保持住，因为比赛中投篮准不准，就看姿势稳不稳，姿势稳了，方向就不会歪，姿势的锻炼在无球时也可以练习（比如走路回家时），持球的时候主要掌控出手的力量；练习投篮的时候先从近处开始，球进了就退后一步，不进就反复练习，正面对筐比较容易进，等正面练习好了再练习侧面，力量大的可以选择打板，如果喜欢弧度高的唯美投篮就不要打板，个人觉得打板进球不帅。

运球方面比较容易训练，可以小跑并拍着球回家，可以拍球上楼梯，最有效的是找一个同样是初学篮球的人陪你，切记要找菜鸟陪练！你跟搭档在中场白圈处，面对面开球，比如你先持球，那么你拍球往对面的底线跑，让他抢断（如果他是高手，一下就把你球断了），如果他抢到了，就让他带球往他对面的底线跑，你来抢断，就这样互相带球互相抢，谁先到底线谁就赢，可以下赌注增加动力，等你们带球技术高一点就可以采取多回合制。这样训练，带球水准很快就上去了。

切忌好高骛远，不要羡慕那些胯下、变向什么的，没有速度都是浮云。至少在你减肥成功前，不用关注那些，而且就算你减肥成功，也会因为经常锻炼而变成了力量型球员，可以找个朋友现场教你背身单打。

不过，在赛场上，喜欢跑空位接球投篮的射手才是得分最多的，瞎耍的很难得分，当然科比这种除外。基本在半年内，上述方式就是你努力的方向，投篮越扎实，进攻越可怕。

如果还有疑问，可以继续追问，一个工作日内回答。希望楼主继续给分。

请翻译一下

又见面了。我很好。我很高兴听见你喜欢看篮球。新闻中说，在100万到200万之间的中国人喜欢看YAO和YI之间的篮球比赛。这真的很令人吃惊。

不幸的是，我不能像你父亲那样看篮球比赛。恭喜YAO。我希望你喜欢这场比赛。

我的团队，新泽西州队，状态并不太好。然而，休斯顿火箭队状态却非常好。

你玩篮球吗？如果是的话，也许你可以教你的父亲因为他的技术不怎么的。在他这种岗位上的工人称呼你父亲为“0先生”，因为他总是投不中球还得0分。

保持联络。

请根据提示，给你的朋友海伦写一封邮件，告诉他有关你的学校生活及现在具备哪些能力。1.每天早睡早起，按

不经常参加酒局的人如何保持好人脉？

一、修养好的人，往往更容易收获好人缘。

1.脾气好的人，处事更讨人喜

聪明人很多，但有修养的人却很少。只有脾气好的人才能修身养性，才能获得良好的人气。我不需要说太多。

做一个有修养的人，我们只需要在与别人交谈时照顾对方的心理，拒绝粗鲁的言语，要温柔；待人时，要关心别人的情绪，要宽容大方；处理事情时，要懂得如何讲道理。一个总是发脾气，威胁别人的人，即使他很强大，也不会被别人真正喜欢。他只有善待人和事，才能真正成为别人的攻击目标。

2.脾气好的人心态好，做事更成功

脾气好的人会比较乐观，比较沉稳，也能收获很多资源，工作也会比较顺利。

脾气越好，祝福就越深。如果你是一个好脾气的人，你将能够掌握人气和财富。有一个话题叫做“少生气，多赚钱”。既然我们不知道下一步会经历什么样的事情，更不知道会遇到什么样的人，我们应该记住生命是短暂的，我们应该及时快乐。

当你控制自己的脾气，成为一个有教养的人，很多人都会不请自来。有了这样的人脉，你就会有很难得到各方支持的名声。此外，你还可以随心所欲地对待人和事。

有人说，职场人脉离不开酒局。如果你不取悦领导，你就不知道该如何敬酒，也就不会有好的人脉。然而，世界并不是绝对的。我周围的很多朋友，包括我自己，都很内向。他们不善于人际关系，很少参加宴会。很难说如何取悦领导。不过，也不是很糟糕。我可以得到办公室领导和同事的认可，出去也可以和很多业内人士接触。几年前，我指导过这家公司，并在业内朋友的推荐下做过讲座。

情商高的人不靠讨好，不靠酒局，这几个方法人脉一样广

二、做到这3点，你也能获得不错的人脉

1.做事能顾全大局

工作场所的所有关系都必须建立在“做事”的基础上。同事之间的认可是建立在合作的默契之上的。领导对员工的认可是基于项目的绩效。在此基础上，高情商的沟通是有意义的。如果事情做得不好，什么都说不出来。如何做好工作？最突出的表现就是能够顾全大局，不损害同事利益，不影响团队和项目的发展，为自己的利益着想。

说什么也不说，我们应该知道怎样做一点损失，站在“大局”的立场上，牺牲一点自己的利益。当然，这种牺牲在同事、领导和客户身上都能看到。同事们展示自己的工作，向领导汇报自己的成绩和努力，向客户展示盈利的困难，都是不容易的。只有通过我们的努力，我们才能赢得这些优惠李，他们会得到高度的认可和感激，并与我们保持良好的联系。

2.做人

帮忙翻译下，快快！！急！！！

晓林和兰兰正在回宿舍的路上。晓林不小心把书掉了，正巧雅尼和宋涛走在后边儿，于是帮他们把书捡起来还给了他们。

雅尼：打扰一下，这是你的书吧？

晓林：是的，太感谢了。

雅：别客气。你们是新生吗？

晓：是的。我们昨天才来这报道的。我叫晓林，很高兴见到你们。这是我高中的好朋友兰兰。

雅：我是雅尼。很高兴认识你们。这是我一起长大的朋友，宋涛。

宋：嗨！我们是从XXX地方来的。

兰：真的吗？我也是那儿人。那我们岂不是老乡？世界真是小小小啊~

宋：谁说不是呢。我俩都是计算机专业的。你们呢？

晓：我是会计专业的。其实我不大喜欢这专业。但是我父母坚持说这学校的会计专业课程是最好的，这样有助于我以后找份好工作。

兰：我是教育专业的。我想做一名教师，我觉得那很酷。

宋：我选择计算机专业是因为我有梦想。我太喜欢和计算机有关的一切了。我以后想做一名计算机程序员。

雅：嗯，我不确定我是不是喜欢这专业。我只是觉得宋涛去哪我就去哪。

晓：我为那些学习成绩很好，但是因为财政问题不得不退学的学生们感到遗憾。

宋：我的学费有一部分是由我父母在操心。我想要有所作为，但是我对自己说不管我以后有多成功，我也没有办法报答父母的恩情。

兰：我想在暑假的时候找份兼职。我可不想成为家里的负担，我爸妈已经辛苦一辈子了。

晓：兰兰，你真棒。

宋：哎呀，那群哥们儿去打篮球了。我也去咯。回见！

晓：好的，保持联系，好吗？

兰：我还没有手机呢。我可以给你写e-mail吗？

雅：当然可以，我的手机号是12345678. 还有我的e-mail地址。记得给我写信哦。

兰：一定。

晓：我的电话是：22334455.见到你们真高兴，保重！

雅 和 宋：再会！

《寻找周杰伦》讲的是什么？周董的资料。

《寻找周杰伦》

剧情简介：女主人浦蒲是个武汉女孩儿，对爱情充满憧憬和美妙的想象。可是，就在幸福中沉醉时，男友突然离她而去。不放弃对爱情期望的浦蒲不顾一切的从成都到香港，追寻当时她与男友在耳鬓厮磨时听到的一首周杰伦所唱的神秘歌曲《HiddenTrack》，追寻周杰伦，寻找她生命中最真实的爱情。

周杰伦

出 生： 79年1月18日

学 历： 淡江中学音乐科

血 型： O型

星 座： 山羊座

身 高： 173cm

体 重： 60kg

专 长： 写歌、作词、打球

专精乐器： 钢琴、大提琴、吉他、爵士鼓

音乐类型： R&B

运 动： 篮球

最大优点： 词曲创作力强、e世代的新音乐人

最大缺点： 害羞、心软

最大心愿： 走遍世界每一个角落

最爱物品： 鸭舌帽、各类乐器

-------------------------广告作品--------------------------- < 2001-2002代言全新Panasonic产品

2002-2004担任百事可乐中港台代言人

2002担任BLZZARD电脑最新PC GAME《WAR CRAFT III》台湾代言人,并亲手创作主题曲<半兽人>. （虽然这游戏一直在玩，但他是魔兽争霸的代言人我也是最近才知道）

2003担任动感地带代言人

2003担任德尔惠运动鞋代言人

*2001*:

台湾 :

统一

《统一纯吃茶第一辑》

Panasonic

《Panasonic GD75 Jay 中文双频 WAP手机》

《Panasonic数字位无线电话机》

*2002*

台湾 :

统一 《统一纯吃茶第二辑》

Panasonic

《Panasonic GD85 Jay 中文双频 WAP手机》

《Panasonic GD55 Jay 中文三频 WAP手机》

《Panasonic GD68 Jay 中文双频 GPRS手机》

《Panasonic GD88 Jay 中文三频 GPRS手机》

百事可乐

《百事可乐 - 龙武馆》

*2003*

香港 :

One2Free

《短讯系恋人》电视广告

大陆

《德尔惠DEERHUI 》电视广告

《动感地带》电视广告

-------------------------从艺经历--------------------------- < 1998年:

淡江中学合唱团钢琴伴奏

(单元剧)人生剧场-百里香煎鱼饰演街头音乐表演家

2000年:

吴尽的爱宗于实宪演唱会

2001年:

台湾：

MTV封神榜万人演唱会 (第一届「MTV封神榜音乐奖」获奖歌手)

(Jun,9)台北市民广场

纯吃茶Try it! 周杰伦范特西演唱会

(Nov,3)桃园巨蛋体育馆

香港：

乐人谷陈小春周杰伦对着唱音乐会

(May,1)香港九龙湾展贸中心

现在的周杰伦Fantasy演唱会

(Nov,4/5)香港体育馆

南京:

南京超超震撼歌迷会

(Dec,13)

2002年:

马来西亚：

PETER STUYVESANT TIME TO BREAKWAY周杰伦范特西演唱会

(Feb,8 )马来西亚武吉加里尔场馆 PUTRA STADIUM

新加坡：

Jay Chou Fantasy Tour 2002周杰伦范特西演唱会

(Feb,10)新加坡新达城国际会议展览中心 (SICEC), Suntec City

北京：

《腾飞——中国足球》北京大型演唱会

(May,1)北京工人体育场

上海：

《情系下一代》北京大型演唱会

(Aug,20)上海体育馆

台湾：

台湾百事可乐歌友会

周杰伦THE ONE演唱会

(Sept,28)

0404歌手大

(Apr,4)

香港：

《商台903第一新发布会 》

(Aug,12)AC HALL 大专会堂

《新城聊FAN所周杰伦歌唱大比拼 》

(Aug,13)AC HALL 大专会堂

《2002年香港**》表演嘉宾

(Aug,11)香港体育馆

商台《903ALL STAR季候赛》

(Sept,3)香港体育馆

中国杭州西湖博览会开幕

(Oct,19)杭州黄龙体育中心

ONE2Free周杰伦THE ONE演唱会

(Dec 12-16)

广州:

广州百事可乐歌友会

(Aug 30)

美国:

Jay Chou Las Vegas Concert ' 02

( Dec,25)米高梅豪华花园剧场MGM Grand Garden Arena

武汉:

聚星演唱会大型演唱会

(Nov,17)沌口体育中心

2003年:

新加坡：

公益大联盟表演嘉宾

(Nov,24)大巴窑游泳池

Jay Chou 'THE ONE' In Concert 2003

(Jan,11-12)新加坡室内体育馆Singapore Indoor Stadium

周杰伦国际歌迷会成立大会记者会

(Jan,18)青少年育乐中心

Singapore MTV Asia Award表演嘉宾

(Jan,24)新加坡室内体育馆Singapore Indoor Stadium

北京:

中央电视台《同一首歌》三周年庆典

(Jan,27)工人体育馆

加拿大:

JAY CHOU " THE ONE" IN CONCERT 2003

(Feb, 28) 温哥华女王剧院 VANCOUVER Queen's Theatre

香港：

ONE2FREE见真JAY

(Feb,23)

百事音乐家族慈善演唱会

(Mar,8)香港体育馆

广西:

周杰伦阿杜超级时尚演唱会

(Mar, 30)

深圳:

群星激情之夜演唱会

(MAR,31)深圳体育场

巴里岛:

反战和平演唱会

(APR, 22)

马来西亚：

JAY CHOU " THE ONE" IN CONCERT 2003

(May.17)马来西亚武吉加里尔场馆 PUTRA STADIUM

-------------------------所获奖项--------------------------- < ◎1997年◎

〓台湾〓

TVBS-G超级新人王歌唱比赛

年度亚军

◎2001年◎

〓台湾〓

第十二届金曲奖

最佳流行音乐演唱专辑奖

中华音乐人交流协会

年度十大单曲《印第安老斑鸠》

中国时报十大风云人物评选

十大专辑

年度风云人物

十大超人气偶像

第一届MTV封神榜音乐奖

台北流行音乐节十大人气歌手奖

幽浮劲碟排行榜

幽浮劲碟排行榜冠军 星晴

进榜最多周专辑 《JAY》

〓香港〓

第二十四届十大中文金曲颁奖礼

十优歌手

优秀国语歌曲金奖 《星晴》

最有前途新人奖金奖

TVB十大劲歌金曲颁奖礼

最受欢迎国语歌曲奖金奖《开不了口》

最受欢迎唱作歌星金奖

最受欢迎男新人金奖

四台联颁音乐大奖卓越表现大奖 铜奖

叱咤903乐坛流行榜颁奖礼

叱咤乐坛生力军男歌手金奖

叱咤乐坛唱作人银奖

我最喜爱的歌曲大奖 《开不了口》

新城劲爆颁奖礼

劲爆国语歌曲 《星晴》

劲爆卡拉OK歌曲 《龙卷风》

劲爆新登场海外歌手

TVB8金曲榜颁奖礼

最佳歌曲监制

最佳男新人 金奖

十大金曲《星晴》

IFPI销量大奖颁奖礼

十大销量国语唱片

香港电台RTHK年度评选

歌手进步奖

〓内地〓

第一届全球华语歌曲排行榜

最佳新人

〓国外〓

第一届马来西亚红人颁奖礼

十大中文金曲《黑色幽默》

最佳作曲人奖

新加坡金曲奖

全球华语歌曲最佳新人 银奖

◎2002年◎

〓台湾〓

第十三届金曲奖颁奖礼

最佳流行音乐专辑奖《范特西》

最佳作曲人奖《爱在西元前》

最佳专辑制作人奖《范特西》

中华音乐人交流协会

十大优良专辑《范特西》

十大优良单曲《威廉古堡》

第二届MTV封神榜音乐奖

台北流行音乐节二十大人气歌手奖

年度最佳风云人物

〓香港〓

新城劲爆颁奖礼

劲爆国语歌曲《回到过去》

IFPI香港唱片销量大奖

最高销量国语唱片《八度空间》

十大销量国语唱片《范特西 EP》

十大销量国语唱片《八度空间》

TVB8金曲颁奖礼

十五首年度金曲《开不了口》

最佳作曲人《开不了口》

全球传媒男歌手

Cash金帆音乐奖颁奖礼

最佳男歌手演绎《开不了口》

最佳唱片《范特西》

新城国语力颁奖礼

歌曲奖《开不了口》

热爆K歌《开不了口》

亚洲歌手大奖

新城国语力歌王

TVB劲歌金曲第一季季选

最受欢迎国语歌曲奖《开不了口》

TVB劲歌金曲第三季季选

最受欢迎国语歌曲奖《回到过去》

903 All Stars季后赛

MVP最有价值球员

〓内地〓

第二届全球华语歌曲排行榜颁奖礼

杰出歌手奖

最佳金曲奖《安静》

最佳创作歌手奖

最佳制作人

最佳专辑奖《范特西》

第八届Channel V全球华语音乐榜中榜

最受欢迎歌曲奖TOP20《开不了口》

最受欢迎男歌手

台湾新生代创作歌手奖

特别推荐新浪潮歌手奖

第二届E视音乐风云榜颁奖礼

十大金曲奖《简单爱》

最佳港台最佳男歌手

最佳对唱歌曲《屋顶》

港台年度最佳专辑奖《范特西》

港台年度杰出新人奖

〓国外〓

新加坡金曲奖

最佳专辑制作人奖 《范特西》

亚太最受推崇男歌手大奖

年度最畅销男歌手

年度最畅销专辑 《范特西》

顶尖金曲《世界末日》

第二届马来西亚红人馆颁奖礼

十大红人金曲奖《爱在西元前》

MTV日本音乐录影带大奖

亚洲最杰出艺人 BEST ASIAN ARTIST

◎2003年◎

〓台湾〓

第二届G-music音乐风云榜

白金男歌手

白金大碟《八度空间》

白金音乐奖十大金碟《八度空间》

HITO流行音乐奖

HITO华语歌曲奖《暗号》

HITO长寿歌曲奖《回到过去》

HITO男生最爱K歌奖《回到过去》

HITO男歌手奖

HITO FM百首单曲

第一名 《暗号》

第五名 《回到过去》

第四十二名 《最后的战役》

〓香港〓

第二十五届十大中文金曲颁奖礼

优秀流行歌手大奖

全年最高销量男歌手

最佳优秀国语歌曲金奖《安静》

最佳作曲人

全国最受欢迎男歌手 银奖

TVB十大劲歌金曲颁奖礼

最受欢迎国语歌曲奖 金奖《回到过去》

最佳歌曲监制《安静》

叱吒903乐坛流行榜颁奖礼

专业推介叱吒十大歌曲《回到过去》

叱吒乐坛唱作人 银奖

第九届十大电视广告颁奖礼

最受欢迎男明星电视广告大奖

最受欢迎电视广告歌曲大奖

〓内地〓

第三届E视音乐风云榜颁奖礼

港台年度最佳唱作人

港台年度十大金曲《暗号》

年度风云奖

〓国外〓

第二届MTV亚洲大奖

台湾区最受欢迎歌手奖

新加坡UFM1003优势流行榜

十大男歌手冠军

-------------------------其他相关------------------------- < 创作给其他艺人之作品

歌曲名称 演唱者 收录专辑

《到底谁是伊》 江蕙 《红线 》

《落雨声》 江蕙 《江蕙专辑》

《两个寂寞》 陶子 《青春》

《刀马旦》 李玟 《promise》

《悲伤的斜对面》 吕方 《dear吕方》

《白色羽毛》 芮恩 《芮恩RuiEn》

《点灯泡》 康康 《圆梦》

《定时炸弹》 康康 《圆梦》

《刀锋边缘》 康康 《圆梦》

《催泪》 康康 《催泪》

《或许你是对的》 康康 《催泪》

《北斗星》 温岚 《有点野》

《动心》 温岚 《有点野》

《眼泪知道》 温岚 《有点野》

《屋顶》 温岚&吴宗宪 《有点野》

《胡同里有只猫》 温岚 《第6感》

《喜欢这样子》 温岚 《第6感》

《不告而别》 温岚 《第6感》

《耳边风》 温岚 《第6感》

《You will get my heart》 温岚 《第6感》

《地狱天使》 温岚 《蓝色雨》

《走》 温岚 《蓝色雨》

《发烫》 温岚 《蓝色雨》

《世界末日》 SBDW 《SBDW专辑》

《野孩子》 SBDW 《SBDW专辑》

《哈啦》 SBDW 《SBDW专辑》

《你走》 SBDW 《SBDW专辑》

《不是不想》 SBDW 《Wanna Fly专辑》

《La Mumsica》 SBDW 《完全占有》

《抱一抱》 陈小春 《抱一抱》

《二楞子》 陈小春 《抱一抱》

《我爱的人》 陈小春 《抱一抱》

《你比从前快乐》 吴宗宪 《你比从前快乐》

《屋顶》 吴宗宪 《你比从前快乐》

《平衡点》 吴宗宪 《你比从前快乐》

《耍花样》 吴宗宪 《脱离轨道》

《不爱我的画面》 吴宗宪 《脱离轨道》

《唱歌的人最快乐》 吴宗宪 《吴宗宪的台语歌》

《相思是啥咪》 吴宗宪 《吴宗宪的台语歌》

《摇摆Say Good》 吴宗宪 《吴宗宪的台语歌》

《大声讲出心内的话》 吴宗宪 《吴宗宪的台语歌》

《容易破碎的心》 吴宗宪 《吴宗宪的台语歌》

《瞎了聋了》 吴宗宪 《永保安康》

《三眠三日》 吴宗宪 《吴尽的爱宗于实宪演唱会》

《你怎么连话都说不清楚》 蔡依琳 《lucky number》

《骑士精神》 蔡依琳 《看我72变》

《说爱你》 蔡依琳 《看我72变》

《布拉格广场》 蔡依琳 《看我72变》

《我就是忘不掉》 梁汉文 《蝴蝶来过这世界》

《找快乐的人》 梁汉文 《蝴蝶来过这世界》

《慢歌》 梁汉文 《music is an answer》

《快过期的草莓》 徐若瑄 《假扮的天使》

《姐你睡了吗》 徐若瑄 《不败的恋人》

《蜗牛》 许茹芸 《真爱无敌》

《一天一天》 许茹芸 《真爱无敌》

《爱情俘虏》 王雪娥 《我是傻瓜》

《谁是白痴》 王雪娥 《滑步向左》

《温柔坏男人》 柯受良 《征服》

《夜空的精灵》 古巨基 《寻宝》

《打开爱》 王力宏 《不可能错过你》

《冤家》 陈奕迅 《反正是我》

《算命》 张学友 《热》

《六壮士》 谷祖琳 《谷祖琳》

《热带雨林》 S.H.E. 《青春株式会社》

《流浪车票》 陈冠希 《BreakThrough》

《一壶乡愁》 刘德华 《天开了》

《站在你这边》 潘玮柏 《壁虎漫步》

《Girl Power》 游艾迪 《ID Power》

《重伤的汗水》 动力火车 《再见我的爱人》

《不会哭的人》 动力火车 《再见我的爱人》

《月光》 锦绣二重唱 《锦绣三温暖》

未成名前，他买不起缎质床单、Ducati摩托车，也没有追星族尖叫陶醉在他的演唱会上，更没有少女们像朝圣般，只为了摸一摸他坐过的钢琴座椅；有的只是这一小片间距从皮沙发到蓝绿色墙壁间的金**地板，坐落在东台北这一栋灰色大楼上，阿尔发唱片公司的录音室内。

这是周杰伦当年仅有的小天地。一个可以让他蜷身小睡的狭小缝隙，他在这里反复梦到旋律和歌词，当曲子的片段像梦游的声带般泉涌而来，他就会起身，踉跄地走向键盘，把如夜景般的旋律写成乐谱或录成示范带……有两年之久，周杰伦依约作曲，每首歌可领酬劳2万元，他极少离开这七楼的隔音间，专心写歌给才华平平、脸蛋卖座的歌手演唱。

在这个重包装的偶像速成音乐圈中，24岁的周杰伦的成功是个奇迹。其它男性的港台地区歌手，大多出身有钱的演艺世家。到底这个上下门牙过度咬合、带有鹰钩鼻、下巴内缩的小子，是如何取代谢霆锋、刘德华或张学友，而成为亚洲最受欢迎的流行歌手？答案要从那间拥挤的录音间说起，要从以音乐取胜的原则和革命性的创意说起。周杰伦说：“我大部分的女歌迷都不会对我说，我很帅；相反地，她们会告诉我，她们喜欢我的音乐，被我的音乐吸引。”

年轻时的周杰伦，说来有点自闭、笨笨的。高中英文老师以为周杰伦有学习障碍：“他脸上表情很木讷，我以为他笨笨的。”这小子无法专心上数学、科学课，就连英文作业也荒废。但周妈妈叶惠美却注意到这个安静又害羞的小孩，从小就对西洋流行乐或古典音乐特别敏感。

“他在学会走路前，就对音乐很敏锐。”她回想。周妈妈在他四岁的时候，就送他进钢琴班学琴，而且他弹得不错，像个钢琴狂。高中钢琴老师说，周杰伦十几岁时，就可以即兴表演。出了琴房，周杰伦是个再普通不过的青少年，当其它同学都在附近打篮球时，他却一再重复地看功夫**和打游戏。其它人都忙着准备大学联考，他却是逃课、加倍练琴，人生漫无目标。

音乐救了他，给他带来幸运。有一位学妹帮他报名“超级新人王”这个台湾的偶像征选节目。该节目制作人后来和讶异不已的周杰伦联络上，要他参赛表演。但周杰伦不敢独唱。最后，他帮一位想当歌手的朋友钢琴伴奏。表演得很差。当时节目主持人吴宗宪一直都在寻找新人。他看了一眼那个紧张的钢琴伴奏小子和歌声像乌鸦叫的歌手，心想，算了吧！吴宗宪说：“我一点都不觉得好听，那个歌手唱得真烂。”不过，他看了看乐谱：“我从裁判的肩膀后头，看了一眼乐谱，结果惊为天人。非常地复杂、做得很棒。”录完影后，吴宗宪走到后台找周杰伦，他当时头戴棒球帽，几乎盖住整个眼部。吴宗宪回想：“我对他的第一印象，就是他很安静、很害羞。我以为他自闭。”

吴宗宪签下他，专职写歌，一年半后，吴宗宪决定把阿尔发唱片的经营权交到他的朋友、同时也是歌手的杨峻荣手上，周杰伦才从幕后走向幕前，成为偶像歌手。3个月内，周杰伦完成了自己的第一张专辑。

如今，周杰伦平心静气地坐在那张皮沙发上，头戴灰白色的毛织帽，盖住他略带沉思的棕色眼睛，身穿一件黑色绒质的田径服。一夜之间，他从录音室的怪人，摇身一变成为流行歌手，几乎太快了，快得让他心神不定地背负着成名和成功的身心压力。他说话简洁，回话也简短，经常逃避别人的眼神。那个赋予歌曲深度和情感的成熟男性魅力哪里去了？

接着他开始谈音乐，你才想起，是的，就是音乐。没有了音乐，你眼前的这一个男孩，看似只想爬回沙发后方，蹲在他自己筑起的老窝内。他说，我的音乐应该像魔术，各式各样的魔术，有短短的、变化的、发展中的。他接着谈乐理、萧邦、谈大提琴和小提琴有何不同、谈中国的五音和西洋的十二音阶：“这是我的魔术。”

接着，他说，他很想交个女朋友；他害羞时，常留长发盖住眼睛，以免被歌迷盯得分了神。他说只有两个地方让他觉得自在，录音室和篮球场。看他打球，就知道，他喜欢掌控。这就是为什幺他不喜欢接受采访、为什幺在歌迷群中，显得害羞又笨拙的原因，因为他无法控制这些场面。不过，不管是在球场上，或是在录音室，他都是主角……

音乐专辑：《 Jay》 、《范特西》 、《八度空间》 、《叶惠美》 、《七里香》 制作人：周杰伦

周杰伦当年是因为参加宪哥主持的《超猛新人王》时被宪哥相中并签约阿尔发。

但当时他签下杰伦时并没有马上让杰伦有出头的机会~因为觉得他长的不是很出色~当时他很害羞，鸭舌帽压得低低的，一只手揣在衣服口袋里，就只是一个毫不起眼的小男生，那时他写的歌被别人唱的很烂!不过在一次的机会中宪哥看见了杰伦写曲的稿子~才惊为天人!!于是安排他和方文山合作~也就替杰伦慢慢的铺一条路了!宪哥觉得想他那样的天才一定也会被别人接受的，所以就决定帮他出唱片。第一张唱片《JAY》宪哥就帮他拍了十首MV，因为他相信，也了解杰伦的才华和努力，他给了杰伦机会。之前的转卖事件，他门也做了澄清，宪哥说不可能，他看杰伦不只是要前树，还有是自己音乐梦想的实现，杰伦也说他不是一个见利忘义的人。近来宪哥更是将集资2500万美金为杰伦量身打造《盖世精武门》。 让杰伦像他的偶像一样，在**里大耍双节棍，看来杰伦也要朝**圈发展了。

有人说杰伦的歌让人听得不清不楚，根本不知道在唱些什幺？我觉得杰伦的歌让人听起来很轻松，没有压力（这也不止我一个人说过，很多朋友也很喜欢听杰伦的歌）咬字不清是他的特点，可以说是他的JAY式招牌口音，也许有人会说别的歌手也可以啊！我觉得那是，但他们绝对唱不出杰伦那种味道的说。，R&B歌手逐渐走上歌坛主流；很多音乐人由于跟周杰伦在音乐上千丝万缕的关系，要幺功走红，要幺业出现新的转机，这些人正成为歌坛一股看不见但感受得到的新势力。

杰伦专辑介绍

2000/11/7 周杰伦同名专辑《JAY》 唱片公司: BMG博德曼 制作人：周杰伦

专辑介绍： 「杰伦」同名专辑，整张曲风充斥着杰伦对音乐的超高技术创作，专辑中以R&B及New Hip-Hop的新曲为主，加上古典巴洛克式弦乐伴奏及Band的加入，形成一种英国式的复古风格，更特别的是，杰伦尝试着把超高难度，西班牙式风格的弦乐演奏，表现在专辑歌曲中，意境却出忽意料的极度逼近**配乐，这种音乐是台湾目前所没有的。

此张专辑中杰伦一手包办了十首歌的制作、作曲、合声编写、三首歌的编曲以及二首歌的作词。主打歌“可爱女人”由徐若瑄填词、周杰伦谱曲、编曲，整首表现着一股全新的R&B味道，简单的歌词却散发出无限的想象空间，摆脱市场上一般的芭乐曲风，但是却有着另一股新音乐的感觉。另一首“黑色幽默”则是深刻的描述着周杰伦内心感情世界的一环，剖白的记忆着女友离去时那一刻的心情，全新大陆十二人弦乐团加上传统旧式Band的表现，呈现出一种英式的复古风格。没人能预测，新音乐的流行趋势到底是什幺？唯有创作出的音乐作品，能与听众产生共鸣，才是真正的好音乐，周杰伦的首张同名专辑便应证了这一切。

曲名 作词 作曲

1. 可爱女人 徐若瑄 周杰伦

2. 完美主义 方文山 周杰伦

3. 星晴 周杰伦 周杰伦

4. 娘子 方文山 周杰伦

5. 斗牛 方文山 周杰伦

6. 黑色幽默 周杰伦 周杰伦

7. 伊斯坦堡 徐若瑄 周杰伦

8. 印地安老斑鸠 方文山 周杰伦

9. 龙卷风 徐若瑄 周杰伦

10. 反方向的钟 方文山 周杰伦

2001/9/1 范特西 唱片公司: BMG博德曼敦 制作人：周杰伦

专辑介绍： 周杰伦的第二张专辑---「范特西」(音同Fantasy)，充分反射出杰伦思绪充沛的一面，他独特的想象空间，可说是构成此张专辑的主要原动力。如今身价过亿新台币的杰伦在与BMG续约两张专辑的发行权后，有了更多的创作空间，在《范特西》中天马行空的音乐想法无处不在，就连歌名也都是令人意想不到的饶富趣味。有专门讲述日本忍者的“对不起”、因为喜爱看中国的武打**而创作的“双截棍”等。第一主打曲“开不了口”由徐若？填的词、杰伦作曲，是一首描述生离别的抒情作品。在Music Video中杰伦扮演一名宇航员，但却不幸意外身亡，之后又经历犹如**《第六感生恋》的天人永隔的无奈，故事情节令人心碎。

曲名 作词 作曲

1. 爱在公元前 方文山 周杰伦

2. 爸，我回来了 周杰伦 周杰伦

3. 简单爱 徐若瑄 周杰伦

4. 忍者 方文山 周杰伦

5. 开不了口 徐若瑄 周杰伦

6. 上海 一九四三 方文山 周杰伦

7. 对不起 方文山 周杰伦

8. 威廉古堡 方文山 周杰伦

9. 双截棍 方文山 周杰伦

10. 安静 周杰伦 周杰伦

2002/7/19 《八度空间》 发行公司：阿尔发 制作人：周杰伦

专辑介绍：

2002年7月，周杰伦又一次展现他惊人的音乐狂想力，他尝试把自己的奇想格局更加扩大，玩弄音符是杰伦天生潜在的本性，但拥有音乐天赋的杰伦并不视骄而宠，反而更战战兢兢的制作出一首又一首脍炙人口的作品，因为他深知，大家的肯定是他创作的原动力！

奇想广度加宽 进入空间游戏

遨游在「八度空间」的世界里，你可以尽情享受来自八方传送的能量！

当*「半兽人」华丽的序曲揭开其神秘面纱时，杰伦使用强硬的节奏吟唱，人类为了贪婪堕落为半兽人的故事于焉展开！*「半岛铁盒」歌词是叙述一本名叫「半岛铁盒」的书，装满了情人的回忆，耐听度奇高，你不难从歌曲头尾展现发现杰伦的小巧思，这首歌的确可说是杰伦在抒情歌曲领域，越发成熟的情境之作。而*「暗号」是在唱片公司同事要求下，杰伦首度公开让内部人员参与写词的歌曲，因此这首歌的产生，意义格外不同，被喻为2002传唱度最佳柔性新品的「暗号」，相信在不久的将来，必会成为 KTV点唱的新宠儿！画面突然飞跃至充满浓厚中国味的*「龙拳」，杰伦顿时化身为东方之龙，时而跳跃黄河两岸，时而登上泰山顶峰，「宫廷式鼓点」强力敲打着，好似翻搅华语的摇滚新势力！*「火车叨位去」，是杰伦首度破天荒尝试台语演唱的歌曲！方文山运用了独特的本土词藻，在融合杰伦创作的西洋氛围曲调后，两者竟产生意想不到的舒适效应。在*「分裂」的歌声里，你可以看见杰伦内心的声音划过，把自己割开分成两种不同的他，这是杰伦最深层的个人独白

曲名 作词 作曲

1. 半兽人 方文山 周杰伦

2. 半岛铁盒 周杰伦 周杰伦

3. 暗号 许世昌 周杰伦

4. 龙拳 方文山 周杰伦

5. 火车叨位去 方文山 周杰伦

6. 分裂 周杰伦 周杰伦

7. 爷爷泡的茶 方文山 周杰伦

8. 回到过去 刘(田井)宏 周杰伦

9. 米兰的小铁匠 方文山 周杰伦

10. 最后的战役 方文山 周杰伦

2003-7-31 《叶惠美》 唱片公司：新力唱片 制作人：周杰伦

专辑介绍： 周杰伦2003年最新国语大碟 - 叶