奥运会一万五千米-奥运会15000米

与水共舞：伦敦水上运动中心

作为2012年伦敦奥运会比赛场馆之一，伦敦奥运会水上运动中心由扎哈?哈迪德建筑师事务所设计。彼时的设计要求建筑能提供举办游泳、跳水、花样游泳、残奥会游泳等比赛专案的功能，且奥运会结束后，能继续为当地社区、俱乐部、学校以及一些赛事提供服务。2014年，重新改造过的水上运动中心面貌一新，实现了全面向公众开放。

建筑位于新斯特拉特福市伊莉莎白女王奥林匹克公园的东南面。一座大桥连接了市内的发展区和公共运输系统，与地面轴线垂直相交，成为行人通往公园的通道。建筑师希望建成后的场馆既相互独立又有机协调，

且有周围的大桥以及自然景观融为一体。于是将三个水池沿着相交的轴线分处而设，训练池位于大桥下面，而跳水池和潜水池则是包含在一个体积庞大的水池馆中。从蜿蜒的场馆以及周围的瀑布，到绵长的大桥，再到附近的河水，无不展现出人与自然和谐共处的新城市美学。

双曲几何创造了一个抛物曲线结构，决定了建筑蜿蜒起伏的外观。此灵感来源于水体流动的波浪形状。起伏的屋顶像地面上跃起的一道水纹，以流畅连续的姿态包围住水池中心，

四周用玻璃包覆，创造出一个与奥林匹克公园河景密切相连的室内空间，界定出跳水池和潜水池，且扩展了水池馆的外壳，覆盖了场馆外的区域和桥上的入口。

在2012年奥运会时，跳水场馆设有15000个临时座位，部分内部设计令一些席位的视线很受限制。改造后的场馆的拱形状屋顶有利于看台层的观众观看赛事。屋顶结构由三点构成，两个点位于桥的西南端，一个点位于桥的东南端。这个结构确保了场馆可在水池任意一边安装7500个临时的观众座位，且不需要任何结构的障碍物，保证了观众良好的视线。观众席和屋顶之间的空间则改用了玻璃，大量减少了馆内柱子的使用，且提供了2500个固定的座位，以供社区使用，或用于举办一些国家或国际赛事，如2014年世界跳水锦标赛和2016年欧洲游泳锦标赛。

项目地点：英国伦敦。

项目面积：15950平方米。

建筑设计：扎哈?哈迪德建筑师事务所。

在2012年奥运会时，跳水场馆设有15000个临时座位，部分内部设计令一些席位的视线很受限制。改造后的场馆的拱形状屋顶有利于看台层的观众观看赛事。屋顶结构由三点构成，两个点位于桥的西南端，一个点位于桥的东南端。这个结构确保了场馆可在水池任意一边安装7500个临时的观众座位，且不需要任何结构的障碍物，保证了观众良好的视线。观众席和屋顶之间的空间则改用了玻璃，大量减少了馆内柱子的使用，且提供了2500个固定的座位，以供社区使用，或用于举办一些国家或国际赛事，如2014年世界跳水锦标赛和2016年欧洲游泳锦标赛。

项目地点：英国伦敦。

项目面积：15950平方米。

建筑设计：扎哈?哈迪德建筑师事务所。

奥运常识

奥运会开幕式上的火炬点燃仪式，起源于1936年柏林奥林匹克运动会。

综观历届奥运会的开幕式，点睛处在于一个“火”字，点火也是开幕式的压轴大戏。在古希腊的神话传说中，主神宙斯藏起了天地间所有的火，没有了火的人类也就难以发展文明。同情人类的普罗米修斯决定帮助人类，从天庭里偷火种。他注意到宙斯没有藏起太阳中的火，于是在太阳经过的时候，把一支茴香杆伸到太阳里点燃，取得火种回到地上，人类才得以使用火。盗火的普罗米修斯却因此被宙斯锁到了高加索山上，后人就祭祀时点燃圣火以纪念这位英雄。在人类发展的历史上，火起到了至关重要的作用，是它让人类告别了茹毛饮血的时代，并让人类有了抵抗黑暗的最用力工具，火使人类活动的时间和空间都大大地扩展了，人类文明的进程也因有了火而进入了一个全新的阶段。

即使在今天世界很多民族依然有崇拜火的仪式。比如在中国的彝族、白族等有“火把节”鄂温克族有“簧火舞”，而摩梭族等一些民族，每天起床的第一件事就是升火，并把火奉献给神灵和祖先。正因为人类对火是如此尊重，自古代奥林匹克运动诞生的那天起，圣火就在人类的手手传递中变得永恒而神圣。在公元前778年，在第一个被人所知的古代奥运会上，就有了点燃了圣火的仪式。到现在奥运会，点火仪式更被赋予了更深刻的内涵。

奥运会开幕式简介

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开幕式（Opening Ceremony）历来都是奥运会的重头戏。在开幕式上既要反映出以和平、团结、友谊为宗旨的奥林匹克精神，也要展现出东道国的民族文化、地方风俗和组织工作的水平，同时还要表达对世界各国来宾的热情欢迎。开幕式上，除了进行一系列基本的仪式外，一般都有精彩的富有民族特色的团体操和文艺或军事体育表演。

现代开幕式流程

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1、进场

奥运会组委会主席宣布开幕式开始。国际奥委会主席和奥运会组委会主席在运动场入口迎接东道国国家元首，并引导他们到专席就座。各代表团按主办国语言的字母顺序列队入场，但希腊和东道国代表团例外，希腊代表团最先入场，东道国最后。

2、讲话升旗

奥运会组委会主席讲话，国际奥委会主席讲话，东道国国家元首宣布奥运会开幕。奏《奥林匹克圣歌》，同时奥林匹克会旗以水平展开形式进入运动会场，并从赛场的旗杆上升起。

3、点燃火炬

奥林匹克火炬接力跑，进入运动场，最后一名接力运动员沿跑道绕场一周后，点燃奥林匹克圣火，然后放飞鸽子。

4、运动员宣誓

各代表团的旗子绕讲台形成半圆形，主办国的一名运动员登上讲台。他左手执奥林匹克旗的一角，举右手，宣读以下誓言：“我以全体运动员的名义，保证为了体育的光荣和我们运动队的荣誉，以真正的体育道德精神参加本届奥林匹克运动会，尊重并遵守指导运动会的各项规则”。

5、裁判员宣誓

紧接着，主办国的一名裁判员登上讲台，以同样的方式宣读以下誓言：“我以全体裁判员和官员的名义，保证以真正的体育道德精神，完全公开地执行本届奥林匹克运动会的职务，尊重并遵守指导运动会的各项规则”。

6、奏乐退场

奏或唱主办国的国歌，各代表团依次退场。

7、文艺表演

这些仪式结束以后，是团体操或其他文艺表演。这是历届奥运会开幕式工作量最大、准备时间最长、花费最多的项目。东道国往往提前一两年即开始准备，并挖空心思，以期能以恢弘的气势、独特的民族精神吸引来宾。开幕式的成败与否，在很大程度上取决于团体操和表演的效果。

8、运动员入场

占时比较长，在雅典奥运会上开幕式总长3.5个小时，运动员入场占了大概2个小时。

每个国家出场时播放的音乐都不同，基本上是播放出场国家的民族性的音乐，并且有现场DJ的伴奏。

奥运会开幕式发展史

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最早的奥运开幕式

早期的奥运会开幕式，除了基本的礼仪，文艺表演完全属于“陪衬”，所以多为因陋就简。1896年在雅典举行的首届现代奥运会，各种“规定动作”之后，只是演奏了希腊的古典弦乐《奥林匹克圣火》。这首乐曲后来被国际奥委会确定为奥林匹克会歌。

合唱团加入

直到1924年在巴黎举行的第8届奥运会，开幕式文艺表演也只是由四个乐队、两个合唱团进行集体演奏而已。

豪华型开幕式

上世纪五十年代之后，奥运会逐渐走向豪华，开幕式也越来越被重视；文艺表演更是成为其中工作量最大、准备时间最长、花费最多的部分。有人甚至冠之为“奥运会之花”。1984年洛杉矶奥运会，开幕式耗资700万美元；1992年巴塞罗那奥运会便增长到三倍多，达到2500万美元。

民族装

民族的就是世界的――这一精辟的结论，成为历届奥运会开幕式大型艺术表演主创者恪守的一大要素。汉城奥运会开幕式筹备伊始，韩国人就制定了“以我们自己的文化为中心，广泛吸收其他外国文化的长处”的指导思想。在他们规定的诸多原则中，除了写着“富于韩国的特色”，还有“避开扇子舞和舞龙那样老一套的表演形式”。就是说，开幕式文艺表演中要突出的是本国文化中最有新鲜感、冲击感、愉悦感的内容。该届奥运会开幕式，序幕和最后的文艺表演共72分钟。运动员退场后，文艺表演以“美好的日子”开头，将特技跳伞表演和朝鲜传统舞蹈“降福舞”、“花舞”巧妙地融于一体。两千多表演者翩翩起舞，表现了人们对和平与幸福的期盼。

最成功的开幕式

1992年巴塞罗那奥运会开幕式被视为最成功的开幕式之一。组织者向全世界推出了一台融西班牙民俗、历史和欧洲文化于一炉的精彩表演。开幕式开始阶段，360名鼓手敲起西班牙人庆贺丰收的阿拉贡鼓，穿透力极强的鼓声在体育场内回荡，节奏分明、激荡人心。著名女舞蹈家在场中央的平台上表演最具西班牙特色的弗拉门戈舞。世界十大男高音歌唱家之一的多明戈引吭为之伴唱。他们酣畅淋漓的表演，让人们感受到了西班牙人民火一般的激情。文艺表演的最后一部分，是西班牙著名的叠罗汉。2174名身着红、绿色上衣和白色长裤的表演者，在场内跑道上搭起了12座6层“人塔”，象征着欧洲共同体12个国家。接着，多明戈、卡雷拉斯等6名世界级歌唱家一展歌喉，联唱欧洲著名歌剧中的精彩片断，使全场数万观众为之倾倒。

着力弘扬奥林匹克精神

既然是奥运会开幕式，就责无旁贷地担负着传播团结、友谊、和平的奥林匹克思想的任务。在历届奥运会开幕式中，主创者煞费苦心，其中不乏此方面的大手笔。汉城奥运会开幕式筹备阶段，曾经因奥运会主题歌的创作发生了激烈争执。有人认为，既然是韩国主办奥运会，主题歌就应该出自韩国音乐家之手。但汉城奥运会组委会却认为，主题歌的精髓是传播奥林匹克思想，是唱给世界上每一个人听的，应该由世界上最好的音乐家来创作。他们选择了曾经为洛杉矶奥运会主题歌谱曲、并三获奥斯卡**音乐奖的意大利作曲家莫罗德尔，与美国著名词作家汤姆怀特洛克合作，结果大获成功。一曲《手拉手》使汉城奥运会开幕式大为增色，并将团结、友谊的奥林匹克思想传遍了全世界。以致于当时的国际奥委会主席萨马兰奇曾经提议，要将《手拉手》定为奥运会的永久性主题歌。

1996年亚特兰大奥运会是现代奥运会的百年华诞，该届盛会的主题歌即为《世纪召唤》。开幕式文艺表演一开始，在主题歌昂扬的旋律中，五个奥运五环色彩的高大“精灵”腾空而起，500名身着各国服装的男女青年在场地中央组成了五环图案，400名儿童则在五环下方组成了“100”。《世纪召唤》的主题得到了体现和升华。

只有创新才有生命力

2000年悉尼奥运会开幕式的总导演，为曾经参与三届奥运会开幕式创作的澳大利亚人里克·伯奇。以往奥运会的文艺表演者大多局限于本国，而悉尼奥运会开幕式中，伯奇别出心裁地推出了20个国家2000名音乐家的行进间集体演奏。开幕式上，在奥运会会歌的伴奏下，当他们浩浩荡荡地迈步走进会场，演奏出雄浑、动听的一首首乐曲时，其本身就是在演绎着不同国籍、不同肤色人民友爱、团结、奋进的奥林匹克之歌。悉尼奥运会开幕前，组委会特意从世界各地征集歌曲，参选的有4000多首。开幕式上，2000名各国音乐家演奏的几首歌曲，除了主办国澳大利亚的国歌，其它几首皆为4000首参选歌曲中选出的佳作。这无疑更增加了演奏的世界意义。 不过，若论创新，还是推2004年雅典奥运会开幕式最为大胆、也最为成功。该届奥运会的开幕式大型文艺表演以“希腊海洋”命名，主创者甘脆将“爱琴海”搬进了开幕式会场。体育场中央场地内灌装了2000多吨水，俨然一片“人造爱琴海”。 奥运会开幕式背景便在“海水”与陆地之间神奇地变幻着。加上效果极佳的高科技光影手段和绚烂多彩的烟花交相运用，奥运会开幕式变成了梦幻之境。古希腊文明的的发展与演进、神话传说、建筑文明和雕塑等，都在开幕式上得以神奇地相“重现”。就连运动员入场式也被赋予了浪漫色彩。各国参赛者不是如同以往那样依次进入场地中央，而是迈上“海洋”畔的椭圆性台阶，经过绕行才进入场地，场上的气氛顿时变得更为热烈、活跃。

当然，雅典奥运会也为这一切付出了昂贵的代价。其开、闭幕式的总开销达到8100万欧元，创奥运会开、闭幕式费用最高纪录，受到了希腊国内外众多行家的批评。

在人类历史发展的长河中，除了宗教这一古老的社会文化现象外，奥林匹克运动可以称得上是一个历史最为悠久的社会文化现象。奥林匹克运动的起源从有文字记载的历史可以追溯到公元前776年。但在此以前，古奥运会可能已经存在了几个世纪。奥林匹克运动会简称“奥运会”，是由国际奥林匹克委员会主办的世界性综合运动会。

奥林匹克运动会起源于古希腊，因举办地点在奥林匹克而得名。传说古代奥运会是由众神之王宙斯所创始的。第1届古代奥运会于公元前776年举行，到公元394年共举行了293届。运动会每隔1417天即4年举行一届。后来人们将这一周期称为奥林匹克周期。随着近代体育的兴起，希腊人民希望恢复古代奥运会。在1859――1889年，希腊曾举办过4届奥运会，做了初步尝试。自1883年开始，法国人顾拜旦致力于古代奥运会的复兴。经他与若干代人的努力，国际奥林匹克委员会于1894年6月23日成立。顾拜旦制订的第一部奥林匹克宪章强调了奥林匹克运动的业余性，规定在奥运会上只授予优胜者荣誉奖，不得以任何形式发给运动员金钱或其他物质奖励。1896年4月6――15日，第一届奥林匹克运动会在雅典举行。

古代奥林匹克运动会基本上是每四年举行一次，这一周期被称为“奥林匹亚德”。按此周期算，则从公元前776年到公元394年间共应举办293届；但实际上召开的次数要少得多。不过，古代奥运会有规定，一个奥林匹亚德为一届，不管举行与否次数照算。

古奥运会初期，竞赛项目不多，所以前22届时间仅一天。后来随着比赛项目的增加，又延长为两天。从第37届增加少年比赛项目后，时间又延长到5天。其中第一天是开幕式，举行献祭和宣誓仪式，第二、三四天是比赛的具体内容，第五天是闭幕式，进行发奖和敬神活动。

目前奥运会的比赛项目有（未含冬奥会项目）：田径、游泳（含跳水、水球、花样游泳）、射击、举重、自行车、射箭、篮球、排球、足球、手球、曲棍球、体操（含艺术体操）、击剑、国际式摔跤（自由式和古典式）、拳击、柔道、赛艇、皮艇和划艇、帆船（含帆板）、马术、现代五项、乒乓球、羽毛球、网球、棒球等。

现代奥林匹克运动不论从发展规模，还是从发展水平上来看，都已为举世所瞩目。奥林匹克精神得到了广泛传播。人们看到，作为一种文化现象，奥林匹克主义以竞技的形式，将不同肤色、不同文化背景的民族紧密联系在一起，对人类的社会活动，对人类的文明产生了深刻的影响。作为一种体育现象，奥运会是人类探索体能极限的最引人入胜的赛场，奥运会纪录、奖牌成为运动员追求的崇高目标，奥林匹克运动已成为参与国家和地区众多、具有巨大吸引力、穿透力和凝聚力的一项全球性活动。

1893年，根据“奥运之父”顾拜旦的建议，在巴黎举行了讨论复兴奥运会问题的国际性体育会议。1894年1月，顾拜旦草拟了复兴奥运会的具体步骤和需要探讨的10个问题，致函各国体育组织和团体。6月16日，"国际体育运动代表大会"在巴黎索邦神学院开幕，到会代表79人，代表着12个国家的49个体育组织。有2000人参加了开幕式。大会通过了《复兴奥林匹克运动》的决议。6月23日成立了国际奥林匹克委员会。国际奥林匹克委员会的成立，标志着奥林匹克运动的诞生。

北京开幕式时间安排

17：45--19：00 有1小时15分钟的仪式前表演，共有28个富有地域特色和民族风情的精彩节目演出。

19时左右 将进行观众辅导

19：56 开幕式进入倒计时。

20：00--23：30 开幕式正式开始，持续约3.5小时

流程 |

三大部分环环相扣

根据奥运会的惯例，开幕式的主要流程分为三大部分。张和平介绍说，这三大部分分别是：一、文艺表演前仪式部分。包括欢迎仪式、展示奥运五环，中国国旗入场，升中华人民共和国国旗，奏中华人民共和国国歌等。这部分时间长度约14分钟。

二是核心部分——文艺表演，名为《美丽的奥林匹克》，分为上、下两篇，约一个小时。上篇名为《灿烂文明》；下篇名为《辉煌时代》。三是文艺表演后仪式部分，包括运动员入场式、北京奥组委主席致辞、国际奥委会主席致辞、中国宣布奥运会开幕、奥林匹克会旗入场、奏奥运会会歌、升奥林匹克会旗、运动员代表宣誓、裁判员代表宣誓、放飞和平鸽、场内火炬传递及最终的点火仪式等。这部分将近两个半小时。

风格 |

用世界语言讲述中国故事

对于所有人而言，开幕式的文艺表演风格一直是举办国用来展现本国文化和艺术的舞台。开幕式如何表现？主要内容和艺术风格都是什么？这些问题也成为所有人关注的焦点。“在开幕式的表现内容上，将重点展示中华民族的悠久历史、灿烂文化，当代中国改革开放的建设成就和当代中国人民的精神风貌。”张和平表示奥运会开幕式的表现内容就承担了这一重要的特性。

对于所有人而言，开幕式的文艺表演风格一直是举办国用来展现本国文化和艺术的舞台。

在艺术风格上，用张和平说开幕式坚持用世界语言讲述中国故事。“开幕式充分体现民族特色、时代特征，以中国特有的‘绘画长卷’为线索，以中国美学的写意精神展现东方文明的底蕴，用绚烂的色彩展示当代中国的勃勃生机，用富有创造性的当代艺术表现形式，赋予开幕式以现代性和国际性风貌。”

入场 |

中国在赞比亚之后

运动员入场将占近两个小时左右的时间。而205个体育代表团究竟以什么样的原则排序也一直被人关注。张和平说：“运动员入场式的顺序，将依照205个国家或地区代表团名称的简化汉字笔画顺序进行排列。也就是以中文翻译国名的第一个汉字的笔画为准。”

这个方法也是依据国际惯例，根据“主办国语言排序”。此次奥运会在北京举办，自然就依简体汉字笔划为排序。如果第一个汉字笔画数字相同，则以第二个字为准，以此类推。但希腊代表团和东道主中国例外，希腊代表团最先入场，中国代表团最后一个入场。张和平还透露，第二个出场的是几内亚代表团；而在中国代表团之前出场的则是赞比亚代表团。

焰火 |

15000发烟花光耀开幕式

奥运开幕式烟花燃放贯穿整个开幕式，配合仪式演出共同进行。在主体育场释放的总量大概在15000发左右，奥林匹克公园中心区释放烟花数的总量大概在14000发左右，这将会为8月8日当晚的开幕式增加很多色彩。

演员 |

三分之一来自部队

演职人员大概在15000人左右。这里面没有包括仪式人员，总数加起来大概不到两万人。在演职人员中有三分之一来自部队。

焦点 |

开幕式可能没有汶川元素

5月12日四川汶川大地震举世震惊，此后不少人猜测，在奥运会开幕式上，可能会加入汶川地震的元素。对此，张和平昨日明确表示，开幕式中不会有汶川地震的元素。

他表示：“四川汶川地震对于全中国人民来说是一场深重的灾难。在抗震救灾、重建家园的过程中。我国人民形成了万众一心、不畏艰险、百折不挠、以人为本的抗震救灾精神。我国从中央领导到普通人民都表现出了这种精神，这种民族精神也将为开幕式注入新的精神，但是奥运会的开幕式毕竟是一个庆祝体育竞赛的欢乐的盛事，不应该也不必承载更多的东西。我们相信奥运会开幕式的成功必将进一步振奋民族精神，同时，也是有利于做好下一步抗震救灾、重建家园的工作。”

奥运会开幕式制作团队：总导演：张艺谋，副总导演：张继刚等

奥运圣火

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火，是人类文明的重要原动力，也是先民们心中的圣物。而火炬作为运动会的重要环节出现，已经有了2700多年的历史。传说古希腊的奥林匹亚山是众神的栖息之所，当地人为了纪念为人类盗得火种的火神普罗米修斯，每隔四年都要在祭台前举行一次祭祀仪式。 古代奥林匹克运动会点燃圣火的仪式，起源于古希腊人类自上天**火种的神话，在奥林匹亚宙斯Zeus神前，按宗教的仪式在祭坛上点燃火种，然后持火炬跑遍各城邦，传达奥运会即将开始的讯息，各城邦必须休战，忘掉仇恨与战争，积极准备参加奥运会的竞技比赛，因此火炬像征着和平、光明、团结与友谊等意义。 依据奥运的传统，火炬应该于开幕前一天抵达主办城市，于开幕式当天引燃。火炬在旅途中，或是抵达主办城市的各项庆祝活动，必须遵守奥林匹克的礼制仪式，不得被利用而作为广告宣传之用。然借着奥林匹克火炬，各主办国常在最后一段路程中，安排具有代表性与特色的人物，如为国争光的奥运金牌选手等，在狂热赞赏的观众前高举火炬，绕场一周后，跑上圣火台点燃圣火。 圣火必须位于大会场的明显位置，并应具有良好的视野，最好在大会场外也能看到圣火为宜。在奥运期间，圣火不可熄灭，当圣火熄灭时，奥运会即告正式结束。 1936年 柏林 奥运火炬首次燃起 在奥运历史上，由于柏林奥运会被利用，成为了宣扬纳粹主义的工具，因此这一届奥运会成了奥林匹克历史上为数不多的几个污点之一，但是正是在1936年的柏林奥运会上，世人才首次看到奥运圣火的点燃，而也正是从这一届奥运会开始，奥运圣火才开始了它光耀寰宇的传递之旅。 7月20日，在奥林匹亚举行了隆重的火炬燃点仪式，12名身着希腊民族服装的少女在乐曲伴奏声中点燃了第一支火炬。国际奥委会前主席顾拜旦亲临会场，并发表了演说，随后正式开始了每人手持火炬跑1公里的火炬接力。火炬传递先后经过了希腊、保加利亚、南斯拉夫、匈牙利、奥地利、捷克斯洛伐克，于8月1日凌晨到达柏林。从奥林匹亚至柏林运动场，全程3075公里，参加接力的共3075人。从本届奥运会起，点燃奥林匹克火焰是每届奥运会开幕式不可缺少的仪式之一。 1956年 墨尔本 奥运圣火首度照亮南半球 第16届奥林匹克运动会于1956年11月22日在澳大利亚首都墨尔本召开，这是第一次由南半球的国家来承办奥运会。本届奥运会最令人难忘的就是民主德国和联邦德国联合参赛，他们在《欢乐颂》的伴奏下，使用有五环标志的黑、红、黄三色旗为团旗共同入场。 1964年 东京 奥运火炬首次在亚洲点燃 10月10日，第18届奥运会在日本东京开幕。此前一周一直阴霾的天气在当天突然转好。美国甚至发射了“辛克姆”卫星向全世界转播奥运盛况，这在历史上还是首次。 本届奥运会进行了盛大的火炬接力跑活动。8月21日火炬于奥林匹亚点燃，9月9日空运到日本鹿儿岛，然后分四路传递。四条路线全长84公里。最后点燃奥林匹克火焰的是日本19岁的早稻田大学学生坂井义则。他出生于广岛爆炸那天(1945年8月6日)。奥林匹克火焰是和平的象征，由坂井点燃火焰，其用意是非常明显的。 1976年 蒙特利尔 卫星传递奥运圣火 运动会于7月17日正式开幕。本届奥林匹克火焰传递采取了与以往不同的作法。7月13日于奥林匹亚点燃，火种传到雅典后，不象以往用轮船、飞机或接力传递，而是利用卫星激光技术传到加拿大首都渥太华：当时在希腊点燃的圣火通过一个捕捉离子化火焰微粒的传感器传送到地球另一端的渥太华，通过对卫星传过来的脉冲信号进行解码而复制了奥运圣火。 这种传递方式看似新颖，但在后来却受到了诸多非议。后来的历届奥运会再也没有沿袭这一做法。 2000年 悉尼 奥运圣火水下传递 本届奥运会在火炬传递路线的设计上可谓独具匠心，赛会组织者充分的利用了海、陆、空等各种传递方式，奥运会的火炬甚至还被潜水员带到了海底进行水下传递。 2004年 雅典 五洲共享奥运荣耀 奥运会开幕前的圣火传递开创了多项第一。为了纪念奥运会重新回到故乡，组委会对火炬传递路线进行了精心设计。本次奥运会火炬首次传遍了全世界的五大洲，并首次到达了非洲和南美洲，使世界各地的人们都有机会参与并体验这一盛大活动。圣火传遍历史上举办过夏季奥运会的所有城市，使这些城市有机会再次亲眼目睹奥运圣火，再次体验到奥运会带来的快乐。 此外，火炬还到达了一些有特殊意义的城市，如欧盟中心城市布鲁塞尔、国际奥委会总部所在地洛桑以及下届奥运会主办地北京等。整个火炬传递过程共用78天，在全世界传递了78000公里，并传遍希腊所有行政大区和所有州。

奥运场馆的建设单位和设计者？

鸟巢

2008年北京奥运会主体育场—中国国家体育场（鸟巢）的设计方案是由瑞士赫尔佐格和德梅隆设计公司与中国建筑设计研究院联合设计。

鸟巢的建筑中标方是北京城建集团与中国中信集团公司为代表的联合体。

其中报批的建设单位是国家体育场有限公司。

报批的施工单位为北京城建集团总承包部。

水立方

国家游泳中心又称“水立方”（Water Cube）,位于北京奥林匹克公园内，是北京为2008年夏季奥运会修建的主游泳馆，也是2008年北京奥运会标志性建筑物之一。它的设计方案，是经全球设计竞赛产生的“水的立方”（[H2O]3）方案。2003年12月24开工，预计在2007年10月竣工验收。其与国家体育场(俗称鸟巢)分列于北京城市中轴线北端的两侧，共同形成相对完整的北京历史文化名城形象。国家游泳中心规划建设用地62950平方米，总建筑面积65000-80000平方米，其中地下部分的建筑面积不少于15000平方米,长宽高分别为 177m × 177m × 30m.目前已经收到来自90多个国家和地区的33万多港澳台侨同胞的捐款8亿多元人民币,其中郑裕彤、郑家纯父子及属下企业曾捐赠五千万元人民币。

投资：约为10.2亿

建筑面积（㎡）：79532平方米

座席数：永久座席为4000个，2000个可拆除的，临时性座席11000个

奥运会期间的用途：游泳、跳水、花样游泳、水球

残奥会期间的用途：游泳、跳水、花样游泳、水球

业主单位：北京市国有资产经营有限责任公司

设计单位：中建设计联合体

总包单位：中建一局建设发展有限公司

菲尔普斯夺金前后的故事

成功的路程

天赋=肺活量+乳酸

身高1.93米，79公斤的菲尔普斯，肩宽腰窄，是典型的游泳选手的体格，但他却又是这典型中的另类，因为他的上肢特别长，而腿特别短，这使他在水中仿佛是一架又细又长的帆船。而且菲尔普斯天生拥有水性，“蝶泳腿好是菲尔普斯的杀手锏（闲），仰泳、自由泳和蝶泳的蹬腿动作有些类似。菲尔普斯在这方面有独特的技术，转身时，常常比其他选手浅，所以快。”前奥运冠军钱红这样解释菲尔普斯神奇的奥秘。而另一位奥运冠军罗雪娟似乎更仔细研究过菲尔普斯，“菲尔普斯肺活量达到15000，乳酸分泌却是正常人的一半，心脏供血量是30升，比正常人高一倍还多，所以不太容易疲劳。”成年男性的肺活量为3500左右，即使是刚刚夺得奥运会男子400米自由泳冠军的朴泰桓也只有7000，足见菲尔普斯是天生的游泳天才，菲尔普斯的脂肪含量比篮球巨星迈克尔·乔丹还低，从所周知，乔丹的脂肪含量是人类世界上最低的的，只有4%左右，菲尔普斯还不到4%，这也使他更快，更有耐力。这点从他的饮食上也可以看出来

早餐：3个煎蛋三明治，2杯咖啡，5个鸡蛋饼，1碗玉米粥，3片法式吐司，3块巧克力煎饼

午餐：1磅意大利通心粉，2个火腿芝士三明治，能量饮料(1000卡路里以上)

晚餐：1磅意大利通心粉，1整个比萨，能量饮料(1000卡路里以上)

天才=刻苦+偏执

当然，仅有天赋而没有后天的努力是不会变成天才的，这一点菲尔普斯给出了最好的诠释。“如果你休息一天，实力就会倒退两天。”这是菲尔普斯的座右铭，也是他教练送给他的至理名言，菲尔普斯一直深信，“如果浪费两天的话，也许就再也追不回来了。”

一直以来，他都坚持早上5点钟起床训练的习惯，从未间断，这是不可想像的。他就是这样近乎偏执地坚持着，以至于菲尔普斯在美国游泳队被戏称为“启明星”。更让人惊叹的是菲尔普斯的毅力，他在过去的7年时间，2500多个日子中仅有5天没有下过水。正是在这样近乎偏执的努力下，菲尔普斯取得了令人仰视的成就。

菲尔普斯和塞尔维亚选手查维奇（Milorad Cavic）在最后冲刺时不分先后。在这紧要关头，菲尔普斯没有采用较为保险的滑行触壁方式，而是迅速短促地又划了一次水，然后再触壁。这是一个大胆的。

最终，这位美国天才以50.58秒的成绩获得金牌，仅比第二名快百分之一秒。

“当最后一次划水时我感觉这样会毁了我的比赛，”他说，“但是事实却正好相反。如果我滑行触壁的话，时间就会太长了。最后我的决定还是正确的。”

菲尔普斯还表示，自己一开始并不知道塞尔维亚队赛后向国际泳联上诉。但在观看比赛回放和获悉自己的第一名有效之后，他长出了一口气。

“我们俩太接近了，根本看不出来谁领先。0.01秒是体育比赛中最小的时间差。我只能说，太酷了。”

菲尔普斯还谈到了自己在这届奥运会上掀起的夺金狂潮。明天将进行男子混合泳接力的比赛，美国队很有希望夺得冠军。只要再拿到这枚金牌，菲尔普斯就会成为单届奥运会上夺得金牌最多的人。

“有时候我都以为这是梦境，甚至要掐一下自己才能确定这是现实生活。”他说，“我的教练就告诉我，‘只要有远大理想，什么事情都可能发生。’”

“事实证明，不管你的梦想是什么、有多大，你都可以实现。任何事情都有可能。”

现在菲尔普斯已经平了施皮茨的纪录，他也立即获得了赞助商100万美元的奖励。虽然“钱景”一片光明，但他表示这从来不是自己的目标。

“我可不是为了钱，我只是在做自己喜欢的事情。当我还是个孩子的时候我就梦想成为奥运冠军。”

“如果教练和我是为了钱的话，我们早就不游泳了。我的大目标是改变游泳这项运动，让更多的美国孩子参与其中。”

迈克尔·菲尔普斯——这个出生贫苦、成就斐然的巴尔的摩小子已经成为“美国梦”最经典的代表！这个来自离异家庭的天才游泳运动员，正在成为奥林匹克历史上最伟大的人物；这个年轻时一度因长相怪异而被人嘲笑的“外星人”却成为美国电视收视率屡创新高的关键。

菲尔普斯9岁那年，父母就离婚了，此后黛比拉扯着菲尔普斯和两个女儿长大。昨日两破世界纪录之后，走下领奖台的菲尔普斯奔向看台，向母亲献上了深情一吻。黛比流下了幸福的泪水。对于菲尔普斯到底能在北京拿多少金牌这个话题，黛比倒不关心，“反正不可能超过8枚，再说了，就算拿更多的金牌，他还是我的儿子。”

她是“光荣妈妈”。又一次夺冠时刻，迈克·菲尔普斯飞吻送上看台，戴伯拉轻摇中国折扇，一脸平静。夺金已习以为常，她的骄傲藏在心里，这个被全世界关注的飞鱼是她的儿子。

她还是“顽童专家”，因为把“问题”少年小迈克培养成材，57岁的巴尔的摩温莎中学校长戴伯拉今夏被一家著名的制药厂聘为“知心妈妈”。她将在制药厂的网站上根据自己以往的经验解答人们关于A.D.H.D.（注意力缺乏过度活跃紊乱症）的提问。“我理解父母们的心情。曾经我的迈克也是个大问题。”

与丈夫分道扬镳后，戴伯拉不得不独自一人抚养2个女儿1个儿子。在幼儿园时，老师们就向戴伯拉抱怨：迈克不能安安静静地呆上一秒钟；迈克的双手总停不下来；迈克总是不停地傻笑，或是推搡周围的小朋友只为了引起别人的注意。“从小到大，这样的话都听够了。”老师们得出结论，“你这个孩子实在看不到将来会有出息。”戴伯拉也是个老师，“我从来不放弃我的学生，我更不会放弃迈克。” 家庭医生瓦克斯开出一种治疗多动症的处方药。每天中午，迈克都会被带到医务室吃这种药。小学5年级左右，菲尔普斯的身体疯长起来，他的大耳朵大得不成比例。当他奔跑的时候，双臂垂在膝盖下晃荡。孩子们戏弄他，而他在校车上对一名同学采取的报复行为，则让小迈克被禁止搭乘校车两个月。“他没法集中精神上课，功课大多是C，有时还有几个D。但是他对感兴趣的课程，都会干得很出色，比如体育课和手工劳作课。”

后来，迈克意识到自己与别的孩子有不同之处。他不愿意再吃那“该的药”。“别的同学都不吃，我也不吃。”戴伯拉是个开明的母亲，更是个出色的老师，她懂得倾听。菲尔普斯一家都是游泳健将，他的姐姐惠特尼在15岁时就获得全美200米蝶泳冠军。要不是因为受伤，这一次惠特尼也将跃入水中亲自体验水立方的魔力。“奇怪的事情发生了。平时让迈克静坐一分钟是不可能的事，但为了接受游泳测试游上那短短5分钟，他竟然乖乖等了4个小时。”10岁的时候，菲尔普斯成为全美同年龄组的冠军。

鲍伯·保曼看着迈克成长，他现在仍旧是菲尔普斯的教练。保曼与戴伯拉说起这个孩子的过人天赋，并勾勒出美好的未来，“2000年，他可以参加奥运会选拔赛，2004年他能登上奥运会赛场，2008年等着他的是奥运会纪录……”冷静的戴伯拉不得不打断越来越激动的保曼，“够了，鲍伯。他现在只有11岁。”

事实上，迈克比教练预期的更强大。“无论他拿多少枚金牌，他仍旧是我的小迈克。”最让戴伯拉吃惊的是，儿子在水中像秒表一样的计算能力。“教练告诉他游200米蝶泳时，在50米处他需要达到24秒6才有可能破纪录。他记住了这个数字，毫厘不差，50米处他的成绩正是24秒6。也许是这个小小的才能，帮助我儿子游得比别人更快。”

从雅典到北京，戴伯拉和她的女儿们都追随菲尔普斯的身影。“游泳票很紧张吗？”有这么一个儿子，一切都不在话下。

在北京奥运会上的完美表现，也许有人会说，他所取得的那些成绩是靠新一代的鲨皮泳衣、3米的水深和水立方的环境。但是在奥运会上90%以上的选手都是穿鲨皮泳衣，所有的选手都是在3米深的游泳池内比赛，所有选手同样都在水里房内游泳，所以他靠的是什么？是他自己的实力。菲尔普斯的母亲曾今说过，在圣诞节那天他所做的第一件事情就是去游泳池。

“鸟巢”和水立方象征着什么？

“鸟巢”是2008年北京奥运会主体育场。由2001年普利茨克奖获得者赫尔佐格、德梅隆与中国建筑师合作完成的巨型体育场设计，形态如同孕育生命的“巢”，它更像一个摇篮，寄托着人类对未来的希望。设计者们对这个国家体育场没有做任何多余的处理，只是坦率地把结构暴露在外，因而自然形成了建筑的外观。

国家体育场建筑顶面呈鞍形，长轴为332.3米，短轴为296.4米，最高点高度为68.5米，最低点高度为42.8米。在保持“鸟巢”建筑风格不变的前提下，新设计方案对结构布局、构建截面形式、材料利用率等问题进行了较大幅度的调整与优化。原设计方案中的可开启屋顶被取消，屋顶开口扩大，并通过钢结构的优化大大减少了用钢量。大跨度屋盖支撑在24根桁架柱之上，柱距为37.96米。主桁架围绕屋盖中间的开口放射形布置，有22榀主桁架直通或接近直通。为了避免出现过于复杂的节点，少量主桁架在内环附近截断。钢结构大量采用由钢板焊接而成的箱形构件，交叉布置的主桁架与屋面及立面的次结构一起形成了“鸟巢”的特殊建筑造型。主看台部分采用钢筋混凝土框架一剪力墙结构体系，与大跨度钢结构完全脱开。

“鸟巢”以巨大的钢网围合、覆盖着9.1万人的体育场；观光楼梯自然地成为结构的延伸；立柱消失了，均匀受力的网如树枝般没有明确的指向，让人感到每一个座位都是平等的，置身其中如同回到森林；把阳光滤成漫射状的充气膜，使体育场告别了日照阴影；整个地形隆起4米，内部作附属设施，避免了下挖土方所耗的巨大投资。

鸟巢是一个大跨度的曲线结构，有大量的曲线箱形结构，设计和安装均有很大挑战性，在施工过程中处处离不开科技支持。“鸟巢”采用了当今先进的建筑科技，全部工程共有二三十项技术难题，其中，钢结构是世界上独一无二的。“鸟巢”钢结构总重4.2万吨，最大跨度343米，而且结构相当复杂，其三维扭曲像麻花一样的加工，在建造后的沉降、变形、吊装等问题正在逐步解决，相关施工技术难题还被列为科技部重点攻关项目。

现在，“鸟巢”已经完成混凝土施工，开始进行钢结构施工。在桁架柱内柱受力最大的部位，为了有效控制构件的最大壁厚，减小焊接工作量，使连接构造比较合理，在设计中采用了高强度的Q460钢材。

说起Q460钢材，大多数人可能都不了解。“鸟巢”结构设计奇特新颖，而这次搭建它的钢结构的Q460也有很多独到之处：Q460是一种低合金高强度钢，它在受力强度达到460兆帕时才会发生塑性变形，这个强度要比一般钢材大，因此生产难度很大。这是国内在建筑结构上首次使用Q460规格的钢材；而这次使用的钢板厚度达到110毫米，是以前绝无仅有的，在国家标准中，Q460的最大厚度也只是100毫米。以前这种钢一般从卢森堡、韩国、日本进口。为了给“鸟巢”提供“合身”的Q460，从2004年9月开始，河南舞阳特种钢厂的科研人员开始了长达半年多的科技攻关，前后3次试制终于获得成功。如今，为“鸟巢”准备的Q460钢材已经开始批量生产。2008年，400吨自主创新、具有知识产权的国产Q460钢材，将撑起“鸟巢”的铁骨钢筋。

——小鸟筑巢

从东刚果至南非州热带稀树干草原，常常可以见到有一种叫苍头燕雀的织布鸟。它们用草和许多不同柔韧度的纤维织成的巢，象一粒粒奇异的果实一样悬挂在树枝上。织布鸟选择结实的动物毛发——最常见的是斑马或羚羊身上的毛，将巢牢牢地系在树枝上，还用嘴将毛发缠成总是一个式样的结子作为记号。这样的鸟巢能承受在里面栖身的一对成年雀鸟和几只幼鸟的全部重量，任凭风吹雨打也不会脱落下来。

本世纪初，自然科学爱好者矣热恩·玛雷发现年轻的雀鸟在筑巢时并未仿效它们的年长伙伴。为了排除年轻雀鸟受训的可能，矣热恩从织布鸟巢取走几粒卵，把它们偷偷地放到他家哺养的金丝雀的巢里去孵化。当雏鸟破壳而出逐渐长大后，又把它们转移到另一个特定的地方，让它们在那里结成“伴侣”，生儿育女，同时不让它们获得可供筑巢的任何合适材料，而是让它们直接把卵产在笼底。产下的卵又取走，再让金丝雀孵化……就这样反复试验，使得第四代的织布鸟不仅断绝了与前辈和自然界的联系，而且完全被人工所驯化。

现在，他在鸟笼里放进一小撮草，一些纤细树枝和纤维物。织布鸟就在笼里利用这些材料开始工作。很快，鸟儿就编好了悬挂在笼子里的巢，而且其式样与它们自由自在的上几代所营造的巢毫无二致。它们熟谙营造技术，这方面的知识绝不比它们的曾祖、高祖逊色。它们也懂得用松软但不够结实的马的毛垫在笼子底部，而决不会将它错织到巢壁上。如材料有剩，它们就会用剩料来加固巢与笼上树条的联接，用它扎成带“商标”的特别的结子。

国家游泳中心又被称为“水立方”（Water Cube），位于北京奥林匹克公园内，是北京为2008年夏季奥运会修建的主游泳馆，也是2008年北京奥运会标志性建筑物之一。它的设计方案，是经全球设计竞赛产生的“水的立方”（[H2O]3）方案。2003年12月24开工，在2008年1月28日竣工。其与国家体育场(俗称鸟巢)分列于北京城市中轴线北端的两侧，共同形成相对完整的北京历史文化名城形象。国家游泳中心规划建设用地62950平方米，总建筑面积65000-80000平方米，其中地下部分的建筑面积不少于15000平方米，长宽高分别为 177m × 177m × 30m。到目前，来自101个国家和地区的35万多港澳台同胞及海外侨胞共捐献了8.5亿人民币。其中郑裕彤、郑家纯父子及属下企业曾捐赠五千万元人民币

什么是柔道？

项目简介

柔道是中国拳术的发展，源出少林之门。

在日本东京，古武道研究会曾立一碑，上书：“拳法之传流，自明人陈元赟而起。”陈元赟是中国的一位武林高手，是他将中国的传统武术传到扶桑(今日本)，成为现代风行世界的柔道之先河。

陈元赟生于明万历十五年（1578年），祖籍杭州，因崇尚武艺，少年时代即在嵩山少林寺习武。经名僧指点，武术渐进，成为一名武林高手。

天启元年，东游扶桑，先后在名古屋、江户等地传授正宗华夏拳术，并广收徒弟。那时，陈元赟的徒弟中有三浦、福野两君深得少林武术之真谛，自立门户后，遂称为“日本中古柔术之祖”，将中华武术发展成日本的柔术。

1951年，日、英、法诸国发起创立国际柔道联盟，第一届世界柔道锦标赛于1956年在东京举行，1973年柔道项目正式列入我国竞赛项目。

柔道在日语中是“柔之道”的意思，就是温柔的方式。柔道部分起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术：柔术。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。

柔道运动是嘉纳治五郎在19世纪80年代创立的，并且在1964年东京奥运会上成为奥运会比赛项目。当时日本作为奥运会主办国可以增设一项比赛项目，于是日本选择了柔道。东京奥运会只设4个级别的比赛，日本选手夺得了其中的3枚金牌。但是在无差别级比赛中，身高1米98的荷兰选手安东·格辛克，在日本武道馆15000名观众面前，击败了连续3届的日本冠军神永昭夫，并且在复活赛中再度将其击败，从而打破了日本柔道高手能够战胜任何对手的论调。

柔道比赛要求选手对对手的四肢、脖子作出“锁臂”、“扼颈”等动作，将对手扔倒或压制在地，直到对手认输或清楚地将对手扔在地，方可取得胜利。

赛制介绍

男、女柔道分别在1964年第18届奥运会和1992年第25届奥运会上被列为比赛项目。在奥运会上，男选手得分并赢得比赛的时间是5分钟，女子为4分钟。如果双方都没有得分，则由三名裁判按照多数票的原则确定胜者。每个重量级别的项目都设有1块金牌，1块银牌和2块铜牌。

在悉尼奥运会上，有400名选手参加柔道比赛，他们将不再身着白色传统服装，而是一名选手着白色服装，另一名选手着蓝色服装。

每个级别的选手将首先分到两个组进行单淘汰赛，然后小组前两名进入半决赛，胜者争夺冠军。

运动员也许是为了强调柔道运动是任何身材的人都能参加的运动，悉尼奥运会上最引人注目的两名柔道选手身材的确相差悬殊。

北京奥运会柔道比赛共设14个小项，男女各7项，分别是男子60公斤级、66公斤级、73公斤级、81公斤级、90公斤级、100公斤级、100公斤以上级，女子48公斤级、52公斤级、57公斤级、63公斤级、70公斤级、78公斤级、78公斤以上级。

比赛场地和服装：柔道比赛场地用榻榻米或类似榻榻米的合适材料铺设，颜色通常为绿色，分比赛区和安全区。运动员一方穿蓝色的柔道服，另一方穿白色的柔道服。柔道服上衣的长度须能盖住大腿，上衣左襟压右襟应足够宽大。腰部系一条宽4到5厘米的腰带，其颜色代表运动员的段位。

竞赛规则：比赛时，根据运动员使用的技术，按其质量和效果评为4种分数。

（1）一本。四种情况获得“一本”：比赛的一方控制对方并使用投技以相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态；在“压技”比赛中一方把对方控制住，使其在宣布“压技开始”后25秒钟内不能摆脱控制时；比赛的一方用手或脚拍击垫子或对方身体两次或两次以上，或喊“输了”时；当比赛的一方使用绞技或关节技，充分显示出技术效果时。另外，当比赛一方受到第四个“指导”的处罚时，另一方则获得“一本”得分。当一方获得“一本”后，即获得该场比赛的胜利。

（2）技有。有两种情况获得“技有”：比赛一方控制对手并使用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的3个条件中有1项不足时；在“压技”中，比赛一方把对方控制住，达到20秒钟以上。另外，当比赛一方受到第3个“指导”的处罚时，另一方则获得一个“技有”得分。比赛一方在一场比赛中获得第2次“技有”时，即获得胜利。

（3）有效。有两种情况获得“有效”：比赛一方控制对手并使用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的3个条件中有2项不足时；在“压技”中比赛一方把对方控制住15秒钟以上。另外，当比赛一方受到第2个“指导”的处罚时，另一方则获得一个“有效”得分。

（4）效果。有两种情况获得“效果”：比赛的一方控制对手并使用投技有速度、有力量地把对方摔成一个肩或大腿或臀部着地时；在“压技”中，比赛一方把对方控制住10秒钟以上。另外，当比赛一方受到“指导”的处罚时，另一方则获得一个“效果”得分。

一场比赛中，运动员获得“一本”后，该场比赛即可结束，获得“一本”的运动员获得本场比赛胜利。一场比赛中没有出现“一本”胜利时，在规定的比赛时间内，则按“技有”、“有效”、“效果”的多少评定胜负。但是一个“技有”胜过所有的“有效”和“效果”。一个“有效”胜过所有的“效果”。如果双方得分相等，则进行加时赛，加时赛中先得分者获得该场比赛胜利。加时赛结束后，如果双方得分还没有改变，则由场上3名裁判经过商议后举旗决定胜负。

　犯规：

运动员有犯规行为或是超出比赛区，根据情节轻重受到“指导”(koka)、“注意”(yoko)、“警告”(半分)、“取消该场比赛资格”(一本犯规)的处罚。运动员在一场比赛中，受到2次警告，就取消该场比赛资格，判对方获胜。最为严重的犯规是一本犯规，但在判罚前，裁判需与边裁商定。

不可击打对方，不可用头、肘、膝顶撞对方，不可抓对方头发及下部。用手、脚、腿或胳膊击打对手的脸部是绝对不允许的。除了肘关节外，不许对其他关节使用反关节的动作。任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作均被禁止。此外，在比赛中防守过度，被对手推挤出比赛区域或故意躲避对手，给对手造成危险都属于犯规。

超出比赛区域指的是柔道选手身体的任何部分超出了比赛区域。如果参赛一方将另一方摔出，而本身由于失去重心而跌出场外，则按照被摔选手的落地时间来判断其是否犯规：被摔选手若先着地，则不算犯规，反之，算犯规。在比赛中被对手用合乎规则的动作摔出场外则不属犯规。

赛场礼仪

柔道是东方传统的武道，它不仅追求攻防技艺的磨炼，更要求习练者有良好的道德品质修养。柔道比赛蕴含着丰富的礼仪内容。

（1）服饰礼仪。柔道服应为白色或米**，上面不能带有不必要的标志。柔道上衣的长度须过大腿的一半，袖长须过前臂的一半，但不能长过腕关节，在衣袖和臂之间应留有5～8厘米的空隙。裤子不得带有任何标志，其长度须过小腿的一半，但不得长过踝关节，在腿和裤脚口之间应留有5～8厘米的空隙。在腰部必须系一条结实的其颜色代表段位的宽4～5厘米的腰带，腰带要用方结系紧以防止上衣敞开，其长度须在绕腰两周系好后，两端各留有20～30厘米的空余段。女运动员须在柔道衣内穿一件结实的白色或米**的T型短袖衣，其长度须长到能把底襟压在裤子里。

（2）仪容礼仪。选手必须穿着洁净、干燥的柔道服上场比赛。选手的手指甲和脚指甲必须修短，个人卫生须达适度标准。为避免给对手造成不便，留长发的选手须把长发束扎起来。

（3）比赛礼仪。在比赛时，为了表示相互尊敬，比赛双方都是从礼开始，并以礼结束。

比赛前，选手应面对面站在比赛区内和自己标志带相同颜色的红、白标志线上，然后相互行立礼并向前一步，在主裁判宣布“开始”的口令之后，开始进行比赛。行立礼的基本过程是：首先身体成自然站立姿势，两脚脚跟并立，膝关节伸直，两眼注视对方，接着上体前弓约30°，两臂下垂，两手手指放在膝关节上方的大腿处，稍静止，最后自然抬起上身，恢复原来站立姿势。整个过程大约在4秒钟左右。

在比赛时，选手要相互尊重，不可向对手做出贬义的手势或类似举动，不能用手、脚、腿或胳膊击打对方的脸部，在被对手控制的情况下不可掰对方的手指。

比赛结束时选手也需互相致礼。另外，在每场比赛开始之前，3名裁判(1名主裁判和2名副裁判)须一起站在比赛场地的界限内向主席台行礼，然后就位。

观众礼仪

柔道运动和摔跤运动一样，展示的是一种搏击美，观众在观看比赛时切不可将柔道视为简单的搏斗表演。柔道运动追求的是平衡，选手靠选择时机利用对手的失衡，控制对手并将对手摔倒，而且只有使对手的肩膀落地才能取胜。所以，观众要看得懂场上运动员比赛的进程，知道在什么时候鼓掌，什么时候不能鼓掌。有的观众只要见到一方倒地就拍手叫好，有的观众甚至看到运动员摔倒的场景还会叫倒好，这些都是不文明的观赛行为。还有，无论是哪个国家的运动员，只要其动作干净漂亮，观众都要为之加油鼓掌。