篮球哨子能吹121吗-篮球赛哨子怎么吹

篮球裁判吹哨有什么技巧？

作为吹罚两年，从不敢吹到现在敢到科大篮球联赛，湖南省级联赛等赛场上担任吹罚工作。其实除了中规中矩的裁判理论知识以外，还需要具备一下几个技能，能够帮助力完美的完成一场比赛的吹罚任务。

一、胆大心细，沉着冷静的心态。面对赛场球员还有球场观众，能够熟练的并且不紧张地从容面对，面对犯规和违例都能够有理有据响哨，不胆怯不畏惧，能够大胆的吹出来，但是不能过分的随意鸣哨。能够在激烈的比赛当中将理论知识充分运用。

二、动作专业，吹罚果断。裁判最能体现专业性的就是篮球专业动作，可以每天对着镜子多做几遍，练习久了会发现动作的效果有质的提高。其次就是吹罚时候哨子声音应该是短促响亮的，多多练习吹哨力度。

三、多积累实战经验，实战后多反思总结。理论终究是书本上面，真正锻炼裁判的是到球场亲自吹罚，不仅能够巩固理论同时也能强化理论的应用，其次能够更好的面对现场状况，积累比赛经验，为后面重要比赛积累丰富的临场经验。面对实战中的吹罚对与错应该及时与另外一个裁判积极沟通，确定吹罚激烈程度，及时纠正错误和巩固正确的缺乏，面对不确定的点应该及时解决和赛后反思。

总而言之，裁判需要的不仅仅是丰富的理论，还有从容不迫的心态、面对球场突发情况的处理办法、及时地纠正与反思

体育老师的口哨怎么吹

1. 体育老师的常识口哨

体育老师的常识口哨 1.体育教师应该怎么吹哨子

体育教师吹哨子方法：

1、体育课堂上常用的哨声组合技巧有：

“嘟——！”，尖长一声，表示某动作或片断的开始；

“嘟嘟！”，短促两声，表示提醒或引起学生注意；“嘟——！”（声音由高到低），悠缓一声，表示动作的片断结束或暂停；“嘟嘟——！”（声音由低到高），表示对违犯课堂纪律的学生给予警告、制止或指正：“嘟嘟嘟——嘟！”，表示紧急 *** ；“嘟嘟！”（声音由低到高再转低），表示小组的练习进行轮换等。

2、体育课堂上用哨声吹出花样的方法：

哨声的吹出花样是靠舌尖的伸缩和气流强度的大小来控制的，如：1.2--1.2,1气流强2气流弱。有如：“立--定”“立”气流弱，“定”气流强，“齐（跑）步---走”“齐（跑）步”气流强，“走”气流弱。“向左看---起”，“向前---看”这类的吹法是，强弱强。

一般情况下，哨子挂在脖子上就行了，但在技巧、单双杠、跳跃、投掷等动作的讲授时，就应该将哨子取下放在口袋里或用皮筋套在腕关节，以避免意外的发生。

温馨提示：

1、准备冬夏两种哨子。

2、哨子不能长时间含在嘴里，特别是与学生互动时。

3、经常到卫生室用酒精棉球消毒。

2.体育课上,吹口哨都有什么技巧

一、吹口哨时，用门齿轻咬住口哨进风口的边缘凸起处。

1、吹长音时，采用胸腹式联合呼吸法，气运丹田，充气量大，口哨声音色浑厚，雄壮有力。

2、吹短音时，要用舌尖紧顶进风口，根据所需哨音节奏，使舌尖有节奏的伸展、收缩，控制口哨的进气量和时间间隔。

3、如哨音需要变化，可以改变吹力度和指压出风口的办法进行控制。

二、只有经常的练习，细心的琢磨，才能体会出口哨的发音规律，才能运用得法，灵活自如。每当教师使用一种新的哨音节奏，都要事先向学生示范，使学生听懂哨音的节奏和规律，这样才达到师生之间的信息沟通。

3.体育教师为什么要用哨子,从我国学校体育的现状及历史方面分析

哨子，作为休育教师的第二语言，长期以来深受广大同行们的重视，“银哨胸前挂”成为体育教师的一大标志，一个特色。

哨子不仅是体育教师的标志和象征，它还具有独特的作用：首先具有普示作用。体育课室外教学，环境干扰因素大，学生注意力易分散。

一阵短促而清脆的哨音既能立即把同学们的注意力集中起来，也能避免语言提示占用过多的课堂时间。其次有传令作用。

在集中队伍、练习开始、暂停、终止以及改变练习方式等教学过程中，用哨音传递口令，能够迅速实现教师的指挥意图，保证整个教学过程有条不紊地进行。如学习篮球运球急停，可规定长音为运球，短音为急停。

再次有鼓动作用。哨子虽小，吹法很多，音色各异。

轻快悦耳、节奏鲜明的哨音能给学生以 *** ，起到振奋精神、激发兴趣的作用。在体育课教学中，体育教师如果能够有效的借助哨子的作用，以哨音为第二语言，在召集队伍、指挥练习、信号联络、教学比赛等过程中可以起到事半功倍的效果。

但如果运用哨声不当或滥用，反而会淡漠学生对老师哨声的反应，降低哨声的权威性。那么体育教学中哨子运用的误区有哪些呢？一、鸣哨分贝过高形成一种噪音哨子，作为休育教师的第二语言，长期以来深受广大同行们的喜爱。

然而，体育教师在教学中过多使用哨子会影响儿童的身心健康。因为鸣哨过多过频，易形成一种噪音。

有关资料表明：当人连续听摩托车声，8小时以后听力就会受损；若是在摇滚音乐厅，半小时后，人的听力就会受损；若在80分贝以上的噪音环境中生活，造成耳聋的可能性可达50%。专家认为：90~130分贝可使耳朵发痒、耳朵疼痛；130分贝以上耳膜破裂、耳聋。

而现在我们很多体育教师比较常用的FOX40的哨子的音量最高可达到115分贝。长时间地接受噪声，会使人的听力逐渐下降，危害心血管、神经和消化系统的功能，严重影响人们的身心健康。

难怪在鸣哨时，许多同学会捂起耳朵，愁眉苦脸，有的甚至怪叫，学生们对哨声很反感，忍受不了这种尖利刺耳的强噪声 *** 。长此下去。

不仅会影响儿童的身心健康，而且也会减低学生上体育课的兴趣，影响体育教学的质量。二、哨子声音过于单一影响学生的积极性哨子是一个体育教师必不可少的辅助教学的工具，除了发出指令外，还有打拍子、掌握节奏等作用，但单纯用哨子则过于单一，应根据实际情况、不同年级、实际水平段灵活运用。

很多教师在带领学生做好准备活动的时候，仅吹哨子给学生打拍子，过于单一，这样不利于学生掌握徒手操、韵律操、广播体操的动作，尤其是技巧性比较强的运动项目，对小学低年级的学生影响最大，例如原地踏步、立定跳远、拍球、跳绳等，中高年级的运动项目，例如跳高、跳长绳、行进间上篮等等也需要有良好的节奏感。如果哨声无特定的意思，操场上同时几个班上课，几个老师都是同一类的哨音，学生有时就会无所适从，甚至造成噪音干扰，这样就不利于课的组织与练习，起不了协助指挥的助手作用。

三、哨子搭配使用过于简单影响教学效果因为有了哨子，我们很多体育教师因此很少与学生直接对话，只是用哨子随随便便吹一下，或者再加上几个手势……这样既不利于教学，让学生有一种“云里雾里”的感觉；又不利于教师和学生的情感交流，未能让学生很好地明白教师的意图，促使出现教学效果不佳。哨子虽说是一件小而不起眼的体育用品，但它在体育教学和体育竞赛中与体育教师形影不离、联系密切，可谓是体育教师的得力助手；体育教师可以通过哨子发号施令进行指挥，对提高教学质量、培养学生技术动作的节奏、帮助学生体会和掌握动作要领、控制竞赛节奏和减轻体育教师的工作负担等都能起到很好的辅助作用。

实践证明，合理运用哨子，增加直接与学生对话交流，在低年级的教学中尤其重要。四、滥用哨子降低哨声的权威性无规则的、无限制的滥用哨子，只能造成操场上的噪音或影响其它班级上课，扰乱学生的反应而产生不良后果。

久而久之学生对哨音也会失去快速、明确的反应，甚至厌烦特别是一些没经验的教师在带准备活动的徒手操中懒得喊口令而用哨声代替，有的在做反复练习的动作时也用哨声指挥等等，这些都没有正确发挥哨子的作用。 反之在体育教学中正确的使用哨子，课堂的练习显得既统一又有秩序、学生的技术动作既能得到及时纠正又能提高练习密度和运动量。

这样既不用大喊大叫，也不用颇萦调动队伍或东奔西跑，顾此失彼、浪费时间。五、哨子不卫生问题影响健康许多教师在上完课后随手就把哨子放在抽屉里，挂在墙上，或直接放在口袋里等，第二天上课时继续拿起就吹，于是停留在哨子上的灰尘、唾液以及女教师的口红等等脏东西都进入了教师自己的口腔中，不仅如此，哨子使用时间长了，还会有异味产生。

俗话说：“病从口入”，别小看哨子上那么些脏东西，它直接与人的口腔相接触，哨子上的细菌，往往就是引起许多疾病的起因。经化验表明，一只使用过2天的哨子上带有上万个葡萄球菌、大肠杆菌、溶血性链球菌、病源微生物和肝炎病菌，可以引起呼吸道感染、肺炎、胃肠炎、菌痢和肝炎等。

总之，哨音是教师的第二口令。

足球裁判哨子与篮球裁判哨子有什么区别？

区别我告诉你：篮球场哨子小，只要那么小的篮球场人球员能听到就行。

足球的哨子大，那么大的球场，裁判要使劲吹，有时候要多吹几次，就怕耳朵不好的球员听不到。

篮球裁判哨音怎么吹？

篮球中分违例和犯规，首先教你怎么含哨子，用牙齿轻咬哨子，舌头抵住哨口。气运丹田，吹哨时舌头马上脱离哨口。气流就会猛的被压出。这样吹出来的哨子就特别有穿透力。

吹违例：短促有力，尖一点。

吹犯规：相对违例要吹长一点宏厚点。

篮球比赛中裁判应如何鸣哨

按照裁判法鸣哨啊，那可不是乱吹的：

一般就是违例，犯规，暂停，换人，终（中）场休息的时候吹

违例（共11个）

①带球走手势

胸前转动双拳，同时转动双前臂，一般转动2-3圈即可，不必转动太快。转动速度适当。

②非法运球或两次运球手势

胸前伸开二手手掌，掌心向下，每一手掌上下交*，做轻拍动作，各做二次即可。

③携带球手势

伸一侧手臂，伸开手掌，掌心向上，然后朝前翻转半圈使掌心向下。来回做二次即可。

在临场运用中，当队员在运球进行中，将球运在手中移动，为携带球违例。

④3秒钟违例手势。

伸出手臂，出示3指（大拇指、食指、中指）。在临场中，发生3秒违例最好指向限制区或指向违例队员。

⑤5秒钟违例手势

胸前单手出示5指，掌心向前。比离中，出现场上严密防守时、掷界外球时出现全场紧逼时，这二种情况裁判是必须在宣判前做5秒默记手势，提高判罚的可信度。

⑥8秒钟违例

胸前双手出示8指，掌心向前。当在后场出现紧逼防守时，裁判是必须在宣判前做8秒默记手势，并同时注视24秒器作参考，提高判罚的准确度。

⑦24秒钟违例手势

侧臂弯曲、手指触肩、提起20公分、触肩2次即可。

在临场运用中，要注意一点，球在空中24秒器响，不要急于鸣哨和做24秒违例手势：如球命中、鸣哨判得分，如没命中，球被防守队员获得，继续比离，球被进攻队员获得（或双方争球，或出现犯规均判24秒违例）鸣哨24秒违例。

⑧球回后场

摆动手臂，食指指示，在中线上处，先指前场，后指后场，来回二次即可。

⑨故意踢球

手指指向稍提起的脚尖。因需要增加一次24秒钟复位手势，故出现愿意踢球违例时，共有4个手势。即：停表手势，故意踢球手势，24秒复位手势和方向手势。相互间要配合、要有节奏、要清楚。

⑩出界和/或比赛方向手势

体前手臂指示，食指指向。平行边线脚步可采用二脚前后弓剪步和二脚并步。在临场中，还可用一种体侧手臂指示，食指指向，平行边线的手势，使视线始终在场内，有利于观察。

11跳球手势

二手同时伸出拇指并向上，二臂伸直过头，跳球手势实际上是罚则，出现下列情况均做跳球手势。

a.发生争球时（指定跳球队员）

b.发生双方犯规，判跳球时。（指定跳球队员）

c.无法判定哪个队的队员出场时。

d.对出界球二个裁判意见不一致时。

e.多起犯规罚则相互抵消后的跳球时。

技术犯规

队员的技术犯规 队员的技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为，如：同裁判员或对方队员讲话或接触没有礼貌；妨碍迅速地掷界外球以延误比赛；被判犯规后，在裁判员要求举手时不正正当当地举手；抓住篮圈并把整个身体的重量悬挂在篮圈上。如果被判技术犯规，要登记违犯者一次技术犯规；判给对方队员两次罚球并由队长指定罚球队员。

场外人员的技术犯规 教练员、助理教练员、替补队员和随队人员必须留在他们的球队席区域内，只有在暂停期间，教练员或助理教练员可以进入场地向他的球员讲话，只要他留在他的球队席附近。如果违反上述规定，要登记教练员一次技术犯规；判给对方队员两次罚球和随后的球权并由队长指定罚球队员；如果教练因任何明目张胆地违犯这条规则而被登记，或者因其本身违反体育道德的行为而被登记了两次技术犯规时，或者因他自身、助理教练员、替补队员或坐在球队席上的随队人员的违反体育道德的行为累积在教练员名下登记了三次技术犯规时，将取消教练员的比赛资格，令其去该队的休息室并在比赛期间留在那里，他也可以选择离开体育馆；已满5次犯规(在2 X 20分钟的比赛中)或6次犯规(在4 X 12分钟的比赛中)的队员再次犯规被登记在教练员名下。

侵人犯规

犯规是违反规则的行为，含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。如果确实为了去抢球(正常的篮球动作)而发生身体接触，而此接触没有把被接触的对方置于不利，这样的接触则可当作意外情况不必给予处罚。从背后发生接触是不正当的篮球动作。通常后面的队员对此接触负责任，因为就他与球和对方队员来说是处于不利的位置。侵人犯规则是在活球、球进入比赛状态或球时涉及与对方队员接触的队员犯规，包括阻挡、撞人、背后防守、用手拦阻、拉人、推人、非法掩护等。如果被判侵人犯规，要登记犯规队员一次侵入犯规。如果对没有做投篮动作的队员犯规：由非犯规队在距发生犯规地点最近的界外掷界外球重新开始比赛。如果对正在做投篮动作的队员犯规:如果投中篮，要计得分并判给一次罚球；如果2分投篮没有成功，则判给两次罚球；如果3分投篮没有成功，则判给3次罚球。如果控制球队的队员发生犯规，由非犯规队在距发生犯规地点最近的界外掷界外球重新开始比赛。

蓄意犯规

裁判员认为队员蓄意地对持球或不持球的对方队员造成侵入犯规为蓄意犯规。要登记犯规队员一次违反体育道德的犯规；要判给非犯规队罚球再加一次球权。如果被犯规的队员未做投篮动作，则判给两次罚球；如果被犯规的队员正在做投篮动作，如投中，要判得分并再判给一次罚球；如果被犯规的队员正在做投篮动作，投篮未得分，则根据投篮的地点判给两次或三次罚球。

犯规次数

在2x20分钟的比赛中，一名队员不论侵入犯规或技术犯规共达5次，必须自动退出比赛。在4x12分钟的比赛中，一名队员不论侵入犯规或技术犯规共达6次，必须自动退出比赛。 全队犯规 2x20分钟的比赛每半时(20分钟)中，一个队的队员侵入犯规或技术犯规已共达7次时,所有以后发生的队员侵入犯规要处以两次罚球。 4x12分钟的比赛每节(12分钟)中，一个队的队员侵入犯规技术犯规已共达4 次，所有以后发生的队员侵入犯规要处以两次罚球，由那个受到侵犯的队员罚两次球。

违例

违例是违反规则，如果被判违例，对方队在最靠近发生违例的地点掷界外球，直接位于篮板后面的地方除外。 队员出界和球出界当队员身体的任何部分与界线上、界线上方或界线外的地面，或除队员以外的任何物体接触时，即是队员出界。当球触及界外的队员或任何其他人员、界线上、界线上方或界线外的地面或人物体、篮板的支柱或背面即为球出界。如果球出界或甚至球触及了除队员以外的其它物体出界，最后去触球或被球触到的队员是使球出界的队员。被严密防守的队员 被严密防守(在正常的一步之内)的持球队员要在5秒钟内传、投、滚或运球。球回后场位于前场的控制球队的队员不得使球回后场。干扰球在比赛时间内，在投篮的时候，当球在飞行中下落，并完全在篮圈水平面之上时，进攻或防守队员不可以触及球，直到球触及篮圈或球明显不会触及篮圈。当球在球篮中时，防守队员不得触及球或球篮。当投篮的球接触篮圈时，进攻或防守队员都不得触及球篮或篮板。

如是攻方违例则不得分，并将球判给对方队员在罚球线的延长部分掷界外球。如是守方违例，判给投篮队员得2分，如在3分投篮区投篮则判得3分,在端线后掷界外球重新开始比赛。

走步违例 队员持球走三步以上，即是走步违例。

两次运球违例 运球结束后再次运球，或者双手拍球，都算违例。

踢球违例 故意用脚碰球。 如果大力踢球会被判技术犯规。

30秒违例 攻方如果在30秒内没有射球，就算违例。

10秒违例 攻方在10秒内没有把球带到前场，就算违例。

5秒违例 在5秒内没有投出界外球，就算违例。

3秒违例 攻方的任意球员在守方禁区内停留超过3秒，就算违例。3秒钟的限制不