2016年nba季后赛总决赛-16年nba季后赛西决第七场

nba季后赛火箭对快船第七场什么时候

北京时间5月18日03:30开始！

火箭vs快船的西部半决赛第7场比赛将于北京时间5月18日03:30在火箭队的主场休斯敦丰田中心球馆进行，CCTV-5将现场直播。

由于灰熊客场以95-108不敌勇士，总比分2-4出局，火箭和快船抢七大战的时间也已经确定。这场比赛赛前，火箭与快船抢七的时间并未正式敲定，如果灰熊赢球，将比赛拖入抢七，那么火箭的比赛将在18日08:00进行；一旦勇士赢球，淘汰灰熊，那么火箭的比赛将在18日03:30进行。结果勇士笑到最后，击败灰熊，成为西部首支入围分区决赛的球队。

NBA季后赛发生过哪些经典逆转？

在NBA季后赛中，一边倒的系列赛是最没有吸引力的，而每个球迷都希望看到两个季后赛球队打的难解难分，表现出充足的竞争能力。然而，有的系列赛一开始似乎都不可避免地会形成一边倒的局面，但有些系列赛的最终结果却是令人大吃一惊。今天，我们就来细数季后赛历史上五大经典的逆转好戏。

1、2006年热火逆转小牛

当时的小牛队在巅峰司机的率领下可以说是剑指总冠军，并且在总决赛开始后便很快以2比0领先迈阿密热火。就在所有人认为老迈的鲨鱼和稚嫩的韦德注定要被淘汰时，韦德开始发力了。他接连在比赛中对小牛内线造成巨大杀伤，而最终砍下漂亮数据的韦德带领热火完成了逆转，自己也收获了宝贵的FMVP，成为当时03届的第一个成功者，同时也宣告着03白金一代开始接管联盟。

2、2005年小牛逆转火箭

在2005年的季后赛首轮，火箭在不被看好的情况下，竟然在客场连拿两场领先小牛。正当所有中国球迷都在畅想着姚明可以挺进第二轮时，可不曾想，小牛厚积薄发，连扳四局最终逆转了系列赛。而25岁的姚明也没能在最健康的年纪走得更远，遗憾失去了进入下一轮的机会。

3、2007年骑士逆转活塞

当年轻的小皇帝面对凶悍的?活塞五虎?能迸发出什么样的火花呢？最终的结果也让这轮系列赛成为了经典的逆转案例。在0比2落后的情况下，詹姆斯开启了逆天模式，扛起了球队的攻防大旗，在天王山大战中更是奉献出了天神下凡的表现，率队一举完成逆袭，而勒布朗-詹姆斯也迎来了自己生涯的第一次进总决赛。虽然没能夺冠，但是全世界都似乎看到了联盟的未来。

4、2016年勇士逆转雷霆

2016年出了两场1比3落后翻盘的好戏，勇士逆转雷霆就是其中之一。雷霆双少的神勇发挥一度让勇士退无可退，但是在关键的第六战中，汤普森站了出来，11记三分直接让球队老板都跪下了。而在最后一场中，库里甩进7记三分，最终帮助勇士1比3逆转雷霆连续第二年进入总决赛，而这也最终导致了雷霆的核心阵容解体。

5、2016年骑士逆转勇士

说到季后赛中最为出色的逆转，2016年总决赛是当之无愧的第一。作为nba历史上第一支在总决赛历史上1比3落后成功翻盘的球队，骑士的对手可是历史第一战绩?73胜的勇士。这轮系列赛的逆转也为克利夫兰带来了50多年来首个职业比赛冠军。詹姆斯也算是彻底得到了克利夫兰人的原谅，而他也因此成为了大家心中公认的联盟第一人。

季后赛的逆转总是激动人心的，因为它不仅考验着实力，更磨砺着每个球员的意志力。

克莱·汤普森有多适合詹姆斯？

这个绝对是完美搭配，詹姆斯+克莱，画面简直不敢想。

都说詹姆斯自带体系，一星四射，突投传集于一身，而克莱攻防一体，不占球权，职业生涯至今8个赛季场均能命中2.9记三分，三分球命中率高达41.9%，且从未有哪个赛季低于40%，这无疑是詹姆斯的黄金搭档。

除了三分精准外，克莱还不占球权，上赛季克莱场均能得到21.5分，回合占有率却仅为25.4%，这样的高得分低回合占有率NBA仅此一份。詹姆斯一直是一位需要有球在手的球员，他的无球能力并没有那么强，有球在手才能发挥最大的威力，跟克莱搭配再合适不过了。

克莱?汤普森的防守一直被很多人忽视，其实他和伊戈达拉一直是勇士的外线防守尖兵，克莱可能横移、协防差点，但是单防能力和顶防能力无疑是排名联盟前列的，上赛季入选最佳防守二阵就是最好的诠释了。

g6汤或者说关键战里克莱的表现想必不要我多说了，单场比赛命中11记三分，今年总决赛场均26分4.8篮板2.4助攻，命中率高达54.1%，场均命中4.8记三分，三分球命中率58.5%，就这样的克莱如果搭配给詹姆斯，那老詹怕是做梦都得笑醒。

如果克莱-汤普森和詹姆斯在一起，那他们的组合就是NBA 历史 上的黄金组合，效果可能超过皮蓬和乔丹的组合。

为什么会这样说呢？

詹姆斯现在的成就已经是NBA 历史 上最伟大的球员之一了，保守的评价，至少是 历史 前三的巨星吧。乔老爷独一档，其他任何球星和詹姆斯相比，都不会在詹姆斯面前占据什么优势。

而从詹姆斯的技术特点来分析，最大的短板其实就是中远距离的投篮稳定性，而克莱-汤普森有着“投篮机器”之称，投篮的把握性极高，而且很多的出手投篮都是在比较困难的情况下出手。如果汤普森和詹姆斯搭档，意味着他将得到大量的空位投篮机会，这对于汤普森来说简直就是一道送分题。

汤普森职业生涯的三分球命中率最高的一个赛季为43.9%，而他职业生涯9个赛季的三分球命中率都超过40%，能够保持十年如一日的稳定性，这就是 历史 级别射手的能力。如果在詹姆斯身边打球，汤普森的命中率会继续提高。

对詹姆斯来说，因为汤普森在外线巨大的牵制作用，他突破的时候面对的防守压力也会相应减少 。而且比较重要的，两人都是同位置最强的防守球员，他们的组合可以在攻防两端都能统治比赛，这是非常恐怖的。

这么多年，詹姆斯身边其实一直就缺汤普森这样一位攻防俱佳的球员，当年热火时期的雷阿伦早已经不在巅峰，但仍然在詹姆斯身边发挥了关键的作用。从过去这些年的 历史 也证明，只要会投篮的球员，和詹姆斯搭档都会得到很大的提升。

詹姆斯的习惯性打法很多人都知道，就是喜欢持球，球场上的一切事情都需要他来分配解决，所以目前来看，联盟最适合他的球员就是克雷-汤普森了。

那么汤普森到底有多适合詹姆斯呢？确实可以分为几点来说。

詹姆斯虽然是 历史 上最强的球员之一，但是众所周知，他唯一不算是稳定的得分手段就是中远距离投篮，而汤普森恰好是 历史 上最准的三分球射手之一。

汤普森的三分球有多准？生涯目前为止，还没有三分命中率低于40%的赛季，而且他创造了一连串的三分球纪录，像单场比赛14个三分，三节三分球9中9砍下37分，还有29分钟得到60分的神迹，以及季后赛单场命中11记三分，直接改变了系列赛走向。

所以汤普森已经不是投篮准，而是越到关键时刻越准，这完全可以弥补詹姆斯的投篮弱项，受到包夹后可以放心把球传给汤普森稳稳命中。

和库里、欧文等三分高手相比，汤普森是一个完全不需要球权的后卫，詹姆斯和他共存不用担心在持球上的矛盾问题，而汤普森本身也不擅长持球进攻的打法。

詹姆斯是没有球权，威力就会大大降低的球星，而当他一直持球时，球场上的威胁就增加了许多，汤普森可以不断在跑位中寻找出手机会，詹姆斯只要传球就得到了一个助攻。

另一方面，汤普森的防守也是非常了得的，詹姆斯现在因为年纪大了，经常在防守端缺乏足够的专注度，甚至出现叉腰防守和眼神防守，而汤普森的出现则相对来说帮助詹姆斯解决了这方面的难题，可以主防对手的箭头人物，为詹姆斯节省更多的体力。

汤普森的习惯性打法，可以和詹姆斯无缝衔接，甚至不需要改变任何自己喜欢的打球方式，这种没有障碍的融合让他成为了最适合詹姆斯体系的球员，只可惜，汤普森已经和勇士5年1.9亿续约，未来想看到老詹和汤普森合体，应该没什么希望了。

虽然江湖上已经好久没有克莱的消息，但是他的传说一直走在。

一、克莱的实力到底如何？

在评论克莱是否适合詹姆斯前，先来吹一波。让我们回顾一下克莱汤普森的光辉岁月。得分对于他来说是强项。2014-2015赛季，面对国王的比赛中克莱单节看下37分，创造了个人职业生涯单节最高分，并且值得称赞的是三分9投全中；2015-2016赛季，西决第6场，投中11个三分，创造季后赛三分记录；2016-2017赛季，29分钟砍下60分，创造60分最快得分记录；2018-2019赛季，面对公牛的比赛中，投中14个三分球。一连串的记录，说明 克莱是以为顶级得分手，尤其是三分球方面 （职业生涯平均三命中率41.9%）。

然后是防守。先不说克莱，先来说一下巴蒂尔和托尼阿伦，两位已经不再NBA的防守尖兵。两位球员在比赛过程中，面对的总是对方的超级巨星，如阿杜和老詹之流，虽然数据上表现并不华丽，但是有些东西是无法用数据来体现的。记得当年热火当年夺得总冠军的那几年，面对马刺，巴蒂尔防守的永远是对方的明星级球员。在勇士，汤普森也是这样，由于库里在防守上先天的弱势，势必导致汤普森会防守锋线上的超级巨星。当年总决赛，面对骑士，汤普森轮流防守老詹、JR、欧文和乐福等球员。 汤普森身高201，臂展206，底盘稳，移动速度块，防守面积大。是以为不可多得的防守球员。

综上所述，汤普森是一位标准的3D球员。

二、克莱适合詹姆斯吗？

作为一名3D球员来讲，克莱和詹姆斯是完美搭档。克莱有着全联盟数一数二的得分能力，而一旦詹姆斯拉开空间，克莱拥有广阔的球场空间，得分易如反掌。想想当年骑士时期的JR史密斯、热火时期的琼斯、巴蒂尔，现如今的丹尼格林，都是这种类型的球员，然而克莱是以上球员的升级版，年轻有活力，体力充沛，性格温和。

然而有人评论，克莱可以作为詹姆斯球队的二当家，而我却有不同的观点。首先詹姆斯几次夺冠，其身边的二当家并非这样的3D球员，而是能够持球进攻的第二个超级巨星，从迈阿密时期的韦德，以及骑士时期的欧文。 二者作为后卫球员，具有超强的个人得分能力，持球攻、无求打能力都属于超级一流球员。反观克莱，其持球攻的能力相对较差，打无求更合适，能够为球队拉开空间的能力一般。

三、总结一下

个人认为：詹姆斯和克莱是非常完美的一对搭档，但是克莱作为詹姆斯的三当家还可以，想作为二当家夺得总冠军，恐怕比较难。詹姆斯还缺一位能够打控球和无球的超级得分手，现在的浓眉就是这样。

首先在当今联盟，在克莱未受伤之前绝对属于顶级3D球员，但是需要节奏，一旦节奏合适他的三分不比库里弱，印象最深的就是15-16赛季西决击败雷霆的G6汤，那场比赛克莱31投14中，其中三分18投11中，砍下了41分4个篮板，带领勇士108-101险胜雷霆，将系列赛拖入抢七。11记三分也创造了NBA季后赛单场三分纪录。即使节奏缺失他的单防和协防能力也是不错，虽然只在上赛季入选最佳防守二阵，但请不要怀疑他对于一些巨星的牵制，即使吨位足够依然能顶。另外就是无球跑位和传切能力基本上克莱的招式都在这里。所以想要让克莱的能力最大化利用，必不可免的需要能够吸引包夹球员的加盟。

而在联盟中这些球员其实也很多比如：库里、杜兰特、乔治等但是真正能最大化的便是詹姆斯，因为詹姆斯的牵制力以及强大的传球视野让克莱游刃有余的去投射，其他球员或只能做到一项。另外随着年龄的增加詹姆斯的防守呈现不小的下滑，所以克莱的防守刚好弥补整体缺陷。

如今说到克莱有多适合詹姆斯，其实等到新赛季便能知道格林、库兹马有多少空位的机会，但是在三分命中率上和稳定上谁能替代克莱

克莱-汤普森是顶级3D球员，他可以适应任何体系。

对于汤普森到底有多适合詹姆斯，这点无从考证，毕竟这事根本没有发生，不过可以从侧面想象一番。

1、顶级投射能力，从目前来看，克莱是现役联盟中仅次于库里的三分射手，每支球队都要拥有一位像克莱这样的球员，克莱的三分能力有多强，问问西决的对手雷霆和火箭就知道，生涯至今克莱三分球命中率41.9%，没有一个赛季低于40%，足见其稳定的投射能力。

众所周知，围绕詹姆斯建队最主要的就是配备优质射手，上赛季湖人魔术师给詹姆斯配备大量的持球手，反其道而行之，结果不言而喻。詹姆斯球场大局观出色，视野好，进攻端牵制大，能够为队友创造出空位机会，而克莱把握能力极强，果真搭档詹姆斯，岂不如虎添翼。

2、顶级防守能力，既然是3D球员，有3就有D，克莱身高2.01米，体重97.5公斤，上赛季刚入选NBA最佳防守第二阵容，身高和体重让克莱能够防守多个位置。在防守端可以为詹姆斯分担压力，而且，从过去防守来看，克莱一般防守的都是对方的核心人物，比如火箭哈登、开拓者双枪。

3、顶级空切能力，从以往来看，詹姆斯所在的球队是没有空切的球员，即便有这样的球员能力也不咋样。克莱的空切能力可能很多人都忽视了，其实克莱的空切能力是顶级级别的，在勇士每当格林做策应时，都能看到克莱通过与对队友的掩护或者假掩护的方式完成空切，阅读防守能力强，而且把握能力出色。詹姆斯就是一位擅长传球的球员，当身边拥有一位顶级空切能力的球员，詹姆斯在进攻端也会变得更加轻松，毕竟丰富了进攻选择。

我只能说汤普森加詹姆斯这个组合太可怕了！而且必然是无缝衔接的王炸组合。

下面我就讲解一下克莱—汤普森有多么适合詹姆斯：

新的赛季即将来临，汤普森因为腿部的伤病依然需要大面积缺席比赛，詹姆斯则会带领湖人继续自己未尽的事业，我们也祝福两个球星都可以完成自己的心愿，打出更有价值更有意义的新赛季吧！

试问当今联盟谁最适合老詹？毫无疑问，顶级分卫克莱-汤普森肯定算是一个绝佳人选！ 或许应该这么说，汤普森配谁都适合，毕竟汤普森身上的各大属性是适配于任何一个球星和任何一支球队的！更何况是善于传球和突破的顶级组织前锋老詹呢？ 下面我们来详细分析，为何汤普森会如此适合老詹（也适合其他超巨）！

我们都知道老詹作为一名“顶级组织前锋”，手上必须有球才能最大化他的威胁（詹姆斯打无球效果并不好，大家都知道），所以如果想要和老詹共存且能有好的发挥的话，首先就要满足“不占球权&习惯打无球”这一特点，恰好汤普森就是当今联盟打无球最好的球员之一，汤普森大多数时间都是打无球，他并不赖球！詹姆斯最大的威胁并不是他的得分而是他的组织能力，詹姆斯虽然得分能力也很强，但是随着年龄的增长，詹姆斯更加注重组织和传球，利用自己的个人能力吸引包夹来为队友创造机会，这时候就需要一个稳定的投手了，汤普森又恰好是联盟中顶级的投手，三分命中率达到恐怖的40.2%，抓机会能力很强，能够最大化老詹的传球威胁，及时且稳定输送三分炮弹，关键时刻也是毫不手软（汤普森也有一颗大心脏）！詹姆斯还有一个重要的进攻手段就是坦克式碾压突破，这就需要队友能为他拉开空间，创造突破的机会，而汤普森作为联盟顶级的投手，无论哪支球队都不敢放，所以肯定会有人跟防，这就为老詹拉开了空间创造了突破机会！老詹的三大特点，汤普森都完美适配！

詹姆斯的防守能力随着年龄增长渐渐下降（很大一部分是詹姆斯为了省体力，懒得去防守了），这个时候就需要一位在防守端同样能给予老詹巨大帮助的球员，汤普森又完美适配！作为顶级防守悍将，汤普森的防守能力一直都是禁得起考验和信任的，他能从一号位防到三号位，而且基本不吃亏，防守能力非常出色，有他在，可以让老詹在防守端节省更多的体力，把体力用在进攻端！还有很重要的一点就是汤普森的性格好，和队友相处融洽，不争不抢，知道自己在球队中的定位和责任，兢兢业业，勤勤恳恳！而且汤普森也很努力上进，没有说拿到大合同就飘了或者打 养生 球，对球队的战绩很上心，对于胜利和荣誉的追求也不曾停止过！这样一个攻防一体，性格又好的佛祖难道不适合老詹？

总结一下， 汤普森作为一名全明星球员&联盟顶级投手&防守悍将，身上拥有着各种绝配老詹能力特点的属性，不管是进攻还是防守，场上还是场下都非常适合老詹！ 可惜的是，现在两人并没有同队，我们也就无福看到这一对绝配组合一起打球了！

汤普森这个打法类型的球员几乎是百搭任意一名球星和任意一支球队的体系，当然了如果搭档詹姆斯的话效果肯定是更佳，汤普森可以说是这个联盟独一档的3D球员了，他的存在更像是一名“另类”，在 历史 上也十分罕见，他的三分球命中率可以排进 历史 射手榜的前几名，他的防守又是联盟中上游的，最让他区别于其他3D球员的一点就是他有超级球星级别的爆炸得分能力，29分钟得到60分就是最好的证明。

是不是美如画？但可以确定的是已经和勇士队签下顶薪续约合同的汤普森和詹姆斯两人职业生涯联手的可能性接近于0，不过这也不妨碍我们继续探讨下汤普森有多适合詹姆斯这个话题，首先在詹姆斯是联盟第一人这个前提条件不变的情况下，联盟里随便找一个射手都会适配他，而汤普森则是目前联盟最好的3D球员，不占球权、防守好、投射准的一批，还有一种爆炸的力挽狂澜的得分能力，他俩要是早就联手，我觉得詹姆斯冠军得多一两个。

外界之前有一种说法就是詹姆斯很废队友，但实际上詹姆斯是那种可以将队友分成两种类型的球星，适合他打法的球员一定会发光发热，不适合他的球员确实会在一定程度上影响自己的发挥，因为詹姆斯联盟第一人的身份和他的气场就已经决定了这个事实，汤普森从这两方面都能对得上詹姆斯，一是不占球权+投篮稳定的打法适合詹姆斯，二是汤普森的气场和影响力并不是那些普通的角色球员，一场两场甚至是三场发挥不好，汤普森照样可以自信的在詹姆斯身边去投每一个蓝。

从打法上细致分析的话，詹姆斯最擅长的从来都是突破造杀伤，尽管近几个赛季他的远投已经好了很多，但他在球场上杀伤力最强的方式依然是突破，而老詹的传球如今也是越来越妖，越来越有艺术性，以他在进攻端的牵制力和出球的速度和时机，汤普森每场比赛光是站在外线不动基本上都可以射下15-20分，总而言之吧，汤普森这种级别的没什么可说的，百搭任何一支球队的体系和任意一名球星，而搭档詹姆斯这种球星肯定是可以升华自己的作用。

大家都知道，詹姆斯的能力是非常的全能，他不仅能得分，而且还有非常好的助攻意识。因此，詹姆斯的队友必须得有非常好的投射能力，这一点，汤普森非常的符合。

在詹姆斯身边打球，不需要你做太多，只需要你在关键的时候，把詹姆斯传来的球稳稳的投进，这就行了。

汤普森在NBA已经打拼了8个赛季了，在这8年的时间里，汤普森除了前三个赛季得分没有上20+之外，其余的5个赛季得分全都上了20+，并且他的投篮命中率都在40%以上，最高的一个赛季是17-18赛季的48.8%，这样的效率足以令所有对手胆寒。

在有了高命中率的加持之后，汤普森的三分也是他的一个强项。职业生涯到目前为止，汤普森已经命中了1798个三分，职业生涯平均命中率41.9%。有了这么一手三分，如果汤普森和詹姆斯联手，那汤普森只要在精工中跑到三分位置，那么詹姆斯的球就会传到他那里，进而投进三分，这样的配合想必是完美无缺的。

汤普森不仅在能力上有优势，而且他在年龄上也有优势。目前，汤普森还未满30岁，这样的岁数，正是当打之年，在詹姆斯身边正能发挥出自己全部能量。

今年夏天，汤普森曾与湖人传出过新闻，但未能成行，最终汤普森续约勇士。因此，詹姆斯+汤普森的组合，大家只能想想画面了。

所以，杜兰特真正的实力巅峰是哪一年？

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很多人容易过度拔高速度和弹跳在篮球运动中的重要性，而忽略同样很重要的身体协调性、柔韧性、平衡感、重心控制、核心力量、横向移动、肌群稳定性这些能体现身体控制能力的指标，以及更加抽象但却真实存在的手感、记忆力和神经反应。

阿联相比姚明，在跑跳能力方面肯定要强出很多，但如果考虑到姚主席在2米26这个身高下、在做完连续的转身后还能调动肌群完成柔和后仰投篮的出色协调性和柔韧性，加上足以媲美外线的手感和球商，姚明的天赋显然比阿联更出众。

东契奇和约基奇都是跑跳能力极其平庸的白人球员，但他们的手眼协调性、平衡感、视野、瞬间的反应、球商都是篮球运动员中最顶级的。

他们能捕捉到稍纵即逝的传球机会，也能在节奏被破坏或者失去平衡的时候仍然把球投进。

更抽象点的，像库里和纳什超乎常人的神经反应系统和投篮手感，像勒布朗和纳什的记忆力——他俩能在比赛结束后还清晰的记着某个回合里队友的站位情况。

说到勒布朗，他的跑跳能力和体能的巅峰是在10年以前，但协调性、平衡感、核心力量、对身体的控制力这些却是在16、17年更为出色。肌群的稳定性训练既可以让你在完成高难度动作的时候正确发力、避免代偿，还可以降低受伤的风险。在拥有如此大体重、力量和爆发力的情况下，勒布朗还能纹丝不动的做倒立和瑜伽球平衡训练，强大的身体控制能力可见一斑。

这和洪七公在教郭靖「亢龙有悔」这一掌时，向他阐述的道理有异曲同工之妙——「亢龙有悔」的精要不在‘亢’字而在‘悔”字，亢龙不悔，盈不可久，要能打的出去，更要能收的回来，这就需要自身有强大的控制力。

如果说10年以前是跑跳和体能终极形态的勒布朗，那16年以后就是为篮球这项运动精细雕刻身体的勒布朗。

杜兰特同样如此。

如果问13-14赛季拿到MVP的杜兰特厉害，还是19年季后赛大杀四方的杜兰特厉害，可能会有不少人选择前者。在他们看来，MVP赛季是杜兰特技术和身体结合最好的一年，理应最强。但事实果真如此吗？

恐怕不是。

但在写19年季后赛的杜兰特之前，我还是想把那个赛季勇士的基本盘摆一摆。

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杜兰特在勇士的这三年，最接近科尔理想中打法的是2016-17赛季——即KD加盟的第一年。原核心成员总决赛上被3-1翻盘的锥心记忆、杜兰特对首个冠军的无比渴望、强援加入带来的强烈新鲜感、阵容磨合过程中产生的阵痛和奇妙化学反应，都转化成了这支勇士对争夺当季总冠军无穷无尽的动力，从高层到教练到核心到角色球员，无不如此。

在经过几个月的调试期之后，勇士终于在传切体系和球员个人能力之间找到了一个不错的平衡，当一群攻防兼备的球员都愿意压制自己的个人欲望、为美妙的团队篮球做出牺牲的时候，勇士的统治力前所未有的强大。

以至于当他们在总决赛上再次面对实力更胜去年的老对手、打出了NBA季后赛 历史 上单赛季最强进攻的骑士时（现在依然无人可破），依旧送出了4：1的绅士横扫。

两年后的2018-19赛季，当勇士为了三连冠发起最后冲击的时候，他们面临的不再只有对手的挑战，还有来自球队内部错综复杂的矛盾和诸多困境——就像过去所有向往三连冠的球队一样，无法避免：

重要轮换大卫-韦斯特退役，他不仅是第二阵容的核心——退役前的那个赛季他打出了生涯最高效的进攻和最好的防守表现，而且是勇士队内非常重要的意见领袖和更衣室稳定器，拥有很高的威望。

先发中锋帕楚里亚远走底特律，重新证明了自己的麦基选择去洛杉矶联手詹姆斯，加上韦斯特，勇士的三大主力内线一个不剩。

被扶到首发的达米安-琼斯没打几场后就重伤赛季报销，乔丹贝尔成长不达预期，以往对麦基而言很轻松的吃饼机会，放在他身上就是一顿操作后乖乖吐出来，此君下顺和空切后的终结效率联盟垫底，且场上场下言行愈发乖戾。

反倒是看起来天赋最平庸的卢尼，带给了勇士最多的惊喜，他的掩护、前场篮板和中投依稀有西爷的影子。

玄冥二老里， 利文斯顿在他生涯的最后一个赛季里攻防两端老态尽显，招牌的中距离命中率更是只有23.1%。 伊戈达拉常规赛装的频率越来越高，而他的膝盖也再难承受住季后赛30分钟以上的出场时间，这点在17-18赛季火勇的西决大战里就已有端倪，在那么一轮重要的系列赛里，他只打了3场就因伤休战。

而像杰雷布科、麦金尼、库克这样的选手，你很难想象以他们的能力可以在一支争冠球队、可以在季后赛级别的比赛里获得太多的出场时间，前两人打完总决赛就告别了NBA，库克在今年的季后赛开始后，也跌出了湖人的常规轮换，最近两轮系列赛，合计只在垃圾时间打了2.8分钟。

勇士没有续约尼克杨，用腾出的中产签下了最为重要的引援——考辛斯，他为勇士带来了篮下的杀伤力和组织，以及更堵塞的空间。

然后还有一个随时会被放空三米但仍然寄希望于队友能跑出更好机会的4号位，他偶尔也会扔几个三分试试运气，但在9成出手都是空位的情况下，常规赛扔出了28.5%的三分命中率，季后赛更是惨到只有22.8%。

2018-19赛季的勇士依旧想和两年前一样打漂亮的传切篮球，他们的传球次数甚至比16-17赛季更多，场均要多出十几次，但助攻数却并无增长、进攻效率也是不增反降。

显然，任何体系都需要有契合他特点的球员，18-19赛季的勇士比起两年前，角色球员支配球的能力、完成终结的能力都不在一个级别，无球的跑动和掩护中的默契度也有差距。以利文斯顿为例，同样无球空切的终结或近距离的翻身跳投，16-17赛季的他能打进，但两年后的他可能就不行了。

这也是为什么19赛季的勇士在坐拥 历史 最强投篮三人组的情况下，空间依然很差的原因：一边是最好的三个投手被严加看管只能不断顶着人强行出手，一边是其他球员被频繁的放大空位，却很少能做出回应。这就导致很多时候勇士的传切打起来效率很低，尤其是针对性很强的季后赛。

海啸三兄弟无可避免的在进攻端承担起更重的责任，一个数据——19年季后赛10英尺外场均强投数排前5的球员里，有三个都来自勇士。

回过头来看，为什么17年季后赛的勇士传切可以打的很流畅，而19年就不行了呢？不是因为杜、库、汤三人的持球过多影响了勇士的传切，恰恰相反，是角色球员能力的减弱、传切体系被人长期研究、进攻空间持续恶化导致勇士的传切效率越来越低，为了赢球只能更加依赖海啸三兄弟的个人能力。

那是不是杜兰特影响了勇士传切体系的流畅呢？如果你只看了打开拓者的系列赛，可能会有这种错觉。但紧接着打猛龙的总决赛，在缺少杜兰特的情况下，不论最后输赢，勇士没有一场打出过自己理想中的篮球。

如果真说19年的杜兰特对勇士有什么负面影响，那可能就是与日俱增的依赖心理和戒不掉的强上瘾，毕竟，这个人在19年季后赛的表现太过于夸张。

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MVP赛季的杜兰特的确跑的更快、跳的更高、体能更充沛，这些都好于后来的他。但是，18-19赛季的杜兰特是他第一次大伤后身体状态最好的一年，常规赛只缺战了4场，他的协调性、柔韧性、平衡感、核心力量、身体控制能力这些都在这一年达到了生涯最佳状态，比他的MVP赛季还要更好。

在勇士的这三年，杜兰特在训练师和纳什等人的指导下，针对身体控制和技术细节进行了极为细致的训练。

大幅度的沉球连贯性投篮训练：

这让他在各种非常规的环境下，也能保证出手的流畅性和稳定性，让力的传导更高效。

纳什是21世纪所有获得MVP的球员里身体硬件最差的，但他也是NBA 历史 上投篮能力最出色的球员之一（长期被忽视），他一个人进过4次180俱乐部，而伯德、库里、诺维茨基、杜兰特四个人加起来也只不过5次而已。纳什有多善于抠细节，问问接受过他辅导的杜兰特和库里就知道了。

360°逆时针、顺时针转体投篮平衡性训练：

还有720°的进阶版......

单腿跳接投篮的稳定性训练：

两肩要平

这些训练可以保证杜兰特在强对抗下，或者高速行进中，或者身体失去重心时核心躯干的稳定性，即便姿势七扭八歪或者步伐被打乱，依然能够把球打进。

到勇士的三年是杜兰特对技术沉浸式雕琢的三年，他调整了一些习惯：

简化投篮前的调整动作，不再追求投篮时的起跳高度，以前他跳起来头在3楼，防守人在1楼，现在他习惯呆在2楼—— 关键不在于你跳得多高，而在于你的技术、你所处的位置以及你跳的时机。

他减少了跳步的使用，但投篮时手臂却更为舒展——他的出手点依然很高。

双手更加均衡，右手拉球后直接从右起始投篮的比例更高了，防守人更加无迹可寻。

2018-19赛季的杜兰特，不管是常规赛还是季后赛，持球进攻的比例都超过了他拿MVP的13-14赛季。在勇士空间最差的这一年，他无视环境的中距离之于球队的重要性与日俱增。

这一年，杜兰特打出了生涯最好的中距离表现之一，他在3-10英尺、10-16英尺和16-23英尺三个中距离区域的命中率均超过了五成，中距离强如德克、伦纳德、阿兰-休斯顿也不曾做到过。

这一年，杜兰特的中距离造诣可谓登堂入室，完全可以加入前辈乔丹、诺维茨基的行列，成为『中距离』届绕不开的三座大山。

在他受伤前的10场季后赛里，杜兰特场均能得到35.4分，送出1.2次抢断和1.1次封盖，同时还有51.8%的命中率和43%的三分命中率—— 这是NBA 历史 上第一个能在季后赛场均35分的同时还解锁180俱乐部成就的球员。

而即便算上之后两次受伤离场的比赛，他场均还是有32.3分+三项命中率180的表现，此前依然没有人做到过。

更加令人震惊的是他的出手分布——极度反魔球化： 整个季后赛期间，在勇士便秘的空间环境下，杜兰特的中距离出手数联盟第一，效率超过91%的球员，尤其是场均要扔4.2个靠近三分线的长两分，出手占比联盟第一，他在这个效率洼地拿到了52%的命中率。

但杜兰特和崇尚复古中距离打法的球员所不同的地方在于，他在魔球区域的表现同样高效......

——虽然他在篮下的出手数只有2.9次——还不及他的长两分多，但命中率居然达到了令人难以置信的88.6%，这个效率全联盟第一。当然，他篮下出手数偏少多少和他两次受伤离场数据被稀释有点关系。

——场均三分出手6.7次，43.8%的命中率在前锋里排第一。

于是，在成功刷爆篮下+中距离+三分各个区域的效率值后，杜兰特理所当然的交出了一份这样的成绩单——他在季后赛里每次出手能得到1.34分，效率同位置第一，联盟第五，其他四人嘛，清一色全是内线。

用无视环境的硬解法，打出超级核心的产量和顶级吃饼侠才有的效率，用如此不科学的出手分布交出如此高绝的进攻答卷，杜兰特确实无愧现代篮球界的一朵奇葩。

KD在勇士的这三年，不仅是对身体的打磨，对技术的去杂、提纯、精炼和补短板，如果再加上心态、经验、对比赛的阅读、战术价值层面的提升，19年的杜兰特比起14年的他自己，保守的说也强出不止一筹。虽然他损失了一些跑跳能力和体能，但其他多个方面的提升足以弥补这些差距了。

两者的差异大概可以这么理解：

——若论在漫长的常规赛里带领球队攻城掠地，14年的杜兰特更厉害。

——若论在任何强针对性的防守下始终稳定的攻坚破冰能力，19年的杜兰特处于自己无解的巅峰。

如果你总是习惯性的用「他在勇士」来漠视杜兰特19年季后赛打出的现象级表现，刻意忽略他呈现出的精湛技艺和魔幻般的强投能力，拒绝相信一个球痴可以持续的完成进化，那你平常看球一定挺累的。

当然，19年的杜兰特有多厉害，最有发言权的应该是看过去年比赛的快船、火箭以及获取了 十分钟心跳加速体验卡的猛龙球迷。 虽然最终还是功败垂成......

19年的杜兰特，诠释着无解，笼罩着悲情。

那年杏花春雨，你毅然决然，踏上金州的土地。

三年后，你躺在哥谭的病床上，说「我做我自己」。

NBA2016年的总决赛最后3场，詹姆斯、库里和欧文，表现如何？

在NBA的年历上，2016年是非常特殊的一年。那个赛季勇士打出了73胜9负的历史第一战绩，库里成为了历史上唯一的全票MVP，科比、加内特、邓肯三大传奇球星退役，总决赛又史无前例的发生了1-3逆转的情况。随便一件事，放在历史上都是大事件，汇聚在一起，造就了NBA的传奇一年。其中当年总决赛骑士1-3绝地翻盘，最后连赢3场，这3场詹姆斯拿到了108分，你知道库里、欧文、格林等球星拿了多少吗？

老詹可以说是那支骑士的顶梁柱，在1-3落后的时候，只有詹姆斯没有放弃比赛，他告诉队友，会把比赛带回克利夫兰。在G5的比赛上，詹姆斯孤掷一注，打出完美表现，拿到了41分16篮板7助攻的全面数据。G6客战甲骨文中心，詹姆斯延续超神表现，独得41分8篮板11助攻。到了生抢七，詹姆斯同样是不手软，拿到了27分11篮板11助攻的三双数据。3场比赛，老詹轰下了108分，强势带领球队逆转，加冕为FMVP。

再来看库里，他是勇士队的老大，也是当季的MVP。在西决逆转雷霆的时候，库里表现堪称完美。不过总决赛后3场，库里却不尽如人意。G5客场作战，库里拿到了25分7篮板4助攻的数据。G6回到主场，虽然放话要终结系列赛，但30分2篮板的数据还难以打垮骑士。到了抢七大战，库里没能延续出色表现，只拿到了17分5篮板。最后3场，库里一共拿到了72分。

欧文是骑士队的二当家，当年正是他的爆发，让骑士有了翻盘的机会。他总决赛的风头甚至压过了库里，其中第5场砍下41分6助攻，是生涯高光时刻。G6同样是稳定拿下23分4篮板的数据，到了G7的舞台上，欧文又拿到了26分6个篮板，那记绝命的三分让他迈向巅峰。最后3场，欧文一共是拿到了90分。

要说16年总决赛，勇士队谁的表现最出色，格林一定在列。当年他处于巅峰状态，进攻不拉胯，防守是顶级表现。G5因为累计恶犯到数，被遗憾禁赛。G6复出之后，格林虽然只拿到8分，不过有10篮板6次助攻入账。到了抢七大战，格林成为了勇士续命的球员，砍下了32分15篮板9助攻的全面数据。最后3场，格林一共是拿到了40分。

总的来看，詹姆斯欧文的表现堪称无解，水花兄弟后3场表现一般，格林虽然优秀，但被禁赛影响很大。骑士队的暴走，加上勇士队的失准，最终才有了这次传奇的逆转。