篮球3v3各人防守几次-篮球3v3各人防守

篮球中锋3对3的方法

主要是默契、减少失误、二次进攻。

三个人最好一直保持三角形,多跑,不要用个人秀来对付比赛,要讲团队,多传球,尽量少耍个人秀?

防守要人盯人,不过不可以盯一个人,要互相补防。

挡拆在3V3篮球赛里是简单而实用的配合,挡拆讲究的是稳和准,挡的队员不能冲撞对方的防守队员,而是站在对方球员防守的路线上,手不能有动作,横向站立挡住防守队员,给能突破得分的和射手来挡,一定要有配合意识,尽量把机会留给神投手和能把握机会的队员,挡拆还有一个环节是拆,在挡完的瞬间,迅速拆开,刚才为队友挡人的球员现在也会摆脱了防守,获得进攻机会。

抢篮板球的时候要抢位，还要先看你防的队员，再去抢篮板。

打球是为自己打的,不要让任何失球和对方的行为打扰自己队的心态,一定要把心态打稳?

可以的话,用多传球来扰乱对方的心态,让对方出现失误。 给你说点实用的，如果内线没身高优势，那就说明板子不好控制，如果有技术，说明进攻手段多，这个就很适合打小球战术。首先，内线拉到三秒区外拿球，两个后卫要多空切，多跑位，内线伺机传球，如果没机会，可以突破，毕竟是3V3，后卫都在外面跑位，你们内线的优势就是技术和速度，那突破就很容易了。另一种方法，无球队员的挡拆，利用内线，SG从内线横穿，内线用身体单挡，PG马上传球SG，SG可以直接出手或者等对方内线补位，回传给内线，大打小，这就要求了你们的配合必须好，SG要准，内线挡人要彻底！反正你们要打小球，我觉得你们就要拉开，把内线空出来，不能打阵地，多突破，多空切。

篮球防守 打3V3

C的脚步比较慢、

就要在防守的时候缩小C的活动反胃、

尽量让C只在三角区内活动、

但小心不要3秒违例、

PG和对方G对位盯防、

切忌千万不能让F去补防、

因为你们的C移动慢、

所以如果PG和F2防1、

那么对方G把球分出去、

形成2打1、

那会很轻松得分的。

所以建议PG和对方G盯防、

在进3分线以后、

C要有补防的意识、

C补防出去、

F要立刻注意去篮下防空位突破。

欢迎采纳。

3对3篮球发球时可以防守吗

看你参加什么样子的比赛了，如果就是平时自己打打，一般都是发球到位的。不用防守。

一般参加大型的比赛，在比赛规则中肯定是有规定的，我们学院搞三对三篮球赛的时候，我制定的规则，在发球、罚球，各方面都要制定的很详细，我制定的时候也是发球到位。外面比赛的时候也有统一规定的。

不知道这样说你懂没？

街头篮球3V3，怎么才打得出水平?

2V2和3V3的区别特别大的，2V2基本是单打，配合很少，这样只要板的控制，和对自己人的防守做到位就可以，但是3V3因为传球多了，有很多战术。 3V3，C的做到3点，队友会打起来比较舒服： ★防守第一，包括帮队友补防，和自己的篮板，个人感觉补防意识要重要过篮板。 ★第二是积极挡差挡差，虽然经常会被对方骂挡差的LJ什么的，不过这确实是最实用的得分方法，不要跑去G面前帮他挡，这样会挡住他的活动路线，只要做到G从你身旁路过的时候等他过去后就去挤对方跟G的人，挤两下你们的G就有很大一块空挡了。 ★第3就是进攻了正真的好C是也得自己进攻的，不过不能强攻，因为你攻了不进很煞自己人士气，而且自己进攻，篮板不容易保证，得看运气，但是如果队友打不开局面得不了分的时候，C的强攻是很猛的，篮下技能变化最多，不过在假投几下对方没跳的情况就最好传球吧，这时候对方已经有足够的准备等着帽你，而且你假投几下后命中也不高了，还容易被对方的G上来按S把你给抱倒。还有就是对方的C去补防你们的外线，而外线同时穿球给你的时候，自己没人防守一定要进攻，不要再回传回去，不然这样对方的C就更是放着胆子去补防了，加大自己外线的压力。 对于开局的话，进攻开局就是头也不回的进篮下，或者是出来后站后卫旁边给队友随便意思意思挡一下，这时候很容易对方C会上来补防，你就可以大踏步去篮下了；防守开局有几种，去篮下，但是不能离自己防守人太远，如果自己防守人在中距离，你也得拉出来点，但别太靠近，防止中投和PF的上蓝/扣篮就行，顺便防着对方的内线在中距离挡差，当自己人被挡的时候你得去补防。 其他的就得自己多练了，至于搭配问题我比较喜欢的是C+SF+PG（三人都是主攻），或者C+SG+PG（主攻外线的SG和PG），其他的也能打出好进攻，但是给对方的压制没这几个强，在和有SF队里主要的是C和SF的配合，PG做好适当的传球和防守，C的回传球很重要 守就是减少对方撞到自己的时候把自己撞倒的几率，是被动的，我个人认为是必须技能 技术2V2可以练出来，但是意识还是得在3V3练。 （以上是我的小TIPS，不好的请多多包含。加油吧！相信您们行的！） ANTONY 11/8