奥运会柔道比赛规则-奥运会 柔道项目

柔道的比赛规则介绍

　柔道在日语中是?柔之道?的意思。柔道部分起源于古代日本武士的空手搏斗。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。今天我就给大家介绍一下柔道的规则，欢迎阅读。

　 柔道项目比赛规则

　比赛采用单淘汰赛，男子每场5分钟，女子4分钟。柔道比赛要求运动员对对手的四肢、脖子做出?锁臂?、?扼颈?等动作，将对手摔倒或压制在地才算获胜。

　柔道比赛时，禁止击打对方，不许用头、肘、膝顶撞对方;禁止伤害对方颈椎或脊椎;除了肘关节外，不许对其它关节使用反关节的动作;不许抓头发和。否则将受到处罚和警告。运动员在一场比赛中，受到两次警告，就被取消该场比赛资格，判对方获胜。

　柔道中的一本、技有、有效、效果

　比赛过程中，根据运动员使用的技术，按其质量和效果评为4种分数

　一 本

　一方选手控制支方并用投技以相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态时

　在?压技?时，一方把对方控制住，在25秒钟以内对方不能摆脱控制时

　比赛的一方用手或脚拍击垫子或对方身体两次或两次以上，或者喊?输了?时

　当比赛的一方使用绞技或关节技，充分显示出技术效果时

　比赛时出现以上四种情况的一种，施技一方将获得?一本?得分。

　技 有

　一方选手控制对方并用投技摔倒对方，但技术效果在评判?一本?的三个条件(相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态)中有一项不足时

　在?压技?时，一方把对方控制住，在20秒钟以上不到25秒钟时内对方不能摆脱控制时

　比赛时出现以上二种情况的一种，施技一方将获得?技有?得分。

　有 效

　一方选手控制对手并用投技摔倒对方，但技术效果在评判?一本?的三个条件(相当的力量和速度、把对方摔成大部分背部着地状态)中有两项不足时

　在?压技?时，一方把对方控制住，在15秒钟以上不到20秒钟时内对方不能摆脱控制时

　比赛时出现以上二种情况的一种，施技一方将获得?有效?得分。

　效 果

　一方选手控制对手并使用投技有速度、有力量地把对方摔成一个肩或大腿或臀部着地时

　在?压技?时，一方把对方控制住，在10秒钟以上不到15秒钟时内对方不能摆脱控制时

　比赛时出现以上二种情况的一种，施技一方将获得?效果?得分。

　 一场比赛胜负的评定标准

　一场柔道比赛中，运动员获得一个?一本?得分(或两个?技有?得分)后，该场比赛即可结束，获得一个?一本?(或两个?技有?)者获得本场比赛的胜利。如果一场比赛中没出现?一本?时，则按?技有?、?有效?、?效果?的多少评定胜负，一个?技有?胜过所有的?有效?和?效果?，一个?有效?胜过所有的?效果?。

　如果双方得分相等，则进行加时赛，加时赛中先得分者获得该场比赛胜利。加时赛结束后，如果双方得分还没有改变，则由主场上三名裁判员经过商议后，举旗决定胜负。

请问,柔道比赛为什么会产生两枚并列的铜牌?

我来解释一下吧

进入决赛的8名选手中，其中4名一场未负，编号A1-A4；另外4名只负一场，是通过复活赛产生的，编号B1-B4；

A1-A4分为两组，胜者进入决赛；

B1-B4也分为两组，负者并列第7；

B组胜者与A组负者比赛，负者并列第5，胜者并列第3

所以，冠军全胜；亚军只在最后一场失败；第三名也只输过一场；第5名、第7名输过两场。

柔道比赛的规则是什么？越简单越好。

比赛规则

柔道比赛按运动员体重分为8个级别。男子是60公斤级、65公斤级、71公斤级、78公斤级、86公斤级、95公斤级、95公斤以上级和不分体重的无差别级(从1988年第24届奥运会开始，不设无差别级比赛)。女子是48公斤级、52公斤级、56公斤级、61公斤级、66公斤级、72公斤级、72公斤以上级和无差别级。1992年第25届奥运会列入的女子柔道项目除无差别级外，其余各级均列入了比赛。

柔道服为白色长袖上衣和白色长裤。系腰带、赤足。衣袖宽大，袖长略过前臂中部。衣长为系带后能覆盖臀部。裤长略过小腿中部。腰带长度为围腰两圈，束紧打扁结，两端各余20～30厘米。一方系红色带，一方系白色带，以示区别。女子柔道运动员要在柔道服内穿白色短袖圆领衫。

一场比赛的时间：男子为5分钟，女子为4分钟。比赛设3名裁判员，主裁判在场上组织运动员进行比赛，并评定技术，宣布胜负。相对两角各有一名裁判，评定分数和运动员在场上的表现。根据运动员使用的技术，按其效果和质量评为4种分数：①一本。站立时使用的技术有速度、有力量，把对方摔成大部分的肩背着地；把对方的背固定在垫子上达30秒钟；逼迫对方的肘关节或勒绞对方颈部使之拍垫子认输；对方受到取消该场比赛资格的处罚；均得一本。运动员得一本后，该场比赛即结束，算是获得“一本胜利”。②有技。站立时使用的技术未完全成功，不够判为“一本”，把对方的背固定在垫子上的时间在25秒钟以上，但不到30秒钟；对方运动员受到1次警告；均判得有技。运动员在一场比赛中获得两个有技，比赛即结束，算获得胜利。③有效。站立时使用的技术只有部分成功，不够判为“有技”；把对方的背固定在垫子上的时间在20秒钟以上，不到25秒钟；对方受到1次“注意”的处罚；均得有效。④效果。站立时使用的技术未成功，但有一定速度或力量，仅使对方的体侧、胸腹、臀部着地；把对方的背固定在垫子上的时间在10秒钟以上，不到20秒钟；对方受到1次“指导”的处罚；均得效果。

一场比赛中未得一本时，则按有技、有效、效果的多少评定胜负。但是1个有技可以胜过所有的有效和效果。1个有效胜过所有的效果。如果双方得分相等，则根据比赛的风格、进攻次数来判定胜负或平局。

柔道禁止击打，不许用头、肘、膝顶撞对方。除了肘关节外，不许对其他关节使用反关节的动作。不许抓头发和。任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作均被禁止。运动员有犯规行为或是踏出比赛区，根据情节轻重受到“指导”、“注意”、“警告”、“取消该场比赛资格”的处罚。运动员在一场比赛中，受到两次警告，就取消该场比赛资格，判对方获胜。

比赛场地：场地面积最小为14米×14米，最大为16米×16米。比赛场地必须用塌塌米(一种草垫)或是类似塌塌米的平坦而有弹性的垫子铺成，并设在有弹性的台子上。比赛场地分比赛区和保护区，两个区之间有1米宽的红色区为危险区。比赛区包括红色标志的危险区，其面积不得小于9米×9米，也不得大于10米×10米。红色危险区外面的保护区宽度不得小于2米。比赛必须在比赛区进行。在比赛区施技成功，把对方摔出比赛区，判有效。在比赛区外施技无效。站立时，施技者一脚在保护区，或使用舍身技、寝技时身体一半以上在保护区，均判无效。

世界柔道锦标赛

柔道在日语是“柔之道”的意思，就是“温柔的方式”。柔道部分起源于日本武士空手搏击的技术：柔术非巴柔。柔道通过把对手摔倒在地面而赢得比赛，它也是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的专案。下面是我专门为您整理好的：。

World Judo Championships是由国际柔道联合会主办的一项最高水准的柔道赛事，每两年举行一次，第一届柔道世锦赛开始于1956年。

　 - 历史

1956年，第一届柔道世界赛在日本东京进行，当时比赛为无差别级，日本运动员Shokichi Natsui获得了第一届比赛的冠军。两年后，东京举办了第二届比赛，日本选手再次获得冠军。

1961年，柔道世锦赛第一次在日本以外的国家举办，在法国巴黎，荷兰运动员安东·吉辛克击败卫冕冠军Koji Sone成为第一个非日本籍的世界冠军。1965年，巴西里约热内卢世锦赛，比赛第一次将运动员体重分为68公斤以下级、80公斤以下级和80公斤以上级。

1980年，第一届女子柔道世锦赛在美国纽约举行，并与男子比赛在交叉年份举行。直到1987年德国埃森世锦赛，男女比赛在同一地举行。2005年，世锦赛首次登入非洲大陆，在埃及开罗举行。

1994年开始开始举办团体世锦赛，在2006年之前每四年举办一届。从2007年开始每年举办一届，通常参加个人锦标赛的运动员将不会参加团体世锦赛。而2007年在里约热内卢比赛期间，国际柔道联合会举行会谈，决定2011年世锦赛将在法国举行，这将是法国第五次举办该项赛事。

2009年将于8月26日至8月30日在荷兰鹿特丹拉开战幕，尽管日本名将石井慧在奥运会后脱下柔道服转向其他领域发展，但以日本和中国为首的亚洲势力仍然将延续对这个专案的统治，欧洲选手很难撼动东亚的霸主地位。

　 - 大事记

1949年，欧洲成立了柔道联合会。

1951年7月，由英国、法国、德国、义大利、荷兰、瑞士、日本等12个国家发起成立了国际柔道联合会。本部设在日本东京，会长为嘉纳履正嘉纳治五郎之子。1

1956年，在日本东京举办了第一届世界柔道比赛。

1978年，国际柔道联合会正式决定举办世界柔道比赛，并对女子柔道比赛的体重级别作出了具体的规定，这一决定在很大程度上推进了女子柔道运动在世界范围内的迅猛发展。

1980年11月29日，在美国纽约举办了第一次女子柔道比赛，当时有27个国家和地区的150多名运动员参赛。 ?

　 - 赛事级别

自1999年开始，整个比赛分为16专案，男女各有8个重量级别。

男子分别是无差别级、100公斤以上重量级、100公斤以下次重量级、90公斤以下中量级、81公斤以下次中量级、73公斤以下轻量级、66公斤以下次轻量级和60公斤以下超轻量级。

女子分别是无差别级、78公斤以上重量级、78公斤以下次重量级、70公斤以下中量级、63公斤以下次中量级、57公斤以下轻量级、52公斤以下次轻量级和48公斤以下超轻量级。

　 - 晋级规则

比赛时按照运动员的得分情况实行单回圈淘汰制，直到决出冠军。

　 - 重要人物

　嘉纳治五郎

嘉纳治五郎生于日本神户奈特，出身名门生源寺家族，母亲是当地酿酒业大户的女儿。因为从小身体不好，受人欺负，于是开始学习传统的柔术。

柔道是日本最先广传到世界各地的武术，同时现在也是奥运的正式比赛专案之一。嘉纳对现代武术最重要的影响，就是发明以色带的方式来区分段位，许多的武术现在都学习嘉纳的方法来区分学员的功力。他同时也是将柔道和剑道列入日本学生必修课程的幕后推手。嘉纳也是第一位担任国际奥林匹克委员会委员一职的亚洲人。

　安东·吉辛克

1961年、1964年、1965年三次获得世锦赛冠军，是第一个非日本籍的冠军选手。

　 - 中国成绩

1986年12月,在荷兰举行的第4届世界女子柔道锦标赛上，中国女子柔道选手高凤莲夺取72公斤以上级金牌,这是我国柔道运动员获得的第一个世界冠军。1995年10月，孙福明在日本千叶世界柔道世界锦标赛中女子无差别级亚军。2007年上，中国选手佟文和时俊杰分别夺得女子78公斤以上级和女子52公斤级冠军。

- 举办地点 男子

?1956年 东京 日本

1958年 东京 日本

1961年 巴黎 法国

1965年 里约热内卢 巴西

1967年 盐湖城 美国

1969年 墨西哥城, 墨西哥

1971年 路德维希港 西德

1973年 洛桑 瑞士

1975年 ?维也纳 奥地利

1977年 取消

1979年 巴黎 法国

1981年 马斯特里赫特 荷兰

1983年 莫斯科 苏联

1985年 首尔?韩国 ?

女子

1980年 纽约? 美国

1982年 巴黎? 法国

1984年 ? 维也纳 ? 奥地利?

1986年 马斯特里赫特 荷兰?

混合

1987年 埃森 德国

贝尔格莱德 南斯拉夫?

1991年 巴塞罗那 ?西班牙

1993年 哈密尔顿 ?加拿大

1995年 千叶市 日本

1997年 巴黎 法国

1999年 伯明翰 英国

2001年 慕尼黑 德国

2003年 大阪市 日本

2005年 开罗 埃及

2007年 里约热内卢 ?巴西

2009年 鹿特丹 荷兰

2011年 巴黎 法国

柔道的比赛规则是什么？等级分类是什么？

比赛规则

柔道比赛按运动员体重分为8个级别。男子是60公斤级、65公斤级、71公斤级、78公斤级、86公斤级、95公斤级、95公斤以上级和不分体重的无差别级(从1988年第24届奥运会开始，不设无差别级比赛)。女子是48公斤级、52公斤级、56公斤级、61公斤级、66公斤级、72公斤级、72公斤以上级和无差别级。1992年第25届奥运会列入的女子柔道项目除无差别级外，其余各级均列入了比赛。

柔道服为白色长袖上衣和白色长裤。系腰带、赤足。衣袖宽大，袖长略过前臂中部。衣长为系带后能覆盖臀部。裤长略过小腿中部。腰带长度为围腰两圈，束紧打扁结，两端各余20～30厘米。一方系红色带，一方系白色带，以示区别。女子柔道运动员要在柔道服内穿白色短袖圆领衫。

一场比赛的时间：男子为5分钟，女子为4分钟。比赛设3名裁判员，主裁判在场上组织运动员进行比赛，并评定技术，宣布胜负。相对两角各有一名裁判，评定分数和运动员在场上的表现。根据运动员使用的技术，按其效果和质量评为4种分数：①一本。站立时使用的技术有速度、有力量，把对方摔成大部分的肩背着地；把对方的背固定在垫子上达30秒钟；逼迫对方的肘关节或勒绞对方颈部使之拍垫子认输；对方受到取消该场比赛资格的处罚；均得一本。运动员得一本后，该场比赛即结束，算是获得“一本胜利”。②有技。站立时使用的技术未完全成功，不够判为“一本”，把对方的背固定在垫子上的时间在25秒钟以上，但不到30秒钟；对方运动员受到1次警告；均判得有技。运动员在一场比赛中获得两个有技，比赛即结束，算获得胜利。③有效。站立时使用的技术只有部分成功，不够判为“有技”；把对方的背固定在垫子上的时间在20秒钟以上，不到25秒钟；对方受到1次“注意”的处罚；均得有效。④效果。站立时使用的技术未成功，但有一定速度或力量，仅使对方的体侧、胸腹、臀部着地；把对方的背固定在垫子上的时间在10秒钟以上，不到20秒钟；对方受到1次“指导”的处罚；均得效果。

一场比赛中未得一本时，则按有技、有效、效果的多少评定胜负。但是1个有技可以胜过所有的有效和效果。1个有效胜过所有的效果。如果双方得分相等，则根据比赛的风格、进攻次数来判定胜负或平局。

柔道禁止击打，不许用头、肘、膝顶撞对方。除了肘关节外，不许对其他关节使用反关节的动作。不许抓头发和。任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作均被禁止。运动员有犯规行为或是踏出比赛区，根据情节轻重受到“指导”、“注意”、“警告”、“取消该场比赛资格”的处罚。运动员在一场比赛中，受到两次警告，就取消该场比赛资格，判对方获胜。

比赛场地：场地面积最小为14米×14米，最大为16米×16米。比赛场地必须用塌塌米(一种草垫)或是类似塌塌米的平坦而有弹性的垫子铺成，并设在有弹性的台子上。比赛场地分比赛区和保护区，两个区之间有1米宽的红色区为危险区。比赛区包括红色标志的危险区，其面积不得小于9米×9米，也不得大于10米×10米。红色危险区外面的保护区宽度不得小于2米。比赛必须在比赛区进行。在比赛区施技成功，把对方摔出比赛区，判有效。在比赛区外施技无效。站立时，施技者一脚在保护区，或使用舍身技、寝技时身体一半以上在保护区，均判无效。

回答者： lbrchina - 状元 十四级 8-11 12:02

竞赛规则：比赛时，根据运动员使用的技术，按其质量和效果评为4种分数：

1．一本：四种情况获得“一本”：比赛的一方控制对方并使用投技以相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态；在“压技”比赛中一方把对方控制住，使其在宣布“压技开始”后25秒钟内不能摆脱控制时；比赛的一方用手或脚拍击垫子或对方身体两次或两次以上，或喊“输了”时；当比赛的一方使用绞技或关节技，充分显示出技术效果时。另外，当比赛一方受到第四个“指导”的处罚时，另一方则获得“一本”得分。当一方获得“一本”后，即获得该场比赛的胜利。

2．技有：有两种情况获得“技有”：比赛一方控制对手并使用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件中有一项不足时；在“压技”中，比赛一方把对方控制住，达到20秒钟以上。另外，当比赛一方受到第三个“指导”的处罚时，另一方则获得一个“技有”得分。比赛一方在一场比赛中获得第二次“技有”时，即获得胜利。

3．有效：有两种情况获得“有效”：比赛一方控制对手并使用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件中有两项不足时；在“压技”中比赛一方把对方控制住15秒钟以上。另外，当比赛一方受到第二个“指导”的处罚时，另一方则获得一个“有效”得分。

4．效果：有两种情况获得“效果”：比赛的一方控制对手并使用投技有速度、有力量地把对方摔成一个肩或大腿或臀部着地时；在“压技”中，比赛一方把对方控制住10秒钟以上。另外，当比赛一方受到“指导”的处罚时，另一方则获得一个“效果”得分。

一场比赛中，运动员获得“一本”后，该场比赛即可结束，获得“一本”的运动员获得本场比赛胜利。一场比赛中没有出现“一本”胜利时，在规定的比赛时间内，则按“技有”、“有效”、“效果”的多少评定胜负。但是一个“技有”胜过所有的“有效”和“效果”。一个“有效”胜过所有的“效果”。如果双方得分相等，则进行加时赛，加时赛中先得分者获得该场比赛胜利。加时赛结束后，如果双方得分还没有改变，则由场上三名裁判经过商议后举旗决定胜负。

竞赛礼仪：柔道是一项极为讲究礼节的项目。竞赛规则中对参赛队员及裁判员的礼节有明文规定。作为观众，要文明观赛。

回答者： 奥运知识冠军 - 经理 四级 8-11 12:04

竞赛规则：比赛时，根据运动员使用的技术，按其质量和效果评为4种分数：

1．一本：四种情况获得“一本”：比赛的一方控制对方并使用投技以相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态；在“压技”比赛中一方把对方控制住，使其在宣布“压技开始”后25秒钟内不能摆脱控制时；比赛的一方用手或脚拍击垫子或对方身体两次或两次以上，或喊“输了”时；当比赛的一方使用绞技或关节技，充分显示出技术效果时。另外，当比赛一方受到第四个“指导”的处罚时，另一方则获得“一本”得分。当一方获得“一本”后，即获得该场比赛的胜利。

2．技有：有两种情况获得“有技”：比赛一方控制对手并使用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件中有一项不足时；在“压技”中，比赛一方把对方控制住，达到20秒钟以上。另外，当比赛一方受到第三个“指导”的处罚时，另一方则获得一个“有技”得分。比赛一方在一场比赛中获得第二次“有技”时，即获得胜利。

3．有效：有两种情况获得“有效”：比赛一方控制对手并使用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件中有两项不足时；在“压技”中比赛一方把对方控制住15秒钟以上。另外，当比赛一方受到第二个“指导”的处罚时，另一方则获得一个“有效”得分。

4．效果：有两种情况获得“效果”：比赛的一方控制对手并使用投技有速度、有力量地把对方摔成一个肩或大腿或臀部着地时；在“压技”中，比赛一方把对方控制住10秒钟以上。另外，当比赛一方受到“指导”的处罚时，另一方则获得一个“效果”得分。

一场比赛中，运动员获得“一本”后，该场比赛即可结束，获得“一本”的运动员获得本场比赛胜利。一场比赛中没有出现“一本”胜利时，在规定的比赛时间内，则按“技有”、“有效”、“效果”的多少评定胜负。但是一个“技有”胜过所有的“有效”和“效果”。一个“有效”胜过所有的“效果”。如果双方得分相等，则进行加时赛，加时赛中先得分者获得该场比赛胜利。加时赛结束后，如果双方得分还没有改变，则由场上三名裁判经过商议后举旗决定胜负。

参考资料：

百度百科

回答者：劳尔冈萨雷斯7 - 试用期 一级 8-11 21:16

柔道的攻防技术分为立技(站立技术)，寝技(倒在地上的翻滚角斗技术)，以及防身自卫击打对方的挡身技。现在柔道比赛中已不准使用挡身技。

立技分为站立不倒的投技和主动倒地的舍身技。投技又分为：①手技，主要用手臂的技术。如“浮落”，即用两手把对方拉倒；②腰技，主要用腰背把对方摔倒。如“大腰”，就是抱住对方躯干，把对方背到背上摔下去；③足技，主要是用腿脚把对方摔倒。如“内股”，就是用腿把对方挑起来摔下去，再如“出足摔”，就是用脚把对方踢倒。舍身技分真舍身技和横舍身技。真舍身技是施技者主动先倒下，背部着地，然后再制服对方。如“巴投”就是施技者先向后倒，两手拉着对方，用脚蹬对方的腹部，使受技者从施技者身上翻滚过去，倒在垫上。横舍身技是施技者身体先侧倒，再把对方摔倒，如“浮技”。

寝技分为固技、绞技、关节技。固技是把对方的背部按压在垫子上，使之不能逃脱，而施技者保有行动自由。如果施技者的腿被对方的腿夹住，则不算使用固技成功。如“横四固”就是施技者跪在仰卧的受技者体侧，抱压住对方。绞技是两人倒在垫子上，用手臂或柔道服勒绞对方的颈部使之窒息而认输(以拍击垫子动作示意)。关节技是倒在垫子上，逼迫对方的肘关节，使之疼痛而认输。关节技只许应用肘关节。

比赛规则

柔道比赛按运动员体重分为8个级别。男子是60公斤级、65公斤级、71公斤级、78公斤级、86公斤级、95公斤级、95公斤以上级和不分体重的无差别级(从1988年第24届奥运会开始，不设无差别级比赛)。女子是48公斤级、52公斤级、56公斤级、61公斤级、66公斤级、72公斤级、72公斤以上级和无差别级。1992年第25届奥运会列入的女子柔道项目除无差别级外，其余各级均列入了比赛。

柔道服为白色长袖上衣和白色长裤。系腰带、赤足。衣袖宽大，袖长略过前臂中部。衣长为系带后能覆盖臀部。裤长略过小腿中部。腰带长度为围腰两圈，束紧打扁结，两端各余20～30厘米。一方系红色带，一方系白色带，以示区别。女子柔道运动员要在柔道服内穿白色短袖圆领衫。

一场比赛的时间：男子为5分钟，女子为4分钟。比赛设3名裁判员，主裁判在场上组织运动员进行比赛，并评定技术，宣布胜负。相对两角各有一名裁判，评定分数和运动员在场上的表现。根据运动员使用的技术，按其效果和质量评为4种分数：①一本。站立时使用的技术有速度、有力量，把对方摔成大部分的肩背着地；把对方的背固定在垫子上达30秒钟；逼迫对方的肘关节或勒绞对方颈部使之拍垫子认输；对方受到取消该场比赛资格的处罚；均得一本。运动员得一本后，该场比赛即结束，算是获得“一本胜利”。②有技。站立时使用的技术未完全成功，不够判为“一本”，把对方的背固定在垫子上的时间在25秒钟以上，但不到30秒钟；对方运动员受到1次警告；均判得有技。运动员在一场比赛中获得两个有技，比赛即结束，算获得胜利。③有效。站立时使用的技术只有部分成功，不够判为“有技”；把对方的背固定在垫子上的时间在20秒钟以上，不到25秒钟；对方受到1次“注意”的处罚；均得有效。④效果。站立时使用的技术未成功，但有一定速度或力量，仅使对方的体侧、胸腹、臀部着地；把对方的背固定在垫子上的时间在10秒钟以上，不到20秒钟；对方受到1次“指导”的处罚；均得效果。

一场比赛中未得一本时，则按有技、有效、效果的多少评定胜负。但是1个有技可以胜过所有的有效和效果。1个有效胜过所有的效果。如果双方得分相等，则根据比赛的风格、进攻次数来判定胜负或平局。

柔道禁止击打，不许用头、肘、膝顶撞对方。除了肘关节外，不许对其他关节使用反关节的动作。不许抓头发和。任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作均被禁止。运动员有犯规行为或是踏出比赛区，根据情节轻重受到“指导”、“注意”、“警告”、“取消该场比赛资格”的处罚。运动员在一场比赛中，受到两次警告，就取消该场比赛资格，判对方获胜。

比赛场地：场地面积最小为14米×14米，最大为16米×16米。比赛场地必须用塌塌米(一种草垫)或是类似塌塌米的平坦而有弹性的垫子铺成，并设在有弹性的台子上。比赛场地分比赛区和保护区，两个区之间有1米宽的红色区为危险区。比赛区包括红色标志的危险区，其面积不得小于9米×9米，也不得大于10米×10米。红色危险区外面的保护区宽度不得小于2米。比赛必须在比赛区进行。在比赛区施技成功，把对方摔出比赛区，判有效。在比赛区外施技无效。站立时，施技者一脚在保护区，或使用舍身技、寝技时身体一半以上在保护区，均判无效。

回答者：霸王胜 - 助理 二级 8-12 16:35

百科里面我跟很多朋友已经把柔道完善的差不多了，你可以看看，有个系统的了

清楚了没