篮球十种变向-篮球变向是谁第一

篮球说的那个变相是什么东西

变向你可以去看下 艾佛森 韦德 等等

基本动作就是 比如你要从右边 变到左边

右手持球 身体像右边做晃动的假动作 然后瞬间 把球往左边放 同时向左前方用力加速 侧身压肩从防守队员的半个身体 过去 这个就是基本变向

因为你不可能向艾佛森那样 能完全的把人晃倒 或是 直接骗到右边

变向的要领就是 侧身 压肩 加速

你动作的时候 是慢的 真的 才是加速快的 也就是说 你往右边走是假的 假动作比较慢 真正往左边走就 直接 侧身 压肩（肩膀倚着防守队员的半的身体，直接加速 过去） 不能正面对着防守队员的正面（整个身体）撞过去 一定要 重心降低 压肩 这样 既好过人 也不会被防住 也不会被吹带球撞人

变向的要领就是 侧身 压肩 加速

篮球中的变向是什么意思？

篮球变向是指：运球行进间的状态下，两只手交换控球，可以为突破的准备动作也可以接上后撤步投篮的一种过渡性动作，是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。

篮球运球换手动作中的一类，具体有体前变向运球，因为在换手的时候球的位置处于体前。

运球队员用突然地换手，迅速的改变进攻路线，使对手猝不及防，接着可以连接顺步突破或者后撤步跳投。

是一个可以很好掌握很好衔接其他动作的运球方法。还有胯下运球变向，利用自己的两条腿隔开对手，迅速的交换手运球。

扩展资料：

变向运球方法：

你要让你对面的防守者动起来，而不是呆呆站在看你，要调动起他的重心。

要使用变向过人吊起防守者的"积极"，你就必须在两侧有一个小的跨步，让他以为你要超过他了。

之后他就会下意识过来堵你。此时你再马上做一个小的拉回，然后直接换手运球。

1、胯下运球侧身变向

要点在于胯下运球的同时，身体朝向外后侧，眼神同理，比较有迷惑性。

2、内外侧变向

要点在于内外侧运球之后，幅度尽可能大。

3、胯下快速变向

关键在于快，有一定幅度。

百度百科-运动变向

篮球运动中的变向，转身，变速，背后运球各在什么时候用最佳

变向：防守人正面防守离你有近一步距离时，做突入动作晃开防守人的重心，然后突然变向加速突破防守。（98年大神的绝杀 是最经典的变向）

转身：右侧突入时，防守人在左前方贴身防守，右手运球转身，动作幅度要大，一步跨到防守球员左侧右腿尽量伸展到防守球员身后，然后用右肩依住对方就完成了突入。（左手反之）

变速：跟其他技术搭配使用，瞅准时机突然加速，打时间差。一般快攻时，防守人追防到侧前方，放慢速度，等防守人减速贴身时，突然加速，形成突破。

背后运球：背后连续运球，一般是组织后卫下快攻时运球到防守球员身前，发现没有机会，就用身体护住球，在背后连续运球调整节奏，等待机会转换成真滴进攻；背后运球过人一般在突入时防守人贴身伸手掏球可以背后变向趁防守人重心前移形成突破。

篮球场上瞬息万变，没有固定的模式，技术，把基础动作练到条件反射，结合临场形式，做最合适的突破应变。动作不在花哨，关键在于时机的把握。

篮球技术求助！！！！！我想问一下各位:连续变向的要领，是那种连续2次体前变向！请高手解答

前提是双手控球技术很熟练，加上脚步移动。右手强侧，以右脚为中枢脚，双手持球，向左侧动作，同时左脚踏地后向右侧发力，人借机从右侧加速通过。最重要的是第一步，第一步一定要快，有爆发力，脚步一定要大。

篮球里什么是双变向？

比如在在外线（在3分线的弧顶）突破

变向是一个常用的技术

通过快速改变运球路线突破对手

比说你往左边突

用左脚一蹬带球像右边突破（向右蹬）但其实是往左边突（左脚蹬右会先落地）

所以待右脚落地的那一刹那在往回一蹬 把球往回一拉 这样就迅速的改变了突破的方向 从左侧过去了

要求第一步起的时候有一定的欺骗性 让人相信你真往那边走

在变向前还可以加一些跨下运球 晃动

效果更好

但突破方式绝对不仅仅限于这一、种

还有其他的方式 比如转身 两步急停转身 等等

熟练掌握了技巧之后就能随时随地自然的发挥出来

不过效果怎么样 就要看你能下多少工夫了