篮球教练比赛时场外指导-篮球场教练场边指导

三人篮球规则与裁判法

三人篮球规则与裁判法如下：

三人篮球规则令人不清楚的地方，主要是与五人篮球有不同，这是一些特殊之处。因此，这里讲的三人篮球规则，是建立在了解五人篮球规则的基础上的。

相同之处：1.违例:三人篮球当中的出界、走步、携带球（翻腕儿）、两次运球、进攻三秒、干扰球、严防5秒，这些都是与五人篮球都是一样的。

2.犯规：打手犯规（非法用手+点腕）、用手推挡、阻挡、推人、带球撞人、非法掩护、双方犯规，这里与五人篮球规则一样。夺权犯规主要是踢裆、锁喉、打裁判等极其不道德情况，这与五人篮球一样。

3.罚球站位：五人篮球与三人篮球一样，都是最多双方六个人都站在罚球区内。技术犯规和违体、夺权犯规的罚球都是不占位的。

4.当然，到了比赛开始时间15分钟后，五人篮球是没有凑齐规定上场人数，这场比赛算弃权，三人篮球也是一样的。

这里主要讲与五人篮球不同的部分，

1、场地尺寸、篮球大小，这与五人篮球不同，三人篮球场地15m（宽，即篮架在的那条边）*11m（长），用的篮球不论男女，都是7号的重量，6号的尺寸。三分线（三人篮球叫两分线）、罚球线是完全一样的距离。

2、人数：五人篮球是一个队最多激活12个人，5人上场，替补7个，有教练;三人篮球最多激活4个，上场三个，替补一个，不允许有教练在场边指导，也不允许队员听从场外指挥。五人篮球最少可以变成2打2，不能主动减少场上人数，三人篮球最少可以变1打1，可以主动减少场上人数。

3、获胜方式：五人篮球是时间结束后看分数多少。三人篮球是规定时间内（10分钟），先获得21分的队伍获胜，也可以是22分，如果已经是得到了21分或者22分了，后面还有罚球，那罚球不执行了，直接获胜。如果规定时间结束，但还没有队伍获得21分，则分数多的队伍获胜。如果时间结束，双方分数相同，则进行加时赛，加时赛先获得2分的队伍获胜。

4、开球：五人篮球是开场跳球，然后交替拥有。三人篮球是开场猜硬币或者猜拳，获胜队伍可选择开场先发球或者决胜期（加时赛）发球。

5、发球：三人篮球没有掷球入界，三人篮球都是由对方球员发球或者裁判员发球，发球后可以直接投篮。如果裁判员把球直接发给进攻方，进攻方队员可以直接投篮，不必把球给防守方发球。

6、球情况：五人篮球进球后是球情况，三人篮球进球后不是球情况，因此进球后不能停表、暂停、换人。

7、进攻时间：三人篮球一次进攻时间是12秒，不能背身单打超过五秒（跟NBA的规则一样），否则都是违例。

8、投篮和它的分值：五人篮球是罚球1分，三分线内投篮或者踩着三分线投篮是2分，三分线外投篮是3分。而三人篮球只有1分和2分，两分线（三分线）外投篮是2分，踩着两分线（三分线）和两分线内投篮（包括罚球）是1分。

9、没有清洁球的违例：如果没有清洁球的话，裁判员应该第一时间喊话并清洁球的手势提醒。三人篮球最显著的违例就是没有清洁球，也就是俗话说的“洗球”、“出三分”，即每次交换球权后，新获得球权的队伍，必须要把球带到或者传到两分线外，必须要完全把球带出两分线外（可以双脚出，也可以单脚金鸡独立出）。如果没有带出去便进行投篮，进球无效，一起违例发生（不论是否沾框，都是违例）。

10、争球违例：五人篮球争球是交替拥有，而三人篮球认为争球是进攻方的违例，因此每次争球的球权都给防守方。

11、个人犯规：五人篮球是个人五次普通犯规罚下，两次技术犯规也会罚下，两次违体犯规也会罚下，一次夺权犯规也会罚下。但是三人篮球是个人普通犯规和技术犯规不计次数的，因此不会因为普通犯规和技术犯规被罚下，但个人两次违体犯规是会被罚下的，当然，一次夺权犯规也会被罚下。

12、全队累计犯规：当中相同的地方是，犯规够数后，技术犯规永远罚1次，双方犯规、进攻犯规（除了违体犯规外）永远不罚球。不同的在于，五人篮球是每节全队犯规达到5次及以上，除了进攻犯规和技术犯规外，每次防守犯规都是两次罚球。三人篮球是全队犯规累计达到第7次、8次、9次的防守犯规，无论是否是投篮犯规，是否是打进加罚的，都是两次罚球。而如果是全队累计的第10次及以上的防守犯规的话，不论是否是投篮犯规、打进加罚，都将是对方获得两次不占位的罚球和接下来的球权。需要特别注意的是，每次违体犯规是算两次全队犯规的。

13、技术犯规：五人篮球的技术犯规是针对球员、教练没有身体接触的不道德、不文明的行为、语言，或者针对防守时候蒙眼睛、吼叫、跺脚，以及破坏器材、假摔，三人篮球也适用，但罚则不相同，五人篮球是一次优先的不占位罚球，但三人篮球是获得一次不占位的罚球和一次球权。五人篮球两次技术犯规罚下，但三人篮球可以无限技术犯规，因为三人篮球的技术犯规可以是不道德的行为，也可以是活球换人，也可以是听从了场外指导，也可以是自己队进球后第一时间碰球，也可以是自己队进球后对方队员尚在合理冲撞区就进行防守，也可以是发球不好好发，这些都能吹技术犯规，让对方罚球一次。

14、违体犯规、夺权犯规：特别注意，违体和夺权犯规是算两次全队犯规的。违体加技术犯规在五人篮球是升级为一次夺权犯规，两罚一掷;三人篮球不一样，必须要两次违体犯规，或者一次夺权犯规才行，当然，罚则也都是两罚一掷。违体犯规在三人篮球是没有C3（破坏快攻）、C4（1打0，被侧面或背后犯规）、C5（最后两分钟的掷球入界时防守方的犯规）的情况的，因此三人篮球的违体犯规是C1（挥肘打人、拉球衣等危险动作）C2（防守动作过大）的情况。三人篮球的第一次违体犯规只是两罚，加上警告，没有接下来的球权，这是需要特别注意的。

15、换人：五人篮球是在除了自己进球和并非最后全场两分钟对方进球的球情况下，替补队员去技术台申请换人，而三人篮球是除了进球情况的球后自行换人。因为三人篮球进球不是球。

16、暂停：五人篮球的暂停是每队上半场2个，下半场3个，加时赛1个，每次一分钟，三人篮球是每对全场只有1个，加时赛没有，暂停30秒。五人篮球的暂停是除了自己队投进球的球情况下，每次球都能暂停。三人篮球只有在非进球情况下的球才能暂停。

17、进球后交换球权：五人篮球是由队员在端线后随意掷界外球。三人篮球则是进球后，进球的队员不能碰球，主动碰球就是技术犯规;防守方在合理冲撞半圆内拿到球，刚刚进球的队员是不能干扰在合理冲撞半圆的球员的，否则是技术犯规;当防守方拿到刚刚进球后的球，如果是在合理冲撞半圆外，刚刚进球的队员可以干扰、防守，如果是在合理冲撞半圆内，则必须要等拿到球的球员把球运出、传出半圆外，才能防守。

三人篮球规则令人不清楚的地方，主要是与五人篮球有不同，这是一些特殊之处。因此，这里讲的三人篮球规则，是建立在了解五人篮球规则的基础上的。

相同之处：1.违例:三人篮球当中的出界、走步、携带球（翻腕儿）、两次运球、进攻三秒、干扰球、严防5秒，这些都是与五人篮球都是一样的。

2.犯规：打手犯规（非法用手+点腕）、用手推挡、阻挡、推人、带球撞人、非法掩护、双方犯规，这里与五人篮球规则一样。夺权犯规主要是踢裆、锁喉、打裁判等极其不道德情况，这与五人篮球一样。

3.罚球站位：五人篮球与三人篮球一样，都是最多双方六个人都站在罚球区内。技术犯规和违体、夺权犯规的罚球都是不占位的。

4.当然，到了比赛开始时间15分钟后，五人篮球是没有凑齐规定上场人数，这场比赛算弃权，三人篮球也是一样的。

这里主要讲与五人篮球不同的部分，

1、场地尺寸、篮球大小，这与五人篮球不同，三人篮球场地15m（宽，即篮架在的那条边）*11m（长），用的篮球不论男女，都是7号的重量，6号的尺寸。三分线（三人篮球叫两分线）、罚球线是完全一样的距离。

2、人数：五人篮球是一个队最多激活12个人，5人上场，替补7个，有教练;三人篮球最多激活4个，上场三个，替补一个，不允许有教练在场边指导，也不允许队员听从场外指挥。五人篮球最少可以变成2打2，不能主动减少场上人数，三人篮球最少可以变1打1，可以主动减少场上人数。

3、获胜方式：五人篮球是时间结束后看分数多少。三人篮球是规定时间内（10分钟），先获得21分的队伍获胜，也可以是22分，如果已经是得到了21分或者22分了，后面还有罚球，那罚球不执行了，直接获胜。如果规定时间结束，但还没有队伍获得21分，则分数多的队伍获胜。如果时间结束，双方分数相同，则进行加时赛，加时赛先获得2分的队伍获胜。

4、开球：五人篮球是开场跳球，然后交替拥有。三人篮球是开场猜硬币或者猜拳，获胜队伍可选择开场先发球或者决胜期（加时赛）发球。

5、发球：三人篮球没有掷球入界，三人篮球都是由对方球员发球或者裁判员发球，发球后可以直接投篮。如果裁判员把球直接发给进攻方，进攻方队员可以直接投篮，不必把球给防守方发球。

6、球情况：五人篮球进球后是球情况，三人篮球进球后不是球情况，因此进球后不能停表、暂停、换人。

7、进攻时间：三人篮球一次进攻时间是12秒，不能背身单打超过五秒（跟NBA的规则一样），否则都是违例。

8、投篮和它的分值：五人篮球是罚球1分，三分线内投篮或者踩着三分线投篮是2分，三分线外投篮是3分。而三人篮球只有1分和2分，两分线（三分线）外投篮是2分，踩着两分线（三分线）和两分线内投篮（包括罚球）是1分。

9、没有清洁球的违例：如果没有清洁球的话，裁判员应该第一时间喊话并清洁球的手势提醒。三人篮球最显著的违例就是没有清洁球，也就是俗话说的“洗球”、“出三分”，即每次交换球权后，新获得球权的队伍，必须要把球带到或者传到两分线外，必须要完全把球带出两分线外（可以双脚出，也可以单脚金鸡独立出）。如果没有带出去便进行投篮，进球无效，一起违例发生（不论是否沾框，都是违例）。

10、争球违例：五人篮球争球是交替拥有，而三人篮球认为争球是进攻方的违例，因此每次争球的球权都给防守方。

11、个人犯规：五人篮球是个人五次普通犯规罚下，两次技术犯规也会罚下，两次违体犯规也会罚下，一次夺权犯规也会罚下。但是三人篮球是个人普通犯规和技术犯规不计次数的，因此不会因为普通犯规和技术犯规被罚下，但个人两次违体犯规是会被罚下的，当然，一次夺权犯规也会被罚下。

12、全队累计犯规：当中相同的地方是，犯规够数后，技术犯规永远罚1次，双方犯规、进攻犯规（除了违体犯规外）永远不罚球。不同的在于，五人篮球是每节全队犯规达到5次及以上，除了进攻犯规和技术犯规外，每次防守犯规都是两次罚球。三人篮球是全队犯规累计达到第7次、8次、9次的防守犯规，无论是否是投篮犯规，是否是打进加罚的，都是两次罚球。而如果是全队累计的第10次及以上的防守犯规的话，不论是否是投篮犯规、打进加罚，都将是对方获得两次不占位的罚球和接下来的球权。需要特别注意的是，每次违体犯规是算两次全队犯规的。

13、技术犯规：五人篮球的技术犯规是针对球员、教练没有身体接触的不道德、不文明的行为、语言，或者针对防守时候蒙眼睛、吼叫、跺脚，以及破坏器材、假摔，三人篮球也适用，但罚则不相同，五人篮球是一次优先的不占位罚球，但三人篮球是获得一次不占位的罚球和一次球权。五人篮球两次技术犯规罚下，但三人篮球可以无限技术犯规，因为三人篮球的技术犯规可以是不道德的行为，也可以是活球换人，也可以是听从了场外指导，也可以是自己队进球后第一时间碰球，也可以是自己队进球后对方队员尚在合理冲撞区就进行防守，也可以是发球不好好发，这些都能吹技术犯规，让对方罚球一次。

14、违体犯规、夺权犯规：特别注意，违体和夺权犯规是算两次全队犯规的。违体加技术犯规在五人篮球是升级为一次夺权犯规，两罚一掷;三人篮球不一样，必须要两次违体犯规，或者一次夺权犯规才行，当然，罚则也都是两罚一掷。违体犯规在三人篮球是没有C3（破坏快攻）、C4（1打0，被侧面或背后犯规）、C5（最后两分钟的掷球入界时防守方的犯规）的情况的，因此三人篮球的违体犯规是C1（挥肘打人、拉球衣等危险动作）C2（防守动作过大）的情况。三人篮球的第一次违体犯规只是两罚，加上警告，没有接下来的球权，这是需要特别注意的。

15、换人：五人篮球是在除了自己进球和并非最后全场两分钟对方进球的球情况下，替补队员去技术台申请换人，而三人篮球是除了进球情况的球后自行换人。因为三人篮球进球不是球。

16、暂停：五人篮球的暂停是每队上半场2个，下半场3个，加时赛1个，每次一分钟，三人篮球是每对全场只有1个，加时赛没有，暂停30秒。五人篮球的暂停是除了自己队投进球的球情况下，每次球都能暂停。三人篮球只有在非进球情况下的球才能暂停。

17、进球后交换球权：五人篮球是由队员在端线后随意掷界外球。三人篮球则是进球后，进球的队员不能碰球，主动碰球就是技术犯规;防守方在合理冲撞半圆内拿到球，刚刚进球的队员是不能干扰在合理冲撞半圆的球员的，否则是技术犯规;当防守方拿到刚刚进球后的球，如果是在合理冲撞半圆外，刚刚进球的队员可以干扰、防守，如果是在合理冲撞半圆内，则必须要等拿到球的球员把球运出、传出半圆外，才能防守。

三人篮球规则令人不清楚的地方，主要是与五人篮球有不同，这是一些特殊之处。因此，这里讲的三人篮球规则，是建立在了解五人篮球规则的基础上的。

相同之处：1.违例:三人篮球当中的出界、走步、携带球（翻腕儿）、两次运球、进攻三秒、干扰球、严防5秒，这些都是与五人篮球都是一样的。

2.犯规：打手犯规（非法用手+点腕）、用手推挡、阻挡、推人、带球撞人、非法掩护、双方犯规，这里与五人篮球规则一样。夺权犯规主要是踢裆、锁喉、打裁判等极其不道德情况，这与五人篮球一样。

3.罚球站位：五人篮球与三人篮球一样，都是最多双方六个人都站在罚球区内。技术犯规和违体、夺权犯规的罚球都是不占位的。

4.当然，到了比赛开始时间15分钟后，五人篮球是没有凑齐规定上场人数，这场比赛算弃权，三人篮球也是一样的。

这里主要讲与五人篮球不同的部分，

1、场地尺寸、篮球大小，三人篮球场地15m（宽，即篮架在的那条边）*11m（长），用的篮球不论男女，都是7号的重量，6号的尺寸。三分线（三人篮球叫两分线）、罚球线是完全一样的距离。

三人篮球最多激活4个，上场三个，替补一个，不允许有教练在场边指导，也不允许队员听从场外指挥。最少可以变1打1，可以主动减少场上人数。

3、获胜方式：三人篮球是规定时间内（10分钟），先获得21分的队伍获胜，也可以是22分，如果已经是得到了21分或者22分了，后面还有罚球，那罚球不执行了，直接获胜。如果规定时间结束，但还没有队伍获得21分，则分数多的队伍获胜。如果时间结束，双方分数相同，则进行加时赛，加时赛先获得2分的队伍获胜。

4、开球：三人篮球是开场猜硬币或者猜拳，获胜队伍可选择开场先发球或者决胜期（加时赛）发球。

5、发球：三人篮球没有掷球入界，三人篮球都是由对方球员发球或者裁判员发球，发球后可以直接投篮。如果裁判员把球直接发给进攻方，进攻方队员可以直接投篮，不必把球给防守方发球。

6、球情况：三人篮球进球后不是球情况，因此进球后不能停表、暂停、换人。

7、进攻时间：三人篮球一次进攻时间是12秒，不能背身单打超过五秒（跟NBA的规则一样），否则都是违例。

8、投篮和它的分值：五人篮球是罚球1分，三分线内投篮或者踩着三分线投篮是2分，三分线外投篮是3分。而三人篮球只有1分和2分，两分线（三分线）外投篮是2分，踩着两分线（三分线）和两分线内投篮（包括罚球）是1分。

9、没有清洁球的违例：如果没有清洁球的话，裁判员应该第一时间喊话并清洁球的手势提醒。三人篮球最显著的违例就是没有清洁球，也就是俗话说的“洗球”、“出三分”，即每次交换球权后，新获得球权的队伍，必须要把球带到或者传到两分线外，必须要完全把球带出两分线外（可以双脚出，也可以单脚金鸡独立出）。如果没有带出去便进行投篮，进球无效，一起违例发生（不论是否沾框，都是违例）。

10、争球违例：三人篮球认为争球是进攻方的违例，因此每次争球的球权都给防守方。

11、个人犯规：三人篮球是个人普通犯规和技术犯规不计次数的，因此不会因为普通犯规和技术犯规被罚下，但个人两次违体犯规是会被罚下的，当然，一次夺权犯规也会被罚下。

12、全队累计犯规：当中相同的地方是，犯规够数后，技术犯规永远罚1次，双方犯规、进攻犯规（除了违体犯规外）永远不罚球。三人篮球是全队犯规累计达到第7次、8次、9次的防守犯规，无论是否是投篮犯规，是否是打进加罚的，都是两次罚球。

而如果是全队累计的第10次及以上的防守犯规的话，不论是否是投篮犯规、打进加罚，都将是对方获得两次不占位的罚球和接下来的球权。需要特别注意的是，每次违体犯规是算两次全队犯规的。

13、技术犯规：五人篮球的技术犯规是针对球员、教练没有身体接触的不道德、不文明的行为、语言，或者针对防守时候蒙眼睛、吼叫、跺脚，以及破坏器材、假摔，三人篮球也适用，但罚则不相同。五人篮球是一次优先的不占位罚球，但三人篮球是获得一次不占位的罚球和一次球权。

五人篮球两次技术犯规罚下，但三人篮球可以无限技术犯规，因为三人篮球的技术犯规可以是不道德的行为，也可以是活球换人，也可以是听从了场外指导，也可以是自己队进球后第一时间碰球，也可以是自己队进球后对方队员尚在合理冲撞区就进行防守，也可以是发球不好好发，这些都能吹技术犯规，让对方罚球一次。

14、违体犯规、夺权犯规：特别注意，违体和夺权犯规是算两次全队犯规的。违体加技术犯规在五人篮球是升级为一次夺权犯规，两罚一掷;三人篮球不一样，必须要两次违体犯规，或者一次夺权犯规才行，当然，罚则也都是两罚一掷。

违体犯规在三人篮球是没有C3（破坏快攻）、C4（1打0，被侧面或背后犯规）、C5（最后两分钟的掷球入界时防守方的犯规）的情况的。

因此三人篮球的违体犯规是C1（挥肘打人、拉球衣等危险动作）C2（防守动作过大）的情况。三人篮球的第一次违体犯规只是两罚，加上警告，没有接下来的球权，这是需要特别注意的。

15、换人：五人篮球是在除了自己进球和并非最后全场两分钟对方进球的球情况下，替补队员去技术台申请换人，而三人篮球是除了进球情况的球后自行换人。因为三人篮球进球不是球。

16、暂停：五人篮球的暂停是每队上半场2个，下半场3个，加时赛1个，每次一分钟，三人篮球是每对全场只有1个，加时赛没有，暂停30秒。

五人篮球的暂停是除了自己队投进球的球情况下，每次球都能暂停。三人篮球只有在非进球情况下的球才能暂停。

17、进球后交换球权：五人篮球是由队员在端线后随意掷界外球。三人篮球则是进球后，进球的队员不能碰球，主动碰球就是技术犯规;防守方在合理冲撞半圆内拿到球，刚刚进球的队员是不能干扰在合理冲撞半圆的球员的，否则是技术犯规;

当防守方拿到刚刚进球后的球，如果是在合理冲撞半圆外，刚刚进球的队员可以干扰、防守，如果是在合理冲撞半圆内，则必须要等拿到球的球员把球运出、传出半圆外，才能防守。

用篮球场造句（大约30个左右）

1、在篮球场的两侧长着几棵龙眼树，春天开出白色小花，引来了一群群勤劳的小蜜蜂。秋天，树上结满了一串串果实，反树枝都压弯了。

2、篮球场上阻挡对方球员前进是犯规动作。

3、不再寂寞的我，看着喧闹的人群，看着唯独少了你的篮球场，泪流满面。

4、经过长期的刻苦训练，他在篮球场上已经显得锋芒毕露。

5、灵活，让篮球场不再是一个平面出自：李宁牌。

6、头一次看见有在篮球场边卖大皮沙发座的，一般人估计坐那看球也是芒刺在背。

7、篮球场上

队员们个个生龙活虎

奋力拼搏

投进一个又一个的好球。

8、篮球场上

双方队员龙腾虎跃

打得难解难分。

9、麦迪在篮球场上叱咤风云多年后今天终于沦落cba了。

10、篮球场上，青春的梦想在汗水里开花，年轻的朝气在泪水里迸发。因为爱，奔波拼搏都是快乐，汗水泪水都是洒脱。国际篮球日，愿你爱篮球更爱美好的生活。

11、求知的路上你我为伍，青春的殿堂你我共同欢娱，篮球场上你我一起挥洒汗水，点点滴滴构成美妙回忆，马上就要毕业了，再见我的朋友，再见我的同学，愿你未来的人生更辉煌，常联系哟！

12、暑假到，心情好。眉眼笑，乐淘淘。美世界，任你跑。篮球场，任你跳。看电视，玩电脑。朋友聚，乐逍遥。短信发，祝福到。开心笑，每一秒！

13、篮球场上啪啪啪，观众快乐笑哈哈。投篮进球时，愿你的梦想实现；队友合作时，愿你的友谊永远；向前奔跑时，愿你勇敢一往无前。国际篮球日，打篮球时，愿你的快乐被阳光触摸！

14、篮球场上，让快乐洋溢，让健康跳跃，让开心传递，让幸福进篮，再赢得胜利的掌声，国际篮球日，来一场球赛吧，释放青春的 *** ，享受运动的乐趣。

15、在快乐的篮球场，拍打活力的篮球，投进幸福的篮筐，享受喜悦的掌声，挥洒青春的汗水。国际篮球日，愿热爱篮球的你幸福快乐！

16、让梦想在篮球场上尽情飞扬，让幸福在篮球场上来个满贯，让快乐在篮球场上迅速传递，让 *** 在篮球场上无限释放，国际篮球日，带好如意尽情贯篮吧！

17、他站在篮球场外围的香樟树繁茂的树冠下，就像一个哀伤的影子。司溟?

18、我们的学校，是一所崭新的学校，拥有先进的教学设备：电脑室、语言实验室、多功能电化教育教室、电子琴教室、舞蹈教室；物理、化学、生物实验室等等，给我们的教学和学习提供了良好的硬件环境。校园里还建成了200米6环道塑胶田径运动场，塑胶篮球场，单双杆运动区及室内游泳教练池等一批运动场地及设施。

19、秋天的时候，操场上的树叶变黄了，一阵秋风吹过，一片片地飘落下来。我最喜欢这时候在操场上打篮球。每个星期六下午，我们篮球特长班就会在张老师的指导下，在篮球场上刻苦训练。

20、我们的学校是一个环境优美、整洁的地方。一走进学校大门，一个宽阔的操场就呈现在我们的眼前，操场上有两种跑道，一种是直跑道，另一种是随圆形的跑道。我们的操场上还是乒乓球台、篮球场、足球场三合一的呢！

21、走过门前的一段倾坡路，下面便是我们活动的操场了。一排排的跑道全都是红色的橡胶跑道，让人跑在上面格外轻松，跑得自然快多了。跑道中间有一个篮球场。两个耸立的篮球架，像两个正在保护着学生们安危的士兵一样。

22、参加职称考试的中途，有一段休息的时间。我在那个学校里散步。独自走过这所大学的林荫小道，篮球场，宿舍，食堂……

23、运动会上，老师的身影也成为运动会上一道亮丽的风景。平日里站在三尺讲台上的老师，篮球场上也毫不逊色。40分钟师生篮球对抗友谊赛给全校师生留下的耐久的回味，更是将整场冬季综合性运动会推向了 *** 。

24、毕业季，再见再见，每天斑驳的黑板；再见，角落里的扫把；再见，没有送出去的玫瑰花；再见，篮球场上的汗水；再见，食堂饭菜里的小强……再见，这些年相伴的时光；再见，有你们的青春；再见，同窗的你！带上梦想，继续前行，说好了再见，我们就一定会再见！

25、篮球可以增进友谊，在运动中擦出火花，在比赛中成为知己；篮球可以健康自己，在汗水中赶走疾病，在锻炼中强健身体。国际篮球日，青春在篮球场飞扬， *** 在生活中挥洒，爱篮球，爱生。

26、你想拥有健康强壮的身体吗？你想拥有矫健的动作吗？你想在篮球场上投篮如入无人之境吗？只要一个方法你就可以实现上面的愿望了，春运的时候从哈尔滨坐火车到昆明，前提是：买站票。

27、冬天的寒冷被篮球的热情驱散，人与人之间的关系因篮球的合作而变得亲热，懒散的身体因篮球而变得充满活力。国际篮球日，一起去打篮球，让我们的活力与友谊在篮球场上洋溢吧！

28、再回首，我们心中充满 *** ；再回首，我们曾经的欢声笑语；再回首，篮球场上矫健的身姿；再回首。一切成为了过去，行走天南海北，累了别忘了还有人在惦着你。

28、lishixinzhi。-造句应有尽有

几千词语的造句供您参考!

29、新中国成立后，古城成为达濠区文化活动中心，城内建了影剧院、露天舞台、篮球场等，重要的活动都在这里举行。

30、高端的数码单反相机的闪光速度无法置信而且能够连续快拍，这样至少有一张照片补捉到了你在篮球场上的英姿。

形容球场的句子有哪些？

在篮球场边有一棵大青树。这棵大青树十分奇特，因为树干上有着“眼睛”呢!像在好奇地观看来来往往的人。

篮球场上闷得像个大火炉，但丝毫没有影响大伙儿的心情。

篮球场上总是拼抢激烈，说它是“烽烟之地”一点也不为过。

我家门前有一个篮球场。小时候，我经常看见大哥哥、叔叔们在那个篮球场打篮球。

隆隆隆隆，刚开始建篮球场是也是这种声音，但那时，给我们更多的是快乐与憧憬!

底角控球，手一振，电光石火之间，手中球像中了魔似的，向葡匐在中路的队友飞过去，后者接收球高难度拉杆上篮的分。

光晕中，四下里的光流连忘返，空气中飘散着温暖，篮球在滚动，跳跃，溅起的灰尘在余晖中舞蹈，想着旋转着飞向未知的明天，被放慢的投篮动作，亦如夕阳般温柔。

场上总是拼抢激烈,说它是“烽烟之地”一点也不为过。

半旋身后，颜雨峰如魔术般抓住了已经飞到头前的篮球，然后双手一沉，握着球放在腰间，接着右手单独轮起了篮球，划出一个美丽的半圈，侧着身将篮球砸进了篮筐！

清晨，我慢步于高尔夫主干道上，空气凉凉的，轻轻地抚摸着我的脸、我的发丝，让我全身心地放松，顿时全身的疲惫没有了，身上的酸痛感也没了，只感觉到一缕缕凉凉的清泉流入内心，正如同火热的夏天吃着冰凉的西瓜！

拓展阅读：

描写操场的好词好句好段大全优美：

上课时，操场边的大树是最“高兴”的，因为它们终于可以舒舒服服地安静一会儿了。微风轻拂着树儿，树叶便随风舞动。小鸟儿停在树干上，有的躺下睡觉；有的唱着欢快的歌儿；有的还跳起了舞蹈。

它，让我们在上面尽情跑、尽情跌；它，表面上画了一道道白线，但这并不玷污它的美貌，它仍旧那么美丽、灿烂。它，就是我们活动的乐园——操场。

我的操场非常有特点。操场是椭圆的，中央一样有一个草坪，那里绿草如茵。草坪外，是一个这号围绕着这个操场的塑胶跑道。在塑胶跑道中间的后面，有着升旗台，上面有一个高高的旗杆。升旗台的左边和右边都是一排排的荔枝树。升旗台的对面，有很多笔者的椰子树，下面还着这各种各样的花草。总的来看，操场就是一个美丽的草原。

我们的操场四周种满了一棵棵高大挺拔的树木，有芒果树、玉兰树、夹竹桃、金凤树，椰子树等，它们就像一位位身着制服的卫士，一年四季忠心耿耿地为我们服务，保护着我们的校园。

我们学校的操场位于综合大楼北侧，一到宽阔的操场就能看见200米红色椭圆形的塑胶跑道，就像一条鲜红的红领巾，操场的中间铺着绿油油的塑胶地毯，好像一片绿色的草地。在这碧绿的“草地”上耸立着三对篮球架，这三对拦球架像巨人一样守护着操场。

下课后，操场立刻沸腾了起来：同学们有的像离弦的箭一样飞奔；有的跟大伙儿玩老鹰捉小鸡；有的唱歌；还有的便组织大家玩成语接龙。大家开开心心地玩着游戏，笑声吞没了整个操场。

下午，操场就热闹了。许多班级都在操场上体育课，站在树荫底下的班级也不少，还有几个班级在跑步，在操场上玩耍。太阳带着中午的余热，如果这是冬天，会将人身体考的暖哄哄的。如果现在是夏天，荔枝树上必定会有很多好吃的荔枝，如果跑累了，可以摘一个下来吃。

足球场的欢笑美，环形跑道的汗水也美。哈！体育课了，同学们都纷纷来到了大操场，过了一会儿，开始比赛跑步了，同学们使尽了全力向前冲，一会儿1号跑在了最前面，他“呵呵”笑了一声，又奋力向前跑，就在这时，1号好象突然象泻了气的皮球一般，速度渐渐慢了下来，后面的5号选手奋力超过了他，跑在了最前面。最后，冲刺了，5号选手汗水直流，但还是坚持着冲，最后，他得了第一。汗水，带来了回报；跑道，带来了欢乐。

夏天，梧桐树和柳树开始疯狂的长，同学们都在阴凉的树阴下乘凉。同学们在唱歌，树叶在跳舞；同学们在谈笑，大树也在思考着什么；同学们在做游戏，大树也在快乐着笑着。就这样大树和同学们成为了一对永不分割的好朋友，彼此交心谈心。

秋天的时候，操场上的树叶变黄了，一阵秋风吹过，一片片地飘落下来。我最喜欢这时候在操场上打篮球。每个星期六下午，我们篮球特长班就会在张老师的指导下，在篮球场上刻苦训练。

NBA的篮球框的高度是多少？

NBA的篮球框的高度是3.05米。

（1）篮筐是篮球术语之一，圆周不小于74.9厘米，不大于78厘米。标准篮球直径(dB)为 24.6厘米，而篮圈直径(dR)为45厘米。国际篮联规定篮筐的高度的统一标准是3.05M。投进自己篮筐判对方得分，对手篮筐判自己得分。

（2）NBA的篮框使用两种不同规格的碳钢制成，标号分别是1018和1045。碳钢是一种碳的质量分数小于2.11%、除一定限量内的锰、硅等杂质外不含其他合金元素的钢材。碳钢的性能主要取决于含碳量，含碳量增加，钢的强度、硬度升高，塑性、韧性和可焊性降低。

（3）当今NBA所使用的篮框都属于抗压篮框，拥有一个类似弹簧结构的定压装置。当定压装置打开时，篮框可以顺着球员扣篮的力道向下转动，从而起到缓冲作用，避免球员的手指与篮框“硬碰硬”。当球员松开篮框后，定压装置失去负载，会自动将篮框弹回到原来位置。

扩展资料：

普通人扣篮的条件：

1.身体素质：身高基本上要在1.75米以上，较强的弹跳能力，腿部力量和爆发力，单手可抓球。

2.刻苦训练：美国最著名纵跳训练计划，练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上，锻炼过程很辛苦，整个过程要15个星期。

3.充足的营养：多补充蛋白质（红色肉类，鸡，鱼，花生，豆），碳水化合物（水果，蔬菜，谷物，面包），钙（牛奶，奶酪），戒烟戒酒，不可熬夜。

4.优秀的训练师指导：事实上，篮球运动是一项非常细腻科学的运动，自己独自训练完全达不到理想的高度，因此，优秀的训练师是扣篮成功的必备条件之一。

参考资料：

参考资料：

KOBE的详细介绍

1978年8月23日，科比.布赖恩特出生在美国宾夕法尼亚州的费城。那时，他的父母——乔和帕姆，已经有了两个女儿——谢利亚和谢亚，科比是他们的第三个、也是最后的一个孩子。从出世的那一天起，就注定了我们的小科比会有不同于常人的生活轨迹，因为他的父亲乔——这位费城约翰.巴特兰姆高中的传奇球员正处在他飘忽不定的职业生涯中期，他先后去了三个国家的不同球队效力。

1975年，完成在拉萨尔大学出色的三个赛季后，乔被金州勇士队选中，从而开始了他的职业篮球生涯。作为6英尺9的前锋，“果冻豆”乔拥有控球后卫的技术，但他却始终找不到自己在NBA的位置。当续约的要求被勇士队拒绝之后，乔辗转来到费城，至此，也开始了他随处漂流的生活：几年间，他先后效力于76人、快船和火箭队，在总共参加的606场比赛中，乔平均每场得到8.7分。之后，他又飘洋过海去了欧洲的职业联盟发展。不过，无论乔去到何处，他的妻子——善良的帕姆总是陪在身边。因为两人的祖父母是生活在同一个街区的邻居，所以他们自小青梅竹马。到了大学时代，乔和帕姆“重燃战火”，并很快走进了婚姻的殿堂。

我们的小科比是在浓厚的篮球氛围里面长大的，似乎他的一切都跟篮球密切相关。就在他出世后一年，乔被球队交换到了圣地亚哥快船队，因此，年幼的科比也随父亲来到了阳光明媚的南加州，他很喜欢那里，那里的人们非常友好。在那里，小科比对篮球天生的喜好很快就被激发了出来，才刚满三岁，他就经常告诉周围的人们，他将来一定会成为NBA球星。

1982年夏天，乔一家又辗转来到休斯顿。这时的科比已经能够理解他父亲所做的一切只不过是为了生计，他开始认真的看NBA球赛了。当时的小科比最喜欢的球星是“魔术师”约翰逊——一个拥有大前锋身材的组织后卫（这一点上有点像他父亲乔），他痴迷于“魔术师”华丽的球风和胜利的方式，他也把湖人队作为自己最喜欢的NBA球队。

但是，乔一家只在休斯顿作了短暂的停留。一个赛季后，球队拒绝了乔提出的续约要求，无奈之下，他只得继续飘泊，他最终选择了意大利一家俱乐部作为自己的新东家，科比也随之去了意大利。异国他乡的生活是艰难的，但这对于科比和他的两个姐姐来说却意味深远。因为语言的障碍，他们只能彼此相互依靠。每天放学回家，他们都会在一起练习新词和一些短语，几个月下来，聪明的科比就已经能说一口地道的意大利语了。

与此同时，乔也终于在新的球队中找到了自己的位置，他那过人的天赋和华丽的球风很快使他成了联盟的新球星，他的薪水也随之猛涨。乔的一家都受到了他们所在城市的热情对待。

科比的生活总是随着他父亲的安排而定。他经常跟着他父亲一起训练，很少会错过一场比赛。科比喜欢模仿他父亲的动作，然后在中场休息时跟一些球迷一起比赛投篮。在没有球赛的日子里，如果他们不出去旅行的话，他们就会去拜访一些别的在意大利发展的美国球员，其中包括哈维.卡钦斯——他的两个女儿，塔乌贾和塔米卡现在都是WNBA球员。

就这样，看着他父亲整天的单枪匹马然后大力灌筐或者那些神鬼莫测的传球，科比开始梦想着有一天自己能够站在NBA的舞台上。但是疯狂迷恋足球运动的意大利人却希望他能走另外一条路，他们不只一次地告诉科比，他会成为世界级的门将，因为他有着很宽的臂展、很快的速度和很强的弹跳能力。

科比后来能走上NBA之路绝对得感谢他的祖父母。远在美国的他们总是每个星期帮乔父子俩寄去他们亲手录制的NBA球赛。然后，父子俩就会一起观看，当然，其中还包括一些是乔从美国球探那里要来的录象资料。在乔的独家指导下，科比开始学习如何观察全场，如何展开进攻等等。

每个夏天，当布赖恩特一家飞回费城探亲访友的时候，乔都会给小科比一个磨练技术的机会。从科比10岁起，他的父亲都会安排他参加费城的萨尼.希尔篮球训练营，在那里，他有机会和同龄的或者稍微年长的孩子一起竞技，他的父亲和舅舅约翰则会待在场边对他进行指导。

1991-92年，乔再次更换了球队，一家人也不得不随着来到法国。对科比和他的两个姐姐来说，这一次是最为艰难的，因为他们每天必须去一个远在瑞士的国际学校学习两个小时。一年之后，乔终于宣布了退役，他和帕姆觉得是时候回美国了，因为谢利亚和谢亚已经到了上大学的年龄，而科比也该上高中了。

在乔被拉萨尔一家俱乐部聘任为球队助理教练后，布莱恩特一家回到了美国，并在费城东北部的阿德莫富人区买了一套房子。当时的科比内心喜忧参半，由于成长环境的不同，和那些美国孩子的交流成了他的难题，他担心自己将无法融入其中。

但是在篮球场上，科比的转换却游刃有余，1992年，他依然是萨尼.希尔篮球训练营里最好的球员之一。接着，他进了马里昂高中就读，并直接成为校篮球队的成员。到了第二年，他经常去坦普尔大学的体育馆看比赛，这那里，他跟很多人成了朋友，其种一个就是艾迪.琼斯。球场外的生活对于科比来说却依然艰难，他依然努力着希望跟同学能融为一体。在欧洲，他不需要面对那些美国青少年所要面对的诱惑和压力，他不习惯现有的生活，因此总是显得比较安静。

到了第三年，他总算慢慢适应了环境，而他在篮球场上的表现也是突飞猛进。长到6英尺5英寸之后，科比觉得自己将来在场上的位置应该是后场，所以他开始朝着后卫的方向来训练自己。当马里昂高中主教练格雷格.道纳尔发觉这些之后，他表示很喜欢科比的这种“错位”。事实上，当时的很多专家都认为这个年轻人从他父亲和他参加的费城地区最强的训练营那里学了很多东西，并终将成为防守者的噩梦。

科比真正闪光是在1994-95赛季，三年级的他平均每场狂揽31.1分、10.4个篮板和5.2次助攻，最终被评为宾夕法尼亚州年度最佳球员。科比那破坏性极强突破能力在场上尽显无余。而他的这种技术则是“偷师”于他夏季训练营的队友高德。

一年之后，全美各地大学的招聘人员纷至沓来，即将成为四年生的科比学业成绩非常突出，因此没有任何障碍，很多名校力邀他就读，其中包括：杜克、北卡、密歇根大学等等。但是，当听到芝加哥高中生凯文.加内特将在95年选秀大会上第一轮被NBA球队选中之后，科比也希望自己能够直接进入NBA。就在那个夏天，乔安排科比跟费城76人队的球员一起训练，科比表现的非常突出。然后，他在新泽西ABCD全美训练营里的表现也给那些球探留下了非常深刻的印象。

作为四年生，科比的优异表现让马里昂高中一跃成为全美高中球队中的佼佼者。32胜3负的战绩也为他们带来了42年来第一个州冠军。那时，学校的名字经常出现在报纸上，许多大学教练也经常出现在有马里昂高中参加的比赛中，主教练道纳尔更是受到许多高等联赛的邀请。这一年，科比平均每场得到30.8分，把他四年的总得分提升到了2883分，这一成绩也打破了宾夕法尼亚州封存了40多年的由张伯伦创下的总得分记录。

真正有趣的事情发生在这个赛季结束后。当时，有一家意大利的俱乐部力邀乔加盟，希望他成为球队的主教练，但是条件是乔的儿子——也就是科比，必须同前往。同时，考虑到已经有其他高中球员宣布参加选秀，比如新泽西的蒂姆.托马斯、路易斯安那的莱斯特.厄尔以及南卡罗莱纳州的杰梅因.奥尼尔等，科比并没有拒绝那些媒体报道他要参加选秀的传言。

接着，一次在马里昂高中体育馆举行的记者招待会上，科比证实了那些传闻。在众多媒体记者面前，他正式宣布自己将直接参加当年的NBA选秀大会，当时前去助威的还有男孩·男人乐队（Boyz II Men）的成员。之后不久，他就雇了威廉姆斯.莫里斯作为他的经纪人，随后便与阿迪达斯以及雪碧签下了长年合同。

对于科比的提前出位，当时舆论褒贬不一。有些评论员把科比比作同年龄的格兰特.希尔和安芬尼.哈达威，只是他的进攻更为犀利，他们坚信这个孩子已经作好了一切准备。还有一些媒体则开始谴责起乔和帕姆，他们认为是他们两个迫使年轻的科比作出了这个错误的决定。科比对后者的观点表示非常的愤怒。

随后的争论便是科比是否会出现在当年的区新秀名单里面，因为前一年的高中生加内特是以五号顺位被森林狼选中的。当时舆论普遍认为马库斯.坎比、艾伦.艾弗森、斯蒂芬.马布里和雷.阿伦将锁定前四号位置，而之后的大学球员便出现严重的断档现象。

总经理杰里.韦斯特掌权的湖人队是当时少数几支坚信科比日后必成大器的球队之一。在湖人队的一次秘密试训中，科比超强的弹跳能力和多样的进攻手段给他们留下了深刻的印象。球队要求他跟达迪.琼斯作一对一对抗，他轻轻松松就击败了这位来自密西西比州的明星球员。球队同样认为科比所受的教育也是他的一大优势，作为一个NBA球员的儿子，他将能比其他新秀更快的适应联赛。

随后的选秀大会上，韦斯特展现了他的魔力：首先，他以首轮第24顺位选中了来自阿肯色州的德里克.菲舍尔——一个防守型的组织后卫；接着，他打电话给夏洛特黄蜂队，经过一返讨价还价，最终达成协议，拿全明星中锋迪瓦茨交换由黄蜂以第13顺位选中的科比.布莱恩特，这一笔交易也为后来湖人签下已经成为自由球员的魔术中锋沙克.奥尼尔腾出了足够的薪金空间。当奥尼尔来到洛杉矶之后，新王朝的构架基本完成。

当科比得知自己将成为湖人队一员时，他显得欣喜若狂，因为他将在自己最喜欢的球队开始自己的职业生涯。除了沙克之外，当时的湖人队还有很多有天赋的球员，像尼克.范.艾克塞尔、艾尔顿.坎贝尔还有科比的旧友艾迪.琼斯等，然后就是他们的主帅戴尔.哈里斯——乔效力于休斯顿时的主教练。

科比和湖人队签了三年总共350万的合同，然后，他在球队的夏季联赛中平均每场拿下25分。接着，科比在洛杉矶买下一套住宅，他的父亲乔便辞掉了在拉萨尔的工作，全家搬到了阳光明媚的加州。然而在那年的五一期间，科比在威尼斯的一次对抗比赛中不幸腕关节断裂，尽管伤势不是太严重，这依然使他休息了整整五个星期，并且错过了球队的大部分训练营计划。常规赛开始后，球队和主教练一致决定不急于求成，打算慢慢培养这位年仅18岁的天才球员。

1996年11月3日，在一场迎战由加内特领衔的森林狼的比赛中，科比完成了他的处子秀：上场6分钟，1投0中，得到0分、1个篮板、1次盖帽，外加1次失误，成为NBA历史上最年轻的球员。96-97赛季前半段，科比仅得到了有限的上场时间，因为目标直指太平洋赛区冠军的湖人队不想让他过早陷入混局之中。

到了一月份，球队伤兵满营的局面不得不让主教练哈里斯作出一些调整，于是18岁零5个月5天的科比.布莱恩特就这样成了NBA历史上最年轻的首发球员。几个星期后的全明星周末上，科比在新秀挑战赛中独取31分，并拿下了扣篮冠军——成为湖人历史上第一位有此成就的球员，那也是他这个赛季最为闪光的表现。随后的季后赛中，伤病摧毁了整支湖人队，第二轮，他们便被犹他爵士队4-1轻松击败。科比也以平均每场8分的成绩结束了他的处子赛季。

接下去的98-98赛季，韦斯特和哈里斯商议将科比作为球队第六人使用，科比很快就适应了这个位置，在平均每场26分钟的出场时间里，他把他的场均得分提升到了15.4分。科比给球队提供了火力援助，他们也以11连胜开始了赛季征程。即使在奥尼尔无法上场的情况下，湖人依然强大无比，范.艾克塞尔、坎贝尔和艾迪.琼斯都发挥着各自的作用，再加上角色球员，霍里、福克斯和菲舍尔等的稳定表现，湖人依然一路高奏凯歌。

赛季中期，当湖人和超音速在竞争太平洋赛区头把交椅的时候，球迷把科比选进了1998年全明星赛的首发名单，联盟也把这次比赛宣传成为乔丹和他的接班人之战。但是，这位联盟历史上最年轻全明星球员显然没有摆正位置，他前三节比赛的过分粘球和比赛中对卡尔.马龙的不敬引起了队友的不满，以至于教练乔治.卡尔不得不在关键的第四节把他摁在场下。

科比在这次全明星比赛上的表现也显示了他必须改正的一个缺点——过分粘球，乔丹也当面指出了科比的这个缺陷。事后证明问题是严重的，因为到了三月份，哈里斯明显减少了科比的上场时间。好在科比慢慢理解了教练的意图，到了季后赛，他已经能够完全融入球队整体了，并且在防守端也开始有所贡献。

拿到赛区冠军的湖人队季后赛第一轮以3-1击败开拓者，到了第二轮，对手变成了强大的超音速，赛前预测双方势均力敌，结果却是湖人在先输一场的情况下连下四成，轻松击败了常规赛中的主要竞争对手。但是在随后的西区决赛湖人却完败盐湖城，像前一年一样被更为强大的爵士4-0横扫出局。

1998年的夏天，由于劳资纠纷，联盟经历了罢工风波，只剩下50场比赛的缩水赛季让各支球队都陷入了混战。而湖人则在此期间完成了三个重大举措，首先是签下7届篮板王丹尼斯.罗德曼，然后是助理教练科特.兰比斯取代哈里斯执教，最后，在三月份球队又把琼斯和坎贝尔打包送到黄蜂，换来格林.莱斯，JR里德和BJ阿姆斯特朗。

科比也终于锁定了他的首发位置，并且表现十分抢眼，成为球队的抢断王和第二得分点，共完成9次两双，并最终入选赛季最佳阵容三队。更为重要的是他在关键时刻的得分能力也开始在这个赛季慢慢展现出来，尽管当时他的投篮协调性还不是很好。球队总是喜欢在关键时刻让他来控制比赛——而大部分时候，他都能不辱使命。

常规赛取得31胜19负的战绩之后，所有人都把目光瞄准了总冠军，一切似乎水到渠成：罗德曼给球队提供了足够的经验，莱斯的外线杀伤力也给科比和奥尼尔提供了足够的火力援助，但是事实并非预料的那么简单。“奥尼尔嫉妒科比”的传言一度笼罩了整个洛杉矶，为此，球队曾专门举行会议，但是留下的阴影却难以彻底驱散。

幸好场外的不和没有一下子阻止洛杉矶前进的步伐，季后赛首轮，他们以一个3-1轻松击败休斯顿火箭队。接下来的对手是当时炙手可热的马刺，湖人在先失一局的情况下，本来有机会扳平比分，但是第二场比赛科比最后时刻的两罚不中葬送了湖人的领先优势，并最终以3分惜败。接着的比赛就完全落入了马刺队的节奏，0-4，湖人又一次惨淡出局。

面对这样的结果，一个重大的调整在所难免。于是，韦斯特请来了曾经带领公牛队6夺总冠军的菲尔.杰克逊出任球队新主帅，希望他能带领球队重塑辉煌。同时，杰克逊还带来了他的三个助理教练克莱门斯、汉伯伦和温特，当然还有那个著名的“三角进攻”体系。韦斯特清楚他必须找到一个能让科比和奥尼尔和睦共处的办法，而这一次他把宝压在了杰克逊身上，因为在芝加哥那边，他也曾执教过两个超级巨星——乔丹和皮蓬。