篮球啦啦队怎么选拔-篮球啦啦队视频教学

篮球比赛中场休息时 有拉拉队跳舞 要加入这种拉拉队在身体或是别的方面有什么要求

很简单的那要看你是要参加什么性质的啦啦队了一般而言，就是学校里的啦啦队，她们就是没什么要求，就是要长的可爱漂亮有一点舞蹈基础CBA的话呢？那就要求多了飘亮性感多才多艺还要选拔等等 NBA的话呢...我估摸着离你还是比较远的...

NBA球员为什么不能私自与拉拉队员接触？

在美国，从高中开始，篮球啦啦队员就会收到大多数女孩子羡慕的目光，能够成为校篮球啦啦队一员是很多年轻女孩子的梦想。大学时代，啦啦队就是校花集中营，几乎每一名啦啦队员的身边都有个帅气高大的男朋友。自然，步入社会之后，成为美国NBA联盟顶级球队的啦啦队员也是很令人艳羡的职业。

NBA各队啦啦队员的热辣表演为球队吸引了不少瞩目和赞助，但是这些在球场上火辣性感、风光艳丽的女孩，场下却要经受严格的训练，而且要遵守很多规矩。

拉拉队员选拔非常严格，最低学历不得低于高中，年龄必须满18周岁。第一次被选入啦啦队，需签订一年合同条款，球队定期组织她们进行药检，如果发现超标立即开除。每一名招募的NBA拉拉队员都必须会一字马踢腿，这是表演的基本要求，再加上每天都进行大量的高技巧训练，啦啦队员的职业不仅高度危险，而且寿命短暂，仅三五年。前美国体育报道统计的世界上最危险的运动中，拉拉队员居高榜首，每年都有重伤甚至残废的案例。另外，很多NBA球队都制定了相关的脂肪含量指标，啦啦队员一旦超过这些指标就会被排除在表演名单之外。

而且，在啦啦队内部，还有一个让人很难理解的古怪规定，那就是啦啦队员在正式表演时不能穿内裤。原因很简单，因为啦啦队员表演时穿的制服都是紧身或连身的韵律装，如果穿了内裤，韵律裤上会有明显的痕迹，容易影响美观。虽然并非所有球队都有这样的规定，但是很多啦啦队内部已经形成了这条不成文的规定，如果有啦啦队员违反，轻则表演前不会被派上场，重则导致职业生涯早早遭到淘汰。

拉拉队员人人都必须会化妆，化妆要求还很高，首先必须是浓妆，即使远距离也能清楚地看到脸部轮廓，其次必须不能太浓，在近距离观看时既美观又上镜。还有很多球队要求拉拉队员排练时也必须化浓妆，这也导致很多队员必须提前很久久来到赛场准备妆发。

虽然在赛场休息时刻，啦啦队的表演总会是球迷欣赏的一大亮点，但是美丽的背后，她们也付出了很多的代价，最主要的就是身体的伤病，而且他们的收入都是按照比赛市场计费，只有球队正式比赛的主场才有稳定收入，其实收入并没有外界流言的那么高。还有，啦啦队员的工资和她们所在球队的关注度有很大挂钩，只有像勇士这样有好的比赛成绩和表现才会让啦啦队员也能得到较高的收入。

和球员约会直接开除，CBA啦啦队员究竟有多不容易?

职业篮球赛事中，除了精彩激烈的比赛让球迷窒息外，节间休息或暂停时，那些长相甜美、身材姣好的啦啦队们在场上的表演也让球迷看得是血脉喷张，目不转睛，现在过人君就带你们去看看CBA里光鲜亮丽的啦啦队背后鲜为人知的故事。

1、训练辛苦，竞争激烈

相比于NBA里的啦啦队，CBA的啦啦队选拔机制没有那么严格，但竞争同样激烈。CBA啦啦队大多是在校大学生兼职，为了这个看似不错的挣钱机会，一方面也是爱好所在，队员们要经过非常辛苦的舞蹈排练，还要通过多次筛选才能得到场上表演的机会，忍饿挨冻加班排练对她们来说是家常便饭。

2、每场比赛10几支舞蹈，收入才200块

很多球迷认为这些光鲜亮丽的啦啦队出场费肯定会非常可观，其实不然，前面说了这些啦啦队员大多是大学生兼职，由于名气和人员结构导致她们的收入非常低廉，她们每场比赛要准备10几支舞蹈，但工资才200-300块一场比赛，舞台表演背后往往是她们大半年甚至更长时间的无酬训练，而且受伤是没有任何保障的。

3、与球员约会一旦发现，立马被开除

和NBA的拉拉队员一样，CBA的啦啦队也有着许多需要遵守的规则，比赛中不得干扰球员、有场外不良绯闻的不予以录用、不得与球员合影要签名、不得与球员约会，一经发现立马开除，甚至留电话或者微信等****都是不被允许的。

4、受伤风险大，吃的是青春饭

啦啦队员在场上时常需要进行高难度表演，这也导致她们受伤的风险非常大，而坐在场边时，也会不时被飞身救球的球员撞倒，13年一场上海打山西的比赛中，外援韦弗为救一个球不慎压到场边的拉拉队员，随即这名拉拉队员便被担架抬出去了，看来是伤势不轻。而拉拉队员吃的是青春饭，每年不断地有大批年轻靓丽的新鲜血液涌入，大多数队员不到28岁就会被淘汰。

看完这些，表面风光无限的拉拉队员背后是如此的辛酸，在感谢她们用美丽的舞姿给我们带来美好享受的同时，更要尊重她们的努力和付出！

nba啦啦队为什么禁止穿内裤

NBA啦啦队的服装大部分都是紧身的，穿内裤会露出一条痕迹，有失雅观。

在NBA啦啦队里，有一条规则，就是啦啦队上场表演的时候不能穿内裤，其实这一点对于中国的观众是有点无法理解，因为你，实在是太容易走光了，但是在NBA也有着他们的理由，据说是因为会影响观众们的观赏体验，所以才不允许他们穿内裤。

这个理由看起来是有点怪怪的，但事实上又有那么一定的道理，因为在美国是一个很开放的国家，而且在美国NBA的观看人数是非常恐怖的，甚至有些人就是冲着中场休息去看啦啦队的表演，而且如果穿内裤的话，会有一条勒痕在身上，再加上啊啦啦队一般穿的衣服都是非常的性感，所以就会显得不是那么好看，所以才有这条规则。

NBA啦啦队选拔要求：

1、首先肯定是从年龄上来讲，是必须要满十八周岁的成年人，虽然啦啦队只是一份兼职的工作，它的收入也很微薄，但是尽管这样也必须是要满足十八周岁的。

2、第二个条件就是身材肯定要出众的，NBA作为世界级别的篮球赛场，除了NBA赛场上男球员之间身体跟肌肉之间的激情碰撞以外，但是同时也是需要女性的柔美来放松观众恶魔女的眼球的，因此以便达到阴阳互补的效果，可以相辅相成。因此对于啦啦队队员选拔的第一标准那就是可以养眼，其中容貌要俊美，身材也是要出众的。

3、还有就是一定要有很好的舞蹈跟表演的基础，对于啦啦队的表演其实是涵盖了舞蹈跟体操还有表演等多方面的领域，因此这就要求队员们在进入啦啦队的时候就一定要有很好的舞蹈基础的，当然身体僵硬肯定是不可以的。

4、在训练时的工作时间是要服从安排，从本质上来讲，咱们说过啦啦队其实是一份兼职，因此队员们在空闲的时间里面是可以做自己喜欢的事情，就好比如他们可以有自己的一份主业的，或者是去做其他的兼职等工作。

对于NBA的拉拉队你了解多少呢？她们辛苦吗？

他的名字叫马蒂兰，NBA的热门新秀，预测会在前10被选中，就在他暴砍30分，带领亚利桑那大学闯入甜蜜16强的赛后，发生了令人争议一幕，美女拉拉队到底是怎样一个群体？

几乎所有的NBA拉拉队成员都有大学啦啦队的经历，这一点和NBA球员的晋升通道很像，一场晚上开始的NBA比赛，拉拉队下午一点就到球场排练了，一般这个时候，也只有那些晚上打不上球的球员会在球馆里加练点投篮，拉拉队四点半就要提前吃饭，这和运动员在下午四、五点吃赛前餐是一个道理，因为要剧烈运动，不能吃得太饱，又要保证能量补充，五点半换衣服，这些表演、服装、用料都很节俭，但你们要是认为她们登场的目的就是如此，那你们的观点就太肤浅了。

六点钟做头发化妆，六点四十五和球迷合影暖场，七点钟整装待发，然后我们就看到了她们卖力的表演，直到晚上十点钟比赛结束，他们才能打卡下班，据雄鹿队拉拉队成员透露，球队每小时给他们的薪水只有3-4美元，我们按多了算，一点到十点，九个小时挣36美元，折合人民币230元，这还不算路上的通勤时间，而据国内媒体的公开报道，CBA拉拉队一场的收入大概是300元，大部分也都是兼职，愿意跟这份工作的女孩子，都是既热爱舞蹈又喜欢篮球的**姐。

不要以为拉拉队都是花架子，有研究报告指出，每年女子拉拉队队员的伤病率，比任何运动项目的男运动员伤病率还要高，劈叉、托、举、空翻，哪个不是高难度动作，他们比球员更容易遭遇十字韧带撕裂的大伤，而愿意承担风险的背后都源自于热爱，每一个热爱生活的人都值得被温柔以待，你是一个什么样的人看到的就是一个什么样的世界。

浙江省杭州市场口中学的啦啦队特长生怎么招

1、首先要有极强的表演欲望，自己投入了才能感染观众。

2、其次还要有舞蹈基础，最好是会跳现代舞和街舞。

3、最后至于年龄和身高是没有硬性要求的，浙江省杭州市场口中学的啦啦队特长生选拔不限年龄，不限身高，只要喜爱篮球，能用自己的表现点燃现场球迷的热情，均可报名参加。