篮球健身房詹姆斯-詹姆斯的健身计划

2024-09-14 09:50:22

詹姆斯生涯最难被打破的三大“神迹”都是什么？

篮球健身房詹姆斯-詹姆斯的健身计划

自从2003年以高中生状元秀身份进入联盟以来，詹姆斯一直被称为天之骄子，乔丹的接班人。如今已经35岁的詹姆斯，用辉煌的职业生涯告诉人们，他依然是联盟当之无愧的第一人。虽然，詹姆斯用尽一生无法超越飞人乔丹，但是他职业生涯所创造的几项记录，连乔老爷都只能仰望。后辈们几乎无法打破。

在今年面对雄鹿的常规赛中，詹姆斯拿到了个人职业生涯的第34,000分，成为了联盟历史上最年轻的34,000分先生。同时詹姆斯的篮板和助攻数都突破了9000个，詹姆斯成为了NBA历史上首位拿下34,000+9000+9000数据的运动员。以他目前的状态，职业生涯的数据很有可能达到40000+10000+10000，此外，詹姆斯的季后赛生涯总得分已经达到了6911分，排名NBA历史第1位，以他目前的状态，突破7000分是早晚的事，到他职业生涯结束有望突破8000分大关。

无论到哪支球队，詹姆斯都是场上的核心人物。在场上攻防一把抓，以他的身体素质得分犹如砍瓜切菜一般简单。至今为止，詹姆斯依旧保持着场均25分的数据。同时詹姆斯在助攻和篮板方面也颇有建树。截至目前詹姆斯职业生涯已经连续988场比赛拿下两双。不夸张地说，只要詹姆斯愿意，他拿三双是一件非常简单的事。除了助攻和篮板数据之外，詹姆斯的抢断数据排名联盟第二仅次于克里斯保罗，要知道保罗可是4次联盟抢断王，但是在抢断总数上只比詹姆斯多了200多个。这充分展示出了詹姆斯在防守方面的功力。

自从03年进入联盟以来，詹姆斯从来没有让人失望过，凭借超出常人的身体素质，18岁的詹姆斯经常可以在比赛中上演精彩的暴扣，无论什么时候，他都是球队的战术核心。在自己的处子赛季，詹姆斯就拿下了20+5+5的数据。放眼整个联盟的新秀，能拿下这个数据的人并不多，我印象中只有国王的泰瑞克埃文斯曾经做到过。但是你很难想象一个球员在自己职业生涯17年里一直保持着这个数据。这些数据都体现出詹姆斯全面的个人能力，出色的大局观和传球视野。

能够拿下这样辉煌的数据场下的詹姆斯付出了很多，这些年来你很少看到詹姆斯，像其他年轻球员一样留恋夜生活。在社交媒体和视频网站上，球迷们经常可以看到詹姆斯刻苦训练的视频。当其他球员在尽情享受时，詹姆斯却在健身房努力的练就了一身钢筋铁骨。所有人都说詹姆斯天赋出众，但他背后的付出只有自己明白。

在每一个时代，所有有天赋的球员几乎都拿来和乔丹相比，但没有一个人能够超越乔丹，从科比到詹姆斯，都没能达到乔丹的成就。因为乔丹就像篮球界的珠穆朗玛峰一样，高高地耸立在那里，你却遥不可及。乔丹被称作篮球之神，或许这就是神跟人的区别。虽然詹姆斯没有超越乔丹，但他职业生涯已经没有任何遗憾，他所做到的事情，后辈们也难以超越，有些甚至连篮球之神乔丹也无法做到。所以我认为，詹姆斯不应该拿来和乔丹相比较，他的对手只有自己，只有自己战胜了自己才能成为伟大的球员。

詹姆斯?哈登、勒布朗?詹姆斯，哪个詹姆斯更强？

这个还用比吗，当然勒布朗要强过哈登了，只要懂点NBA的球迷都知道，勒布朗是要与乔丹相比的人。詹斯职业生涯取得了3个总冠军，3个FMVP，4次MVP。而哈登职业生涯总决赛都没打过，总算今年进入了一次最佳阵容，而詹姆斯已经连续11年的是最佳阵容的球员了。虽说哈登常规赛是助攻王，得分也不低，但论他们的实力，当然勒布朗-詹姆斯要强过哈登了。哈登在G6中的低迷表现让人对他打生战不放心，这么关键比赛应该是他建立江湖地位的时候，没想到哈登成为了一名逃兵，火箭出局他的责任首当其冲。而詹姆斯不是没有经历过类似的生战，当年他在与凯尔特人的生战中他连续投中12球，拿下45分帮助骑士战胜尔特人，后来通过七场骑士逆转了绿军，勒布朗-詹姆斯打生战得甩哈登几条街的水平。哈登的防守一直被人批评，詹姆斯则是个追帽高手，两人防守也不能同日而语，而何况哈登现在年轻，詹姆斯已经是三旬老汉。哈登想要与詹姆斯相比，最少也得拿四次MVP，得三个总冠军和三FMVP再说吧。詹姆斯是被认为历史前五的球员，甚至有人分析今年他再夺冠就将会是坐二望一，威胁到乔丹的地位，魔术师约翰逊、贾巴尔、拉塞尔、张伯伦这些人都成被詹姆斯超越了，而哈登现在什么名气没有打出来，要荣誉没荣誉，要地位没地位，两人没有什么可比性。

詹姆斯的身体素质有多好？

众所周知，现如今的NBA赛场有着一位伟大的球员，他就是詹姆斯。一个集荣誉和实力的运动员。已经36岁的詹姆斯依然在赛场上奋力拼搏，实力在NBA球队处于顶尖水平，并且身体素质十分的惊人。有不少球迷们提出困惑：现役只有詹姆斯能抗住90年代的防守吗？

詹姆斯从小就训练篮球，在高中时期就进入了NBA，开始自己的职业生涯。詹姆斯的职业生涯是非常的辉煌的，连续两年获得最有价值球员的称号，并且多次带领球队在比赛上赢得冠军。詹姆斯的打球方式很多自己的特点，被公认为NBA有史以来最为全能的球员之一。虽然现在的詹姆斯年龄已经36岁，但实力依然没有减退，不断地创造属于自己的辉煌。

詹姆斯的身体素质

很多球迷认为詹姆斯的身体素质可以与巨星张伯伦不分上下。詹姆斯的体重虽然达到了200斤左右，看起来有点笨重。但詹姆斯在赛场上动作灵活，并且跑起来的速度比一些年轻球员还要快很多。而詹姆斯的身体素质到底有多惊人呢？在詹姆斯的打球视频可以看出他有着惊人的速度和爆发力，詹姆斯的每次扣篮都让场上的球迷叹为观止，詹姆斯直接用强壮的身体向前冲，很多队员都被詹姆斯撞到头晕目眩。

詹姆斯冲击力非常的强

除此之外，詹姆斯的持球快攻也是NBA赛场上那个经典的画面，有着200多斤体重的詹姆斯冲击力非常的强，每一次持球快攻的时候，突然来个急刹车，可以明显地看到篮球地板上詹姆斯的脚印。很多球员与詹姆斯比赛后都会表示：被詹姆斯撞像被墙撞一样。其中奥尼尔曾评价：詹姆斯的身体素质无人能及，所以现役只要詹姆斯能抗住90年代的防守。

詹姆斯之所以有着惊人的身体素质，与他长期的坚持努力有着很大的关系。詹姆斯对自己的身体管理得非常棒。除了平时的高强度训练，詹姆斯会在空余时间去健身房。在饮食方面，詹姆斯有自己的私人营养师，营养师会进行合理的饮食搭配。詹姆斯也是一个非常自律的人，从不暴饮暴食，也不吃垃圾食品。日复一日的坚持，詹姆斯的身体变得越来与强壮。希望詹姆斯能在后面的比赛上有着精彩的表现！

詹姆斯的房子带球场吗？

美国那边的疫情越来越严重，在这种情况下，NBA重新开启的可能性越来越低，而赋闲在家的球员们纷纷在家里搞起了“副业”，像詹姆斯、伦纳德和布克等人都在家里做起了直播，尤其是詹姆斯不停地往自己的社交媒体上上传在家里和家人尬舞的视频。不过，也正是有了球员打发时间的方式，球迷们也不会因为少了比赛而感到无聊，同时作为球迷的我们也看到了NBA球星们的豪宅具体是什么样子，今天就让我们来看看他们住的地方和普通人有什么不同吧。

由于各支球队的球馆和训练馆都关闭了，球员们无法进行集训。詹姆斯在参加一档播客节目的时候也谈到了训练计划，对于他来说，丝毫不用担心没有球馆训练的问题，因为在他的家里，不仅有健身房，还有篮球场，这就是他价值2300万美元房子所拥有的。根据了解，詹姆斯居住的地方是他在2017年就购买的洛杉矶富人区布伦特伍德，这个豪宅除了健身房、篮球馆，还有和酒窖，房子里光是卫生间就有11个，可以想象詹姆斯的房子有多大！

除了詹姆斯以外，联盟里的其他球员也是在社交媒体上分享着自己的日常。字母哥在ins上和自己的球迷进行了许多互动，通过视频可以看出，他的家还是很大，字母哥的房子是2018年在密尔沃基买下的价值180万美元的豪宅，这所房子内业包含了健身房、游泳池等设施，不过跟詹姆斯等球星的房子相比，字母哥的豪宅相对寒酸很多，这主要还是跟字母哥小时候过着苦日子有关。

伦纳德在去年和快船签下3年1.03亿美元的合同后，也在洛杉矶购买了一处豪宅，并且这座房子距离斯台普斯球馆非常近，就在球馆的对面，虽然这只是一套公寓，但公寓内的配置是顶级的。值得一提的是，伦纳德的公寓内还放着台球桌和钢琴，这样看来，伦纳德除了打球之外，还有着广泛的业余爱好，现在刚好处于疫情期间，伦纳德可以好好享受这些业余爱好了。

看了这些球星们的房子，你觉得他们和普通人住的房子有什么区别的呢？小编认为区别还是挺大的，尤其是在美国，房子价格还是很低，如果像这些球星们一样，花上一大笔钱买一处豪宅，得到的回报非常大。