2021陕西省篮球联赛-陕西省篮球会长杯

高分悬赏：跪求中国60年来大众健身的历史

在中国，由于政治、经济发展等的原因，老百姓健身有着明显的时代特征。回顾我们从小到大的健身方式不难发现，健身内容也像流行时尚一样不断变化着。

20世纪50年代——广播体操风行天下

1951年，新中国成立不久，百废待兴，在群众积极搞建设的同时，急需一种最简单、最易普及的群众性体育活动来提高国民身体素质。1952年11月24日，广播体操在这种政治、经济的大环境下应运而生。

“第一套广播体操现在开始！第一节，伸展运动……”

每天喇叭一响，千百万工人、学生随着广播做操，成为历史上破天荒的新鲜事。为适应不同人的健身需求，广播体操先后设计了8套，并且还为青少年设计了专门的体操，使广播操成为我国过去几十年中参加人数最多的群众健身活动之一。广播操主要通过身体各部位的屈伸活动，使运动即刻心率在120—140次／分左右，锻炼心脏效果最佳。

不过，这种依靠行政手段推广的健身运动过分强调了体育为生产、为国防服务，忽视了体育的对个体发展的作用，不利于调动参加者内在的健身积极性。

20世纪60年代——乒乓、游泳规模浩大

上世纪60年代，26届世界乒乓球锦标赛上中国健儿的胜利，鼓舞几千万中国人拿起乒乓球拍。从城市到农村，从工厂到学校，到处是木制、砖头做成的球台，乒乓球热规模空前。

另外，1957年同志畅游长江也激发了亿万群众的游泳热潮，1965年6月1日上海组织的大型群众渡江活动，这场群众渡江活动历时两天半，全上海市有2.5万余人参加。

迄今为止，这两种锻炼方式仍然是国人健身方式中最普及的两种。

20世纪70年代——象征性长跑活动

上世纪70年代，群众健身方式中出现了一种新潮流：每到重要节日前，各省市都会举行群众长跑活动。这些活动常常会吸引上百万的群众参加，社会影响很大。如1974年11月，上海就组织了“锻炼身体，保卫祖国，上海———珍宝岛象征性长跑”活动，共有140多万人参加。

70年代前的群众健身大多缺少运动器材和场地，但参与率高，极大地促进了大众健身的发展。不过，这类活动普遍存在组织复杂、难以经常化的问题。

20世纪80年代——健身项目一年一个样

步入80年代，群众健身项目可谓一年一个样：83年一部《少林寺》让中国功夫热遍大街，84年飞碟游戏流行起来，85年的旱冰、86年的迪斯科健身舞和87年的呼啦圈成为青年中最热门的健身方式。在老年人中间，传统的太极拳开始恢复。

在健身方式极大繁荣的同时，小型健身器材也不断涌现，能拥有一个拉力器或者是握力器成为当时男青年最自豪的事。1987年上大学的王庆美告诉记者，他从伙食费中省下钱为自己买了个弹簧拉力器，每天早晚练上十多分钟几乎成了必修课。

八十年代的群众健身开始讲究科学，运动前热身、运动后的营养等相关知识得到普及。

20世纪90年代至今——健身与世界同步

上世纪90年代流行“储蓄金钱不如储蓄健康”的观念，健身方式五花八门，各种健身方式几乎与世界同步。如今国际上流行的健身项目，从跆拳道、搏击操，到高温瑜伽、动感单车，中国市场上应有尽有。群众健身不仅是追求健康，同时也是追求时尚的表现。

如今群众健身内容的繁荣不仅表现在吸收外来健身方式上，许多50年代以来出现的健身方式也被很好地继承了下来。就连一度被中断的广播体操，也开始在相当多企业的职工中重新开展起来。

从建国50多年来我国群众体育的发展过程来看，政治环境、经济条件等外在因素对全民健身的影响相当大。但是，今后随着我国人民营养水平、广大人口受教育程度、体育消费水平的提高，体育价值观念的改变，余暇时间的增多，群众健身的发展肯定会越来越好。另外，随着我国逐渐进入老龄化社会，在与世界同步的同时，广大群众喜闻乐见的民族体育健身方式会逐渐居于主导地位。

以下是国家体育总局局长刘鹏的综述：

大力开展群众性体育活动，不断提高人民群众的健康素质，是体育工作的根本目标，也是促进人的全面发展的重要手段。新中国成立以来，党和政府始终重视群众体育的发展，先后出台了一系列规章制度和政策措施，包括准备劳动与卫国体育制度(简称“劳卫制”)、国家体育锻炼标准制度等。为了适应广大群众日益增长的体育健身需求，1995年6月，批准下发了《全民健身计划纲要》。《纲要》实施以来，各级政府和有关部门以构建亲民、便民、利民的体育服务体系为目标，努力开创群众体育工作新局面，取得了显著成效。

群众体育设施遍布城乡，为群众参加体育健身活动提供了有力支持。截至2004年底，我国各类体育场地共850080个，是建国初期的199倍。人均体育场地面积1.03平方米，是建国初期的101倍。特别是“全民健身计划”实施以来，中央共投资建设了13批“全民健身路径工程”，建设全民健身路径1.1万条。在全国部分城市建设“全民健身活动中心工程”157项，在老、少、边、穷等经济欠发达地区援建小型公共体育设施及“雪炭工程”318项。

群众体育组织化水平不断提高，基本覆盖了全国城乡，形成了中央、省级、地市级、区县级、街道(乡镇)的层次结构。为确保“全民健身计划”的科学化、规范化，各级体育部门会同有关部门实施了国民体质监测制度等，定期对群众体育现状进行调查，指导和规范群众体育健身活动。

群众体育活动蓬勃开展。从1957年到1966年，有4200多万人达到“劳卫制”和青少年体育锻炼标准。《全民健身计划纲要》颁布以来，各地积极开展“亿万青少年儿童健身活动”、“亿万农民健身活动”等，“体育下乡”、“体育进社区”活动日益深入，“全民健身博览会”、“元旦登高”、“春节长跑”等活动特色鲜明，“全国亿万学生阳光体育运动”全面启动，“全民健身与奥运同行”活动深入人心。各类群众性体育竞赛活动红红火火，建国以来我国共举办6届农民运动会、8届少数民族运动会、7届残疾人运动会、9届中学生运动会和8届大学生运动会，创办并成功举行了3届以非奥运项目为内容的全国体育大会。据统计，我国目前经常参加体育锻炼者达到总人口的28.2%。

经批准，自2009年起，每年的8月8日为全国的“全民健身日”。第一个全国性体育节日的诞生，对促进全民健身运动广泛深入开展具有重要意义。围绕今年第一个“全民健身日”的到来，全国各地开展了丰富多彩的群众体育活动，极大丰富了人民群众的精神文化生活。

希望对楼主有所帮助。

祝你好运！

亚冠和亚协杯的区别，有什麽不同

亚冠和亚协杯是亚洲范围内的两个不同的俱乐部赛事，它们有以下区别：

1. 赛事级别：亚冠是亚洲水平最高的俱乐部赛事，代表着亚洲俱乐部足球的最高水平。而亚协杯则是由亚洲足协一年一度主办的国际球会间的比赛，是仅次于亚冠赛的亚洲俱乐部之间的赛事。

2. 参赛队伍：亚冠的参赛队伍主要来自各国联赛上一年的积分榜，每个国家依据联赛水平高低分配名额。而亚协杯的参赛队伍主要来自被界定为“发展中国家”的属会旗下最高级别联赛的前列球队。

3. 赛制：亚冠分为东亚区和西亚区，两个区的冠军再争夺最后的冠军。而亚协杯的赛制则是由各参赛队伍在小组赛中互相竞争，以确定每个小组的前两名进入淘汰赛阶段。在淘汰赛阶段，采取单败淘汰的赛制，直至产生最后的冠军。

总的来说，亚冠和亚协杯在赛事级别、参赛队伍和赛制上都有不同，两个赛事都旨在促进亚洲足球的发展和交流。

谁有 韩国首尔景福高中男篮 相关资料 阵容 打法等？

1,景福高中每年考上韩国前20位大学的学生中有一半是篮球特技生（体育生）。

2，全国2000个高中中有篮球部的38个高中中的一个，2006年有1教练4助教20队员。

现在情况！！！

KT&G? (69?) ?

教练是职业联赛引退的前助理教练 申众石（音译）（第69次教练考试合格）

主力队员 4月取得联盟会长杯，8月26日取得高丽大学校长杯冠军的最强组合

(3?, 180cm) 金基泽 （3年级，180cm）(后卫排名第一，核心）

(3?, 200cm) 朱志勋 （3年级，200cm) （双中锋之一,核心）

(1?, 205cm) 李众贤 （1年级，205cm) （双中锋之二，核心）

(2?, 195cm) 文成根 （2年级，195cm) (前锋射手，核心）

(2?, 187cm) 朴成渊 （2年级，187cm）（3分远投）

以远投和快速突破压制前期战局，中期靠高大中锋篮球，中后期得势后打法保守防御。

睡前一杯奶孩子会长更高吗？如何帮助孩子长高？

睡前一杯奶孩子会长更高吗

牛奶可以助眠，而且牛奶中的钙剂含量高，睡前补充钙剂，在孩子深睡眠状态下，生长激素分泌才利于骨骼的生长发育。所以让孩子养成睡前喝奶的习惯是利于孩子生长发育的。要注意孩子的饮食营养要均衡，除了补充营养，还要让孩子适当的运动。保持愉悦的心情都利于生长发育。

给孩子选择牛奶，注意三不选

（1）名字叫饮料的不选。有一些牛奶叫做某某奶饮料，其实并不是牛奶，是一种假的牛奶，最主要的原料是水加上少量的奶粉和白砂糖，香精，变成一杯香甜可口的牛奶，里面的蛋白质、钙含量都非常少，但是很多孩子很爱喝，甚至喝了之后孩子不爱吃饭，影响孩子营养的吸收。

（2）配料表添加剂过多不选。食用香精，柠檬酸，安赛蜜，甜蜜素，黄原胶，三氯蔗糖等等都是属于添加剂。过多的食物添加剂会让这个奶变得口感很好，但是对于孩子身体健康却毫无用处。只会让孩子变得挑食，不爱吃饭，影响孩子身体健康。

（3）除凝固型酸奶，配料表含有白砂糖的不选。如果家长给孩子选择凝固型的酸奶，因为牛奶在发酵过程中会产生大量的酸，难以入口，一般会加少量的白砂糖中和酸奶的酸味。

如何帮助孩子长高

身高主要受遗传因素，自身体质和外界环境影响，想让孩子长高个，一定要保证孩子摄入足够的营养，多给孩子吃些富含优质蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。另外要保证孩子充足的睡眠，因为生长激素分泌都是在夜间，如果孩子睡得晚，睡眠质量不好，就容易影响孩子身高。另外要多带孩子参加户外活动，多晒晒太阳能够促进钙的吸收，加速骨骼生长。

可以看看以下几点:

1、饮食：首先要提供充足的营养，营养包括饮食和吸收的问题，有的宝宝虽然吃的较好，但是吸收不好；喂养也是非常重要的，营养要均衡，不是哪种食物好就应该多吃，别的食物就不吃；

2、睡眠：睡眠期间生长激素的分泌最多，所以一定要保证宝宝的睡眠时间。包括大的孩子，有时上学的宝宝课业较多，所以睡眠时间较短，这也对孩子生长不好，最好能保证睡眠；

3、运动：运动对肢体发育都非常有利，所以要适当运动。定期监测孩子的生长发育速度，如果发现问题及时治疗。