20分，街头篮球里那个“后撤式投篮”怎样盖更好盖，我场均2.1盖帽，有时一场帽两个战斧，可就是不太会帽这

篮球后撤步教学图解-篮球后撤如何运用

楼上的说的不详细也不容易理解，后撤式投篮分三种姿势：

一、篮下慢动作：你要等到他把球投出去了再盖，记住：是球出了手再盖！尤其你不是C的情况下更应该这么做。

二、中距离姿态，这种就看你反应了，还是出了手就盖

三、SF式中距离姿态：直接送冒的，等球出了手盖就行。

一句话：后撤投篮球不像普通投篮球没出手就可以封盖了、它封盖不了，只能等球出了手再盖。像楼主场均2。1的帽心态肯定是好的，不会被骗跳，就是对这个技能不熟悉，我职业SF，但是也有1.5的帽，都是从PF身上拿到的。你按我的方法去做，绝对能盖到，等你能盖到一两个的时候，你就会有感觉了

打篮球时后撤步急停跳投要注意哪些要点？

一般的投篮动作都是双脚静止或者由起跳脚向前作为支撑起跳投篮或上篮，而后撤步，顾名思义，就是后撤一步后投篮，在进行运球的过程中，向防守队员的相反或相侧的方向跨步，并顺势起跳投篮，用距离差来阻止防守队员的干扰，而后撤脚一般都是支撑起跳脚。这是面对强于自己的防守队员常用的投篮姿势。

关键点：撤步的步幅和步速，撤步的方向和后续滑步的步频，以及身体重心的控制。撤步的步幅要大，步速要快，以达到领先强占位置（撤步要强在对方跨出的前脚的稍前方），控制并破坏对方突破路线的目的。

具体做法：

为了加大撤步的步幅，撤步动作应以髋关节为转动点，使骨盆绕一侧髋关节的垂直轴作侧向转动，增大第一步的步幅，同时撤步腿的大腿在充分外展的基础上伴以适度旋外，以增大撤步的步幅。撤步的方向要根据对手的情况而定，一般控制在与突破路线成45度角的方向，角度过大，容易造成阻挡犯规，角度过小，控制不住对手，使撤滑步变成了后撤步。后续滑步的步频要快，后续步要快速蹬地，并伴有一定程度的碾转，在撤步脚着地瞬间，要快速跟随，向移动方向滑动，并保持防守的基本姿势，以保证后续防守移动的机动性和灵活性。撤滑步时要保持屈膝，上体稍前倾的身体姿势，不能因为撤步而上体后倾，以致失去对身体平衡的控制。

街头篮球SG的后撤是怎么回事.

SG后撤的原理：SG的后撤跟C、PF的大力一样是有一定的范围的，范围大概是：已3步为半径的一个半圆。也就是说，当对方向后、左右斜向下移动、左右横向移动（距离不超过3步）都可以把对方拉倒。 SG的后撤在以下3种情况下可以使用： 1、 发球的时候。2、运动战中。3、内线补防出来，要回防的时候。 前面两种情况，SG的后撤想发挥出最大的用处，就需要PG的跑位配合，也就是所谓 引怪。 在这里需要讲讲PG应该如何跑位，来协助SG的后撤（在这里最关键的还是看PG的跑位，SG的后撤只是起到画龙点睛的作用） 首先PG必须要深入的了解后撤的原理，熟练的掌握后撤的范围。理解了这些后，就是把跟防自己的对手引到SG的后撤范围之内。可以直线引怪、可以斜线引怪、可以成垂直路线引怪、可以跟SG交叉换位引怪。跑位方法千变万化。 现在来说第一种情况：发球的时候 在这里不论自己还是对方如何站位，都能运用后撤，在这里一共有七八十种变化，在这里不能一一说出来，我只讲三种最基本的情况。 第一种：PG发球（已己方所站的角度看） 对方站位情况：PG（左边） C（中间） SG（右边）（随机站位） 己方站位情况：C （左边）PG（中间） SG（右边） 这种情况是把左边的PG拉倒 演示过程：PG传球给SG后，往左边沿着3分线跑，SG接球后也往左边走，当对方PG到了后撤范围内后运用后撤，演示完毕。 第二种：SG发球（已己方所站的角度看） 对方站位情况：PG（左边） C（中间） SG（右边）（随机站位） 己方站位情况：C （左边）SG（中间） PG（右边） 这种情况是把右边的SG拉倒 演示过程：PG先往左斜向下的方向走一步，然后再往右边沿着3分线跑，SG拿球往右斜向下的方向走，当对方SG到了后撤范围内后运用后撤，演示完毕。 （补充一点，这种站位，SG所对的人不能是后卫，因为SG在跑动的时候容易被断球，这时候需要运用另外的变化） 第三钟：C发球（已己方所站的角度看） 对方站位情况：PG（左边） SG（中间） C（右边）（随机站位） 己方站位情况：PG（左边） C（中间）SG（右边） 这种情况是把左边的PG拉倒 演示过程：C传球给PG，PG向右边跑动中接球，接球的瞬间把球传给SG，然后再往左边沿着3分线跑，由于前面的操作时间会比较长，所以SG先往右边跑，在PG要传球的瞬间再往左边跑动中接球，当对方PG到了后撤范围内后运用后撤，演示完毕。 现在来说第二种情况：运动战中 在运动战中，完全看PG的跑位，通过上面所讲的一些跑法把怪引到SG的后撤范围之内，这样的情况千变万化，也能出其不意，防不胜防，只要灵活掌握了原理，就可以了。 现在来说第三种情况：内线补防出来，要回防的时候。 由于己方的挡差会导致对方的内线出来补防，会出现内线和后卫交叉换位防守的情况。当内线补防成功后，都会回防，阻止己方C的内切打2，在这种情况，SG的后撤能把回防的内线拉倒，给己方内线或者自己制造得分的机会。在这里，SG主要是要掌握好后撤的范围和运用的时机。同时还可以牵制对方的内线，在双外对双内的时候，SG可以运用后撤的牵制，迫使对方的C出来防自己，而给己方的C单打对方PF的机会。