篮球三秒区内为何我抢着篮板必须传出去

抢篮板抢到篮球老被打掉-抢篮板球时打到手算不算打手

这个不一定的，抢了篮板下来，如果是在打全场的话，在你进攻的方面，你可以直接进球，不用考虑任何后果，如果有人碰你，除非是盖帽，都会吹犯规；打半场的话，如果是你队友投篮不进，你抢下来，也可以上篮了，如果是对手的话，你抢下来必须要出三分线，要不然就会违例...三秒有很多的讲究，全场里三秒比较多，有进攻三秒和防守三秒，也就是说在你进攻或者防守的时候不能站在三秒区里三秒以上，否则会被吹违例...说是这样说，其实在打正规比赛的时候，裁判不可能会一直注意你这个位置，所以别站太久就可以了...进攻篮板抢下来就果断上篮...防守篮板抢下来就传给后卫带球...这个问题我不是回答了么？

怎么打中锋。身高179（学校最高的也就180多），身材比较瘦的，跳起来差不多能碰到篮筐

我高中的时候也打中锋，后面大学了就打他们几个位置了。

1、中锋重要的是篮下的一些技巧。

这个不是说说你就你会的，去看看一些篮球比赛中锋是怎么打的。

网上搜索一些视频看看。

2、至于抢篮板的话要有好的判断力。

而且抢篮板重要的一点是要倚住别人，让他在你身后！这点是抢篮板最最重要的。

3、三秒是在进攻的时候才有的。你老是三秒就说明你没有融合到进攻中来。

你一只在三秒区是没用的，中投还行的话可以出去跟你队友做挡拆。

而且进攻要多溜底线，不是一只打在三秒区里面。多跑多动。积极的冲抢篮板。

4、至于你抢到篮板很容易被排掉的原因很简单。

因为你不会打球，因为你慌张，达到篮板不要急着穿给控卫，看下旁边是否有人。

如果被包夹，那你队友肯定会过来接应，脑子要灵活一点。

如果真的感觉球快被抢了就向裁判喊暂停！

希望你能练好，篮球是要多练的。