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乒乓球民间高手和国手差距有多大？

有一句话说的好，不要用自己的业余爱好和别人吃饭的家伙做比较。

中国是乒乓球大国，有很多出色的乒乓球运动员，也有很多业余爱好者，在我们这里有工会，闲暇之余就会有很多乒乓球爱好者集中在这里，进行乒乓球技艺的切磋，不过真正的目的还是锻炼身心，即使在比赛中也会充斥着一片欢声笑语，一片祥和的气氛。

而乒乓球正式比赛则不同，他们都是吃这碗饭的专业球员，经过多年的努力训练，才会从残酷的竞争中脱颖而出，成为国家队球员，每位球员都有他赖以生存的技术。比如说王皓的直拍横打，许昕的艺术家风范，还有马龙的大闸蟹捆绑式打法。樊振东的坦克式攻击。这些都是国乒球员的领航者。

那么我们业余民间高手和国手的差距到底有多大呢。这么说吧，如果按照正式比赛业余高手和国手比赛的话，7局4胜，国乒选手4-0稳稳的。而且都是大比分，业余选手要想赢国乒一两个球，确实很难。

我曾经在工会中遇到我们市里的业余组冠军，没有进行专业的指导，只是通过自己对乒乓球的爱好而钻研技能，国乒选手在大赛中的技术能力他也慢慢在实践中有所尝试，比如最近几年流行的逆旋转和之前王皓的直拍横打，都尝试过，不过无论如何都无法学习到其中的精髓。

他有幸和一位国字号选手进行过切磋，刚开始，这位专业选手为了气氛和谐，在一些乒乓球技能和速度力量上都没有使出全力，于是这位业余选手表示，有幸和国字号选手切磋，希望他能够像正式比赛一样，毫不留情。结果在5局3胜的比赛中，我们这位市里的选手0比3落败，3局最高分没有过3分。

最后这位国字号运动员表示，我虽然赢下了比赛，但是胜之不武，因为我的专业是乒乓球，不过一位业余运动员有这样的成绩也实属难能可贵。业余和专业就是两个概念，一个当做是 游戏 ，而一个当做是生命，两者不可相提并论。

随着技术的不断发展，训练方式不断科学化、正规化、系统化，乒乓球民间高手与国手的差距也是越来越大。

上世纪五六十年代，国手和民间高手还是差不多的，区别在于国手的成绩起伏小，训练能得到保障，年轻一些。民间高手经验好，球路差异化大。在工人文化宫、东单经常都能看到国手与民间高手对垒，互有胜负。这么说吧，庄则栋进入国家队的第一年，可能还打不了当时的宋之瑞、李博达，但后续肯定就是反超了。

北京五位民间球王

上世纪七八十年代，基本上国手优势就更大一些，不过民间高手还是能打。北京球王王秀昌就经常击败国字号，那个时候还多半都是颗粒快攻，大家能力、技术差不多。甚至一些女子国字号，碰到王秀昌很难打。

上世纪九十年代之后，国手的优势基本就无可撼动了，省市队现役对阵民间高手都能占据上风，不过唯独对阵民间长胶怪球手的时候，有些不一样。因为长胶在专业队体系中基本很难见到，特别是二十一世纪之后，所以民间长胶高手往往对阵女子国家队选手还是可以打打，不过这种也只能保证第一次有点胜机，多打几次，长胶自然一点秘密都没有了。

摘自开球网积分排行榜

用开球网积分换算，民间高手顶级水平也就2300分，而省市队主力都有2500，国字号都是2700以上了。差距200分大概有3个球的差距，大家基本就了解了。

不知道大家对这个问题怎么看，同意我观点的请点赞，不同意的可以在下方评论，说出您的想法。

国手至少甩业余高手十八条街，业余之于专业，有点关公面前耍大刀的韵味。到底差距有多大，我们分开看:

差距一：步伐。 众所周知，业余和专业差距最大的就是步伐。乒乓球对步伐要求甚高，很多时候我们打球失误，不是因为你的技术动作不对，而是步伐不到位，失去了击球的时机和位置。

差距二：系统训练。 国手走专业之路，吃的就是这碗饭。业务以 娱乐 和健身为目的，国手为了保持良好的竞技状态，每天都进行大量的系统训练，我有幸观看过省队队员训练场景，项目之多，强度之大，水平之高，非我等业余之辈可以想象。举个例子，单就一个发球项目，人家一天练好几盆的球。反观业余，缺乏或者根本就没有系统训练，这差距之大，高低之分，显而易见。

差距三：童子功。 国手基本都是娃娃阶段就开始培养兴趣，进行训练，业余基本都是半路出家，错过了乒乓球训练发展的黄金时间，这童子功的差距可想而知了。

差距四：对基本功的重视程度天壤之别。 常言道：打球不练功，到头一场空。国手每天都进行大量的基本功训练，单就一个正手对攻而言，保证上万次挥拍那是家常便饭，业余打球，上来就打比赛，噼里啪啦，以赢球为目的，根本就不重视基本功。

应该说差距还有很多很多，欢迎晒出你的观点，我们一起分享 ！

先说何谓民间高手？我看不到更多的描述，从字面来理解，民间高手是散落在民间的没有受过专业训练的业余高手。对于专业训练过退役的不包括在内。

我觉得可以用幼儿园和博士生水平差距，来比喻这种差距。

乒乓球是一项技巧性非常强，包括手上的，步伐上的，战术套路上的等等，同时又是高度熟练并且始终能处于高强度训练状态的运动。

民间高手的训练时间相对于国手，自然是天壤之别。前者一般都有自己的工作，打球只是业余爱好，或许有一些超级爱好者，在球上投入的时间比较多。但是和国手也是没法比较的。国手无论是国家队训练，还是平时在各俱乐部训练都是有计划，系统的，大训练量。

乒乓球的各项技术水平，相差巨大。发接发，搓，拉，摆，弧圈，切，挡，等等。同样的技术，质量相差太大。最基本的一个下旋球，国手的转速要远大于民间。其他同样。所有业余层面能够风生水起的技术，在国手面前，都很幼稚。

步伐。都说步伐是乒乓球的生命。步伐民间更是没法和国手比。战术素养也是无法相提并论。国手除了有专门负责的教练根据他的打发制订相应的技战术设计，同时经过多年的高强度大赛，已经形成了自己的成熟体系。民间高手一般来说都是靠自己多年业余比赛的自我积累，但距离国家层面的教练团队的水平有多远，我们自己去想吧。

有一句话叫别拿自己的爱好挑战别人的饭碗。国手层面的水平，尤其是中国国手层面的水平，更是无法想象的。经常有见到国手和民间高手交流赛，国手根本不用劲，单纯一个放高球就放了，如果拉开架势打，基本一分也得不了。

别不服气，国手，就是这么牛。

应该是有天壤之别，我说这话还是有些道理的。专业运动员是从小系统专业训练，经过千军万马奔驰后，优中选优，最终才能入选国家队。到国家队后，顶级教练水平，更科学的训练手段，加之经常与国际不同类型的高手过招，其潜能开发达到极致。而地方高手不外乎在当地受过专业训练，甚至当过专业运动员，由于个人发展前景已到尽头而被淘汰了。还有就是纯个人爱好，也有一定水平，但毕竟未受系统专业高水平训练，基本功不扎实，偶而也有妙球出现，玩玩还行。所以，国手肯定高于地方高手。只要同桌PK，出手就能见分晓。

我是“好运常在888”，感谢您的关注和支持!乒乓球民间高手和国手差距目前来看还是巨大的，这主要是因为民间高手接受的训练不系统，不专业，训练时间短且没有规律性造成的，但可喜的是，目前民间高手的水平有突飞猛进提高的迹象，原因是因为国手的训练和比赛民间可以轻易的看到，模仿学习比以前方便了太多，随着时间的推移，这种差距会逐步缩小。

民间高手与国乒差距是非常大的。

中国人民对乒乓喜爱程度，超过任何一个国家，打乒乓球的有好几亿人。

民间高手，分好几种情况。

一种是曾经是运动员，后退役进入某些单位，日常打一些业余比赛。

这些受过专业训练的运动员，实力明显超过大部分未曾受过训练的爱好者。在各地市举行的职工运动会，以及省级或以上的大型比赛中，往往打出好的成绩。比如联通的“乒乓在沃”，以及全国性的STIGA杯，蝴蝶杯，双鱼杯等等。而且很多大型业余比赛，也曾出现多名现役运动员的身影。

另一种是自学乒乓，打了很多年的爱好者。

这一种爱好者，是凭借多年自己打球的经验，从不断比赛中总结，从输球里提高自己水平。

虽然打的多，但是没有受过正规的训练，对球的理解不够深入，单板质量还好，而多板回合，以及正反手衔接，落点节奏变化，以及步法衔接，都有很多不足。

国乒日常训练量非常大，单纯从体力体能方面，民间高手就无法相比。

另外能进入国乒，都是全国一流的运动员，哪怕是国乒二队的小队员，成绩在国内也是非常强。

国乒运动员，在发球的旋转，以及控制，多板衔接上，已经足够打赢一大批民间高手。一旦进攻，正反手单板质量明显超过业余太多太多。单板力量大，落点好，极为难防。第二板进攻衔接速度极快，连珠炮压迫式打法，两面冲，民间高手根本无法抗衡。

这个问题，就像当过兵的，和老百姓的差距，而国乒就是当兵的特种部队，在各方面的技术对比上，民间再怎么高手，也无法抗衡。如果民间高手能赢一局，已经很难，打赢一场，基本是不可能的。

业余选手和职业选手之间，有一道鸿沟，不是随便能填平的。

以我的感受，说个简单的例子，许昕大家都知道吧，当年还在国家二队的时候，有一次回家(就是我所在的城市)，跟市里业余比赛排前几名的切磋，基本上一局球，业余选手没超过3分，而且这中间还有他放掉的。真正打的话，业余选手想赢一分都很难。

专业选手追求的是，对手怎么难受怎么打，而业余选手没到这个功力，只是怎么能快速打过去就怎么打。这是两个不同的境界。

差距非常大。有人这样比喻这种差距：国手用菜刀，业余选手都赢不了。以前中国的乒乓球擂台赛就有这样的环节，国手不旋转，不进攻，不放高球的情况下，业余高手都赢不了。可见这样的比喻并不过分。

从专业方面分析，差距主要有以下几方面：

一，身体差距。运动员通过专业系统科学的训练，身体素质不是一般人可以相比的。这个在运动员击球力量以及移动上都能体现出来。业余运动员在步伐到位的情况下，出球的速度和旋转对专业运动员没有任何威胁。同样，同样的球速，业余选手可能步伐不到位，造成被动，但专业运动员就能步伐到位，主动进攻。

二，技术稳定性。对于每项技术，有的业余运动员可以掌握的非常好，但说到技术的稳定性，就和专业运动员有非常大的差距。专业运动员经过常年积累，在没有压迫的情况下，击球非常稳定准确，几乎不会出现失误，这是业余选手没办法相比的。

三，技术的连贯性。专业运动员经过各种套路的训练，击球的连贯性和技术的衔接上都要流畅自然，比赛中能够连续击出高质量的回球，从而赢得比赛。

四，前三拍能力。

五，自我调节能力。

总之，业余选手与专业选手的差距是全方位的，业余爱好者可以不断总结，进行有针对性的训练，不断提高球技！

差多少没有这样的尺子，记得大概是2000年的时候，在cctv杯乒乓球擂台赛沧州赛场中，那天来的是孔令辉对谭瑞午，王楠对张瑞，比赛间隙，有几个业余选手接孔令辉的发球，记得好像是孔令辉告诉对手了发的是下旋球，结果接发球还是接不好，差距还是很大的。

请教省队、国家队是怎样选乒乓球运动员的？

练球需要两个人，一个人是练不成的；当然，与发球机对练的情况除外。

和什么样的人适合在一起练球？

在谈此问题前我至少有三个忠告：

1、 除非不得已，最好别和喜欢发力的人“练球”。这种人的球不稳，而且打不了两板就想发力。好像你接不着他的球才能显示出他的水平。和这种人打球会很烦恼：因为你发现，三两板后球就掉了，而你做的最多的活动就是捡球——不是说多捡球这活儿与健身无益，只是说从练球角度看你什么也学不到。

2、 一般而言也别和要上场前临时刷胶粘拍的人练球（基本功好的除外）。这第二个忠告涉及的是上一个忠告的不同侧面，因为临时粘拍者大都是想发力过瘾的。前两天，我受朋友之邀到一家俱乐部打球，一上场就与一个刚刷了胶的小伙子打。他胶刚刷好，弹性极强，拍子一碰到球就常常会产生魔幻效果：击球失控连他本人都抱怨不已。至于给你造成的麻烦就先免谈。而且他根本无意与你练球，还没打上两下就撒开膀子拉冲，漂亮是够漂亮了，痛快也是肯定的，只是苦了我，他还嫌我的“球没劲儿”！就好象指望我能与他并驾齐驱、比学赶超似的！我见他穿着陪练服，想来该是该馆雇用的陪练。但我并未交陪练费，也就没资格说什么（人家能屈尊俯就和你打上一会儿就不错了）。至于说你的动作还存在什么值得注意的问题，在这种对手面前，你也没有机会调整和改正了。

3、 最后要说的是，尽量与基本功较好的人练球。与不规范的人做练习，会把手打坏。你不仅学不到东西，还会动作失常，仿佛不会打了。这种劳而无功、劳而无获的练习，还是少搞为好。

忠告说完切入正题。

适合练球的球友应该是有较扎实的攻球功底的人。

什么是有较扎实的攻球功底？

首先，攻球是较地道的撞击，球不能带有明显的磨擦和侧旋；如有，提出意见后对方有能力加以调整和改正。也就是说，对方具有“学习的能力”；也只有这样，双方才能从共同的练习中受益。

其次，击球要稳，不能忽快忽慢、忽左忽右、忽长忽短，鬼抽筋似的；能掌握节奏，且发力适中，有基本的定点定线击球的工夫。定点定线这一点万不可小视。手上没准儿，不能定点定线，远非一般不求甚解的球友掉以轻心地认为的那样是无所谓的小事！在我看来，打了多年球连最起码的定点定线都无法保证，那你算白忙活了！当然，减肥减脂降低胆固醇的功效除外。击球不能定点定线，不稳定，应该上升到这样的理论高度来认识：你的基本功还差得远！你的击球动作还未定型，每一个动作之间都是有差异的。正因为你每一板的动作都不相同，才会出现“忽快忽慢、忽左忽右、忽长忽短”的现象。击球动作的动力定型，是打好乒乓球的基础之基础。连这个指标都达不到，打球打到老，也就是瞎打胡折腾罢了。

最后才谈练球。

两人练球一定要追求板数（即回合）。切忌图一时痛两板就“灭”了对方。追求板数的目的是为在连续的回合中持续不断地体会、感受、调整和巩固动作，是为了积累手感。这就要求击球时要有能吃住球的感觉，不能脱板太快。我在“乒乓家园”网上读过一篇文章，就谈到脱板太快的板子对学球者并不合适。文章的作者说，学球者不要用脱板过快的配置。因为脱板过快则击球时的轻微振动所传递的手感就很模糊。为了取得较清晰的手感，击球者就会不自觉地加大力气力求使球能“吃”进底板。这一来往往会导致动作变形、球质过强。“目前阶段我们所考虑的是动作的顺，而不是力气。球质过强必然回合就少，不适合练球。”另外，多回合也不是说不可发力，而是讲究要采用逐渐加力的方法，这样手感能积累起来，对手也能适应你的球，多增加回合。

昨天，我有幸和一个与张怡宁出道前一起训过球的大三的女孩一起练球三个多小时，更加感到和受过专业训练的人打球真是受益匪浅的一种享受。有这样的对手带动，我们很少捡球；“好钢”都用在刀刃上了。打完后我才觉得浑身酸痛，特别是腿，上楼梯都发软。与不少球友打球，都说我击球速度快，有点受不了。但与这位受过专业训练的女孩练球，却感觉很好。因为她比我还快！她告诉我，近台快速相持，无须特意去引拍（业余球友大多拉手过后才会有来不及的感觉，更别提干脆是错误的跑步式后拉手了）；这让我想起前不久读过的国家女队教练李晓东在一篇文章里说过的话，相持时他提倡三点：手在台上，手在身前，手在肘前。

跑题了不是？还是就此打住。接着我原先的话题说。——乒乓球是一项技术含量很高的运动，是细活儿，速成的路是没有的，需要成千上万次地动作重复、长时间的练习和磨合。不能保证单位时间里的一定的击球量，动力定型最好免谈。

最后还有一点感想要说。动作尚未真正定型以前，最好少打（如果不能不打的话）比赛。也许是囿于眼界，我周围的球友拉弧圈好的是有不少，但真正快攻打得好的却没几个！在我看来，有些人拉球上残留的种种问题（如引拍等），盖因其攻球技术未能真正过关所致。

练球当然是从最基本的练起，但专业的练习和业余的练习其实不完全是一回事，两者可以相通但也不对等。

专业的练球，都是先从正手攻球，正手搓球这些最古老的小零碎练起。现在的小孩子一般学一个动作要多久我不太清楚，以前我打的时候是前三年只有攻球，每个动作一般是打两、三个月的固定线路，然后才开始练习不同的线路。而且是过了十岁之后才开始学弧圈。

体校出来的，打的时间越长底子越好，因为比较能固定动作的练习非常多。但业余完全是两码事。老的业余，基本上全是野球，别说练到变线，就算是固定线路也是打不了几板的，更加没有兴趣练习多板回合。年青的嘛，过去也没什么人愿意认真练练球，基本是练不到三板就要打比分，这是业余的通病。最近几年关于乒乓球技术和练习的东西在不同的宣传渠道多了，所以现在很多人知道不练真的不能打出水平，特别是拉弧圈和横打，业余的开始练球就是这两样东西害的

——会拉弧圈的都知道，练弧圈回合越多就越有感觉；横打大多数人也是想爆冲一板，所以也比较愿意花力气练球。

大学时除了打过几年的球队队友，其他同学全是野球，所以练球根本不愿意和他们打。他们痛快了我就不爽，我爽上两板他们就没有练球的信心。。。。。。后来有几个人想学弧圈球，这样才开始有人愿意认真练球。不然的话，就只能四年都只和校队几个人打，想想就感到寂寞啊！！！

专业的打球，过去是培养一下，不行了就回去读书或参加工作，现在的家长全是为了孩子的“锦绣前程”，所以每个动作都要求精益求精。当然这也是对的，专业运动员的路最多就是走上十几年（在中国已经算是非常的长了！），如果技术不精怎么可能打出头，更别说将来的冠军啦！

但是业余的打球，全凭兴趣在支撑，还要有志同道合的人，不然没法打。但业余球一般都能打几十年，因为这是大家的爱好和兴趣，要不打球干嘛！？ 有句话叫“因材施教”，但我也想提一句：“因人而异，因人而教”。业余的打球，现在多是花钱打球还要事先约球友，所以练习的时间有限，还不能不打大量的小比赛。所以不能用专业的习惯来要求他们：“多花时间练，每个动作都要精！”

——能做到当然是好的，但首先球友自己会抵触，认真练球体力消耗大也不是人人都可以一下子受得了的。然后是时间确实有限，所以大家都希望用少一点的时间就能学点东西。弧圈球没练上几个月就用在比赛中其实失误多得很，但业余球友没有哪个不是刚学会就用来争分压标的，道理人人都明白，但实在没有那么多的时间等！

所以我的想法是：对于练球，专业也好业余也罢都得认真练，但专业是苦练+巧练，苦练出基础巧练出水平；业余的苦练开个头，动作定了型后还是要以巧练为主。

乒乓球拍十大排名

乒乓球拍品牌排行前十：

1、蝴蝶牌（Butterfly）

蝴蝶牌来自日本，是世界顶级乒乓球用品生产厂商之一，也是国际市场占有率最高的乒乓球品牌。截止目前为200多名世界顶级运动员提供过了服务，如孔令辉、张继科、马龙等。

2、斯蒂卡（Stiga）

在瑞典的乒乓球器材市场，斯帝卡占据了70%的份额。斯帝卡也是中国国家队和瑞典国家队官方赞助商，刘国梁、丁宁、李静、陈玘等选手曾使用过斯帝卡球拍。斯蒂卡最擅长制造科技底板，首创拍柄中空的WRB技术和CR技术等，使球拍弹性得到加强。

3、红双喜（DHS）

红双喜国产品牌，在中国市场占有率约为25%，中国国家队对其产品使用率达到80%，70%的全球大赛都使用红双喜乒乓球，而且中国有近200位乒乓世界冠军，几乎都使用过红双喜的产品。

4、亚萨卡（Yasaka）

亚萨卡专注于底板，市面上不多见其成品拍，适合于热爱DIY的人群。其直板以控制好、手感好著称，弧圈板也被盖亭、马琳和王皓等世界冠军先后使用过，如果你是一名乒乓球底板爱好者，对价格不怎么敏感，那么亚萨卡非常值得考虑。

5、优拉（JOOLA）

优拉作为德国很有历史的乒乓球品牌，长期是国际兵联、国际奥委会乒乓器材供应商。而且优拉已经在美国职业乒乓球领域占据主导地位10多年，像费杰、科纳斯、郭跃、邱怡可等著名选手都使用过优拉产品。

6、挺拔（TIBHAR）

挺拔是法国乒乓球运动第一品牌，而且挺拔开发和生产了自己的底板木料（柔软而有韧性的阿尤斯木料），使用起来底板底劲足，深受乒乓球爱好者喜爱。另外挺拔成品拍产品有着反手直拍贴满的人性化设计，外表较美观，打法类型多样，性价比较高。

7、多尼克（DONIC）

多尼克建立于1987年，是来自德国的一个品牌。多尼克在生产底板时注重面材。表面无产品涂层水印，适合中、高阶选手，打法多样，性价比一般，推荐给有一定经济基础的DIY人群。

8、双鱼（DOUBLEFISH）

和红双喜一样，双鱼也是中国乒乓球老牌企业，早在1979年，双鱼首创国内第一颗硬质三星乒乓球，奠定了行业基础。双鱼成品拍以中低端产品居多，性能表现一般，但价格亲民，非常适合新手选择。

9、银河

银河是中国体育用品联合会及中国乒协器材委员会的常务理事单位，也是国内乒乓球拍底板生产的主要厂家。银河一直坚持走大众化路线，做工中规中矩，成品拍系列价格普遍不过百元，是许多乒乓球爱好者的启蒙球拍。

10、729

729作为中国最早研制乒乓球拍胶皮的企业，其产品曾帮助过30多位中国乒乓名将荣登冠军宝座，如邓亚萍、王楠、刘国梁等。如今的729乒乓球拍不及以前强势，主打低端市场，价格较低，性能足以满足初级乒乓球爱好者的需求。

乒乓球服印名字格式

印在中国国家队球衣上的名字是玩家姓+点+名的首字母。注意，如果一个单词的名字是首字母缩略词，那么两个单词的名字就是两个首字母缩略词。当其他名字的首字母缩写时，有必要区分平舌首字母和凸舌首字母。

球衣的设计首先要考虑的是不能影响运动员的运动幅度，然后是面料的选择，一般含有莱卡等弹性面料，设计要色彩鲜艳，配色可以组合。

注意事情：

要在球衣上打印球员的号码和名字，需要使用专业的球衣印刷机。烫印通常是在较高的温度(超过140℃)、一定的压力(约5公斤)、一定的时间(8~15秒)下完成的。待编号和名称冷却后，撕掉保护膜即可完成。