多哈亚运会体操-多哈亚运会高低杠

何可欣的运动生涯

何可欣1992年1月1日出生在北京，1997年在北京地坛体校训练，教练尚春燕。2000年在什刹海体校训练，教练陈建。2002年在北京队训练，教练卢刚、王欣。2005年正式进入国家体操队，教练刘桂成、何花、鲍献琴。从在2007年在城运会上暂露头角以后就迅速成为中国女子体操队的主力队员。

2008年，16岁的何可欣开始参加国际比赛。多哈世界杯赛场，何可欣凭借高难动作以及完美表现将金牌收入囊中，被当地人誉为“高低杠公主”。

2008年4月小将何可欣以16.850分的罕见高分摘得科特布斯体操世界杯赛高低杠金牌。这是中国选手在此次赛事中获得的首枚金牌。何可欣当天表现稳定，流畅地完成了一套A分高达7.7的动作，引得现场观众阵阵惊呼。最终，何可欣以大幅度领先优势夺得金牌。

赛后赛事官方网站更是给出了“完美、极具才气、表现非凡”的评价。很多人都将这个初出茅庐的小丫头与美国名将柳金做比较，何可欣表示：“我比较满意自己的表现，而且不怕柳金，我的梦想就是在北京奥运会上夺金牌。”

2008年5月10日，在全国体操锦标赛暨奥运选拔赛上，何可欣凭借“李娅空翻”，再度蝉联了高低杠冠军，并且制造了17.325的超高分，这也是自2006年世界体联实施新规则以来的最高得分。

2008年8月13日，北京奥运会女子体操团体决赛在国家体育馆举行。在第二项的高低杠比赛中，何可欣最后一个上场，在资格赛出现失误的何可欣，没有收到影响，优秀的发挥了自己的水平，得到了16.850分，这一轮过后中国对超越了美国队1.125分。并最终帮助中国队首夺奥运会女团冠军。

2008年8月18日国家体育馆，中国队的两位小将何可欣和杨伊琳进入了决赛，她们发挥的非常出色，最终何可欣获得金牌，杨伊琳获得铜牌。何可欣克服了第一个上场的不利因素，以一套眼花缭乱的动作，征服了裁判，获得了16.725分，而她也把这个优势保持到了终场。 何可欣的金牌是中国体操队在北京奥运会拿下的第七块金牌，也是中国代表团的第三十七枚金牌，由此何可欣成为1984年以来中国女子体操运动员中获得“奥运会金牌”最多的运动员。

2009年7月26日，2009年“恒迪建材杯”全国体操冠军赛进入单项决赛日。在下午进行的女子高低杠比赛中，北京选手何可欣以15.775分轻松夺冠。何可欣在奥运会之后第三次使用新编排的成套，何可欣在下法上出现了一点问题，落地时没有站稳向前跨出2步，最终何可欣获得了15.775分。尽管如此，这个得分还是使得她以较大的优势夺得冠军，本次高低杠夺冠以后，何可欣依然保持着只要参赛就夺冠的纪录。

2009年伦敦第41届世界体操锦标赛，何可欣夺得高低杠冠军。成功实现了个人在奥运会、世界杯、世锦赛三大赛高低杠项目上的金牌大满贯，成为中国女子体操队获得“大满贯”的第一人。

2010年10月23日，2010体操世锦赛在荷兰鹿特丹决赛，何可欣将携手小将黄秋爽共战高低杠赛场，她们的比赛被安排在第四项进行，结果何可欣和黄秋爽相继出现掉杠失误。按照出场顺序，单项决赛何可欣第一个亮相。团体预赛时何可欣的高低杠得分达16.066，比起其他选手来有着无可比拟的优势。可是何可欣感觉不佳，她在一个空翻动作之后抓杠不牢，重重的摔在垫子上。只得到13.966——一个两年来从没出现在她身上的低分。

2010年10月3日任中国女子体操队副队长，队长江钰源。

2010年11月亚运会，何可欣以16.425分的罕见的高分夺冠。当晚5个单项决赛共有40位选手，只有何可欣一个人的动作难度超过了7.0。这枚亚运金牌同时意味着何可欣实现了奥运会、世锦赛、世界杯、亚运会、全运会五大赛事的“全满贯”。

2010年11月16日，广州亚运会体操比赛女子高低杠决赛中，何可欣以16.425的绝对高分夺金，这一分数也是截止2011年世界女子竞技体操项目的最高得分，黄秋爽以15.850分夺得银牌。这是何可欣继奥运会、世锦赛和世界杯、全运会的高低杠金牌以后，获得的又一项重要比赛的高低杠金牌，全型收获了她自己在世界直至亚洲、全国综合性运动会高低杠金牌的“大满贯”。 何可欣在决赛中是倒数第二个出场，她为观众们带来一套当今世界难度最大的动作，起评分达到7.4，E分也有9.025。在只需拿出D分为7.1的动作就能轻松获得金牌的情况下，何可欣仍然选择冲击世界最高难度动作，比赛中她的表现堪称完美。

2012年8月6日，伦敦奥运会体操比赛进入单项比赛第二天。在女子高低杠项目中，俄罗斯名将穆斯塔芬娜以16.133夺冠，首位出场的何可欣以15.933获得银牌。中国选手何可欣第一个出场，她的“李娅空翻”接“叶戈尔”一气呵成，“直体叶戈尔”接“帕克换杠”这个前两年不稳定的动作也完美无缺，下法仅一小步，难度7.1。何可欣的这套动作比起预赛和团体决赛来说完成质量更好，最终得到了8.833的完成分，总分为15.933。

2013年9月全运会后何可欣退役。比赛中因为从杠上落下，何可欣只获得第5名。比赛结束后，何可欣重新走上高低杠赛台向观众致意，然后亲吻了高低杠。

关于多哈亚运会

新华网多哈12月6日电 新闻分析：赛艇“损失”两金的背后

新华社记者公兵、李江涛

首日决战，赛艇“损失”两金，原因何在？

毕竟，中国赛艇队1982、1990和1998年三届亚运会包揽所有金牌，2002年亚运会13枚金牌只有1枚旁落。

媒体觉得意外，队员也感意外。女子四人单桨冠军高艳华上岸后才知道男子双人双桨和女子轻量级双人双桨的成绩，“太意外了，不知道什么原因”。女子轻量级双人双桨冠军、乌兹别克斯坦的加尼耶娃说：“不知道中国队怎么了。”

亚洲“老大”首日出师不利，原因多重。

客观而言，比赛改到海上，赛道距离改成1000米，风、浪都会对比赛产生影响，第一天比赛13米每秒的风就是证明。有人说，所有选手都平等；可中国队外教伊格尔?格林考说：“今天中国队所在的2号赛道水流不利于艇行进，有点干使劲艇不走的感觉。”

他表示，正是这个原因，中国队在男子双人双桨和今年世锦赛夺冠项目女子轻量级双人双桨上只拿到第三和第四。

不过，格林考也承认，亚运会才准备了一周，而且没针对1000米练过，更何况，目前中国队正处于冬训，而且训练都是围绕明年拿奥运会资格和备战奥运会进行。

“输了就是输了，我们不给自己找客观理由。”这是中国赛艇队副领队曹景伟给出的解释。

他认为，亚运会和奥运会设项有所不同，此次比赛赛场又有特殊性，而中国队为奥运会备战没为亚运会制订特别训练计划。余华和严诗敏只是赛前才配对，世锦赛金牌是由徐东香/严诗敏拿到的。崔永辉和苏辉虽然都是亚运会冠军，但并非“原配”。而泰国、乌兹别克斯坦等国在世锦赛上就采取1000米的划法，提前加桨频，提前冲刺，冲过1000米之后就放松划，把世锦赛当成亚运会练兵。我们严格按照冬训和备战明年奥运资格赛的计划走，既没有提前很多天来适应赛场，也没有针对1000米进行训练。

“从比赛来看，中国队桨频偏低。低桨频不怕，只要桨拉得实，每桨都达到目的，也能把速度拉起来。可是今天没有拉动，这也反应了我们在冬训期间这个方面有缺陷。”他说。

此外，长期在亚洲称雄的中国赛艇队除了男子轻量级单人双桨的吴崇魁打了复活赛，其余选手都是预赛后直接晋级半决赛或决赛的，顺利之余估计不足。

不过，中国队依然把亚运会当成难得的锻炼机会，“我们把亚运会当作一次高强度训练。这种大赛的气氛还是要体验。”曹景伟说，“我们要承认失败，抓好下一步工作，明年的奥运资格赛才是真正的硬仗。”

国家体育总局局长助理崔大林说，赛艇队必须要从主观上多找原因，今天暴露出的问题对其他项目也是个警示：“都顺了也不一定是好事，失利了，出现一些问题，这在某种程度上比拿金牌还有价值。

韩国媒体：横扫金牌 “多哈亚运是中国天下”

新华网首尔12月4日电(记者李拯宇)韩国《朝鲜日报》4日发表题为《多哈是中国天下》的文章，称中国选手在本届亚运会上横扫金牌，势不可挡。

文章说，在多哈亚运会，不管走到那里，都能看到颁奖台上升起五星红旗。立志在2008年北京奥运会上超越美国的中国体育代表团的实力远比预料的要强大。在截至韩国时间4日凌晨1点(多哈时间3日19点)的亚运赛场上，中国代表团把37枚金牌中的24枚收入囊中，大大超过日本和韩国的金牌数。亚运会综合排名冠军的争夺战，在亚运会开幕的第一天实际上就已经结束了。

文章说，在派往多哈的647名中国运动员中，既有像打破多项女子举重世界纪录的陈艳青这样的“顶级高手”，还包括了407名初次参加亚运会的新人。中国射击队派出了22名新人，但一举拿下了13个项目的10枚金牌。获得包括亚运会首枚金牌在内两块金牌的陈丽在中国也是一位不知名的选手。

文章预测，中国在39个大项的424枚金牌中，将至少获得130枚，续写亚运会综合排名7连冠的历史。

鲍春来：与林丹争冠的胜率“一半一半”

新华网多哈12月6日电(记者曾志坚 张薇)中国运动员鲍春来6日在羽毛球男单比赛中一天两赛，先以2：0战胜蒙古巴特尔晋级16强后，再以2：1击败新加坡苏西洛的顽强抵抗，进入八强。他赛后表示，如果在决赛中与队友林丹相遇，胜率将是“一半一半”。

林丹与鲍春来分别镇守着多哈亚运会羽毛球男单比赛上、下半区。林丹进入四强后很可能面临马来西亚高手哈菲兹或韩国名将李炫一的挑战。在下半区的鲍春来关卡重重，他只有在击败了奥运冠军印尼的陶菲克和二号种子马来西亚的李宗伟后才能进入决赛。

6日晚击败苏西洛后，鲍春来非常坚定地表示，自己目前状态正好，除了为团体金牌征战，他的一切准备都是冲着男单冠军着手的。

从5日团体赛到击败苏西洛的24小时中，鲍春来打了3场比赛。但他说：“我在今天(6日)两场比赛中有意识地保存体力。随后的比赛，我不会有体力问题。况且，我现在对比赛环境和场地也非常熟悉了。”

看点：5日产生38金 亚运将出现“金牌疲劳”?

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新华网多哈12月4日电(记者刘卫宏 李鹏翔)中国代表团夺取了很多金牌，与日本的游泳对抗也占尽上风。看亚运会的比赛似乎将出现“金牌疲劳”，那么，除了欣赏中国队每天都有的夺金狂潮外，看看奥运会所没有的亚运比赛吧，比如台球，还有保龄球。

多哈亚运会5日将产生38枚金牌，分布在射击、马术、自行车等9个项目。

台球比赛要产生2枚金牌，其中一枚来自男子斯诺克双人赛。这显然是属于丁俊晖的舞台，不过要先找一找，看他有没有进入最后的决赛。从预赛到半决赛的比赛都在4日进行，要持续到北京时间次日凌晨。丁俊晖的双人赛搭档是去年世界青年锦标赛亚军田鹏飞，显然，为了亚运会而放弃联盟杯半决赛的丁俊晖，绝不会只想卫冕个人赛冠军。在4日已经结束的两轮比赛中他们轻松获胜进入八强。

保龄球也值得一看。这项比赛时间有点长，决出一块金牌的时间，马拉松都能跑几个来回。比如三日的男子个人赛，6局才打了4局，就从18点打到了第二天凌晨2点。当然，比赛水平也很高，全倒的“X”一个接一个，头天刚出现299分的单局最高分，第二天就有选手打出300分的满分。说不定，中国队在女子三人赛中还能拿块奖牌。

除了这些我们非常熟悉而且喜闻乐见的比赛之外，其他的金牌争夺战仍然非常激烈。

前几天不断创造好成绩的游泳赛场有两大看点：一看男子项目能否再创佳绩，包括100米仰泳的中国选手欧阳鲲鹏、400米自由泳的韩国小将朴泰桓，17岁的朴泰桓已在200米自由泳比赛中改写了亚洲纪录。二看中国选手庞佳颖能否拿到她在本届亚运会的第四枚金牌，她参加的是女子50米自由泳比赛。

中国举重选手将参加两项比赛。今年世锦赛冠军曹磊将参加女子75公斤级比赛，她的报名成绩比第二位选手都高出20多公斤。陆永将参加男子85公斤级比赛，他是去年世锦赛亚军，今年因伤未在国际比赛中露脸。

体操比赛将决出5个单项冠军。在5个项目的资格赛中，第一名都是中国选手，只有高低杠比赛可能悬念犹存，中国选手何宁将面临朝鲜选手洪淑贞的挑战。柔道比赛进入最后一天，刘欢缘也许能在无差别级比赛中为中国队再添金牌，而对总能在亚运会乃至奥运会上掠走半数金牌的日本队来说，这是他们扭转目前颓势的最后机会。

还有两项比赛也相当精彩，不过，因为之前的比赛要在北京时间凌晨才结束，所以中国队对手不明。羽毛球将进行男、女团体决赛，中国女队对阵日本队，但男队还要在4日晚的半决赛中再战印尼队。此外，中国女子网球队将参加团体四分之一决赛，她们是以种子队身份直接进入8强。

谁才是真正的羽坛至尊？ 林丹陶菲克今日巅峰对决

苏杯最有看头的比赛是什么，林丹和陶菲克相互叫板，最后林丹在家门口把奥运冠军打哭了。本届世锦赛最有看头是什么，还是林丹和陶菲克的青春碰撞(北京时间今日上午10时左右)。为了实现这一“伟大”会师，相信绝大部分球迷对于陈宏和鲍春来的出局会坦然接受。

林丹的特点在于速度，进攻靠速度来制造机会扣杀，他的防守技术并不十分突出，但依靠速度，勤劳地在场内奔跑甚至扑倒救球，来弥补防守上的空洞。昨天他在半决赛和盖德拉锯了3局，发挥得好是因为速度提升上来，压制住盖德的后场进攻，而被追回的一局，则是因为精力不够集中，没有打出速度的优势。值得担心的是，林丹最近3场球都是打满了3局才胜出，他自己在赛后也表示：“打了这么多天有点体力透支，才会在场上无法集中精神。”

而陶菲克则是最传统的印尼打法，技术全面，场上控制能力强，网前小球技术尤为出色，他主要通过高质量的放网创造机会，进行突击得分，虽然他的后场杀球同样具有强大的杀伤力，但整体打法耗费体能不多，加上他昨天2比0轻松淘汰了对手，在体能上占有优势，难怪他也表示：“比赛拖得越久对我越有利。”

当然两人的精彩对决还不仅仅是技术和智慧上的交锋，一山不能藏二虎。林丹和陶菲克都需要这场比赛的胜利来改变他们2比2的交锋战绩，需要这场比赛来证明谁才是真正的羽坛至尊。或许是吸取了说过头话的教训，两人言谈中表现谨慎，林丹并没有刻意叫板陶菲克：“我一定会好好准备这场比赛，我的梦想是世界冠军，因此每个对手都很重要，都能给我压力。”而陶菲克更加是低调应战，即使李永波在半决赛前已经提前替林丹下了战书，对陶菲克说：“你就好好准备怎么打林丹吧。”但陶菲克还是不还一言，还刻意吹捧了一下对手：“在苏杯和他交战中我学到了一些东西，希望用得上。但我和他相比没有任何优势，反倒是他比我年轻，优势都在他那里。”

少了在苏杯前夕“唾沫横飞”的口水战，实在令比赛的火药味少了许多，但两人把“对骂”的精力放到比赛中，对他们和对观众，都是一件好事。

韩国选手金亨七在亚运会马术比赛中坠马身亡

多哈亚运会组委会7日中午召开新闻发布会宣布，韩国选手金亨七在当天上午进行的亚运会马术个人三日赛中意外落马，倒地时被马匹压中头部，后经抢救无效身亡。

本届亚运会医疗卫生及兴奋剂检查工作负责人阿尔-穆斯博士说，意外发生在上午10点左右，当时金亨七在翻越第八个障碍时意外落马，落地时被马匹压中头部。现场医护人员随即展开急救，但发现他已经失去知觉。金亨七随后被救护车送到当地一家医院，医生虽尽全力抢救，但最终未能挽回其生命。

阿尔-穆斯博士说：“上午10点50分(当地时间)，医院正式宣告金亨七亡。”

由于7日多哈突降大雨，外界纷纷猜测这起意外是否由下雨场地湿滑所致。对此，国际马术联合会副主席霍德森回答说：“我们已就这起事故展开正式调查，在结果出来之前我不愿做过多的评论。就我所知，这种事情在亚运会还是第一例。”

霍德森承认，这起意外势必会引发许多对马术未来能否留在奥运会和亚运会中的担忧，但他坚信马术的地位“不会因此受到影响”。他说：“我相信马术一定会继续留在亚运会中。我们会从这起意外中吸取经验教训。”

金亨七今年47岁，是韩国马术队里年龄最大的选手，已经连续四届参加亚运会，曾在2002年釜山亚运会上拿过团体的银牌。

韩国代表团团长郑贤淑说，韩国代表团对金亨七的不幸感到震惊和难过。她说：“在比赛中获得金牌固然重要，但是更重要的是选手的安全。我应该对此事负责。”据郑贤淑透露，韩国代表团已将金亨七身亡的噩耗通知其家属，他的家人将于8日抵达多哈。

郑贤淑同时表示，为表达对金亨七遭遇不幸的哀悼，她不排除韩国将退出所有亚运会马术比赛的可能。她说：“我们稍后将在运动员村召开会议讨论此事，我们要听听运动员的意见。”

这是本届亚运会运动员首次遭遇不测。上周，一名60岁的印度女志愿者在横穿马路时躲闪不及，被一辆汽车撞到，最终由于伤势严重而亡。

在此前的男子团体决赛中，林丹曾经输给过韩国选手李炫一，那场失利让中国男团险些输掉冠军，赛后更是有媒体曝出林丹输球后怒砸电视的消息，让这位中国男子羽毛球的****饱受争议。男单半决赛中，林丹又一次与李炫一相遇，两局比赛林丹打的挥洒自如，仅仅用半个小时就解决战斗。

在北京时间12月8日举行的多哈亚运会男子羽毛球单打的半决赛中，赛会的头号种子林丹直落两局轻松击败韩国的男一单李炫一，顺利闯入决赛，成功报了本次亚运会男团决赛输给对手的一箭之仇。失利的李炫一在赛后显得非常谦虚，他表示林丹在比赛中体现出来的控制力是让所有对手都难以企及的。

李炫一何许人也？长期关注羽毛球比赛的人应该都不会对这张脸孔感到太过陌生，作为韩国年轻一代的佼佼者，李炫一在韩国上一代名将逐步退出羽毛球的赛场之后，一直是韩国男子羽毛球的代表人物。现世界排名第七的他网前小球技术出色，前后场的防守也非常稳固，唯一的缺点是在后场的扣球能力上，力量略显不足的他一直未能在这个环节上取得重大突破，这也是制约他成为超一流选手的关键所在。

林丹与李炫一同样是国际赛场上的一对老对手，在林丹还未完全确立自己在世界羽坛的霸主地位以前，李炫一经常在比赛中给林丹制造麻烦，他上一次战胜林丹是在2003年的德国公开赛上。不过随着林丹的日益成熟，李炫一在与林丹的较量中就一直落于下风，2004年汤姆斯杯中韩之间的半决赛，林丹作为中国的一号单打出场，所面对的对手正是李炫一，结果林丹以2比0轻松的战胜了他，从此在世界羽坛上开始了自己的霸业。

在过去的两年中，林丹与李炫一曾经在比赛中四度相遇，结果超级丹都无一例外的获得了比赛的最终胜利。最为值得一提的是在今年的世锦赛上，林丹正是通过战胜李炫一等诸多对手最终站在了男单冠军的领奖台上。相比林丹的风光，李炫一近来已经渐渐被大多数国人所忽略，本次亚运会，人们关注得更多的是林丹与陶菲克这对老冤家之间的较量，而很少有人会想到，潜藏在韩国队队中的这位落寞高手，会最终给林丹带来近两年来团体比赛中的首场失利。

在本次亚运会双方的首次交锋中，李炫一可谓打了林丹一个措手不及，他不仅在首局落后的情况下顺利实现了大逆转，还在决胜局中将威风八面的超级丹打得没有了一点脾气，这才让人们对这位选手重新审视起来。不过客观的说，在与林丹的全方位对比中，李炫一在整体实力方面还是存在一定的劣势，在今天的比赛中首局被林丹以21-3击败，也暴露出来了他比赛中心理不稳定的毛病。

历数林丹在亚洲乃至世界的能够制造一定威胁的对手，丹麦的盖德已老，印尼的陶菲克长期有伤，反倒是像李炫一和马来西亚的李崇伟这样的队员，只要他们的状态能够调整到最佳，在比赛中击败林丹的可能性反而更大。因此我们想要真正实现在这个项目上的霸权，可不能把眼光仅仅在盯在陶菲克等个别人的身上，要知道：李炫一已经用一场足够让林丹铭记多年的失利，为中国的羽毛球敲响了警钟。

2010广州亚运会体操的比赛规则是

体子项目

自由体操

自由体操场地长和宽均为12米。自由体操成套动作主要由技巧动作组成，在50-70秒中完成。自由体操对技巧串及静止动作都有严格要求，要求有向前的技巧串、向后的技巧串，静止动作要求有一定的难度。

鞍马

鞍马高1.05米，环高12厘米。鞍马是在马的所有部位。鞍马成套动作的主要特征是利用鞍马的所有规定部位，用不同的支撑姿势完成不同的全旋摆动动作（分腿或并褪）、单脚摆动和（或）交叉。允许有经手倒立加转体或不转体的动作，所有动作必须用摆动完成，不能有丝毫的停顿，不允许有力量动作或静止动作。

吊环

吊环环高2.60米。一套吊环动作应由比例大致相等的摆动和力量静止动作组成。这些动作之间的连接是通过悬垂、经过或成支撑，经过或成手倒立来完成，以直臂完成动作为主。由摆动到静止力量或由静止力量到摆动的过渡是当代吊环项目的显著特点。环带不允许摆动和交叉。

跳马

跳马高1.35米。所以跳马动作必须通过用手推撑跳马来完成。跳马是由助跑开始的，以双腿并拢起跳完成的跳跃腾空动作，跳马的助跑最长距离为25米，助跑允许中断，但不允许返回重新跑，跳马要求腾空有一定的高度和远度。

双杠

双杠高1.80米。动作由摆动和飞行动作组成，通过各种支撑和悬垂动作来过渡完成。在双杠项目上做上法时，要求必须从并腿站立姿势开始，不得有预先动作，一套动作中最多允许有三个停顿动作或静止动作，其他大于或等于1秒的停顿将不被允许。

单杠

单杠高2.60米。整套动作都是由摆动动作组成，以各种握法不间断地完成动作，它包括大回环、近杠动作、围绕身体纵轴的转体及飞行动作。允许有两次过杠下垂面的单臂摆动动作。单杠要求有一定难度的腾空动作等特殊要求。

体子项目

跳马

女子竞技体操的跳马是横马，由马身、马腿和底座组成。马高1.25米,马身长160—163厘米，马身宽35—36厘米。所有跳马动作必须用双手撑马，助跑的长度根据个人安排。跳马动作可以根据在空中的不同腾空类型分为几个组别，在跳马之前教练员所举的号码代表了不同的动作。

高低杠是女子体操特有的一个项目，它由一高一低两副杠组成，杠间距离可以调整。低杠高170厘米，高杠高250厘米。规则中对成套动作的不同难度的组合要求、低杠和高杠之间的转换次数以及腾空动作的难度、转体的难度均有具体的要求。选手掉下器械后必须在30秒内重新上器械，否则判定成套动作终止。

平衡木

平衡木长5米、宽0.1米、木高依需要可升可降，正式比赛高度为1.25米。平衡木有完成时间的限制，对于成套的动作难度和空中技巧串均有严格规定。一套平衡木动作的时间不能超过1分30秒。选手掉下器械后必须在10秒内重新上器械，否则判定成套动作终止。

自由体操

自由体操是男女共有的一个项目，比赛场地长和宽均为12米。比赛场地上铺一层地毯，地毯下面是一层有弹性的海绵，海绵下面是一层带弹簧的木板。所以自由体操场地不同于一般地板，具有良好的弹性和缓冲性能，便于运动员在上面完成各种高难的体操跳步和技巧空翻动作。自由体操是在无伴唱的音乐下完成的空翻和技巧动作，自由体操有严格的场地和时间的限制，要求运动员在70-90秒之内完成动作，并要求运动员的动作能和音乐很好地协调起来。

艺术体操

艺术体操起源于欧洲，在1984年洛杉矶奥运会上，成为正式比赛项目。1974年在伊朗德黑兰举办的第七届亚运会上艺术体操被列为正式比赛项目。

艺术体操场地与自由体操场地相近似。场地上铺一层地毯，地毯下面有一层弹性适中的衬垫。比赛场地13米X13米，场地四周有宽度至少1米的安全区域。

艺术体操以五种形式出现：绳、环、球、棒和缎带。选手在比赛时必须保持动作的连贯性，不能有静止动作出现，否则算犯规。比赛动作长度应保持在75—90秒之间，时间超出或不足以每秒0.05分扣除。参赛选手在比赛中必须和所使用的器材保持身体接触。音乐和动作的结束时间必须保持一致。教练在技巧系列动作比赛期间不得与运动员、音乐师和评委进行任何交流。

蹦 床

蹦床起源于欧洲，2000年，第27届悉尼奥运会，蹦床被列为正式比赛项目。2006年多哈亚运会上，蹦床亦首次被列为比赛项目。

蹦床是一项将运动和美学完美结合的运动，体操运动员在蹦床上完成各项技巧，主要包括直身、曲体、团身等翻腾动作，向前向后的腾跃和转体，以及更加复杂的动作组合。蹦床框架长5.05米、宽2.91米、高1.15米，网长4.028米、宽2.014米，弹簧112个。

一套蹦床动作的特点主要表现在动作的高飘，动作之间富有节奏的连接和变换。全套动作中间没有停顿和中间跳。一套动作中不能有重复动作，否则，重复的动作不计算难度。

中国女子体操队何可欣的资料

何可欣，1992年1月生。中国女子体操队队员。2005年加入国家队，2010年任副队长。2008年北京奥运会女子体操团体及高低杠冠军。被称为“高低杠公主”。何可欣的一双丹凤眼可以说是她最好的象征。1997年在北京地坛体校训练，教练尚春燕。 2000年在什刹海体校训练，教练陈建。　2002年在北京队训练，教练卢刚、王欣。　2005年正式进入国家体操队，教练刘桂成、何花、鲍献琴。　2010年10月3日任中国女子体操队副队长，队长江钰源。成绩　2007年全国体操锦标赛高低杠冠军；　2007年城运会体团冠军；高低杠冠军；　2008年体操世界杯多哈站、科特布斯站高低杠冠军；　2008年全国体操锦标赛暨奥运选拔赛高低杠冠军； 并以17.325分刷新了世界体联实施新规则以来高低杠的最高得分； 2008年北京奥运会女子体操团体冠军 ；　2008年北京奥运会女子高低杠冠军；*　（*注：何可欣分数和美国选手柳金相同，但是相比之下何可欣的有效分扣得比柳金少，因此获得冠军，为中国赢得第37金）　2008年全国体操冠军赛高低杠冠军；　2008年体操世界杯总决赛高低杠冠军；　2009年日本杯体操国际邀请赛团体冠军；　2009年全国体操冠军赛高低杠冠军；　2009年第十一届全运会女子体操高低杠冠军；团体季军；全能第4名*；　（*注：何可欣一直属于高低杠单项选手，在这次全能比赛中能获得这样的成绩很不容易，更值得一提的是，何可欣在女子体操全能的资格赛中排名第六，高低杠成绩在女子体操全能资格赛和决赛中均排名第一）；　2009年伦敦第41届体操世界锦标赛高低杠冠军；　2010年体操世界杯法国站高低杠冠军；　2010年全国体操冠军赛高低杠冠军；　2010年荷兰鹿特丹第42届体操世界锦标赛团体季军；　2010年荷兰鹿特丹第42届体操世界锦标赛高低杠第七名（很可惜，可欣公主出现了一个失误，使得难度分降低，有效分也减少了一分）；　2010年第16届广州亚运会女子体操团体冠军；　2010年第16届广州亚运会高低杠冠军。　（*注：至此，何可欣已经实现了真正意义上的大满贯：即北京奥运会摘金，伦敦世锦赛夺冠，08年世界杯总决赛夺冠，还有在国内全运会以及无数大大小小的冠军赛和锦标赛夺冠。这次在亚运会的夺冠，让何可欣的荣誉殿堂里又增添了一座奖杯）；　2010年广州亚运会11月16日王老吉“亚运之星”候选人；　2011年江苏昆山全国体操锦标赛高低杠冠军。